Samsung health

Bienestar diario

*Imágenes y dispositivos simuladas solo con fines ilustrativos. Interfaces UX/IU variables según versión de software, modelo, región, etc.

Energy Score.
Tu índice de preparación diario de Galaxy AI

Gestiona tu bienestar diario con Energy Score

Energy Score es la medición diaria de tu energía y preparación física y mental. El análisis del sueño, actividad y frecuencia cardíaca se utiliza para calcular tu puntaje para el próximo día solo con los dispositivos portátiles Samsung Galaxy.1,2

Mejora tu energía con consejos personalizados

¿Qué puedes hacer para mejorar tu clasificación? Obtén consejos sobre cómo mejorar Energy Score todos los días para que puedas planificar tu rutina diaria y gestionarla fácilmente.1,2

Tus consejos
personalizados de bienestar

Establece el enfoque en tu salud

Personaliza tus propias prioridades de salud para satisfacer tus necesidades únicas, ya sea que desees mejorar tus resultados de entrenamiento o comprender mejor tu sueño todas las noches.2

Obtén consejos útiles sobre cómo lograr tus objetivos personalizados

En función de tus comportamientos de salud diarios, obtén más información sobre cómo estás progresando en tu camino hacia el bienestar. Los consejos de bienestar muestran un mensaje detallado de perspectiva utilizando datos de Samsung Health acumulado.2

Perspectivas personalizadas del sueño

Descubre tu puntuación del sueño

Mejora tu sueño en función del tiempo que duermes, el tiempo que pasas en cada etapa del sueño y el movimiento de tu cuerpo durante la noche.3

Para un mejor sueño

Obtén más información sobre tu sueño haciendo un seguimiento de tus niveles de oxígeno en sangre, frecuencia cardíaca y temperatura de la piel.*3,4

* Niveles de oxígeno en sangre, frecuencia cardíaca, frecuencia respiratoria, detección de ronquidos, temperatura de la piel y etapas del sueño.2

Entrenamiento del sueño

Realiza un seguimiento y analiza tus patrones de sueño, establece y sigue objetivos diarios para un mejor sueño nocturno gracias al entrenamiento del sueño.5

Armonizando tu recorrido hacia la salud

Accede y gestiona información completa sobre tu salud y bienestar general a través de la aplicación Samsung Health en tus dispositivos Samsung Galaxy. Integra información detallada para esforzarte por alcanzar tus objetivos de bienestar.

  • * Requiere la versión 6.24 o posterior de la aplicación Samsung Health.
  • * El Galaxy Watch7 debe estar emparejado con un teléfono inteligente Samsung Galaxy con Android 11.

Monitorea y mejora tu bienestar

Sigue tu progreso físico diario, semanal y mensual con Samsung Health. Esta aplicación te permite registrar más de 100 tipos de ejercicios, desde correr hasta andar en bicicleta y hacer senderismo, todo mejorado por el seguimiento GPS.

Además, conecta la app con diversos accesorios de ejercicio como cintas para correr, bicicletas y monitores de frecuencia cardíaca (HRM), así como Galaxy Watch para ajustar y optimizar tu rutina de actividad física.

Crea tu propia rutina de entrenamiento

Cree tu propia rutina de entrenamiento con tus ejercicios preferidos. Síguela hasta alcanzar tus objetivos de aptitud física.

* Disponible en la serie Galaxy Watch4 o modelos posteriores. Requiere la versión 6.27 o posterior de la aplicación Samsung Health.

Establece tu propia zona de frecuencia cardíaca

Entrena en tu nivel óptimo para lograr tus metas de fitness. Con la serie Galaxy Watch, tienes la libertad de definir tu propia zona de frecuencia cardíaca personalizada y así alcanzar tus objetivos de salud y bienestar.

  • *Las zonas de frecuencia cardíaca son solo para fines de salud general y fitness. No se diseñaron para el uso en la detección, diagnóstico o tratamiento de ninguna afección o enfermedad. Estas mediciones son solo para referencia personal. Para obtener asesoramiento, consulta a un médico.
  • *La configuración personalizada de la zona de frecuencia cardíaca está disponible en el Galaxy Watch (Galaxy Watch 4 y modelos posteriores con Samsung Health 6.24 o posterior instalado). Para medir el rango de tus zonas de frecuencia cardíaca, tendrás que correr al aire libre durante al menos 10 minutos, a un ritmo constante de, al menos, 4 km/h.
  • *Todos los servicios, las características, las funcionalidades, los contenidos, las interfaces de usuario y los beneficios que se describen en este documento pueden cambiar sin previo aviso, y su disponibilidad puede variar según el país o la región, el modelo del dispositivo y la versión del sistema operativo o de One UI y de operador de tu smartphone.

Fija tu ruta y disfruta tu entrenamiento

Importa tus rutas predefinidas (en formato GPX*) al Galaxy Watch y avanza tranquilo.
*GPX (formato de intercambio GPS): Formato de archivo común que incluye datos de ubicación y, opcionalmente, detalles como la altitud y hora.

  • *Disponible cuando se importa un archivo de ruta en formato GPX para el modo caminata, correr, ciclismo o senderismo, y la ruta se establece como objetivo en los ajustes de Samsung Health.
  • * Disponible solo en el Galaxy Watch5 Pro y el Galaxy Watch Ultra.

Aumenta tu velocidad de ciclismo con FTP personalizado*

Acelera tu pedaleo. Conecta un medidor de potencia a tu teléfono inteligente Samsung Galaxy y mide tu FTP en 10 minutos gracias a Galaxy AI.
Ajusta tu intensidad de pedaleo en función de tu FTP para mejorar tu rendimiento.

  • * FTP (potencia umbral funcional): la cantidad máxima de energía sostenible durante un tiempo limitado. Representa el nivel más alto de potencia de salida que se puede mantener sin fatiga rápida. Este valor sirve como un indicador importante del nivel de aptitud física y el estado de entrenamiento de una persona.
  • * Para calcular con precisión tu FTP personal (potencia umbral funcional), conecta tu teléfono inteligente Samsung Galaxy a un medidor de potencia de bicicleta. Para obtener mejores resultados, empareja tu Galaxy Watch con tu teléfono inteligente.
  • * La FTP se mide automáticamente durante viajes intensos que duran al menos 4 minutos con un medidor de potencia conectado a tu bicicleta. Cada viaje adicional proporciona valores FTP más precisos y personalizados con algoritmos de aprendizaje automático.
  • * El medidor de potencia se vende por separado.

Alcanza tus objetivos de entrenamiento con Composición Corporal

Utiliza Composición Corporal

Aprovecha la función de Composición Corporal (peso, grasa corporal y masa muscular) con tu Galaxy Watch para mantener un cuerpo saludable mediante controles regulares.

  • *Diseñado solo para fines de bienestar general y estado físico. No se diseñó para detección, diagnóstico, tratamiento de una afección o enfermedad. Las mediciones son solo para tu referencia personal. Consulta a un profesional médico para obtener asesoramiento.
  • *Solo disponible en la serie Galaxy Watch4 o posterior.

Define metas para tu cuerpo

Establece tus objetivos personales, incluyendo fecha límite, peso, grasa corporal y masa muscular, y recibe consejos para alcanzarlos de manera efectiva.

  • *Diseñado solo para fines de bienestar general y estado físico. No se diseñó para detección, diagnóstico, tratamiento de una afección o enfermedad. Las mediciones son solo para tu referencia personal. Consulta a un profesional médico para obtener asesoramiento.
  • *Solo disponible en la serie Galaxy Watch4 o posterior.

Mejora tu vida

Logra tus metas con amigos y familiares


Logra tus metas de entrenamiento físico de manera divertida e interactiva con Samsung Health. Organiza una competencia amistosa con amigos y familiares para que todos sean responsables y se mantengan en el camino correcto hacia sus metas.

Aprende de los expertos


¿Necesitas un cambio en tu rutina? Samsung Health te trae videos de entrenadores expertos que te guiarán en nuevos programas de ejercicios, desde estiramientos hasta pérdida de peso, resistencia y más. Es exactamente lo que necesitas para revitalizarte. Obtén datos en tiempo real en tu Galaxy Watch mientras entrenas. Además, controla tu ritmo cardíaco y las calorías quemadas directamente en la pantalla.

*Se requiere el uso del Galaxy Watch mientras se ejecuta un programa de entrenamiento físico en Samsung Health.

Termina el día con una meditación tranquila


Relaja tu cuerpo, mente y alma. Descubre potentes herramientas de meditación que te ayudarán a aliviar el estrés diario. Termina el día con una sesión de relajación y descansa la mente con música y contenido que te ayudará a dormir mejor*.

  • * Con Galaxy Buds, disfruta de un momento de atención plena más envolvente con un simple toque, sin importar dónde te encuentres. (*Disponible en la serie Galaxy Buds3)
  • * Los dispositivos se venden por separado.
  • * Algunos contenidos pueden incurrir en cargos adicionales y se requiere el inicio de sesión en una cuenta de Calm.

El soporte que deseas


El seguimiento de ciclos impulsado por Natural Cycles° te ayuda a comprender aspectos únicos del manejo de síntomas relacionados con tu salud y, al mismo tiempo, proporciona información personalizada y contenido educativo. El smartphone Galaxy y el Galaxy Watch ahora están listos para apoyar a las mujeres que amamos en cada paso del camino.

Eres lo que comes


Registra tus comidas y refrigerios diarios en Samsung Health para crear hábitos alimenticios saludables. Descubre tus hábitos alimenticios según la ingesta diaria de vitaminas y nutrientes en el día y AGE, medidos por el Galaxy Watch, y toma medidas para tener una dieta bien equilibrada.

  • * Los AGE (productos finales de glicación avanzada) se miden mediante la serie Galaxy Watch7 y modelos posteriores. (* La función de los laboratorios)
  • * El índice de AGE utiliza el sensor óptico de bioseñal de la serie Galaxy Watch7 que funciona dentro de los límites establecidos por las reglamentaciones de seguridad. Sin embargo, las personas con piel fotosensible pueden tener reacciones adversas a la luz, como decoloración de la piel o erupción cutánea. Debes evitar usar esta función si experimentas síntomas de fotosensibilidad.

Mejorar una experiencia de salud compartida

Apoya la capacidad de compartir información médica, como la cantidad de pasos, el ejercicio y el sueño, entre los miembros de la familia.
Revisa el intercambio y la comunicación de información de salud familiar incorporando funciones sociales.

  • * Disponible al crear un grupo familiar en tu Samsung Account, los miembros registrados de ese grupo pueden compartir y solicitar información de salud.
  • * Si ya no deseas compartir tu información o la de tu familia, la información existente se eliminará y el uso compartido caducará.
  • * El acceso a la información médica de un niño requiere el consentimiento de un tutor.
  • * Si la inactividad llega a 90 días, la información se elimina inmediatamente y el uso compartido caducará.

Instrucciones de uso

Encuentra maneras sencillas de usar Samsung Health.

Tus datos de salud se almacenan de manera segura gracias a Samsung Knox

Combina muy bien con

Disfruta de una vida más inteligente y conectada con un Galaxy que sigue tu ritmo.

Obtén Samsung Health

Descarga la aplicación ahora y disfruta tu bienestar a tu manera.

 

Galaxy S24

Galaxy S24 Galaxy S24
 

Apps y servicios

  • Todos los servicios, las características, las funcionalidades, los contenidos, las interfaces de usuario y los beneficios que se describen en este documento pueden cambiar sin previo aviso, y su disponibilidad puede variar según el país o la región, el modelo del dispositivo y la versión del sistema operativo.
    Los servicios de pago están disponibles después de la compra.
  • Imágenes de pantalla y dispositivo simuladas solo con fines ilustrativos.
  • Se requiere inicio de sesión en la Samsung Account. La disponibilidad del servicio puede variar según el país o la región.
  • No diseñado para su uso en la detección, el diagnóstico o el tratamiento de ninguna afección médica. El resultado es solo para referencia personal. Consulta a un profesional médico para obtener asesoramiento.
  • Todos los servicios, las características, las funcionalidades, los contenidos, las interfaces de usuario y los beneficios que se describen en este documento pueden cambiar sin previo aviso, y su disponibilidad puede variar según el país o la región, el modelo del dispositivo y la versión del sistema operativo. Los servicios de pago están disponibles después de la compra.
  • Los dispositivos y las imágenes en pantalla se simulan con fines ilustrativos. Las UX/interfaz de usuario reales pueden variar según la versión del software, el modelo, el país/región y otros factores.
  1. Para verificar Energy Score, los datos de salud rastreados desde Samsung Galaxy Watch (Galaxy Watch serie 4 y modelos posteriores, excluyendo Galaxy Fit3) o Samsung Galaxy Ring se deben sincronizar con la aplicación Samsung Health. Necesita al menos los datos de actividad y sueño del día anterior, y los datos de frecuencia cardíaca durante el sueño. 
  2. Energy Score y los consejos de bienestar están disponibles en smartphones Android (Android 11 o superior) y requiere la aplicación Samsung Health (v6.27 o superior). 
  3. Disponible en la serie Galaxy Watch4 o modelos posteriores. Las características del sueño están destinadas únicamente para fines de bienestar general y estado físico. No están diseñadas para su uso en la detección, diagnóstico, tratamiento de ninguna afección médica ni alteración del sueño. Las mediciones son solo para tu referencia personal. Consulta a un profesional médico para obtener asesoramiento.
  4. Para registrar ronquidos, usa el reloj mientras duermes y coloca el smartphone cerca de la cabeza, sobre una superficie estable como una mesa iluminada, con la parte inferior hacia ti.
  5. Requiere la versión 6.24 o posterior de la aplicación Samsung Health. El entrenamiento del sueño requiere datos de sueño de al menos 7 días, incluyendo al menos 1 día de trabajo y un día libre.