רווחה

כך תשדרגו את השנ"צ שלכם

טיפים לנמנום כמו מקצוענים

אישה נחה בביתה. אישה צעירה ויפה נחה בביתה ביום שטוף שמש. אישה נחה בביתה. אישה צעירה ויפה נחה בביתה ביום שטוף שמש.

שינה בזמן העבודה אולי נחשבת לדבר רע במשרד, אבל אין סיבה שתרגישו לא נעים לחטוף תנומה בבית. עצימת עיניים בסביבה נקייה ומרגיעה משפרת את מצב הרוח ואת הפרודוקטיביות שלכם. אז הנה כמה טיפים שיעזרו לכם להפיק את המרב מזמן התנומה שלכם.

שעון מעורר שחור מודרני על המיטה בחדר השינה בבית. שעון מעורר שחור מודרני על המיטה בחדר השינה בבית.

תזמון זה הכול

ככל שהתנומה ארוכה יותר, כך גובר הסיכוי שתחושו מטושטשים אחריה. לכן, עצמו את עיניכם למשך 20–30 דקות בכל פעם ותישארו חדים וערניים יותר. בנוסף, זכרו שתנומה בין 13:00 ל-15:00 מתאימה באופן הטוב ביותר לקצב הטבעי של גופכם. כך, עצימת עיניים קלה לעולם לא תפריע לשנת הלילה שלכם.

כריות בגוון לבן שבור מסודרות על מיטה עם קישוטי מיטה בסגנון אנגלי כפרי. כריות בגוון לבן שבור מסודרות על מיטה עם קישוטי מיטה בסגנון אנגלי כפרי.

מצעים נקיים הם הכרחיים

אנחנו מעבירים כמעט שליש מחיינו במיטה. במצטבר, אלו 56 שעות בשבוע של זיעה ועור מת שאנחנו מותירים מאחורינו. אז איך להימלט מהטינופת?

- כבסו והחליפו את המצעים שלכם מדי שבוע.
- בחרו מחזור חיטוי להשמדת חיידקים.*

השתמשו ב- Hygiene Steam** של מכונת הכביסה של Samsung כדי לשמור על המצעים רעננים

מתעוררת עם קפה. אישה צעירה מתעוררת ושותה קפה במיטה. מתעוררת עם קפה. אישה צעירה מתעוררת ושותה קפה במיטה.

הקפה עובד

זכרו לשתות כוס קפה לפני – זה נשמע מטורף אבל הקפאין ישפיע רק אחרי שתתעוררו, כך שתוכלו להמשיך את היום שלכם עם עוד יותר מרץ.

נמנמו בשלווה

מצעים רעננים יהפכו את התנומה שלכם למרעננת עוד יותר.

* לסוגי מצעים מתאימים בלבד. ** מבוסס על דוח מחקר של Intertek על השמדת 99.9% מהחיידקים ודוח מחקר של BAF על השמדת 9.9% מהחיידקים ונטרול אלרגנים במסלול הקיטור ההיגייני.

עכשיו קראו את הסיפורים האלו

הישארו בטוחים,
הישארו בריאים

הפכו את ביתכם לבטוח יותר, נקי יותר ובריא יותר.

אם וילדה קטנה דואגות לגופן בבוקר בעת תרגול מדיטציית יוגה בבית. השיער שלהן עטוף במגבת ועל עיניהן מונחים מלפפונים. אם וילדה קטנה דואגות לגופן בבוקר בעת תרגול מדיטציית יוגה בבית. השיער שלהן עטוף במגבת ועל עיניהן מונחים מלפפונים.