Χαρακτηριστικά Υγείας στο Galaxy Watch8 και Watch8 Classic
Σχεδιασμένα για χρήστες που επιθυμούν περισσότερα από μετρήσεις βημάτων και εκτιμήσεις θερμίδων, το Galaxy Watch8 και Galaxy Watch8 Classic ενσωματώνουν προηγμένους αισθητήρες, πληροφορίες που βασίζονται σε AI και απρόσκοπτη συνδεσιμότητα για να υποστηρίξουν τόσο την καθημερινή ευεξία όσο και τους μακροπρόθεσμους στόχους υγείας.
Από την υγεία της καρδιάς και τη βελτιστοποίηση του ύπνου μέχρι την παρακολούθηση διατροφής, υπενθυμίσεις φαρμάκων και ακόμη και μετρήσεις γήρανσης των κυττάρων, αυτή η σειρά smartwatch είναι ένας προσωπικός σύντροφος υγείας που φοριέται στον καρπό σας, προσφέροντας μια εξατομικευμένη προσέγγιση στην προληπτική υγεία, όλα υποστηριζόμενα από τον τελευταίο BioActive Sensor της Samsung και τη διεπαφή One UI 8 Watch. Ανακαλύψτε τα διάφορα χαρακτηριστικά υγείας που διατίθενται σε αυτές τις συσκευές και πώς να τα αξιοποιήσετε στο έπακρο για να βελτιώσετε την υγεία σας.
Συμβουλές για να αξιοποιήσετε στο έπακρο το Watch8 και το Watch8 Classic
- Φορέστε το ρολόι σας στο κρεβάτι για τουλάχιστον 3-4 ώρες κάθε βράδυ κατά την αρχική βαθμονόμηση για να ενεργοποιήσετε το Vascular Load και την παρακολούθηση ύπνου.
- Ελέγξτε την καθοδήγηση ύπνου σας κάθε λίγες ημέρες και προσαρμόστε σταδιακά το πρόγραμμα ύπνου σας ώστε να ταιριάζει με το ιδανικό σας παράθυρο.
- Μετρήστε τα αντιοξειδωτικά εβδομαδιαίως μετά από γεύματα πλούσια σε φρούτα και λαχανικά και καταγράψτε τις αλλαγές στη διατροφή σας για να παρακολουθήσετε την πρόοδο.
- Ολοκληρώστε την αρχική διαδρομή του Running Coach, στη συνέχεια ακολουθήστε το σχέδιο με συνέπεια.
- Χρησιμοποιήστε τις ειδοποιήσεις άγχους και προσοχής τακτικά: καταγράψτε τη διάθεσή σας, χρησιμοποιήστε καθοδηγούμενη αναπνοή και κάντε διαλείμματα όταν σας προτείνεται.
- Ρυθμίστε υπενθυμίσεις φαρμάκων και καταγράψτε την πρόσληψη καθημερινά για να δημιουργήσετε συνέπεια και να αποτρέψετε τις χαμένες δόσεις.
- Εξετάστε τις εβδομαδιαίες συνοψίσεις στο Samsung Health για να εντοπίσετε συνήθειες προς βελτίωση, όπως ύπνο, δραστηριότητα, άγχος ή διατροφή.
Χαρακτηριστικά υγείας
Υγιής ύπνος και καθοδήγηση ύπνου
Υγεία καρδιάς
ECG & Ειδοποιήσεις Ρυθμού
Παρακαλώ σημειώσατε:
- Το Vascular Load είναι διαθέσιμο σε τηλέφωνα Android (Android 10 ή νεότερη έκδοση) και απαιτεί την εφαρμογή Samsung Health (v6.30.2 ή νεότερη) και σύνδεση σε λογαριασμό Samsung.
- Για να μετρήσετε το Vascular Load, απαιτείται να φοράτε το Galaxy Watch (Galaxy Watch Ultra, Watch8 και νεότερες σειρές Galaxy Watch) κατά τη διάρκεια του ύπνου για τουλάχιστον 3 ημέρες από τις τελευταίες 14 ημέρες.
Παρακολούθηση Φαρμάκων
Δείκτης Αντιοξειδωτικών και Παρακολούθηση Ευεξίας
Συμβουλές Ευεξίας
Παρακολούθηση Κύκλου
Σκορ Ενέργειας και Ψυχική-Φυσική Ισορροπία
Προπονητής Τρεξίματος
Παρακαλώ σημειώσατε:
- Το Energy Score είναι διαθέσιμο σε τηλέφωνα Android (Android 11 ή νεότερη έκδοση) και απαιτεί την εφαρμογή Samsung Health (v6.27 ή νεότερη) και σύνδεση σε λογαριασμό Samsung.
- Η υπηρεσία είναι διαθέσιμη μόνο όταν ο χρήστης εγγράφει το Galaxy Watch (Galaxy Watch4 ή νεότερες σειρές Galaxy Watch) ή το Galaxy Ring τουλάχιστον μία φορά.
- Η διαθεσιμότητα της υπηρεσίας μπορεί να διαφέρει ανά χώρα ή περιοχή.
Παρακαλώ σημειώσατε:
- Το πρόγραμμα Running Coach είναι διαθέσιμο σε τηλέφωνα Android (Android 10 ή νεότερη έκδοση) και απαιτεί την εφαρμογή Samsung Health (v6.30.2 ή νεότερη) και σύνδεση σε λογαριασμό Samsung.
- Η υπηρεσία είναι διαθέσιμη μόνο με τη σειρά Galaxy Watch8 ή νεότερες σειρές Galaxy Watch.
Ευχαριστούμε για την ανταπόκρισή σας
Παρακαλούμε απαντήστε σε όλες τις ερωτήσεις.