Terveys

Superlataudu 30 minuutin
joogatuokiolla Galaxyn avulla

Jooga-ohjaaja Cat Meffan jakaa suosikkivinkkinsä ja -välineensä treenin nostamiseksi uudelle tasolle

Cat Meffan soturiasennossa I mustalla joogamatolla valoisassa olohuoneessa Cat Meffan soturiasennossa I mustalla joogamatolla valoisassa olohuoneessa

Ajatus joogatreeneistä kotona ilman ohjaajan käytännöllistä opastusta saattaa aluksi tuntua vaikealta, mutta studion ulkopuolella tapahtuvissa treeneissä edistyminen on helpompaa kuin luuletkaan. Pyysimme jooga-ohjaaja ja vaikuttaja Cat Meffania ohjaamaan meidät 30 minuutin joogatuokion läpi, jota sponsoroi Galaxy.

Catin joogavinkit
treenien maksimoimiseksi

4

Oletko valmis kokeilemaan Catin vinkkejä käytännössä? Klikkaa tästä katsoaksesi 30 minuutin rutiinin kokonaisuudessaan tai selaa alaspäin katsoaksesi lyhyemmän version.

Cat Meffan seisoo polvillaan mustalla joogamatolla olohuoneessaan Cat Meffan seisoo polvillaan mustalla joogamatolla olohuoneessaan

Aloittelijoille sopiva
feel-good-tuokio

4

Todellinen käyttöliittymä voi vaihdella. Kuvat ovat simuloitu asian havainnollistamiseksi.
*Breathe-toiminnon saatavuus voi vaihdella laitteen, käyttöjärjestelmän version ja maan mukaan.

Nosta rimaa

Nosta treeniesi tasoa aina synkronoiduilla fitness-tuotteilla.

Cat Meffan istuu meditaatioasennossa jalat ristissä, silmät kiinni ja kämmenet ylöspäin Cat Meffan istuu meditaatioasennossa jalat ristissä, silmät kiinni ja kämmenet ylöspäin

ESITTELYSSÄ

Cat Meffan

Jooga-opettaja, treenibloggaaja ja tubettaja Lontoosta.

Lue nämä artikkelit seuraavaksi