Cum se utilizează senzorul de temperatură a pielii în timpul menstruației, cu Samsung Health
Poți îmbunătăți și mai mult urmărirea ciclurilor menstruale activând funcția „Anticipare menstruație cu temperatura pielii” pe dispozitivele din seria Galaxy Watch5 și pe modelele viitoare.
Observație:
- Funcția de măsurare a temperaturii pielii în timpul somnului este disponibilă numai pe dispozitivele din seria Galaxy Watch5 și pe modelele viitoare, deoarece folosește senzorul de temperatură a pielii introdus la modelul Watch5.
- Această funcție este disponibilă numai pe dispozitivele mobile achiziționate în țările în care a fost aprobată.
- Dacă utilizezi un dispozitiv fabricat de o altă companie, informațiile de rețea de pe cartela SIM vor fi utilizate pentru a determina dacă dispozitivul se află într-o țară în care funcția a fost aprobată.
Înainte de a începe, asigură-te că dispozitivul Galaxy Watch5 este asociat cu smartphone-ul. Apoi:
Observație: Opțiunea Anticipare menstruație cu temperatura pielii va apărea numai dacă dispozitivul mobil și ceasul inteligent sunt sincronizate corect, iar funcția este disponibilă în țara în care te afli.
După activarea funcției Anticipare menstruație cu temperatura pielii în setări, ceasul inteligent îți va înregistra temperatura pielii în timp ce dormi. Poți consulta valorile în aplicația Samsung Health atât pe smartphone, cât și pe ceasul inteligent.
Observație: Pentru a obține cea mai precisă valoare, îți recomandăm să porți ceasul inteligent timp de cel puțin 4 ore în timp ce dormi.
Recomandări pentru măsurarea temperaturii pielii în timpul somnului
Pentru a obține valori mai exacte ale temperaturii pielii în timp ce dormi:
- Încearcă să ții ceasul într-o poziție constantă la încheietura mâinii.
- Verifică și menține constantă temperatura camerei în care dormi.
- Valoarea citită poate fi mai puțin precisă dacă în cameră este prea cald sau prea frig.
- Încarcă ceasul inteligent la cel puțin 50% înainte de fiecare măsurătoare.
- Asigură-te că suprafața senzorului cu infraroșu este curată.
Observație:
- Pe măsură ce temperatura ceasului inteligent crește după încărcare, poate fi mai greu să măsori cu exactitate temperatura pielii. După încărcare, așteaptă cel puțin 30 de minute înainte de a-ți pune ceasul pe mână.
- Este posibil ca estimările temperaturii să nu fie exacte dacă nu te simți bine, ai consumat alcool în ultimele ore sau dormi cu două ore mai mult sau mai puțin decât de obicei.
- Dacă ciclul tău este foarte neregulat, este posibil ca estimările temperaturii pielii să nu fie valide pentru a-ți prezice ciclul.
Întrebări frecvente
Cum mă ajută temperatura pielii din timpul somnului să-mi prezic ciclul?
Ceasul tău inteligent poate colecta valori ale temperaturii pielii în timp ce dormi și le poate raporta la temperatura bazală a corpului.
În perioadele de dinainte și de după ovulație, temperatura bazală a corpului crește cu aproximativ 0,3 până la 0,5 grade.
Dacă îl utilizezi în mod constant, ceasul inteligent poate detecta diferența de temperatură în perioada de dinainte și de după ovulație, ajutând la prezicerea mai precisă a ovulației.
De ce obțin valori ale temperaturii extrem de ridicate sau scăzute?
Temperatura pielii este afectată de mediul înconjurător. În timp ce dormi, temperatura pielii poate varia în funcție de modul în care porți ceasul inteligent, de locul în care îl folosești, de hainele pe care le porți și de temperatura ambientală.
Din acest motiv îți recomandăm să menții cel mai constant mediu posibil atunci când efectuezi măsurători.
Cum funcționează senzorul de temperatură a pielii?
Temperatura pielii este măsurată folosind un senzor de temperatură cu infraroșu de pe dispozitivul Galaxy Watch5 sau o versiune ulterioară.
Senzorul măsoară automat temperatura pielii și afișează o valoare zilnică.
Observație:
- Pentru a obține o valoare mai precisă, îți recomandăm să porți ceasul inteligent timp de cel puțin 4 ore în timp ce dormi.
- Trebuie să activezi funcția Anticipare menstruație cu temperatura pielii în setările din Urmărire ciclu.
De ce nu obțin aceeași temperatură când efectuez o măsurătoare folosind un termometru?
Temperatura pielii și temperatura corpului sunt două valori diferite, motiv pentru care este probabil să obții două valori diferite.
Este posibil să obțin anticipări ale ciclului fără să port ceasul inteligent în timp ce dorm?
Da, Samsung Health calculează anticipările ciclului folosind informații despre ciclurile tale înregistrate în aplicație, fără a fi nevoie să măsoare temperatura pielii.
Ce factori pot influența temperatura pielii în timp ce dorm?
Temperatura pielii poate fi afectată de diferiți factori de mediu.
În timp ce dormi, îți recomandăm să porți întotdeauna ceasul la aceeași încheietură, să porți aceleași haine și să menții aceeași temperatură în cameră. Valorile temperaturii pot fi, de asemenea, afectate de temperaturi prea ridicate sau prea scăzute.
Trezirea noaptea afectează măsurarea temperaturii?
Dacă dormi mai puțin de 4 ore, temperatura pielii nu va fi măsurată corect, așadar asigură-te că porți ceasul inteligent timp de cel puțin patru ore în timp ce dormi.
De ce pot vedea doar o valoare temperaturii pielii pe zi?
Deoarece temperatura pielii tale este măsurată în timp ce dormi, temperatura zilnică reprezentativă, care are o corelație puternică cu temperatura bazală a corpului, este calculată și utilizată pentru a-ți prezice ciclul.
Acest lucru înseamnă că este afișată o singură valoare reprezentativă a temperaturii în fiecare zi.
De ce nu este disponibilă funcția de temperatură a pielii pe modelele anterioare seriei Galaxy Watch5?
Modelele anterioare seriei Galaxy Watch5 nu au un senzor de temperatură a pielii cu infraroșu integrat, așadar nu pot măsura temperatura pielii.
Valorile de temperatură a pielii sunt sincronizate automat în timpul somnului?
Da, dar pentru ca acest lucru să se întâmple, trebuie să activezi funcția Anticipare menstruație cu temperatura pielii în Samsung Health.
Cât timp sunt stocate datele pe ceasul inteligent?
Ceasul tău va stoca datele din măsurători timp de 28 de zile și va fi sincronizat atunci când conectezi ceasul inteligent la telefon.
Îmi pot măsura manual temperatura pielii?
Nu, temperatura pielii este măsurată automat.
Ce măsuri de precauție trebuie să iau când folosesc funcția Anticipare menstruație cu temperatura pielii?
Această funcție este doar pentru referință personală și nu este potrivită în scopuri contraceptive sau în scopuri medicale, cum ar fi diagnosticarea sau tratamentul preventiv, deoarece datele pot varia față de datele menstruale reale.
De asemenea, îți recomandăm următoarele:
- Dacă iei medicamente sau urmezi un tratament pentru a suprima ovulația, această funcție nu poate fi utilizată pentru a-ți urmări datele de ovulație.
- Îți recomandăm să porți ceasul timp de cel puțin 4 ore noaptea în timp ce dormi, între 19:00 și 9:00, de cel puțin cinci ori pe săptămână. Valorile prezise pot fi afectate de felul în care este purtat ceasul, de valorile pe care le introduci, de mediul înconjurător etc.
- Te rugăm să nu interpretezi din punct de vedere medical informațiile furnizate de această funcție și să nu iei nicio măsură medicală fără a consulta un medic calificat.
- Această funcție nu este destinată utilizatoarelor cu vârsta sub 18 ani.
Ce trebuie să faci dacă nu găsești funcția Anticipare menstruație cu temperatura pielii pe ceasul tău
Funcția Anticipare menstruație cu temperatura pielii este disponibilă numai pe dispozitivele din seria Galaxy Watch5 și modelele viitoare.
Dacă utilizezi un dispozitiv non-Samsung, funcția va fi acceptată dacă a fost aprobată în țara în care te afli.
Vă mulţumim pentru apreciere!
Vă rugăm să răspundeţi tuturor întrebărilor.