La aplicación Samsung Health es una app de monitoreo de actividades físicas que te ayuda a dar seguimiento a tu salud y a tus actividades diarias, pero hace mucho más que eso. Antes conocida como S-Health, está disponible gratis para celulares Android y iOS. Conoce más sobre lo que puedes hacer con Samsung Health.

¿Qué hace Samsung Health?

Samsung Health ofrece la opción de sincronizar tus actividades con aplicaciones compatibles, smartwatches e incluso pantallas de TV. Hay mucho que puedes hacer con Samsung Health, pero, por mencionar solo algunos ejemplos, puedes monitorear:

¡Innumerables posibilidades!

También puedes conectarlo a accesorios como monitores de presión arterial, sensores de bicicleta y rastreadores de actividad física para obtener un análisis completo de tu salud y bienestar, increíble, ¿no? Ahora que cubrimos lo básico sobre lo que puedes hacer con la aplicación Samsung Health, exploremos los beneficios de cada recurso...

- Ingesta de alimentos y agua, incluyendo el seguimiento de calorías
- Patrones de sueño
- Niveles de oxígeno en la sangre
- Composición corporal
- Tu peso
- Ingesta de calorías
- Frecuencia cardíaca
- Presión arterial

Seguimiento de actividades

Samsung Health ofrece una amplia variedad de ejercicios que pueden monitorearse para calcular la cantidad de calorías quemadas. Ya sea corriendo, nadando, practicando boxeo o incluso navegando, Samsung Health utiliza biometría y dispositivos conectados para entender tu actividad diaria, como distancia recorrida, ritmo y calorías quemadas.

Programas de acondicionamiento físico y bienestar

Todos tenemos el hábito de repetir la misma rutina de ejercicios una y otra vez, pero Samsung Health ofrece programas integrados para ayudarte a mejorar tu desempeño. Además, Samsung Health puede sincronizarse con aplicaciones populares como Strava y Technogym, para un enfoque holístico de tu salud física. Samsung Health también ofrece programas de ejercicios personalizados, como:

- Entrenamiento de equilibrio
- Entrenamiento de resistencia
- Pérdida de peso

Alivia el estrés con programas de meditación relajantes sobre atención plena y relajación, la forma perfecta de descansar después de un largo día estresante. O elige escuchar música relajante en la aplicación Calm para ayudarte a tener un sueño profundo y reparador.

Ingesta de alimentos y agua

Samsung Health te ayuda a desarrollar hábitos alimenticios saludables, permitiéndote registrar tus comidas, snacks e incluso el consumo de cafeína a lo largo del día. Esto te ayuda a monitorear el contenido de vitaminas y nutrientes para una dieta equilibrada y consciente. Incluso puedes revisar y registrar los macronutrientes, proteínas, carbohidratos y grasas, en tus comidas o snacks para una mayor precisión.

Composición corporal

Con un smartwatch Galaxy, como los más recientes Galaxy Watch8 y Watch8 Pro, podrás medir tu composición corporal. Solo ingresa algunos datos básicos de salud y deja que tu smartwatch haga el resto. Recibirás un análisis completo de la composición corporal, permitiéndote acompañar los cambios en tus datos en tu celular a través de Samsung Health.

Análisis del sueño

Samsung Health permite monitorear tu sueño durante la noche y ofrece información valiosa sobre cómo estás durmiendo. Con la serie Galaxy Watch5, incluso puedes monitorear tus niveles de oxígeno en la sangre y patrones de ronquidos mientras duermes.

Monitoreo del ciclo menstrual

Para quienes menstrúan, la alianza de Samsung Health con Glow existe para garantizar que puedas dar seguimiento a tu ciclo menstrual e identificar cualquier irregularidad que necesite monitorearse. La aplicación toma en cuenta los métodos anticonceptivos utilizados e incluso estima el periodo fértil y los días de ovulación.

¿Qué dispositivos son compatibles con Samsung Health?

Samsung Health ya es increíble por sí solo, pero puedes aprovecharlo aún más con dispositivos compatibles, como:

- Smartwatches Galaxy
- Galaxy Buds
- Algunas Smart TVs Samsung seleccionadas

También puedes conectarlo a accesorios como monitores de presión arterial, sensores de bicicleta y rastreadores de actividad física. Si tienes problemas para conectar tus dispositivos, la aplicación Samsung Members está aquí para ayudarte. La aplicación viene preinstalada en dispositivos nuevos y te permite enviar preguntas y recibir soporte directamente de Samsung. Si tienes un dispositivo Galaxy más antiguo, puedes descargar la aplicación Samsung Members en Google Play Store.

¿Samsung Health funciona en celulares que no son Samsung?

Sí, Samsung Health funciona en celulares que no son Samsung y está disponible en muchos dispositivos Android, como Google, Huawei e iPhone. Es muy fácil: solo descarga la aplicación Samsung Health en App Store o Google Play Store. No todos los dispositivos serán compatibles, pero es fácil verificar si el tuyo lo es:

¿Mi dispositivo es compatible con Samsung Health?

Samsung Health también puede accederse en las Smart TVs premium de Samsung, permitiéndote acompañar tu salud y bienestar en distintos dispositivos.

Puedes verificar si tu TV es compatible con Samsung Health en la barra de navegación de la TV. Sigue los pasos simples a continuación para instalar la aplicación en tu TV Samsung:

1. Asegúrate de haber iniciado sesión en tu cuenta Samsung.
2. Accede a Aplicaciones.
3. Busca Samsung Health.
4. Instala la aplicación en tu dispositivo.

Samsung Health está disponible en las siguientes TVs Samsung:

- TVs Neo QLED 8K
- TVs Neo QLED 4K
- TVs QLED 4K
- TVs The Frame

¿Puedo usar Samsung Health en mi iPhone?

¡Sí! Samsung Health está disponible para iOS en iPhones y también para Android. Descarga Samsung Health para tu iPhone u otros smartphones en App Store o Google Play Store. Comienza a monitorear tus datos de salud y bienestar con diversos dispositivos compatibles.

¿Qué es Samsung Health Stress Tracker?

Todos podemos sentirnos estresados de vez en cuando, pero es importante no descuidar el estrés cuando se trata de cuidar la salud y el bienestar. El innovador Monitor de Estrés de Samsung Health muestra tus niveles de estrés en tiempo real, con base en tu frecuencia cardíaca y datos personales. Al conectar un monitor de frecuencia cardíaca o tu smartwatch Galaxy a la aplicación Samsung Health, obtienes datos instantáneos sobre tus niveles de estrés.

FAQ

  • ¿La app Samsung Health es gratuita?

    Sí, la app Samsung Health se puede descargar y usar de forma gratuita. Está disponible para descargar desde Google Play Store. Incluso puedes descargarla en dispositivos que no sean Samsung, incluidos smartphones Android, teléfonos Google y iPhones. Ten en cuenta: algunos contenidos dentro de la app solo están disponibles mediante una suscripción opcional de pago.

  • No existe una integración oficial para sincronizar Fitbit y Samsung Health, pero es posible que puedas vincular ambos conectando primero tu Fitbit con Strava, si lo utilizas, y luego vinculando Strava con Samsung Health. Esto debería permitir que Fitbit envíe tus datos a Strava y que luego Strava reenvíe esos datos a Samsung Health.

  • Sí, es posible conectar tu Garmin con Samsung Health en dispositivos Android. De hecho, Samsung Health es compatible con numerosos productos Garmin

  • Todos podemos sentir estrés de vez en cuando, pero es importante no pasarlo por alto cuando se trata de cuidar tu salud y bienestar. El avanzado Monitor de Estrés de Samsung Health muestra una actualización en tiempo real de tus niveles de estrés basada en tu frecuencia cardíaca y tus datos personales. Al vincular un monitor de frecuencia cardíaca o tu smartwatch Galaxy con la app Samsung Health, puedes obtener datos instantáneos sobre tus niveles de estrés.