သင်၏ Galaxy Watch8 နှင့် Watch8 Classic တွင် စိတ်ကြိုက်ဖန်တီးထားသော အပြေးနည်းပြ လုပ်ဆောင်ချက်ကို အသုံးပြုနည်း
Galaxy Watch8 နှင့် Watch8 Classic တွင် စတင်သူများမှ မာရသွန်ပြေးသူများအထိ အသုံးပြုသူအလိုက် စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များပေးသော အပြေးနည်းပြ လုပ်ဆောင်ချက် ပါဝင်သည်။ အပြေးနည်းပြသည် သင့်ပြေးနိုင်စွမ်းအဆင့်ကို သုံးသပ်ပြီး စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်နှင့် ပြေးပြီးနောက် သုံးသပ်ချက်များ ပေးသည်။
မှတ်ချက်-
- ပုံသည် ဥပမာအနေနှင့် ပြသထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။ အမှန်တကယ်သုံးစွဲရာ၌ UX/UI သည် ကွဲပြားနိုင်ပါသည်။
- အပြေးနည်းပြ အစီအစဉ်ကို Android ဖုန်းများ (Android 10 နှင့်အထက်) တွင်ရရှိနိုင်ပြီး Samsung Health အက်ပ် (v6.30.2 နှင့်အထက်) လိုအပ်ပါသည်။
- ရရှိနိုင်သော မော်ဒယ်နှင့် ဆော့ဖ်ဝဲဗားရှင်းတို့ ကွဲပြားနိုင်ပါသည်။
- Samsung အကောင့် လော့ဂ်အင်ဝင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
- အပြေးနည်းပြ အစီအစဉ်ကို အသုံးပြုရန်အတွက် အသုံးပြုသူသည် ပြေးနိုင်စွမ်းအဆင့် စစ်ဆေးမှုကို ပြီးစီးပြီးနောက် အဆင့်ရရှိထားရမည်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် နည်းပြအစီအစဉ်ကို စတင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
စိတ်ကြိုက်ဖန်တီးထားသော အပြေးနည်းပြဆိုတာ ဘာလဲ။
စိတ်ကြိုက်ဖန်တီးထားသော အပြေးနည်းပြ လုပ်ဆောင်ချက်သည် သင့်ပြေးနိုင်စွမ်းရည်ကို အကဲဖြတ်ပြီး သင့်ပြေးအဆင့်အပေါ် မူတည်၍ စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်မှုအစီအစဉ်ကို အကြံပြုပေးပါသည်။ ပြေးနိုင်စွမ်းအဆင့်ကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရာတွင် နှလုံးခုန်နှုန်း၊ VO₂max၊ ပရိုဖိုင်ဒေတာ၊ အကွာအဝေးနှင့် အရှိန်အဟုန် အပါအဝင် အညွှန်းများစွာကို အသုံးပြုသည်။ ဤမက်ထရစ်များက ပိုမိုတိကျပြီး စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်မှုအတွေ့အကြုံကို ဖန်တီးပေးပါသည်။
- သင်၏ကနဦးပြေးနိုင်စွမ်းအဆင့်ကို ၁၂ မိနစ် စမ်းသပ်မှုဖြင့် သတ်မှတ်ပြီး၊ အဆင့် ၁၀ ခုအနက်မှ တစ်ခုအဖြစ် ခွဲခြားသတ်မှတ်ပေးပါသည်။
- သင့်ရလဒ်အပေါ်အခြေခံ၍ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်အစီအစဉ်ကို လေ့ကျင့်ရေးပရိုဂရမ် ၁၆၀ ကျော်အနက်မှ ရွေးချယ်ပေးပါသည်။
အပြေးနည်းပြကို စတင်အသုံးပြုခြင်း
စိတ်ကြိုက်ဖန်တီးထားသော အပြေးနည်းပြကို အသုံးပြုရန်အတွက် ပထမဦးစွာ သင်၏ ပြေးနိုင်စွမ်းအဆင့် စမ်းသပ်မှုကို ပြီးမြောက်ရပါမည်။ သင့်အဆင့်ကို တိုင်းတာရန်၊ ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်နှင့် ကိုက်ညီသည့် နည်းပြလမ်းညွှန်လက်ခံရန်၊ ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ထားသော လေ့ကျင့်ရေးခရီးစဉ်ကို စတင်ရန်အတွက် အောက်ပါအဆင့်များကို လိုက်နာပါ။
အဆင့် 1။ သင့် Galaxy Watch တွင် Samsung Health အက်ပ်ကို ရွေးချယ်ပါ။
အဆင့် 2။ လေ့ကျင့်ခန်းကို ရွေးချယ်ပါ။
အဆင့် 3။ စာရင်းကို ပွတ်ဆွဲပြီး အပြေးနည်းပြ ကိုရွေးချယ်ပါ။
အဆင့် 4။ မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပြီး သင်ပြေးနိုင်စွမ်းအဆင့်ရှာဖွေခြင်း စမ်းသပ်မှုကို စတင်ပါ။
အဆင့် 5။ စမ်းသပ်မှု ပြီးဆုံးပြီးနောက် သင့်အတွက် တစ်သီးသန့်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကို ဖန်တီးပေးပါမည်။
သင်ချိတ်ဆက်ထားသော Galaxy ဖုန်းရှိ Samsung Health အက်ပ်တွင် အသေးစိတ်ရလဒ်များနှင့် လေ့ကျင့်ရေးအကြံပြုချက်များကို ပြန်လည်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
စစ်ဆေးမှုရလဒ်
လေ့ကျင့်မှုအစီအစဉ်
မှတ်ချက်-
- သင်၏ပရိုဖိုင်နှင့် ပြေးနိုင်စွမ်းမှတ်တမ်းကို ထည့်သွင်းပြီးနောက်၊ အဆင့်စမ်းသပ်မှုအတွက် 12 မိနစ်ဆက်တိုက် ပြေးပါ။
- အစီအစဉ်ပြီးဆုံးသောအခါ ၎င်း၏အခက်အခဲအဆင့်ကို 10 မှတ်စကေးဖြင့် အဆင့်သတ်မှတ်ပါ။ ထို့နောက် သင်၏ ပြေးနိုင်စွမ်းအဆင့်ကို တိုင်းတာပေးမည်ဖြစ်သည်။
- ပြီးဆုံးသည့်အခါ သင့်အတွက် စိတ်ကြိုက်ဖန်တီးထားသော လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကို ဖန်တီးပေးမည်ဖြစ်သည်။
- Samsung Health > အပြေးနည်းပြ > လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ် > ထပ်စစ်ဆေးမည်ကို သွား၍ အပြေးနည်းပြ ကို ပြန်လည်သတ်မှတ်နိုင်ပါသည်။
- စက်၏ မျက်နှာပြင်ဓာတ်ပုံများနှင့် မီနူးများသည် စက်ပစ္စည်းမော်ဒယ်နှင့် ဆော့ဖ်ဝဲဗားရှင်းပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်ပါသည်။
သငျ၏အကွံပွုခကြျအတှကျကြေးဇူးတငျပါသညျ
ကျေးဇူးပြု၍ မေးခွန်းအားလုံးဖြေဆိုပါ။
RC01_Static Content : This text is only displayed on the editor page