Comment mesurer la composition corporelle, la fréquence cardiaque, le stress et l’oxygène dans le sang sur les montres de la série Galaxy Watch
Votre Samsung Galaxy Watch vous permet de surveiller des indicateurs de santé clés directement à votre poignet, notamment la composition corporelle, la fréquence cardiaque, le niveau de stress et l’oxygène dans le sang. Le suivi de ces données vous aide à mieux comprendre votre bien-être physique et à optimiser vos routines quotidiennes de conditionnement physique. Découvrez comment mesurer chaque indicateur de santé avec précision en suivant les étapes ci-dessous.
Remarque:
- L’application de chaque fonction peut varier selon le modèle de Galaxy Watch.
- Pour en savoir plus sur la fonction, veuillez consulter le guide d’utilisation de chaque modèle.
- Les fonctionnalités prises en charge peuvent varier selon le pays ou la région.
Vous pouvez mesurer la composition corporelle, comme la masse musculaire squelettique et la masse grasse. L’analyse de la résistance bioélectrique mesure la composition corporelle en faisant circuler des courants microscopiques dans le corps humain et en modifiant les valeurs de résistance selon la différence entre la circulation des courants dans les tissus adipeux et musculaires.
Remarque: Cette fonction est offerte uniquement à des fins de soins de santé; ne l’utilisez donc pas à des fins médicales telles que le diagnostic, le traitement et la prévention de maladies.
Comment mesurer la composition corporelle
Étape 1. Dans l’écran Applis de votre Galaxy Watch, ouvrez l’application Samsung Health.
Étape 2. Touchez Composition corporelle.
Étape 3. Touchez Mesurer.
Étape 4. Sélectionnez le genre.
Étape 5. Réglez votre taille > Touchez OK.
Étape 6. Réglez votre poids > Touchez OK.
Étape 7. Lisez l’avis de non-responsabilité > Touchez Comment measurer.
Étape 8. Suivez les instructions de mesure.
Étape 9. Touchez OK.
Étape 10. Vérifiez vos résultats de mesure.
Remarque:
- Lors de la mesure de la composition corporelle, vous pouvez utiliser un autre doigt au lieu du doigt indiqué, mais la marge d’erreur du résultat peut augmenter. Veuillez suivre les instructions afin d’effectuer la mesure dans la bonne position.
- Si vous n’êtes pas dans la bonne position lors de la mesure de la composition corporelle, la mesure peut ne pas être précise ou le résultat peut comporter des erreurs.
Précautions relatives à la mesure de la masse grasse corporelle
- Cette fonctionnalité est offerte uniquement à des fins de soins de santé; ne l’utilisez donc pas à des fins médicales, comme le diagnostic, le traitement ou la prévention de maladies.
- Ne mesurez pas votre composition corporelle si vous utilisez un stimulateur cardiaque ou un défibrillateur implantable, ou si tout autre appareil électronique est implanté dans votre corps.
- Un faible courant traverse le corps pendant la mesure de la composition corporelle. Cela est considéré comme inoffensif pour le corps humain, mais afin de prévenir les risques, ne mesurez pas votre composition corporelle pendant la grossesse.
- Pour obtenir une mesure précise, évitez les os du poignet et remontez la montre vers votre coude, en l’ajustant confortablement contre votre poignet. Contrairement aux analyseurs professionnels de composition corporelle, les montres portées au poignet mesurent la composition corporelle du haut du corps afin d’estimer la composition corporelle globale et d’afficher les résultats.
- Dans les cas suivants, les résultats de la mesure de la composition corporelle peuvent ne pas être précis.
- Lorsque les composantes du haut et du bas du corps sont fortement déséquilibrées
- En cas d’obésité sévère
- Lorsque la masse musculaire est très élevée
Sur la Galaxy Watch, vous pouvez choisir parmi trois options : Mesurer en permanence, Toutes les 10 minutes ou Manuelle uniq..
Configuration de votre méthode de mesure de la fréquence cardiaque
Étape 1. À partir de l’écran Applications de votre Galaxy Watch, ouvrez l’appli Samsung Health.
Étape 2. Touchez Fréquence cardiaque.
Étape 3. Touchez Param..
Étape 4. Définissez le cycle de mesure souhaité.
Comment mesurer manuellement la fréquence cardiaque
Étape 1. À partir de l’écran Applications de votre Galaxy Watch, ouvrez l’application Samsung Health.
Étape 2. Touchez Fréquence cardiaque.
Étape 3. Touchez Mesurer.
Étape 4. Attendez que la mesure soit terminée et examinez vos résultats.
Précautions relatives à la mesure de la fréquence cardiaque
- Reposez-vous pendant 5 minutes avant de commencer la mesure.
- Si la mesure diffère considérablement de la valeur attendue, reposez-vous et effectuez une nouvelle mesure 30 minutes plus tard.
- En hiver ou par temps froid, réchauffez votre corps avant d’effectuer la mesure.
- Après avoir fumé ou bu, votre fréquence cardiaque peut s’accélérer et vos relevés peuvent sembler différents de d’habitude.
- Parler, bâiller ou respirer profondément pendant la mesure peut rendre la mesure inexacte.
- Selon mes mouvements, mon état physiologique, l’environnement de mesure et les conditions, les valeurs de fréquence cardiaque mesurées peuvent ne pas être exactes.
- Si la mesure de la fréquence cardiaque ne fonctionne pas bien, vérifiez la position de la montre sur votre poignet et assurez-vous qu’aucun obstacle ne bloque le capteur.
Mesure du stress
Étape 1. À partir de l’écran Applications de votre Galaxy Watch, ouvrez l’application Samsung Health.
Étape 2. Touchez Stress.
Étape 3. Touchez Param..
Étape 4. Définissez le cycle de mesure souhaité.
Remarque:
- Si le menu de mesure ne s’affiche pas lorsque vous sélectionnez la fonction de stress dans l’app Santé, le réglage de la méthode de mesure du stress est peut-être défini sur « Mesurer en continu ». Veuillez le changer pour « Manuel seulement » avant de l’utiliser.
- Lorsque la mesure est réglée sur « Mesurer en permanence », le stress est mesuré une fois par seconde lorsque la fréquence cardiaque est normale et qu’il n’y a aucun mouvement.
Mesurer le stress manuellement
Étape 1. À partir de l’écran des applications de votre Galaxy Watch, ouvrez l’application Samsung Health.
Étape 2. Touchez Stress.
Étape 3. Touchez Mesurer.
Étape 4. Attendez que la mesure soit terminée et consultez vos résultats.
Précautions relatives à la mesure du stress
- Plus les mesures du stress sont fréquentes, plus les résultats de mesure du stress obtenus grâce à l’accumulation de données sont précis.
- Les résultats de mesure du stress peuvent différer de l’état émotionnel d’une personne.
- Le stress pourrait ne pas être mesuré pendant le sommeil, pendant l’exercice, immédiatement après l’exercice ou lorsque les mouvements sont importants.
Mesurez la quantité d’oxygène dans votre sang pour vérifier si votre sang transporte bien l’oxygène dans chaque partie de votre corps.
Comment mesurer l’oxygène dans le sang
Étape 1. À partir de l’écran Applications de votre Galaxy Watch, ouvrez l’application Samsung Health.
Étape 2. Touchez Oxygène dans le sang.
Étape 3. Touchez Mesurer.
Étape 4. Suivez les instructions de mesure > Touchez OK.
Étape 5. Attendez que la mesure soit terminée et consultez vos résultats.
Précautions relatives à la mesure de l’oxygène dans le sang
- Reposez-vous pendant 5 minutes avant de commencer la mesure.
- Pendant l’hiver ou par temps froid, réchauffez votre corps avant de prendre une mesure.
- Selon vos mouvements, votre état physiologique, l’environnement de mesure et les conditions, les résultats de mesure de l’oxygène dans le sang peuvent ne pas être exacts.
Merci pour votre avis
Veuillez répondre à toutes questions.
RC01_Static Content : This text is only displayed on the editor page
RC01_Static Content : This text is only displayed on the editor page