הבריאות שלך נמצאת בידיים שלך.
Samsung Health עוקב אחרי הפעילות, התזונה, נתוני המתח, הדופק והשינה שלך, ומספק לך תובנות.
הורד את היישום Samsung Health.
קבע יעדי בריאות.
שינויים קטנים מובילים לתוצאות מרשימות.
אם תקבע יעדים בשלושה תחומים עיקריים בחיים, תוכל לנקוט בצעדים הדרושים כדי לשפר את עצמך.
היה פעיל יותר
הגדר יעדי פעילות, גלה מתי אתה משיג אותם וקבל תזכורות כשאתה צריך לעשות קצת יותר.
אכול בריא יותר
הגדר יעדי תזונה וראה פירוט של מה שאתה צורך כדי לעזור לך להקפיד על היעדים.
זכה למנוחה טובה יותר
Samsung Health עוזר לך להשיג את היעדים שלך באמצעות שעות שינה מסודרות.
עוזר לך לנהל את הכושר והרווחה שלך בצורה טובה יותר.
עקוב אחר ההתקדמות שלך מדי יום מבלי לחשוב על זה בכלל. פשוט התחל.
* זיהוי אוטומטי יפעל אם אתה צועד או רץ למשך יותר מ-10 דקות.
* התכונה 'מתח' עשויה להשתנות בהתאם למדינה ולהתקן.
* התכונה 'דופק' עשויה להשתנות בהתאם למדינה ולהתקן.
עקוב אחר הפעילויות שלך
Samsung Health כולל זיהוי אוטומטי של אימונים. כשאתה רץ או צועד, Samsung Health מזהה את התנועות שלך ומתעד זאת בהתקנים שלך.
מדוד את רמת המתח שלך
מדוד את רמת המתח שלך באופן רציף והורד אותה בעזרת תרגילי נשימה בכל עת ובכל מקום באמצעות ההתקן הלביש שלך. בנוסף תוכל לעקוב אחר עצות נשימה שיעזרו להפיג את המתח.
נטר את הדופק שלך
תעד את הדופק שלך לכל אורך היום והשתמש בו כדי לבדוק את רמת הכושר הגופני ואת עצימות הפעילות שלך.
ספק רוגע לנפש ולגוף.
נהל ללא מאמץ את הבריאות הנפשית שלך בעזרת מדידות לחץ רציפות בהתקנים לבישים של Samsung.
* חלק מהתוכן זמין רק דרך מינוי אופציונלי בתשלום.
* נדרשת כניסה לחשבון Samsung, נדרשת כניסה לחשבון Calm.
* נדרש התקן Android OS 6.0 או מתקדם יותר.
* התוכן זמין באנגלית, גרמנית, ספרדית, צרפתית וקוריאנית.
עסוק במדיטציה
למד את המיומנות משנת החיים של המדיטציה.
שינה
קבל שינה נינוחה יותר והתעורר עם תחושה רעננה.
מוסיקה
מוסיקה בלעדית שתעזור לך להתמקד, להירגע ולישון.
גלה תוכן בנושא בריאות.
תוכל למצוא כאן חדשות בנושא בריאות, סרטוני וידאו של אימונים, אביזרי בריאות תומכים ושירות של שותפים.
* התכונות "מאמרים", "קשיבות" ו-"מבצעים" זמינות במדינות מסוימות.
שמור על המוטיבציה.
השג יעדים, זכה בתגמולים והתחרה עם חברים ומשתמשים אחרים של Samsung Health.
התמודד ראש בראש מול חברים
השתמש ביישום יחד כדי להציב אתגרים בפני חברים ולראות היכן אתה עומד.
הצטרף לאתגר הגלובלי
אתגר חברים בכל העולם! צעידה היא מהנה יותר עם אחרים.
השג יעדים
זכה בתגים על פריצות הדרך שלך. כל הישג ראוי להערכה.
סנכרן יישומים והתקנים.
Samsung Health עובד עם כמה התקני Samsung, וכן עם ציוד דיגיטלי אחר לבריאות, כדי להקל על המעקב.
Samsung Health עובד באופן חלק עם כמה יישומי צד שלישי כולל כלי מעקב תזונתי ויישומי כושר.
הפק יותר מ-Samsung Health על-ידי כך שתסנכרן עם התקנים כמו כלי לניטור סוכר בדם או משקל ותוכל להשגיח על הדברים החשובים לך ביותר.
הגן על הרשומות שלך.
בעזרת Samsung Health, המידע שלך מאובטח עם Samsung Knox - פלטפורמת אבטחה עטורת פרסים.
* יישום זה מיועד אך ורק וצורכי כושר ובריאות גופנית ואינו מיועד לשימוש לצורך אבחון מחלות או מצבים רפואיים אחרים, או לריפוי, לשיכוך, לטיפול או למניעה של מחלות. התכונות הנתמכות עשויות להשתנות לפי מדינה ולפי התקן.
* התכונה 'מתח' אינה נתמכת באנגולה, קפריסין, אלג'יריה, קנדה ותאילנד. והיא נתמכת על-ידי Galaxy Watch, התקן לביש וטלפון חכם של Galaxy עם חיישן שביכולתו למדוד מתח.
* התכונה 'דופק' אינה נתמכת באנגולה. והיא נתמכת על-ידי Galaxy Watch, התקן לביש וטלפון חכם של Galaxy עם חיישן שביכולתו למדוד דופק.
* תמונות של המכשיר והמסך הן סימולציה שמוצגת למטרות הדגמה.