Samsung health

Bienestar diario

*Imágenes y dispositivos simuladas solo con fines ilustrativos. Interfaces UX/IU variables según versión de software, modelo, región, etc.

Energy Score.
Tu índice de preparación diario de Galaxy AI

Gestiona tu bienestar diario con Energy Score

Energy Score es la medición diaria de tu energía y preparación física y mental. El análisis del sueño, actividad y frecuencia cardíaca se utiliza para calcular tu puntaje para el próximo día solo con los dispositivos portátiles Samsung Galaxy.1,2

Mejora tu energía con consejos personalizados

¿Qué puedes hacer para mejorar tu clasificación? Obtén consejos sobre cómo mejorar Energy Score todos los días para que puedas planificar tu rutina diaria y gestionarla fácilmente.1,2

Tus consejos
personalizados de bienestar

Establece el enfoque en tu salud

Personaliza tus propias prioridades de salud para satisfacer tus necesidades únicas, ya sea que desees mejorar tus resultados de entrenamiento o comprender mejor tu sueño todas las noches.2

Obtén consejos útiles sobre cómo lograr tus objetivos personalizados

En función de tus comportamientos de salud diarios, obtén más información sobre cómo estás progresando en tu camino hacia el bienestar. Los consejos de bienestar muestran un mensaje detallado de perspectiva utilizando datos de Samsung Health acumulado.2

Perspectivas personalizadas del sueño

Descubre tu puntuación del sueño

Mejora tu sueño en función del tiempo que duermes, el tiempo que pasas en cada etapa del sueño y el movimiento de tu cuerpo durante la noche.3

Para un mejor sueño

Obtén más información sobre tu frecuencia cardíaca, etapas del sueño, detección de ronquidos y más.*3,4

* Niveles de oxígeno en sangre, frecuencia cardíaca, frecuencia respiratoria, detección de ronquidos, temperatura de la piel y etapas del sueño.2

Entrenamiento del sueño

Realiza un seguimiento y analiza tus patrones de sueño, establece y sigue objetivos diarios para un mejor sueño nocturno gracias al entrenamiento del sueño.5

Armonizando tu recorrido hacia la salud

Accede y gestiona información completa sobre tu salud y bienestar general a través de la aplicación Samsung Health en tus dispositivos Samsung Galaxy. Integra información detallada para esforzarte por alcanzar tus objetivos de bienestar.

  • * Requiere la versión 6.24 o posterior de la aplicación Samsung Health.
  • * El Galaxy Watch7 debe estar emparejado con un teléfono inteligente Samsung Galaxy con Android 11.

Monitorea y mejora tu bienestar

Realiza un seguimiento de tu progreso diario, semanal y mensual en el estado físico de un vistazo con Samsung Health. La aplicación admite más de 100 tipos de ejercicio, incluidos correr, andar en bicicleta y hacer senderismo, todo mejorado por el seguimiento por GPS. Conecta la aplicación con varios accesorios de ejercicio, como cintas para correr, bicicletas y monitores de frecuencia cardíaca (HRM), así como Galaxy Watch para ajustar y optimizar tu rutina de actividad física.

Establece tu propia zona de frecuencia cardíaca

Haz ejercicio a tu capacidad óptima para alcanzar tus objetivos de entrenamiento. Con la serie Galaxy Watch, tienes la flexibilidad de establecer tu zona de frecuencia cardíaca personalizada para alcanzar tus objetivos de salud y bienestar.

  • *Las zonas de frecuencia cardíaca son solo para fines de salud general y fitness. No se diseñaron para el uso en la detección, diagnóstico o tratamiento de ninguna afección o enfermedad. Estas mediciones son solo para referencia personal. Para obtener asesoramiento, consulta a un médico.
  • *La configuración personalizada de la zona de frecuencia cardíaca está disponible en el Galaxy Watch (Galaxy Watch 4 y modelos posteriores con Samsung Health 6.24 o posterior instalado). Para medir el rango de tus zonas de frecuencia cardíaca, tendrás que correr al aire libre durante al menos 10 minutos, a un ritmo constante de, al menos, 4 km/h.
  • *Todos los servicios, las características, las funcionalidades, los contenidos, las interfaces de usuario y los beneficios que se describen en este documento pueden cambiar sin previo aviso, y su disponibilidad puede variar según el país o la región, el modelo del dispositivo y la versión del sistema operativo o de One UI y de operador de tu smartphone.

Fija tu ruta y disfruta tu entrenamiento

Importa tu archivo de ruta preestablecido (formato GPX*) al Galaxy Watch y viaja por la ruta.
*GPX (formato de intercambio GPS): Formato de archivo general que contiene datos de localización y, opcionalmente, información sobre la elevación, la hora y demás.

  • *Disponible cuando se importa un archivo de ruta en formato GPX para el modo caminata, correr, ciclismo o senderismo, y la ruta se establece como objetivo en los ajustes de Samsung Health.
  • * Disponible solo en el Galaxy Watch5 Pro y el Galaxy Watch Ultra.

Logra tu objetivo de entrenamiento con Composición corporal

Usa Composición corporal

Usa Composición corporal (peso, grasa corporal y músculos esqueléticos) con Galaxy Watch. Mantén el cuerpo sano con controles regulares.

  • *Diseñado solo para fines de bienestar general y estado físico. No se diseñó para detección, diagnóstico, tratamiento de una afección o enfermedad. Las mediciones son solo para tu referencia personal. Consulta a un profesional médico para obtener asesoramiento.
  • *Solo disponible en la serie Galaxy Watch4 o posterior.

Establece objetivos para tu cuerpo

Establece objetivos (fecha límite, peso, grasa corporal y músculos esqueléticos). Los consejos son para alcanzar tus objetivos.

  • *Diseñado solo para fines de bienestar general y estado físico. No se diseñó para detección, diagnóstico, tratamiento de una afección o enfermedad. Las mediciones son solo para tu referencia personal. Consulta a un profesional médico para obtener asesoramiento.
  • *Solo disponible en la serie Galaxy Watch4 o posterior.

Mejora tu vida

Logra tus metas con amigos y familiares


Logra tus metas de entrenamiento físico de manera divertida e interactiva con Samsung Health. Organiza una competencia amistosa con amigos y familiares para que todos sean responsables y se mantengan en el camino correcto hacia sus metas.

Aprende de los expertos


¿Estás cansado de la misma rutina? Samsung Health ha preparado videos de entrenadores expertos que te enseñarán nuevos programas de estado físico, como de estiramiento, pérdida de peso y resistencia, entrenamiento y más. Es justo lo que necesitas para volver al ruedo. Obtén información en tiempo real de tu reloj mientras haces ejercicio. Además, puedes hacer un seguimiento de tu ritmo cardíaco y las calorías quemadas en la pantalla.

*Se requiere el uso del Galaxy Watch mientras se ejecuta un programa de entrenamiento físico en Samsung Health.

Un mejor descanso


Relaja tu cuerpo, mente y alma. Descubre potentes herramientas de meditación que te ayudarán a aliviar el estrés durante todo el día. Termina el día con una reflexión tranquila y descansa la mente con música relajante y contenido de historias que te ayudarán a dormir*.

  • * Con Galaxy Buds, disfruta de un momento de atención plena más envolvente con un simple toque, sin importar dónde te encuentres. (*Disponible en la serie Galaxy Buds3)
  • * Los dispositivos se venden por separado.
  • * Algunos contenidos pueden incurrir en cargos adicionales y se requiere el inicio de sesión en una cuenta de Calm.

El soporte que deseas


El seguimiento de ciclos impulsado por Natural Cycles° te ayuda a comprender aspectos únicos del manejo de síntomas relacionados con tu salud y, al mismo tiempo, proporciona información personalizada y contenido educativo. El smartphone Galaxy y el Galaxy Watch ahora están listos para apoyar a las mujeres que amamos en cada paso del camino.

Eres lo que comes


Registra tus comidas y refrigerios diarios en Samsung Health para crear hábitos alimenticios saludables. Descubre tus hábitos alimenticios según la ingesta diaria de vitaminas y nutrientes en el día y AGE, medidos por el Galaxy Watch, y toma medidas para tener una dieta bien equilibrada.

  • * Los AGE (productos finales de glicación avanzada) se miden mediante la serie Galaxy Watch7 y modelos posteriores. (* La función de los laboratorios)
  • * El índice de AGE utiliza el sensor óptico de bioseñal de la serie Galaxy Watch7 que funciona dentro de los límites establecidos por las reglamentaciones de seguridad. Sin embargo, las personas con piel fotosensible pueden tener reacciones adversas a la luz, como decoloración de la piel o erupción cutánea. Debes evitar usar esta función si experimentas síntomas de fotosensibilidad.

Mejorar una experiencia de salud compartida

Apoya la capacidad de compartir información médica, como la cantidad de pasos, el ejercicio y el sueño, entre los miembros de la familia.
Revisa el intercambio y la comunicación de información de salud familiar incorporando funciones sociales.

  • * Disponible al crear un grupo familiar en tu Samsung Account, los miembros registrados de ese grupo pueden compartir y solicitar información de salud.
  • * Si ya no deseas compartir tu información o la de tu familia, la información existente se eliminará y el uso compartido caducará.
  • * El acceso a la información médica de un niño requiere el consentimiento de un tutor.
  • * Si la inactividad llega a 90 días, la información se elimina inmediatamente y el uso compartido caducará.

Instrucciones de uso

Encuentra maneras sencillas de usar Samsung Health.

Tus datos de salud se almacenan de manera segura gracias a Samsung Knox

Combina muy bien con

Disfruta de una vida más inteligente con un Galaxy que te seguirá el ritmo.

Obtener la aplicación

Descarga la aplicación Samsung Health ahora.

 

Galaxy Smartphone

 

Apps y servicios


  • Todos los servicios, las características, las funcionalidades, los contenidos, las interfaces de usuario y los beneficios que se describen en este documento pueden cambiar sin previo aviso, y su disponibilidad puede variar según el país o la región, el modelo del dispositivo y la versión del sistema operativo.Paid services are available after purchase.
  • Los servicios de pago están disponibles después de la compra.
  • Se requiere inicio de sesión en la Samsung Account. La disponibilidad del servicio puede variar según el país o la región.
  • No diseñado para su uso en la detección, el diagnóstico o el tratamiento de ninguna afección médica. El resultado es solo para referencia personal. Consulta a un profesional médico para obtener asesoramiento.
  • Todos los servicios, las características, las funcionalidades, los contenidos, las interfaces de usuario y los beneficios que se describen en este documento pueden cambiar sin previo aviso, y su disponibilidad puede variar según el país o la región, el modelo del dispositivo y la versión del sistema operativo. Los servicios de pago están disponibles después de la compra.
  • Los dispositivos y las imágenes en pantalla se simulan con fines ilustrativos. Las UX/interfaz de usuario reales pueden variar según la versión del software, el modelo, el país/región y otros factores.
  1. Para verificar Energy Score, los datos de salud rastreados desde Samsung Galaxy Watch (Galaxy Watch serie 4 y modelos posteriores, excluyendo Galaxy Fit3) o Samsung Galaxy Ring se deben sincronizar con la aplicación Samsung Health. Necesita al menos los datos de actividad y sueño del día anterior, y los datos de frecuencia cardíaca durante el sueño.
  2. Energy Score y los consejos de bienestar están disponibles en smartphones Android (Android 11 o superior) y requiere la aplicación Samsung Health (v6.27 o superior). 
  3. Disponible en la serie Galaxy Watch4 o modelos posteriores. Las características del sueño están destinadas únicamente para fines de bienestar general y estado físico. No están diseñadas para su uso en la detección, diagnóstico, tratamiento de ninguna afección médica ni alteración del sueño. Las mediciones son solo para tu referencia personal. Consulta a un profesional médico para obtener asesoramiento.
  4. Para registrar ronquidos, usa el reloj mientras duermes y coloca el smartphone cerca de la cabeza, sobre una superficie estable como una mesa iluminada, con la parte inferior hacia ti.
  5. Requiere la versión 6.24 o posterior de la aplicación Samsung Health. El entrenamiento del sueño requiere datos de sueño de al menos 7 días, incluidos 2 días de fin de semana.