كيفية التأقلم مع عالم الأعمال الجديد والحفاظ على صحتك العقلية
نظراً لكثرة التنقل في عملك بين المكتب والمنزل، نقدم لك طريقة إعداد التوازن الصحي والسعيد بين الحياة والعمل في العام الجديد
رغم أن العمل عن بعد لن ينتهي في الوقت القريب، إلا أن عام 2022 يبدو وكأنه بداية العودة إلى العمل في المكتب قريباً. ومع بدء عودتنا إلى حياة العمل من جديد، يبرز السؤال كيف يمكننا التحكم بالتوازن بين الحياة والعمل عبر التمسك بمزايا الراحة في العمل في المنزل؟ وكيف يمكننا تحقيق أقصى استفادة (وحتى الاستمتاع) من أيامنا في المكتب؟ إليك خمس مزايا تنتج عن التأقلم مع واقع العمل الجديد من المنزل.
أعد النظر في الأمور التي لا تحبذها في حياة المكاتب
صحيح أن هناك جوانب سلبية في العودة للعمل من المكتب، إلا أننا ندرك أيضاً بأن البقاء في المنزل ليس نزهة على الإطلاق. خذ لحظة استراحة وحدد سلبيات العودة ثم حاول تجنبها. فإن كنت تكره رحلة الذهاب إلى العمل التي كنت تقوم بها خلال مرحلة ما قبل الوباء، ربما عليك أن تفكر بالوقت المخصص لك
لمتابعة برامجك المفضلة على Galaxy Z Fold3 5G، أو ربما العودة إلى الاجتماعات الشخصية بطرق أكثر جرأة. وقد تفكر في الدخول الى المكتب كفرصة لتجربة مطعم جديد كل يوم. الآن وبعد عامين، لا بد أنك أدركت بعض نصائح العمل من المنزل، حيث يمكنك تطبيق نفس الاستراتيجيات على العمل في المكتب.
اجعل من الذهاب الى المكتب مناسبة اجتماعية
قد يكون زملاء العمل والعلاقات الاجتماعية التلقائية التي تواجهها كل يوم أكثر من تفتقدهم في حياة المكتب. لذا يمكنك اعتبار الذهاب إلى المكتب فرصة للقاء زملائك. قم بترتيب اجتماع معهم عندما تاتي للمكتب، ولا تتردد بعقد الاجتماع في المقهى أو على الغداء. وبالعودة الى نصيحتنا الأولى، يمكنك لقاؤهم في ذلك المطعم الجديد الذي كنت تنوي الذهاب إليه لتجربته.
استمتع بالموسيقى أو الهدوء
الآن وبعد مضي شهور كثيرة على العمل من المنزل، والاعتياد على أجواء الهدوء مقارنة بالمكتب، فقد تشعر بتشتت الذهن عند العمل وحولك أشخاص كثر، لذا يمكنك تبني تقنية ما والاستثمار في سماعات بتقنية إلغاء الضجيج النشط، مثل Galaxy Buds2. وحتى إن كنت لا ترغب بالاستماع إلى الموسيقى أو البودكاست أثناء العمل ، يمكنك تشغيل خاصية إلغاء الضجيج النشط لجعل المكان الاكثر ازدحاماً يبدو هادئاً... نسبياً.
اعقد اجتماعاتك أثناء التجول
تجنب عادة الجلوس على المكتب طوال اليوم مهما كانت طبيعة ومكان عملك. فقد تؤدي هذه العادة إلى كافة أنواع المشاكل الصحية عقلياً وبدنياً. وبدلاً من ذلك، يمكنك عقد اجتماعات غير مرهقة عبر إجراء مكالمات جماعية، سواء أثناء التجول في الحديقة أو تناول القهوة في مقهى مجاور أو المشي حول المبنى. يمكنك مزج هذه النصيحة مع النصيحة الثانية واصطحاب أحد زملائك معك. مهما كانت طريقة التجول التي تتبعها في اجتماعات العمل، لا تنس استخدام ساعة Galaxy Watch4 لتقدر قيمة خطواتك.
قم بإعداد مكان عمل آخر
العمل الحديث ليس مجرد خيار بين العمل في المكتب والمنزل. ولتحقيق النجاح فيه، يجب عليك أن تشعر بالراحة في العمل من أي مكان، لذا ابحث عن مكان مثل مقهى مشمس أو حديقة بشبكة واي فاي، أو باحة خلفية للمنزل، أو أي مكان آخر ترغب بالعمل فيه لساعات، أو انطلق إلى العالم الافتراضي، واستكشف آفاق الحياة. وفي ظل وجود العديد من الشركات التي تسعى جاهدة لإعداد مكتب افتراضي مستقبلي، جرب أحد منتجاتنا أو حتى يمكنك عقد اجتماع في مكان ثلاثي الأبعاد مثل Zepeto للاستعداد لمجال العمل الجديد مع الإبقاء على كل شيء مبتكراً ومرحاً.
جاهز لتحسين حياتك العملية الجديدة؟
إليك الادوات التي تحتاجها
Galaxy Z Fold3 5G
Galaxy Watch4
Galaxy Buds2
