Samsung Healthin avulla olet matkalla kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Seuraa terveystietojasi, vastaanota tekoälypohjaisia tietoja ja henkilökohtaista valmennusta, jotta voit kehittää hyviä tapoja ja saavuttaa terveellisemmän olotilan.
Katso kohokohdat
Nuku paremmin
Siirry uneen
Öinen maisema, jossa näkyy kuu ja tähtiä. Samsung Health -kuvake tulee näkyviin. Nukkumaanmeno-ohjeiden GUI tulee näkyviin. Teksti Nukkumaanmeno-ohje, aika klo 21.00, teksti Yritä mennä nukkumaan tänä iltana klo 23.00 ja 23.30 välillä. Kohtaus muuttuu. Univaihe tallennetaan reaaliajassa, ja jokaisen univaiheen nimi (hereillä, REM, kevyt, syvä) syttyy vastaavasti. Kohtaus muuttuu, ja univaihekaavio muuttuu univalmennuksen GUI:ksi. Unieläin Pingviini, Unipisteet 92 ja teksti Erinomainen. Energy Scoren GUI tulee näkyviin. Energy Score -kuvake, Energy Score 92 ja teksti Erinomainen.
Uni
Nuku hyvin ja aloita
Kokeile nyt
Nuku hyvin ja aloita
päiväsi oikein
Mietitkö, miksi olet väsynyt jopa pitkien yöunien jälkeen? Tarkista unitottumuksesi Galaxy Watchilla tai Ringillä. Seuraa unitietojasi ja saa henkilökohtaista univalmennusta, jotta sekä yöt että päivät sujuisivat paremmin. 1, 2, 3
Nukkumaanmeno-ohje
Mene nukkumaan juuri oikeaan aikaan
Nukkumaanmeno-ohje
Mene nukkumaan juuri oikeaan aikaan
Kehitä parempi unirutiini nukkumaanmeno-ohjeen avulla. Samsung Health analysoi unitietojasi ja määrittää, kuinka paljon lepoa tarvitset sekä ehdottaa yksilöllistä nukkumaanmenoaikaa. Nukuttuasi riittävästi, pystyt aloittamaan päivän energisenä. 4
Unitiedot
Unenseurannalla vinkkejä parempaan uneen
Unitiedot
Unenseurannalla vinkkejä parempaan uneen
Ymmärrä unitietojasi voidaksesi nukkua paremmin. Seuraa kunkin univaiheen kestoa, sykettä, liikettä ja hengitystä Galaxy Watchilla tai Ringillä. Saat sitten yksityiskohtaisia raportteja unirytmistäsi ja yleisestä unenlaadustasisekä unipisteet unen arviointia varten. 1
Univalmennus
Saa tarpeisiisi räätälöityä univalmennusta
Univalmennus
Saa tarpeisiisi räätälöityä univalmennusta
Kerää unitietojasi saadaksesi univalmennusta. Käytä Galaxy Watchia tai Ringiä viikon ajan nukkuessasi ja löydä unityyppisi eläinhahmona. Samsung Health suosittelee räätälöityä univalmennusohjelmaa unieläimen perusteella. Edistä terveellisiä elämäntapoja ja saa paremmat yöunet noudattamalla ohjelmaasi. 3, 5, 6
Energy Score
Saavuta paras suorituksesi joka päivä Energy Scoren avulla
Energy Score
Saavuta paras suorituksesi joka päivä Energy Scoren avulla
Tiedä päivittäinen valmiustilasi Energy Scoren avulla. Saat Energy Scoren, joka perustuu ainakin edellisen päivän aktiviteetteihin ja uneen. Jos se on odotettua matalampi, voit tarkistaa vinkeistä räätälöityjä neuvoja siitä, mihin kannattaa keskittyä. Pyri korkeampaan Energy Scoreen ja parantamaan siten yleistä hyvinvointiasi pitkällä aikavälillä. 7
Uniapnea
Lepää paremmin tunnistamalla uniapnean oireet
Uniapnea
Lepää paremmin tunnistamalla uniapnean oireet
Nauti syvemmästä unesta, kun tiedät, että olet hyvissä käsissä. FDA:n hyväksymän uniapneariskin tunnistuksen avulla voit havaita mahdollisia uniapnean merkkejä etsimällä Galaxy Watchin kirjaamia yöllisiä happisaturaation laskuja. Käy aamulla läpi Samsung Health Monitor -sovelluksen tiedot. 8
Näin univalmennusta käytetään
Paranna unenlaatuasi kehittämällä parempi unirutiini uniominaisuuksien avulla. Löydä ihanteellinen nukkumaanmenoaikasi nukkumaanmeno-ohjeen avulla, jotta saat riittävästi lepoa seuraavaa päivää varten. Kun unitietoja on kertynyt riittävästi, univalmennus suosittelee unirytmiisi räätälöityä ohjelmaa, joka auttaa hyvien unitottumusten luomisessa. 3, 5, 6
Liikunta
Ole parempi
Kokeile nyt
Ole parempi
versio itsestäsi joka
päivä
Seuraa suoritustasi Samsung Healthin avulla. Tarkkaile edistymistäsi ja kiinnitä huomiota asioihin, jotka vaativat huomiota. Motivoidu parantamaan terveyttäsi joka päivä.
Juoksuvalmentaja
Harjoittele oman juoksuvalmentajan avulla
Juoksuvalmentaja
Harjoittele oman juoksuvalmentajan avulla
Opi juoksemaan oikein ja tehokkaasti. Liikuntatietojesi perusteella Samsung Health arvioi juoksukykysi ja suosittelee räätälöityä valmennusohjelmaa. Noudata harjoitusohjelmaa ja hio juoksutekniikkaasi, tee uusia kierrosennätyksiä ja saavuta juoksutavoitteesi itsevarmasti. 9
Pyöräily
Säädä menotahtia mukautetuilla asetuksilla
Pyöräily
Säädä menotahtia mukautetuilla asetuksilla
Vie pyöräilytaitosi seuraavalle tasolle. Luo oma reittisi tuomalla esiasetettu tiedosto GPX-muodossa Galaxy Watch -laitteeseen, ja yhdistä tehomittari älypuhelimeesi mitataksesi kynnystehosi (FTP). Nyt olet valmis – polje kohti huippusuoritustasi ja tarkista edistymisesi Samsung Healthista. 10, 11
Uinti
Seuraa uintiasi saadaksesi tietoja nopeammin
Uinti
Seuraa uintiasi saadaksesi tietoja nopeammin
Saat optimaaliset tulokset pitämällä silmällä uintitietojasi. Uintiliikkeesi ja -väliaikasi mitataan automaattisesti, samoin kuin keskivauhtisi, keskinopeutesi ja muut tiedot. Näiden laajojen tietojen avulla saat kattavan analyysin harjoituksestasi. Se auttaa sinua valmistautumaan hetkessä vaativamman tason uinteihin.
Muuta
Treenaa omilla ehdoillasi
Muuta
Treenaa omilla ehdoillasi
Saavuta kuntotavoitteet tehokkaasti. Valitse yli sadasta treenistä luodaksesi oman treenirutiinisi ja saadaksesi merkkejä saavuttaessasi virstanpylväitä. Napauta Kunto-välilehteä saadaksesi erilaisia kuntoiluun liittyviä sisältöjä. Lisäksi Galaxy Watchilla tai Ringillä voit seurata treenejä automaattisesti painamatta käynnistä-painiketta. 12
Juokseminen juoksuvalmentajan kanssa
Olitpa aloittelija tai kokenut juoksija, harjoittele omaan tahtiisi juoksuvalmentajan avulla. Täytä kysely ja tee 12 minuutin juoksutesti saadaksesi oman tasomäärityksesi. Tuloksen perusteella saat henkilökohtaista treenausta, joka vastaa juoksukykyäsi. 9
Mindfulness
Kokeile nyt
Saavuta terve mieli terveessä ruumiissa
Mindfulness on kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kannalta yhtä tärkeää kuin fyysinen terveys. Opi tuntemaan stressitasosi ja rentoudu hengitysharjoitusten ja meditaation avulla. Tarkista vointisi joka päivä Samsung Healthin avulla.
Mindfulness-seuranta
Ylläpidä keskittymistä tietoisilla aktiviteeteilla
Mindfulness-seuranta
Ylläpidä keskittymistä tietoisilla aktiviteeteilla
Pidä mieli kirkkaana, jotta voit ottaa ohjat käsiisi päivittäin. Pidä huolta sisimmästäsi kirjaamalla mielialasi ja näkemällä muutokset koontinäytössä. Tee hengitysharjoituksia ja ohjattua meditaatiota, jotta itsestäsi huolehtimisesta tulee osa päivittäistä rutiiniasi. 13
Stressi
Valvo stressitasoasi ja ota edistysaskelia
Stressi
Valvo stressitasoasi ja ota edistysaskelia
Tarkastele päivittäisiä stressitottumuksiasi hallitaksesi mielesi hyvinvointia. Seuraa stressitasojasi säännöllisesti nähdäksesi, tunnetko olosi ahdistuneeksi tai ylikuormitetuksi. Lievitä jännitystä tekemällä syvähengitysharjoituksia, jotka auttavat rentoutumaan ja pysymään rauhallisena.
Meditaatio
Hae rauhaa ja hiljaisuutta
Meditaatio
Hae rauhaa ja hiljaisuutta
Löydä emotionaalinen tasapaino rentoutustekniikoilla. Valitse erilaisista rauhoittavista sisällöistä, aina meditaatiosta unikertomuksiin ja musiikkiin, saadaksesi takaisin energiasi päivää varten tai rauhoittuaksesi yöksi.
Ravinto
Kokeile nyt
Syö hyvin, ikäänny hyvin
Liikunnan ja hyvien nukkumistapojen ohella tasapainoinen ruokavalio on avainasemassa ikääntymisen hidastamisessa. Hallitse ruokailutottumuksiasi Samsung Healthin avulla ja elä täyttää elämää.
Antioksidantti-indeksi
Tarkista ikääntymisesi vain peukaloa käyttäen
Antioksidantti-indeksi
Tarkista ikääntymisesi vain peukaloa käyttäen
Katso, kuinka hyvin ikäännyt, yksinkertaisesti asettamalla peukalosi anturille. Mittaamalla karotenoideja – antioksidantteja, joita kertyy ihoon hedelmien ja vihannesten syömisen yhteydessä – Samsung Health antaa antioksidantti-indeksin asteikolla 0–100. Seuraa pisteitäsi, ja jos ne pysyvät matalina, yritä noudattaa tasapainoista ruokavaliota hidastaaksesi ikääntymisen vaikutuksia. 14, 15, 16, 17
AGE-indeksi
Ymmärrä aineenvaihdunnan terveyttä
AGE-indeksi
Ymmärrä aineenvaihdunnan terveyttä
Pidä yllä matalaa, kehittyneiden glykaation lopputuotteiden (AGE) indeksiä parantaaksesi aineenvaihduntaasi. AGE:t aiheuttavat elimistössä tulehdusta, joka voi johtaa erilaisiin sairauksiin, minkä vuoksi on tärkeää noudattaa ruokavaliota, jossa on matala glykeeminen indeksi. Noudata terveellistä ruokavaliota ja seuraa AGE-indeksiä ikääntyäksesi hyvin. 18
Ruokaseuranta
Kohti tasapainoisempaa ruokavaliota
Ruokaseuranta
Kohti tasapainoisempaa ruokavaliota
Rakenna terveellisempiä ruokailutottumuksia seuraamalla aterioitasi. Tarkista kalorien ja ravintoaineiden saanti optimoidaksesi ravitsemuksesi ja katso, miten fiksut valinnat voivat parantaa aineenvaihduntaasi. Kirjaa ruoka helposti viivakoodiskannauksella – vain skannaus, ja saat kaikki ravintotiedot välittömästi.
Kehonkoostumus
Pysy terveenä kehonkoostumusanalyysin avulla
Kehonkoostumus
Pysy terveenä kehonkoostumusanalyysin avulla
Opi ymmärtämään kehoasi paremmin pysyäksesi terveenä. Galaxy Watchilla voit seurata painoasi, kehon rasvaprosenttia ja luustolihaksia säännöllisesti vain sormea käyttämällä ja tarkistaa, että ne ovat riittävällä tasolla. Lisäksi voit asettaa tavoitteita ja saada motivoivia viestejä, jotka auttavat sinua pysymään oikealla tiellä. 12, 19, 20
Elintoiminnot/Sydänterveys
Pidä huolta sydämesi terveydestä
Tarkkaile Galaxy Watchilla sydämen toimintaa yleisen terveydentilan varmistamiseksi. Samsung Health Monitor yhdessä Samsung Healthin kanssa tarjoaa arvokkaita oivalluksia. Pidä sydämesi hyvässä kunnossa saumattomasti.
Verisuonten kuormitus
Hallitse verisuonten kuormitusta
Verisuonten kuormitus
Hallitse verisuonten kuormitusta
Ymmärrä verenkiertoelimistösi terveyttä katsomalla yksinkertaista käyrää. Galaxy Watchilla voit mitata verisuonten kuormituksen lähtötasoa nukkuessasi ensimmäisten kolmen yön ajan ja seurata sitten tasoja säännöllisesti saadaksesi päivittäisiä kehitysraportteja. Jos verisuontesi kuormitus on edelleen korkea, harkitse elämäntapamuutoksia – ruokailutottumuksien, liikuntarutiinien, unirytmien ja stressitasojen jne. muuttamista – hyvinvointisi tukemiseksi. 21, 22
Verenpaine
Pysy ajan tasalla verenpaineestasi
Verenpaine
Pysy ajan tasalla verenpaineestasi
Mittaa verenpaine säännöllisesti. Kalibroi Galaxy Watch nopeasti ja tarkkaile verenpainetta merkittävien muutosten varalta Samsung Health Monitorissa. Tarkista verenpaine ja pulssi, jotta olet hyvin perillä sydämesi terveydestä. 23, 24, 25, 26
Syke
Pidä silmällä sydämesi toimintaa
Syke
Pidä silmällä sydämesi toimintaa
Pidä silmällä sykettäsi Galaxy Watchilla tai Ringillä. Aseta puettavat laitteesi tallentamaan syke nukkuessasi, jotta voit levätä rauhallisesti koko yön. 27
ECG (EKG) / IHRN
Seuraa sydänterveyttäsi
ECG (EKG) / IHRN
Seuraa sydänterveyttäsi
Pysy ajan tasalla sydämesi tilasta seuraamalla sykettäsi sellaisten lukemien varalta, jotka saattavat vaikuttaa epätavallisilta. Jos havaitaan epäsäännöllisyyttä, kuten eteisvärinää (AFib), Irregular Heart Rhythm Notification (IHRN) lähettää ilmoituksen ja kehottaa sinua ottamaan sydänsähkökäyrän (ECG) sydämesi rytmin perusteellisempaan arviointiin. 28, 29, 30
Näin verisuonten kuormitusta käytetään
Seuraa sydämesi terveyttä verisuonten kuormituksen avulla. Määritä lähtötaso pitämällä Galaxy Watchia ranteessa nukkuessasi kolmen yön ajan ja vertaa sitä mittaukseesi arvioidaksesi nykyistä kuntoasi. Tasapainota ruokavaliosi, liiku säännöllisesti ja nuku riittävästi pitääksesi verisuonten kuormituksen tasaisena. 21, 22
Lisää Samsung Health -ominaisuuksia
Tutustu Samsung Healthin tarjoamiin muihin ominaisuuksiin, jotka tukevat terveyttäsi.
Kuukautiskierron seuranta
Ymmärrä kuukautiskiertosi
Kuukautiskierron seuranta
Ymmärrä kuukautiskiertosi
Seuraa ihosi lämpötilan muutoksia unen aikana hallitaksesi kuukautiskiertoasi. Galaxy Watch tai Ring mittaa lämpötilaa, ja Natural Cyclesin mukautettu hedelmällisyysalgoritmi havaitsee vaihtelut. Tietojen avulla algoritmi ennustaa seuraavat kuukautisesi ja kuukautiskiertosi – auttaen sinua nauttimaan elämästä oman aikataulusi mukaisesti. 31
Yhdessä
Motivoikaa toisianne
Yhdessä
Motivoikaa toisianne
Nauti hyvähenkisestä kilpailusta kavereidesi kanssa. Lisää ystäväsi yhteystietojen kautta ja luo ryhmähaaste, jossa kävelette tietyn määrän askeleita tai juoksette tietyn matkan. Käytä keskustelupalstaa keskusteluun ja tekemään treeneistä hauskempia ja mukaansatempaavampia. Lisäksi voit osallistua kuukausittaisiin maailmanlaajuisiin haasteisiin ja kilpailla muiden Samsung Health -käyttäjien kanssa ympäri maailmaa. 32
Viikkoraportti
Seuraa viikoittaista edistymistäsi
Viikkoraportti
Seuraa viikoittaista edistymistäsi
Tarkastele järjestelmällisesti terveyttäsi koskevia tilastoja joka viikko viikkoraportin muodossa. Katso viikoittaiset tiedot Energy Scoresta, unesta, liikunnasta, päivittäisistä askeleistasi, ravinnonsaannista ja kehonkoostumuksesta kattavan raportin avulla nähdäksesi, kuinka paljon olet edistynyt. Vertaile tuloksia viikoittain, kuukausittain ja vuosittain nähdäksesi, kuinka pitkälle olet päässyt tavoitteissasi löytää paras versio itsestäsi.
Terveystietojen jakaminen
Jaa tietoja ja välitä rakkaistasi
Terveystietojen jakaminen
Jaa tietoja ja välitä rakkaistasi
Tarkkaile ystäviesi ja perheesi hyvinvointia terveystietojen jakamisen avulla. Jaa terveyteen liittyviä tietoja läheistesi kanssa – esim. päivittäisten askelmäärien, liikunnan, unen, kehonkoostumuksen tietoja. Kaikki tiedot suojataan rutiininomaisillaturvamenetelmillä, ja voit lopettaa tietojen jakamisen milloin tahansa. Tarkastele läheistesi edistymistä pitääksesi heidät onnellisina ja terveinä. 33
Lisää päivittäiseen rutiiniisi
Löydä Galaxy-laite, joka sopii terveellisiin elämäntapoihisi.
Galaxy Ring
Seuraa sormea käyttäen
Pujota Galaxy Ring sormeesi ja seuraa unitietojasi vaivattomasti yön yli.
Galaxy Watch8
Unitiedot ranteessasi
Seuraa untasi, tarkastele oivalluksia, saa vinkkejä ja paljon muuta – kaikki Galaxy Watch8:n avulla.
Kangasranneke
Pehmeä ja kevyt kellonranneke
Kiinnitä ranteeseesi pehmeä kangasranneke, joka tuntuu mukavalta läpi yön.
Galaxy Watch Ultra
Tallenna yli 100 treeniä
Kirjaa koko liikuntarutiinisi pysyäksesi tarkasti ajan tasalla liikunnastasi.
Marine Band -ranneke
Vedenkestävä kelloranneke
Sukella veteen Marine Band -rannekkeen kanssa, sillä se on suunniteltu kuivumaan nopeasti.
Galaxy Z Flip7
Tarkista edistymisesi
Tarkastele treenin jälkeisiä tuloksiasi ja pyri samalla rikkomaan ennätyksiä.
Galaxy Buds3 Pro
Uppoudu meditaatioon
Aktivoi ANC keskittyäksesi täysin rauhaan ja hiljaisuuteen.
Galaxy Watch8
Hengitä syvään rentoutuaksesi
Tee hengitysharjoituksia stressin lievittämiseksi.
Galaxy Ring
Seuraa stressitasoa säännöllisesti
Pidä päivittäin kirjaa stressitasoistasi.
Galaxy Z Fold7
Seuraa ravitsemuksellista hyvinvointia
Kirjaa ateriat saadaksesi selkeän kuvan ravitsemuksestasi ja sen vaikutuksesta aineenvaihduntaterveyteesi.
Galaxy Watch8
Kirjaa aineenvaihduntatietosi
Seuraa ruoan saantia, tarkkaile kehonkoostumusta ja opi, miten matalaglykeeminen ruokavalio tukee hyvinvointiasi.
Galaxy Watch8 Classic
Ymmärrä AGE-indeksisi
Mittaa AGE-indeksiä nukkuessasi ja saa helposti yksityiskohtaisia tietoja.
Galaxy Watch8 Classic
Sydänterveys ranteessasi
Tarkista sykkeesi treenien aikana ja jopa levätessäsi.
Galaxy S25
Pidä silmällä sydäntäsi
Tarkastele yksityiskohtaisia raportteja, jotka analysoivat yleisen sydän- ja verisuoniterveytesi suuntauksia ja tietoja.
Galaxy Ring
Sydämen hyvinvointi sormesta mitattuna
Seuraa sydämesi terveyttä mukavasti koko päivän.
Terveyskumppanuudet
Samsung tekee yhteistyötä yritysten ja tutkimuslaitosten kanssa maailmanlaajuisesti tarjotakseen terveyden seurantaominaisuuksia, jotka auttavat ihmisiä saamaan yksityiskohtaista tietoa yleisestä hyvinvoinnistaan.
Terveystietosi tallennetaan turvallisesti Samsung Knoxin avulla
Usein kysyttyä
-
Mikä on Samsung Health?Samsung Health on kattava terveys- ja kuntoilualusta, joka on tarkoitettu yleisiin hyvinvointitarkoituksiin. Se auttaa seuraamaan aktiivisuuttasi, untasi, ruokavaliotasi ja stressitasojasi ja tarjoaa henkilökohtaisia oivalluksia, jotka auttavat sinua saavuttamaan hyvinvointitavoitteesi.
-
Onko Samsung Health -sovellus saatavilla ilmaiseksi?Kyllä, Samsung Health -sovelluksen voi ladata ilmaiseksi Google Play Storesta tai Galaxy Storesta. Voit ladata sen eri valmistajien älypuhelimiin, kuten muihin Android-älypuhelimiin ja Google-puhelimiin. Ominaisuuksien saatavuus saattaa vaihdella laitteen mallin mukaan.
-
Miten Samsung Health Monitor -sovellus ladataan?Jotta voit seurata edistyneitä elintoimintoja, kuten verenpainetta, ECG:tä (EKG) ja uniapneaa, sinun on asennettava Samsung Health Monitor -sovellus Samsung Galaxy -älypuhelimeesi. Kun olet yhdistänyt Galaxy Watchin Samsung Galaxy -älypuhelimeesi, käytä Galaxy Watchin verenpaine-, ECG (EKG) - tai uniapneatoimintoa. Älypuhelimesi alkaa ladata Samsung Health Monitor -sovellusta Samsung Galaxy Storesta.
-
Kuinka voit seurata unta automaattisesti Samsung Health -sovelluksella?Samsung Health -sovelluksen unen seurantatoiminto on saatavilla puettaville laitteille ja älypuhelimille. Jos et käytä puettavaa laitetta, voit tarkistaa arvioidun unen keston älypuhelimella herättyäsi ja kirjata kyseisen ajan unen kestoksi. Jotta voit kuitenkin mitata muita elintoimintoja kuin unen kestoa, sinun on yhdistettävä tuettuja puettavia laitteita, kuten Galaxy Watch tai Ring, Samsung Health -sovellukseen.
-
Mitä on univalmennus?Univalmennus on ominaisuus, joka tarjoaa räätälöidyn univalmennusohjelman unitietojesi perusteella. Käytä Galaxy Watch- tai Ring -laitetta vähintään seitsemän päivän ajan nukkuessasi, mukaan lukien vähintään yksi työpäivä ja yksi vapaapäivä. Kun tarpeeksi tietoa on kerätty, sinulle määrätään unieläin ja ohjelma alkaa.
-
Mikä on Samsung Healthin Energy Score -luokitus?Energy Score on indeksi, joka voi auttaa näyttämään nykyisen fyysisen ja henkisen valmiutesi analysoimalla eilisiä fyysisiä aktiviteetteja ja unirytmejä. Seuraa Energy Scoreasi ja kehitä parempia terveys- ja nukkumistapoja, jotta heräät virkistyneenä joka päivä.
-
Miten obstruktiivisen uniapnean oireet havaitaan?Avaa Samsung Health Monitor -sovellus yhdistetyssä älypuhelimessasi ja valitse Uniapnea näytön alareunasta. Aktivoi seuranta napauttamalla Uniapnea-vaihtopainiketta. Varmista, että Samsung Galaxy Watch istuu tiiviisti ranteessasi ennen nukkumaanmenoa. Yön aikana se etsii uniapnean merkkejä ja ilmoittaa, jos niitä havaitaan. Uniapneariskin havaintotoimintoa tuetaan Galaxy Watch4 -sarjassa ja myöhemmin julkaistuissa Samsung Galaxy Watch -malleissa (paitsi Galaxy Fit), joissa on Wear OS 5.0 tai uudempi, sekä Android-älypuhelimissa (Android 12 tai uudempi).
-
Miten nukkumaanmenoaikani lasketaan?Nukkumaanmeno-ohje laskee tarvittavan unen määrän kolmen viime päivän uniajan perusteella ja ehdottaa sitten neljäntenä päivänä optimaalista nukkumaanmenoaikaa käyttäjän haluaman heräämisajan perusteella.
-
Voinko jakaa treenipäiväkirjani?Voit jakaa treenilokisi napauttamalla Samsung Health -sivun oikeassa yläkulmassa olevaa Lisää vaihtoehtoja -valikkoa. Paina kohtaa Jaa, muokkaa kuvia ja tietoja ja tallenna ne sitten puhelimeesi tai jaa ne ystäviesi kanssa.
-
Miten Samsung Health seuraa askelten määrää?Samsung Health seuraa askelten määrää Samsung Galaxy -laitteesi ja Android-älypuhelimiesi (Android 10 tai uudempi) sisäänrakennetulla kiihtyvyysanturilla, joka havaitsee liikettä ja tuottaa tietoja askeleidesi laskemiseksi. Se mittaa myös kuljetun matkan askelmäärän ja askeleen pituuden perusteella.
-
Miten voin seurata liikuntaani Samsung Health -sovelluksessa?Voit seurata liikuntaasi Samsung Health -sovelluksella tai Samsung Galaxy Watchilla. Käytä liikunnan seurantatoimintoa ja valitse treeni. Aloita tallennus painamalla käynnistyspainiketta. Galaxy Ringin avulla voit seurata kävelyä, juoksua ja aktiivisia treenejä. Galaxy Fit3 voi seurata kävelyä, juoksua, uintia, elliptisen laitteen harjoituksia, soutua ja aktiivisia treenejä. Galaxy Watch voi seurata kävelyä, juoksua, pyöräilyä ulkona, uintia, elliptisen laitteen harjoituksia, soutua ja aktiivisia treenejä. Kirjattavien elintoimintojen tyyppi voi vaihdella puettavan laitteen perusteella.
-
Miten voin käyttää juoksuvalmentajaa?Voit käyttää juoksuvalmennusta Samsung Health -sovelluksessa. Ennen kuin aloitat juoksemisen, täytä kysely, jolla arvioit juoksun perusvalmiuksiasi. Aloita tämän jälkeen 12 minuutin juoksu juoksutasosi mittaamiseksi. 12 minuutin juoksun aikana kuljetun matkan, vauhdin, sykkeen, henkilökohtaisten fyysisten tietojen ja VO2-maksimiarvon perusteella sinulle määritetään taso, jolla aloitat juoksuvalmentajaohjelman.
-
Mikä on AGE-indeksi?AGE-indeksi (kehittyneet glykaation lopputuotteet) on biologisen iän mittari, johon ruokavalio- ja elämäntapatottumukset vaikuttavat merkittävästi. Pidä tuettu Galaxy Watch ranteessa nukkuessasi, jotta voit mitata AGE-indeksisi. Voit nähdä omien tietojesi ja ikäryhmäsi keskimääräisten tilastojen vertailun. AGE-tuotteet ovat yhdisteitä, joita elimistö muodostaa luonnostaan, kun proteiini- ja rasvamolekyylit hapettuvat sokerimolekyylien vaikutuksesta. Ikääntyessäsi niitä kertyy enemmän elimistöön. Ruokavalio- ja elämäntapatottumukset voivat vaikuttaa siihen, kuinka nopeasti AGE-arvot kertyvät. Esimerkiksi paljon sokeria sisältävä ruokavalio voi nopeuttaa AGE-tuotteiden kertymistä. Viimeaikaisten tutkimusten mukaan korkea AGE-indeksi voi nopeuttaa ikääntymistä ja aiheuttaa kroonisia sairauksia.
-
Voinko mitata verensokeriarvoja Samsung Health -sovelluksella?Voit seurata ja tarkastella yleisiä, arvioituja verensokeriarvojasi Samsung Health -sovelluksessa, jos käytät erillistä laitetta tai sovellusta, joka tukee Samsung Healthin verensokerin mittaustoimintoa. Käyttämällä erillistä verensokerin mittauslaitetta, voit syöttää mitatut tiedot manuaalisesti. Tai voit tallentaa automaattisesti yhdistämällä erillisen jatkuvatoimisenglukoosiseurannan (CGM) sovelluksen, joka tukee Samsung Healthia. Kun dataa on riittävästi, Samsung Health ilmoittaa sinulle arvioidun glykatoituneen hemoglobiinin tason. Samsung Healthin verensokerin mittaustoimintoa tuetaan Galaxy Watch4 -sarjassa ja myöhemmin julkaistuissa Samsung Galaxy Watch -malleissa (paitsi Galaxy Fit), joissa on Wear OS 5.0 tai uudempi, sekä Android-älypuhelimissa (Android 12 tai uudempi).
-
Mitä ovat antioksidantit?Antioksidantit auttavat ehkäisemään kroonisia sairauksia poistamalla vapaita radikaaleja ja vähentämällä oksidatiivista stressiä. Antioksidantteja on kahdenlaisia: elimistössä syntetisoituja antioksidanttientsyymejä ja ruoasta saatavia antioksidanttiaineita. Kun elimistön luonnolliset antioksidanttientsyymit vähenevät lisääntyneen oksidatiivisen stressin ja ikääntymisen vuoksi, tarvitaan ravinnosta saatavia antioksidantteja. Ravinnon antioksidantteja, kuten polyfenoleja, karotenoideja, retinolia, C-vitamiinia ja E-vitamiinia, on runsaasti hedelmissä ja vihanneksissa. Siksi on ratkaisevan tärkeää kuluttaa riittävästi hedelmiä ja vihanneksia ikääntymisen tai epäterveellisten elämäntapojen aiheuttaman oksidatiivisen stressin hallitsemiseksi.
-
Mitä antioksidantti-indeksi kertoo?Antioksidantti-indeksin pisteytysjärjestelmä lasketaan WHO:n suosituksen perusteella, jonka mukaan päivittäinen määrä on 400 grammaa vihanneksia ja hedelmiä: Erittäin matala (pisteet < 50): osoittaa, että keskimääräinen päivittäinen vihannesten ja hedelmien saanti on alle 50 % suositellusta määrästä. Matala (50 ≤ pisteet < 75): osoittaa, että keskimääräinen päivittäinen vihannesten ja hedelmien saanti on alle 50–100 % suositellusta määrästä. Riittävä (75 ≤ pisteet): osoittaa, että vihannesten ja hedelmien saanti vastaa tai ylittää suositellun määrän.
-
Mikä on ruokaseuranta?Ruokaseuranta kirjaa ruoan ja juoman saannin analysoimalla ruokavaliosi makro- ja mikroravintoaineiden osuudet. Voit myös tarkistaa suositellut ravintoainesuhteet ja säätää ruokavaliotasi niiden mukaisesti.
-
Mikä on kehonkoostumus?Galaxy Watchissa kehonkoostumus mittaa painosi muodostavan kolmen osatekijän suhdetta: vesi, rasva ja luustolihakset. Seurataksesi kehonkoostumustasi, aseta sormesi Galaxy Watchin painikkeille. Kun mittaus on valmis, näet tulokset näytöllä. Voit myös asettaa tavoitteita painonpudotukselle, luustolihasten kasvulle ja kehon rasvanpoltolle sekä motivoivia viestejä, jotka auttavat sinua kohti tavoitteitasi.
-
Miten voin mitata verenpaineeni?Avaa Samsung Health Monitor -sovellus Samsung Galaxy Watchissa ja valitse Verenpaine aloittaaksesi mittauksen. Alustavaa verenpainemittausta varten tarvitset verenpainemansetin Galaxy Watchin kalibroimiseksi. Verenpainemansetti on ostettava erikseen.
-
Miten voin tarkistaa sykkeeni Samsung Health -sovelluksessa?Voit seurata arvioitua sykettäsi reaaliajassa Galaxy Watch-, Ring- tai Fit-laitteilla, jotka tukevat Samsung Health Monitor -sovellusta. Voit tarkastella tietojasi ja seurata lukemiasi.
-
Miten voin tehdä ECG (EKG) -testin?Voit tehdä ECG (EKG) -testejä Galaxy Watchilla, joka tukee Samsung Health Monitor -sovellusta, ja tarkistaa eteisvärinän mahdollisia merkkejä. Tietyissä maissa tai alueilla voit saada hälytyksiä, jotka voivat kehottaa sinua tekemään ECG (EKG) -testin, kun Galaxy Watch havaitsee merkkejä epäsäännöllisestä sydänrytmistä ranteessasi. ECG (EKG) -testitoimintoa tuetaan Galaxy Watch4 -sarjassa ja myöhemmin julkaistuissa Samsung Galaxy Watch -malleissa (paitsi Galaxy Fit), joissa on Wear OS 5.0 tai uudempi, sekä Android-älypuhelimissa (Android 12 tai uudempi). Saatavuus voi vaihdella maittain tai alueittain. Katso lisätietoja ja viimeisimmät päivitykset maista, joissa palvelu on käytössä, osoitteesta https://www.samsung.com/apps/samsung-health-monitor.
-
Mikä on verisuonten kuormitus? Miten voin mitata sen?Samsung Health -sovelluksen Verisuonten kuormitus -toiminto näyttää sydän- ja verisuonijärjestelmäsi rasitustason. Voidaksesi käyttää Verisuonten kuormitus -toimintoa, sinun on määritettävä lähtötasosi. Lähtötaso mitataan kolmen yön ajan ja sitä käytetään verisuontesi kuormituksen suuntauksen arviointiin. Jos elämäntapasi muuttuvat merkittävästi, sinun tulee päivittää lähtötaso, jotta se pysyy mahdollisimman tarkkana. Jos esimerkiksi vähennät suolan saantia tai alat liikkua enemmän, lähtötason nollaamisen avulla tuloksesi kertovat paremmin nykyisestä terveydentilastasi. Tulokset näytetään viidessä vaiheessa: korkeampi, hieman korkeampi, tasainen, hieman matalampi ja matalampi. Saat myös hyödyllisiä vinkkejä sydän- ja verisuoniterveyden ylläpitämiseen.
-
Miten käytän terveystietojen jakamista?Voidaksesi käyttää terveystietojen jakamistoimintoa sinun on pyydettävä tietojen jakamista perheenjäsenillesi tai ystävillesi. (Perhe) Luodaksesi perheryhmän, avaa Samsung Health -sovellus Samsung Galaxy -älypuhelimellasi ja napauta Asetukset. Valitse Samsung account -tilisi nimi. Napauta sitten Perhe ja valitse Lisää perheenjäsen. Napauta Kutsu ihmisiä ja lähetä kutsuja perheenjäsenille sähköpostitse tai suoraan heidän Samsung account -tililleen. Voit myös käyttää QR code -koodia lisätäksesi heti henkilön perheryhmääsi. (Ystävät) Jos haluat käyttää terveystietojen jakamista ystäväsi kanssa, avaa Samsung Health -sovellus Samsung Galaxy -älypuhelimellasi ja napauta Oma sivu. Napauta Terveystietojen jakaminen. Valitse joko Pyydä toista henkilöä jakamaan tai Jaa toisen henkilön kanssa. Napauta sitten Pyydä ystävää jakamaan ja valitse Lähetä viesti. Kun tekstiviestissä oleva linkki avataan, voit pian aloittaa terveystietojen jakamisen.
-
Miten voin yhdistää lisälaitteita Samsung Health -sovellukseen?Lisälaitteiden yhdistäminen Samsung Health -sovellukseen on helppoa. Aloita avaamalla Samsung Health -sovellus ja napauttamalla Lisää vaihtoehtoja. Valitse Asetukset, napauta Lisälaitteet ja varmista, että laitteesi on valmis pariliitosta varten. Laiteluokkien luettelo tulee näkyviin. Hae ja valitse sitten laitteesi. Jos lisälaitettasi ei löydy luettelosta, napauta Etsi lisälaitteita. Kun lisälaitteesi näkyy valikossa, valitse se ja suorita asetusprosessi loppuun noudattamalla ohjeita. Laitteesi on nyt rekisteröity ja valmis tallentamaan kuntotietojasi.
- 1. Unen seurantaominaisuudet on tarkoitettu vain yleisiin hyvinvointia ja kuntoa edistäviin tarkoituksiin. Ei tarkoitettu sairauden tai unihäiriön havaitsemiseen, diagnosointiin tai hoitoon. Mittaukset on tarkoitettu vain omaksi tiedoksi. Kysy neuvoa lääkäriltä.
- 2. Unen seuranta edellyttää Galaxy Watchin tai Galaxy Ringin käyttöä nukkuessa.
- 3. Saatavilla Samsung Health -sovelluksen versiossa 6.24 tai uudemmassa, ja se on yhdistettävä Samsung Galaxy -älypuhelimiin, joissa on Android OS 11 tai uudempi. Edellyttää kirjautumista Samsung Account -tilille. Edellyttää vähintään seitsemän päivän unitietoja (mukaan lukien yksi työpäivä ja yksi vapaapäivä).
- 4. Nukkumaanmeno-ohjeet ovat saatavilla Android-puhelimessa (Android 11 tai uudempi) ja vaativat Samsung Health -sovelluksen (v6.30.2 tai uudempi). Tarkoitettu vain yleisiin hyvinvointia ja kuntoa edistäviin tarkoituksiin. Mittaukset on tarkoitettu vain omaksi tiedoksi. Ei tarkoitettu sairauden tai unihäiriön havaitsemiseen, diagnosointiin tai hoitoon. Kysy neuvoa lääkäriltä.
- 5. Tarkoitettu vain yleisiin hyvinvointia ja kuntoa edistäviin tarkoituksiin.
- 6. Ei tarkoitettu sairauden havaitsemiseen, diagnoosiin tai hoitoon. Kysy neuvoa lääkäriltä.
- 7. Energy Score on saatavilla Android-puhelimissa (Android 11 tai uudempi) ja vaatii Samsung Health -sovelluksen (v6.27 tai uudempi). Sisäänkirjautumista Samsung Account -tilille vaaditaan. Palvelun saatavuus voi vaihdella maittain, alueittain ja kielen mukaan. Jotta voit katsoa Energy Scorea, Samsung Galaxy Watchin tai Samsung Galaxy Ringin keräämät terveystiedot täytyy synkronoida Samsung Health -sovelluksen kanssa. Tarvitaan vähintään edellisen päivän toimintatiedot, unitiedot ja sydämen syketiedot nukkuessa. Ei tarkoitettu minkäänlaisen sairauden havaitsemiseen, diagnoosiin tai hoitoon. Tulos on tarkoitettu vain omaksi tiedoksi. Kysy neuvoa lääkäriltä.
- 8. Uniapneatoimintoa tuetaan Galaxy Watch4 -sarjassa ja myöhemmin julkaistuissa Samsung Galaxy Watch -malleissa, joissa on Wear OS 5.0 tai uudempi, sekä Android-älypuhelimissa (Android 12 tai uudempi). Tällä hetkellä saatavilla vain tietyissä maissa. Edellyttää vähintään kahden päivän unitietoja 10 päivän sisällä (näiden kahden päivän ei välttämättä tarvitse olla peräkkäisiä, mutta ne on kirjattava näiden 10 päivän aikana). Ei tarkoitettu minkään sairauden havaitsemiseen, diagnosointiin tai hoitoon. Uniapnean havaitsemistulos on vain henkilökohtaiseen käyttöön. Kysy neuvoa lääkäriltä.
- 9. Juoksuvalmennusohjelma on saatavilla Android-puhelimissa (Android 10 tai uudempi) ja vaatii Samsung Health -sovelluksen (v6.30.2 tai uudempi). Edellyttää kirjautumista Samsung Account -tilille. Palvelu on saatavilla vain Galaxy Watch8 -sarjan tuotteissa tai myöhemmin julkaistussa Galaxy Watch -sarjan tuotteissa. Juoksuvalmennusohjelmaa käyttääkseen käyttäjän on tehtävä juoksutasotesti ja saavutettava tietty taso ennen valmennusohjelman käyttöä.
- 10. Saatavilla, kun GPX-reittitiedosto tuodaan kävelyä ja pyöräilyä varten, ja reitti asetettu kohteeksi Samsung Health -asetuksissa.
- 11. Jotta voit mitata henkilökohtaisen FTP:n (kynnystehon mittaus), Samsung Galaxy -älypuhelin on liitettävä tehomittariin. Tarkemman FTP:n laskemiseksi Galaxy Watch on yhdistettävä älypuhelimeen. FTP lasketaan automaattisesti, kun pyöräilet keski-intensiteetin ja korkean intensiteetin välillä yli 4 minuuttia pyöräilytehomittarin ollessa kiinnitettynä pyörääsi. Koneoppimista käyttäen FTP-arvot lasketaan sitä tarkempina ja yksilöllisempinä, mitä useammin pyöräilet. Pyöräilytehomittari myydään erikseen.
- 12. Yhteensopivat älypuhelimet ja käytettävissä olevat ominaisuudet voivat vaihdella maan/alueen, operaattorin ja laitteen mukaan.
- 13. Mindfulness on saatavilla Android-puhelimissa (Android 10 tai uudempi) ja vaatii Samsung Health -sovelluksen (Samsung Health -sovellus matkapuhelimille versio 6.29 tai uudempi, Samsung Health -sovellus Galaxy Watchille versio 6.30 tai uudempi). Edellyttää kirjautumista Samsung Account -tilille. Mindfulness on tarkoitettu vain yleisiin, hyvinvointia edistäviin tarkoituksiin. Ei tarkoitettu minkäänlaisen sairauden havaitsemiseen, diagnoosiin tai hoitoon. Seuranta on tarkoitettu vain omaksi tiedoksi. Kysy neuvoa ammattilaiselta.
- 14. Antioksidantti-indeksi on saatavilla Android-puhelimissa (Android 10 tai uudempi) ja edellyttää Samsung Health -sovellusta (v6.30.2 tai uudempi). Edellyttää kirjautumista Samsung Account -tilille.
- 15. Mittaamista varten aseta sormesi keskikohta kellon takana olevalle anturille ja pidä sitä paikallaan 5 sekuntia. Vaikka antioksidantti-indeksi voidaankin mitata mistä tahansa sormesta, peukaloa suositellaan tarkemman tuloksen saamiseksi.
- 16. Toistuva mittaus epätasaisen ihorakenteen vuoksi voi johtaa erilaisiin tuloksiin.
- 17. Antioksidantti-indeksi on tarkoitettu vain kunto- ja hyvinvointitarkoituksiin. Ei tarkoitettu minkään sairauden havaitsemiseen, diagnosointiin tai hoitoon. Jos olet huolissasi antioksidanttitasoistasi, ota yhteyttä terveydenhoidon ammattilaiseen. Tämä on Labs-ominaisuus, jota voit esikatsella ennen sen virallista julkaisua. Jos et halua käyttää tätä kokeellista ominaisuutta, voit poistaa sen käytöstä Samsung Healthin asetuksissa.
- 18. Kehittyneiden glykaation lopputuotteiden (AGE) indeksin lukeminen edellyttää Samsung Account -tilille kirjautumista ja Samsung Health -sovelluksen versiota 6.27 tai uudempaa. Saatavilla laitteissa, joissa on Android OS 10 (Q OS) tai uudempi. Tuetaan ainoastaan Samsung Galaxy Watch7 -sarjassa ja sitä uudemmissa Samsung Galaxy Watch -malleissa. Edellyttää Galaxy Watchin käyttöä nukkuessa. Ei tarkoitettu minkäänlaisen sairauden havaitsemiseen, diagnoosiin tai hoitoon. AGE-indeksi on tarkoitettu vain omaksi tiedoksi. Kysy neuvoa lääkäriltä.
- 19. Ei tarkoitettu havaitsemis-, diagnosointi- tai hoitotarkoitukseen. Tarkoitettu vain yleisiin hyvinvointia ja kuntoa edistäviin tarkoituksiin.
- 20. Kehonkoostumusta tuetaan vain Samsung Galaxy Watch4 -sarjassa ja sitä uudemmissa Galaxy Watch -malleissa. Ominaisuutta eivät saa käyttää henkilöt, joilla on sydämentahdistin tai jokin muu implantoitu lääkinnällinen laite tai jotka ovat raskaana. Mihinkään laitteen ja sovelluksen kautta saatuun terveystietoon ei tule suhtautua lääketieteellisenä ohjeena. Mittaustulokset eivät välttämättä ole tarkkoja, jos olet alle 20-vuotias. Mittaukset on tarkoitettu vain omaksi tiedoksi. Kysy neuvoa lääkäriltä.
- 21. Verisuonten kuormitus on saatavilla Android-puhelimissa (Android 10 tai uudempi) ja edellyttää Samsung Health -sovellusta (v6.30.2 tai uudempi). Edellyttää kirjautumista Samsung Account -tilille. Verisuonten kuormituksen mittaamiseksi Galaxy Watchia (Galaxy Watch Ultra, Watch8 ja uudemmat Galaxy Watch -sarjat) on käytettävä nukkuessa vähintään kolmen päivän ajan edeltävän 14 päivän aikana.
- 22. Verisuonten kuormituksen seurantaa käytetään vain kunto- ja hyvinvointitarkoituksiin. Jos sinulla on diagnosoitu sydän- ja verisuonisairaus tai olet toipumassa leikkauksesta, muista noudattaa lääkärisi hoitosuunnitelmaa. Tämä on Labs-ominaisuus, jota voit esikatsella ennen sen virallista julkaisua. Jos et halua käyttää tätä kokeellista ominaisuutta, voit poistaa sen käytöstä Samsung Healthin asetuksissa.
- 23. Tarkkojen verenpainelukemien saamiseksi verenpainemittari ja mansetti on kalibroitava neljän viikon välein. Vaatii Galaxy-älypuhelimen, jossa on Android 12 tai uudempi.
- 24. Sovellus ei ole tarkoitettu alle 22-vuotiaille käyttäjille. Katso lisätietoja ja viimeisimmät päivitykset maista, joissa palvelu on käytössä, osoitteesta https://www.samsung.com/fi/apps/samsung-health-monitor/.
- 25. Käyttäjien tulee mitata verenpaine levossa, kuten perinteistä mansettia käytettäessä, eikä tehdä mittauksia treenin aikana, tupakoidessa tai alkoholia käyttäessä. Verenpainesovellusta ei ole tarkoitettu verenpainetaudin tai muiden sydänvaivojen diagnosointiin, eikä sitä ole tarkoitettu alle 22-vuotiaille käyttäjille. Käyttäjien ei tule tulkita laitteen antamia tietoja tai ryhtyä kliinisiin toimenpiteisiin niiden perusteella kysymättä ensin neuvoa pätevältä terveydenhuollon ammattilaiselta. Verenpainesovellusta ei ole tarkoitettu korvaamaan perinteisiä diagnoosimenetelmiä tai hoitoja.
- 26. Verenpaineen mittaushistoriaa voidaan tarkastella Samsung Health Monitor -sovelluksella älypuhelimella, joka on yhdistetty kelloon pariliitoksella.
- 27. Sydämen sykehälytykset on tarkoitettu vain yleisiin hyvinvointia ja kuntoa edistäviin tarkoituksiin. Ei tarkoitettu minkään sairauden havaitsemiseen, diagnosointiin, seurantaan tai hallintaan. Mihinkään laitteen ja sovelluksen kautta saatuun terveystietoon ei tule suhtautua lääketieteellisenä ohjeena. Lääketieteellisiä ohjeita tulee pyytää lääkäriltä.
- 28. Irregular Heart Rhythm Notification (IHRN) -ominaisuuden saatavuus saattaa vaihdella maa- tai aluekohtaisesti. Johtuen maakohtaisista rajoituksista koskien ohjelmiston hyväksymistä/rekisteröimistä lääkinnälliseksi laitteeksi (SaMD), ominaisuus toimii ainoastaan kelloissa ja älypuhelimissa, jotka on ostettu maissa, joissa palvelu on saatavilla (palvelun käyttö saattaa kuitenkin olla rajoitettua, kun käyttäjä matkustaa maihin, joissa palvelu ei ole saatavilla). Ominaisuutta ei ole tarkoitettu lähettämään ilmoitusta jokaisen sellaisen epäsäännöllisen rytmin kohdalla, joka voi viitata AFib, ja se, että ilmoitusta ei tule, ei tarkoita siitä, etteikö sairautta esiinny. Se ei ole tarkoitettu käyttäjille, joilla tiedetään olevan muusta kuin eteisvärinästä johtuvia rytmihäiriöitä, eikä alle 22-vuotiaille käyttäjille. Käyttäjien ei tule tulkita laitteen antamia ennustuksia tai ryhtyä kliinisiin toimenpiteisiin niiden perusteella kysymättä ensin neuvoa pätevältä terveydenhuollon ammattilaiselta.
- 29. IHRN-ominaisuuden odotetaan tulevan saataville useammissa maissa/alueilla tulevaisuudessa kunkin maan/alueen sääntelyprosessin mukaisesti. Katso lisätietoja ja viimeisimmät päivitykset maista, joissa palvelu on käytössä, osoitteesta https://www.samsung.com/apps/samsung-health-monitor/.
- 30. ECG (EKG) -sovelluksen saatavuus saattaa vaihdella maa- tai aluekohtaisesti. Johtuen maakohtaisista rajoituksista koskien ohjelmiston hyväksymistä/rekisteröimistä lääkinnälliseksi laitteeksi (SaMD), ECG (EKG) -ominaisuus toimii ainoastaan kelloissa ja älypuhelimissa, jotka on ostettu maissa, joissa palvelu on saatavilla (palvelun käyttö saattaa kuitenkin olla rajoitettua, kun käyttäjä matkustaa maihin, joissa palvelu ei ole saatavilla). Katso lisätietoja ja viimeisimmät päivitykset maista, joissa palvelu on käytössä, osoitteesta https://www.samsung.com/apps/samsung-health-monitor. Se ei ole tarkoitettu alle 22-vuotiaille käyttäjille. Käyttäjien ei tule tulkita laitteen antamia tuloksia tai ryhtyä kliinisiin toimenpiteisiin niiden perusteella kysymättä ensin neuvoa pätevältä terveydenhuoltoalan ammattilaiselta.
- 31. Kuukautiskierron seuranta on saatavilla kierron ja kuukautisten ennustamiseen Natural Cyclesin avulla. Ihon lämpötilaan perustuva kuukautiskierron seuranta toimii puhelimissa ja kelloissa, jotka on ostettu maissa, joissa palvelu on tällä hetkellä saatavilla. SE EI OLE TARKOITETTU EHKÄISYKÄYTTÖÖN. Jos käytät parhaillaan hormonaalista ehkäisyä tai saat ovulaatiota estävää hormonihoitoa, tästä palvelusta ei ole hyötyä ovulaation seurannassa. Näytetyt ennusteet ovat vain henkilökohtaiseen käyttöön. Ennusteiden tarkkuuden parantamiseksi on suositeltavaa käyttää Galaxy Ring- tai Galaxy Watch -laitetta vähintään neljä tuntia yöllä nukkuessa, viisi kertaa viikossa. Ennusteet voivat vaihdella sormuksen tai kellon asianmukaisen käytön, syöttötietojen, ympäristöolosuhteiden jne. mukaan. Tarkoitettu 18-vuotiaille ja sitä vanhemmille käyttäjille. Käyttäjien ei tule tulkita laitteen antamia ennustuksia tai ryhtyä kliinisiin toimenpiteisiin niiden perusteella kysymättä ensin neuvoa pätevältä terveydenhuollon ammattilaiselta.
- 32. Yhdessä-ominaisuus tukee tällä hetkellä vain kävelyä ja juoksua.
- 33. Samsung account -tilille on luotava ystävä- ja perheryhmä, jotta terveystietojen jakamistoimintoa voi käyttää.
