Samsung Health: Temperatursensor für die Haut verwenden
Du kannst die Zykluserfassung verbessern, indem du die Funktion Zyklusvorhersage mit Hauttemperatur auf deiner Galaxy Watch 5 und zukünftigen Modellen aktivierst.
Hinweise:
- Die Hauttemperatur-Messung während des Schlafs ist nur auf der Galaxy Watch5-Serie und zukünftigen Modellen verfügbar, da sie den mit der Watch5 eingeführten Hauttemperatursensor verwendet.
- Diese Funktion ist nur auf Mobilgeräten verfügbar, die in Ländern gekauft wurden, in denen sie zugelassen ist.
- Wenn du ein Gerät eines anderen Herstellers verwendest, werden die Netzinformationen auf der SIM-Karte verwendet, um festzustellen, ob sich das Gerät in einem Land befindet, in dem die Funktion zugelassen ist.
Bevor du beginnst, überprüfe, ob deine Galaxy Watch5 mit deinem Smartphone gekoppelt ist.
Hinweis: Die Periodenvorhersage mit Hauttemperatur wird nur angezeigt, wenn das Mobilgerät und die Smartwatch ordnungsgemäss gekoppelt sind und die Funktion in dem Land, in dem du dich befindest, verfügbar ist.
Nachdem du die Periodenvorhersage mit Hauttemperatur in den Einstellungen aktiviert hast, zeichnet deine Smartwatch deine Hauttemperatur auf, während du schläfst. Du kannst die Messwerte in der Samsung Health App sowohl auf deinem Smartphone als auch auf deiner Smartwatch sehen.
Hinweis: Um die genauesten Messwerte zu erhalten, empfehlen wir, dass du deine Smartwatch mindestens 4 Stunden lang trägst, während du schläfst.
Empfehlungen für die Messung der Hauttemperatur im Schlaf
Um genauere Messungen der Hauttemperatur während des Schlafs zu erhalten:
- Versuche, die Uhr in einer gleichmässigen Position am Handgelenk zu tragen.
- Überprüfe die Raumtemperatur in dem Raum, in dem du schläfst, und behalte sie bei. Die Messung kann ungenauer sein, wenn der Raum zu heiss oder zu kalt ist.
- Lade deine Smartwatch vor jeder Messung auf mindestens 50 % auf.
- Überprüfe, ob die Oberfläche des Infrarotsensors sauber ist.
Hinweise:
- Da sich die Temperatur der Smartwatch nach dem Aufladen erhöht, kann es schwieriger sein, deine Hauttemperatur genau zu messen. Warte nach dem Aufladen mindestens 30 Minuten, bevor du deine Smartwatch trägst.
- Die Temperaturschätzungen sind möglicherweise ungenau, wenn du dich unwohl fühlst, in den letzten Stunden Alkohol konsumiert hast oder wenn du zwei Stunden mehr oder weniger schläfst als gewöhnlich.
- Wenn dein Zyklus sehr unregelmäßig ist, sind die Schätzungen der Hauttemperatur möglicherweise nicht zur Vorhersage deines Zyklus geeignet.
Häufig gestellte Fragen
Wie hilft die Hauttemperatur-Messung im Schlaf bei der Vorhersage meines Zyklus?
Deine Smartwatch kann die Hauttemperatur messen, während du schläfst, und sie mit deiner Basaltemperatur vergleichen.
In den Phasen vor und nach dem Eisprung steigt die Basaltemperatur um etwa 0,3 bis 0,5 Grad.
Bei konsequenter Anwendung kann deine Smartwatch den Temperaturunterschied in der Zeit vor und nach dem Eisprung erkennen und so den Eisprung genauer vorhersagen.
Warum erhalte ich extrem hohe oder niedrige Temperaturmesswerte?
Die Hauttemperatur wird durch deine Umgebung beeinflusst. Während du schläfst, kann deine Hauttemperatur variieren, je nachdem, wie du deine Smartwatch trägst, wo du sie verwendest, welche Kleidung du trägst und welche Umgebungstemperatur herrscht.
Aus diesem Grund empfehlen wir dir, bei den Messungen eine möglichst gleichmäßige Umgebung zu schaffen.
Wie funktioniert der Hauttemperatursensor?
Deine Hauttemperatur wird mit einem Infrarot-Temperatursensor auf deiner Galaxy Watch5 oder höher gemessen.
Der Sensor misst automatisch deine Hauttemperatur und zeigt einen Tageswert an.
Hinweise:
- Um einen genaueren Messwert zu erhalten, empfehlen wir, deine Smartwatch mindestens 4 Stunden lang zu tragen, während du schläfst.
- Du musst die Periodenvorhersage mit Hauttemperatur in den Einstellungen für die Zykluserfassung aktivieren.
Warum erhalte ich nicht dieselbe Temperatur, wenn ich die Messung mit einem Thermometer durchführe?
Die Hauttemperatur und die Körpertemperatur sind zwei unterschiedliche Werte, daher ist es wahrscheinlich, dass du zwei unterschiedliche Messwerte erhältst.
Ist es möglich, Zyklusvorhersagen zu erhalten, ohne dass ich meine Smartwatch im Schlaf trage?
Ja, Samsung Health berechnet Zyklusvorhersagen anhand der in der App aufgezeichneten Informationen über deine Periode, ohne die Hauttemperatur messen zu müssen.
Welche Faktoren können die Hauttemperatur beeinflussen, während ich schlafe?
Die Hauttemperatur kann durch verschiedene Umweltfaktoren beeinflusst werden.
Wir empfehlen dir, deine Uhr während des Schlafs immer am gleichen Handgelenk zu tragen, die gleiche Kleidung zu tragen und die gleiche Raumtemperatur zu halten. Die Temperaturmessungen können auch durch zu hohe oder zu niedrige Temperaturen beeinflusst werden.
Beeinflusst das Aufwachen in der Nacht die Temperaturmessung?
Wenn du weniger als 4 Stunden schläfst, kann deine Hauttemperatur nicht richtig gemessen werden. Überprüfe daher, ob du deine Smartwatch mindestens vier Stunden lang trägst, während du schläfst.
Warum kann ich nur einen Hauttemperaturmesswert pro Tag sehen?
Da deine Hauttemperatur gemessen wird, während du schläfst, wird die tägliche repräsentative Temperatur, die eine starke Verbindung zur Körpertemperatur hat, berechnet und zur Vorhersage deines Zyklus verwendet.
Das bedeutet, dass täglich nur ein repräsentativer Temperaturwert angezeigt wird.
Warum ist die Hauttemperaturfunktion bei Modellen vor der Galaxy Watch5-Serie nicht verfügbar?
Modelle vor der Galaxy Watch5-Serie verfügen nicht über einen integrierten Infrarot-Hauttemperatursensor und können daher die Hauttemperatur nicht messen.
Werden die Messungen der Hauttemperatur während des Schlafs automatisch synchronisiert?
Ja, aber dazu musst du in Samsung Health die Funktion Periodenvorhersage mit Hauttemperatur aktivieren.
Wie lange werden die Daten auf der Smartwatch gespeichert?
Deine Smartwatch speichert die Messdaten 28 Tage lang. Sie werden synchronisiert, wenn du deine Smartwatch an dein Handy anschliesst.
Kann ich meine Hauttemperatur manuell messen?
Nein, die Hauttemperatur wird automatisch gemessen.
Welche Vorsichtsmaßnahmen muss ich bei der Verwendung von Periodenvorhersage mit Hauttemperatur treffen?
Diese Funktion dient nur zur persönlichen Information und ist nicht für Empfängnisverhütungszwecke oder medizinische Zwecke, wie z. B. Diagnose oder vorbeugende Behandlung, geeignet, da die Daten von deinen tatsächlichen Menstruationsdaten abweichen können.
Empfehlungen:
- Wenn du Medikamente einnimmst oder eine Behandlung zur Unterdrückung des Eisprungs erhältst, kann diese Funktion nicht verwendet werden, um deine Eisprungdaten zu verfolgen.
- Wir empfehlen dir, deine Uhr mindestens vier Stunden lang zu tragen, während du nachts zwischen 19 und 9 Uhr schläfst, mindestens fünfmal pro Woche. Die vorhergesagten Werte können durch die Art, wie die Uhr getragen wird, die von dir eingegebenen Werte, die Umgebung, etc. beeinflusst werden.
- Bitte interpretiere die von dieser Funktion gelieferten Informationen nicht medizinisch und nehme keine medizinischen Maßnahmen vor, ohne einen qualifizierten Arzt zu konsultieren.
- Diese Funktion ist nicht für Benutzer unter 18 Jahren gedacht.
Was ist zu tun, wenn du die Funktion "Periodenvorhersage mit Hauttemperatur" auf deiner Uhr nicht finden kannst?
Die Funktion zur Periodenvorhersage mit Hauttemperatur ist nur auf der Galaxy Watch5-Serie und zukünftigen Modellen verfügbar.
Wenn du ein Gerät verwendest, das nicht von Samsung ist, wird die Funktion unterstützt, wenn sie in dem Land, in dem du dich befindest, zugelassen ist.
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