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Domande frequenti

Metti a fuoco la tua salute con una visione connessa di attività, parametri vitali, sonno, mindfulness e nutrizione. Comprendi meglio il tuo corpo con informazioni chiare e una guida personalizzata che ti aiutano a sviluppare abitudini più sane, tenendoti informato e in sintonia con il tuo benessere quotidiano.

Scopri le novità

Attività

Visualizza i tuoi progressi

Monitora i tuoi progressi, identifica le aree che richiedono maggiore attenzione e mantieni la tua motivazione con Samsung Health avvicinandoti a uno stile di vita più sano.

Prova ora Un polso con Galaxy Watch sollevato alla luce intensa del sole. Sullo schermo è visualizzata la funzione Corsa. Galaxy S26 che mostra la funzione Indice del fitness è accanto a Galaxy Watch, che indica il punteggio medio del fitness di oggi, pari a 58.

Indice di fitness

Conosci il tuo livello di forma fisica. Controlla i tuoi progressi

Appare un’icona a forma di persona che si mette a correre. Poi appare un’icona a forma di persona che si mette a nuotare. Appare un’altra icona con una persona che solleva un peso. Appare un’icona di una persona che gioca a calcio. Infine un’icona a forma di persona pedala attorno a una forma pentagonale. La forma pentagonale si trasforma nel grafico radar dell’Indice del fitness. Grazie al grafico puoi confrontare l’indice Corrente e quello Obiettivo. Puoi visualizzare anche il punteggio medio del fitness. Appare un’icona a forma di persona che si mette a correre. Poi appare un’icona a forma di persona che si mette a nuotare. Appare un’altra icona con una persona che solleva un peso. Appare un’icona di una persona che gioca a calcio. Infine un’icona a forma di persona pedala attorno a una forma pentagonale. La forma pentagonale si trasforma nel grafico radar dell’Indice del fitness. Grazie al grafico puoi confrontare l’indice Corrente e quello Obiettivo. Puoi visualizzare anche il punteggio medio del fitness.
Indice di fitness

Conosci il tuo livello di forma fisica. Controlla i tuoi progressi

L’indice del fitness fa in modo che tu sia sempre motivato mostrandoti a che punto sei. Ottieni un punteggio del fitness che riflette le tue prestazioni complessive basato su 5 metriche chiave: VO2Max, BIA, frequenza cardiaca, passi e dati sull’attività. L’indice del fitness propone anche contenuti personalizzati per i tuoi obiettivi e le tue capacità fisiche, incoraggiandoti a fare un passo in più e a proseguire sul tuo percorso di fitness. 1
Trail running

Non connesso. In pista

Trail running

Non connesso. In pista

Corri al tuo ritmo con la guida di Trail running. Le corse sui sentieri di montagna sono imprevedibili per natura: il sentiero svolta senza preavviso e le salite sono più difficili da regolare. Trail running ti informa su salite, discese, distanza rimanente e altro ancora. Carica un file GPX e segui il percorso con indicazioni in tempo reale che ti aiutano a rimanere sul tracciato e ad adattare lo sforzo con il variare del terreno. 2
Carico cardiaco giornaliero

Allenati. Recupera. Monitora entrambi

Testo “Carico cardio giornaliero inferiore all’obiettivo” in alto. Il testo in alto passa a Ottimale. Il testo in alto passa a Superiore all’obiettivo. Il testo in alto passa a Necessario riposo. Compare un’icona della luna. Appare la schermata dell’interfaccia utente del carico cardio giornaliero, che mostra il livello ottimale di carico cardio giornaliero con i progressi di oggi e l’intervallo obiettivo al 35%. Testo “Carico cardio giornaliero inferiore all’obiettivo” in alto. Il testo in alto passa a Ottimale. Il testo in alto passa a Superiore all’obiettivo. Il testo in alto passa a Necessario riposo. Compare un’icona della luna. Appare la schermata dell’interfaccia utente del carico cardio giornaliero, che mostra il livello ottimale di carico cardio giornaliero con i progressi di oggi e l’intervallo obiettivo al 35%.
Carico cardiaco giornaliero

Allenati. Recupera. Monitora entrambi

Carico cardio giornaliero ti offre una visione chiara di sforzo e recupero attuali. Carico cardio giornaliero monitora il carico di allenamento giornaliero, inclusi allenamenti e attività che raggiungono la Zona 3 della frequenza cardiaca o superiore. Grazie a questi dati Carico cardio giornaliero ti offre indicazioni semplici su quando continuare a spingere o quando riposare, permettendoti di allenarti con maggiore sicurezza ogni giorno. Raggiungi un equilibrio migliore tra allenamento e recupero e poniti obiettivi più ambiziosi man mano che la tua forma fisica migliora. 3
Allenatore per la corsa

Personal training, in movimento

Allenatore per la corsa

Personal training, in movimento

Allenatore per la corsa offre un programma di allenamento personalizzato per aiutarti a correre in modo più efficace. Tuttoenatore per la corsa ti aiuta a valutare la tua capacità di corsa e crea un piano di allenamento su misura basato sui tuoi dati di esercizio. Segui gli allenamenti guidati per migliorare la tecnica, aumentare la resistenza e potenziare le prestazioni. Acquisisci sicurezza per stabilire nuovi record personali e continuare a migliorare. 4, 5
Ciclismo

Pedala in modo intelligente. Porta l’essenziale

Ciclismo

Pedala in modo intelligente. Porta l’essenziale

Il ciclismo ti permette di allenarti in modo più intelligente e di liberare tutto il tuo potenziale. Importa un percorso GPX sul tuo Galaxy Watch Ultra2 e collega un misuratore di potenza al tuo Galaxy Watch Ultra2 o smartphone per misurare il tuo Functional Threshold Power (FTP). Grazie alle informazioni approfondite dettagliate sulle prestazioni e al monitoraggio dei progressi, puoi pedalare in modo più efficiente, migliorare la resistenza e puntare a nuovi obiettivi ciclistici con maggiore controllo. 6, 7, 8
Nuoto

Monitora le tue bracciate per nuovi record di nuoto

Nuoto

Monitora le tue bracciate per nuovi record di nuoto

Trasforma ogni nuotata in un’opportunità per migliorare. Monitora il tipo di bracciata, i tempi parziali, il ritmo, la velocità e altro ancora per avere una visione completa del tuo allenamento. Usa informazioni approfondite dettagliate per perfezionare la tua tecnica, monitorare i miglioramenti e prepararti a nuotate più impegnative. 9
Altri

Allenati come preferisci tu

Altri

Allenati come preferisci tu

Continua a muoverti verso i tuoi obiettivi di fitness con sicurezza. Scegli tra oltre 100 esercizi per creare una routine di allenamento su misura per le tue esigenze e guadagna badge al raggiungimento di nuovi traguardi. Esplora i contenuti della scheda Fitness per trovare ispirazione. Inoltre il tuo Galaxy Watch o Ring può rilevare automaticamente alcuni allenamenti, aiutandoti a concentrarti sul movimento senza dover premere Avvio. 10

Come correre con l’Allenatore per la corsa

Che tu sia un principiante o un corridore esperto, allenati al tuo ritmo con l’Allenatore per la corsa. Completa il questionario e fai la prova di corsa di 12 minuti per farti assegnare al livello adatto a te. In base al risultato, riceverai un allenamento personalizzato che corrisponde alla tua capacità di corsa. 9

Galaxy Watch8 con la funzionalità Allenatore per la corsa sullo schermo, che mostra il livello di corsa con l’icona del numero 4 e il testo Livello 4. Sullo schermo ci sono anche dei coriandoli, a indicare che l’utente ha completato con successo la prova del livello di corsa. Galaxy Watch8 con la funzionalità Allenatore per la corsa sullo schermo, che mostra il livello di corsa con l’icona del numero 4 e il testo Livello 4. Sullo schermo ci sono anche dei coriandoli, a indicare che l’utente ha completato con successo la prova del livello di corsa.
Sonno

Il domani si costruisce stanotte

Scopri perché ti senti stanco anche dopo aver dormito tutta la notte grazie al monitoraggio dettagliato del sonno di Galaxy Watch o Ring. Le funzionalità di monitoraggio del sonno controllano i tuoi schemi di sonno e forniscono indicazioni personalizzate per migliorare il riposo e svegliarti più rigenerato ogni giorno. 11, 12, 13

Prova ora Persona sdraiata a letto con un Galaxy Watch al polso. Il logo della funzionalità di rilevamento del rischio di apnea notturna è visualizzato sullo schermo, indicando che l’orologio monitora le interruzioni ricorrenti della respirazione durante il sonno. La GUI della funzionalità di monitoraggio del sonno è vicina a Galaxy Watch9. Si possono vedere i dati delle fasi del sonno, la Costanza della durata del sonno e l’Energy Score.

Guida al sonno

Migliora la qualità del sonno con Guida al sonno

Guida al sonno

Migliora la qualità del sonno con Guida al sonno

Crea una routine del sonno migliore con i consigli personalizzati di Guida al sonno. Samsung Health ti aiuta ad analizzare i dati del sonno per stimare di quanto riposo potresti aver bisogno e suggerisce un orario ottimale per andare a letto. Aiutandoti a mantenere un programma di sonno costante per essere più vigile il giorno successivo, la Guida al sonno favorisce un risveglio in cui ti senti più riposato, energico e pronto a iniziare la giornata. 14
Approfondimenti sul sonno

Raccogli dati per approfondimenti dettagliati sul sonno

Approfondimenti sul sonno

Raccogli dati per approfondimenti dettagliati sul sonno

Dormi meglio comprendendo con maggiore chiarezza i tuoi schemi del sonno. Monitora il tempo che passi in ogni fase del sonno, insieme alla frequenza cardiaca, ai movimenti e alla respirazione con Galaxy Watch o Ring. Ricevi riepiloghi dettagliati sulla qualità e sugli schemi del sonno, insieme a un punteggio che ti consente di valutare il riposo e apportare modifiche consapevoli per un recupero migliore. 11
Sonno Coaching

Se ti eserciti, avrai mattine fantastiche

Sonno Coaching

Se ti eserciti, avrai mattine fantastiche

Sonno Coaching contribuisce a migliorare le tue abitudini di sonno e a migliorare la qualità del tuo riposo. Indossa il tuo Galaxy Watch o Ring per una settimana mentre dormi e scopri il tuo tipo di sonno, rappresentato da un animale. In base al tuo animale del sonno Samsung Health ti offre un programma di Sonno Coaching personalizzato, ideato per guidarti passo dopo passo. Segui il programma per sviluppare abitudini migliori e favorire un riposo più profondo e rigenerante. 13, 15
Energy Score

Continuare o fermarsi? Te lo dice Energy Score

Energy Score

Continuare o fermarsi? Te lo dice Energy Score

Conosci la tua prontezza quotidiana potenziale e pianifica la tua giornata con facilità. Il tuo Energy Score viene calcolato ogni mattina in base al sonno e all’attività del giorno precedente. Se è più basso del previsto, ricevi suggerimenti personalizzati su come migliorarlo. Monitorare il tuo Energy Score ogni giorno può aiutarti a fare scelte migliori per il tuo benessere a lungo termine. 16
Apnea notturna

Rilevamento rischio di apnea notturna approvato dalla FDA

Apnea notturna

Rilevamento rischio di apnea notturna approvato dalla FDA

Dormi più profondamente monitorando la qualità del tuo sonno durante la notte. Con il rilevamento del rischio di apnea notturna autorizzato dalla FDA Galaxy Watch aiuta a monitorare i cali di saturazione dell’ossigeno per identificare possibili segni di apnea notturna. Al mattino consulta informazioni approfondite dettagliate nell’app Samsung Health Monitor per capire meglio come dormi e adottare misure consapevoli. 17

Come utilizzare Sleep Coaching

Migliora la qualità del tuo sonno sviluppando una migliore routine del sonno con le funzionalità dedicate. Scopri il tuo orario ideale per andare a letto con la Guida al sonno e riposa a sufficienza per il giorno successivo. Una volta accumulati abbastanza dati sul sonno, Sleep Coaching raccomanda un programma su misura per i tuoi ritmi di sonno per aiutarti a costruire delle buone abitudini di sonno. 3, 5, 6

Vista frontale del Galaxy Watch8 con notifica della funzionalità Sonno sullo schermo. Sulla sinistra c’è l’icona dell’animale del sonno pinguino. Testo Sonno, numero 92 e testo Eccellente. Lo stesso pinguino è visibile a destra del Galaxy Watch8. Vista frontale del Galaxy Watch8 con notifica della funzionalità Sonno sullo schermo. Sulla sinistra c’è l’icona dell’animale del sonno pinguino. Testo Sonno, numero 92 e testo Eccellente. Lo stesso pinguino è visibile a destra del Galaxy Watch8.
Nutrizione

Alimentazione sotto controllo

Samsung Health ti permette di monitorare e gestire ciò che mangi per sostenere uno stile di vita più vivace e attivo.

Prova ora Sullo sfondo ci sono paprica e avocado. Al centro, una mano impugna uno smartphone con la funzionalità Cibo sullo schermo. Su ciascun lato si possono vedere le GUI di diverse funzionalità collegate alla salute metabolica, come Indice antiossidante, Indice AGEs e Registro nutrizionale.

Indice antiossidante

Controlla il tuo Indice antiossidante con il pollice

Indice antiossidante

Controlla il tuo Indice antiossidante con il pollice

Scopri come il tuo stile di vita può influire su un invecchiamento sano grazie a una semplice misurazione cutanea. Appoggia il pollice sul sensore per misurare i carotenoidi (antiossidanti presenti in frutta e verdura) e ricevi un punteggio dell’Indice antiossidante da 0 a 100. Monitora il tuo punteggio nel tempo e, se è basso, prendi in considerazione di migliorare la tua alimentazione per favorire un invecchiamento più sano. 18, 19, 20, 21
Indice AGE

Comprendi la salute metabolica con l’indice AGEs

Indice AGE

Comprendi la salute metabolica con l’indice AGEs

Promuovi un invecchiamento sano e il benessere metabolico gestendo il tuo indice AGEs. I prodotti finali della glicazione avanzata (AGEs) possono creare infiammazione e rischi per la salute a lungo termine. Monitora il tuo indice AGEs e segui una dieta equilibrata e a basso indice glicemico per aiutare a ridurre l’accumulo, supportare la salute metabolica e mantenere il benessere a lungo termine. 22
Registro nutrizionale

Registro nutrizionale per seguire sempre una dieta equilibrata

Registro nutrizionale

Registro nutrizionale per seguire sempre una dieta equilibrata

Crea abitudini alimentari più sane grazie a un monitoraggio dei pasti senza sforzi. Registra i tuoi pasti per monitorare l’apporto di calorie e nutrienti e fare scelte alimentari più consapevoli a supporto della salute metabolica. Scansiona i codici a barre per acquisire istantaneamente le informazioni nutrizionali e comprendere meglio come la dieta quotidiana influisce sulla tua salute. 23
Composizione corporea

Analisi della composizione corporea

Composizione corporea

Analisi della composizione corporea

Comprendi meglio la tua salute e avanza in modo consapevole verso i tuoi obiettivi. Con Galaxy Watch monitora peso, massa grassa e massa muscolare scheletrica solo con un dito e verifica se rientrano in intervalli salutari. Imposta obiettivi personalizzati e ricevi feedback motivazionali che ti aiutano a restare costante e in carreggiata. 10, 15, 24
Mindfulness

Allena la mindfulness per un corpo sano

Il benessere olistico inizia dall’equilibrio tra mente e corpo. Samsung Health ti aiuta a capire il tuo umore e i tuoi livelli di stress e a rilassarti con esercizi di respirazione guidata e meditazione. Accedi ogni giorno per mantenere l’equilibrio e sostenere il tuo benessere generale.

Prova ora Una persona sdraiata sulla schiena indossa al polso un Galaxy Watch9. La funzione Stress è visualizzata sullo schermo e il livello di stress è basso, a indicare che la persona è rilassata.

Registro di mindfulness

Resta concentrato con il Registro di mindfulness

Registro di mindfulness

Resta concentrato con il Registro di mindfulness

Sentiti più lucido ed equilibrato per tutta la giornata. Registra il tuo umore e monitora i cambiamenti su una dashboard semplice per comprendere meglio i tuoi schemi emotivi nel tempo. Fai esercizi di respirazione e meditazione per ridurre lo stress, ritrovare la concentrazione e far diventare parte costante della tua routine la cura di sé quotidiana. 25
Stress

Monitora e riduci il tuo livello di stress

Stress

Monitora e riduci il tuo livello di stress

Riprendi il controllo del tuo benessere mentale comprendendo i tuoi modelli di stress quotidiani. Monitora regolarmente i livelli di stress per scoprire quando potresti sentirti sopraffatto o ansioso. Fai gli esercizi di respirazione per alleviare la tensione, distendere la mente e mantenere la calma per tutta la giornata, sulla strada verso risposte più sane allo stress, giorno dopo giorno.
Meditazione

Trova pace e tranquillità con la meditazione

Meditazione

Trova pace e tranquillità con la meditazione

Trova l’equilibrio emotivo con il rilassamento guidato, ideato per la tua giornata. Scegli tra una varietà di contenuti di tranquillità, tra cui meditazione, storie per dormire e musica, per ridurre lo stress, ritrovare la concentrazione e ricaricare le energie o rilassarti per un sonno riposante. Integra facilmente la mindfulness nella tua routine, al mattino, durante le pause o la sera.
Parametri vitali

Un’immagine completa della tua salute cardiaca

Galaxy Watch ti aiuta a monitorare l’attività cardiaca. Samsung Health Monitor e Samsung Health ti offrono informazioni dettagliate sul tuo benessere. Ricevi indicazioni pratiche per mantenere sano il tuo cuore senza sforzo15

Prova ora Una donna sta toccando il suo Galaxy Watch. L’orologio visualizza una lettura ECG del Ritmo sinusale di 20 secondi e 65 bpm con un grafico della forma d’onda, che include in basso il testo “L’app non rileva mai gli attacchi cardiaci”. Vicino viene mostrato uno smartphone con la funzione ECG sullo schermo.

Salute cardiaca

La bussola quotidiana per la gestione della salute cardiaca

Vengono visualizzati quattro indicatori di prevenzione cardiovascolare: la media del tempo di sonno a 7 giorni è Attenzione, l’attività moderata o intensa a 7 giorni è Discreta, il carico vascolare è Eccellente, il BMI è Buono. Gli indicatori si trasformano in icone che rappresentano il livello del punteggio della salute cardiaca. Le icone escono dallo schermo, lasciando solo l’icona del punteggio della salute cardiaca Eccellente e la GUI del punteggio della salute cardiaca vola al centro. Il punteggio aumenta da 0 a 94 e diventa eccellente. L’icona Eccellente si unisce ad altre icone per creare un grafico lineare che si trasforma nell’interfaccia dell’app, mostrando l’andamento a 7 giorni del punteggio della salute cardiaca. Vengono visualizzati quattro indicatori di prevenzione cardiovascolare: la media del tempo di sonno a 7 giorni è Attenzione, l’attività moderata o intensa a 7 giorni è Discreta, il carico vascolare è Eccellente, il BMI è Buono. Gli indicatori si trasformano in icone che rappresentano il livello del punteggio della salute cardiaca. Le icone escono dallo schermo, lasciando solo l’icona del punteggio della salute cardiaca Eccellente e la GUI del punteggio della salute cardiaca vola al centro. Il punteggio aumenta da 0 a 94 e diventa eccellente. L’icona Eccellente si unisce ad altre icone per creare un grafico lineare che si trasforma nell’interfaccia dell’app, mostrando l’andamento a 7 giorni del punteggio della salute cardiaca.
Salute cardiaca

La bussola quotidiana per la gestione della salute cardiaca

Progettato per aiutarti a comprendere la tua salute cardiaca, il punteggio della salute cardiaca ti offre una panoramica della tua salute cardiaca e suggerimenti concreti per migliorarla. A seguito di un monitoraggio di una settimana o più delle tue abitudini ricevi un punteggio personalizzato basato su sonno medio, attività da moderata a intensa, BMI e carico vascolare. Usa il tuo punteggio della salute cardiaca per individuare le aree chiave da migliorare, creare routine più sane e ricevere indicazioni personalizzate sui prossimi passi da compiere. 26
Parametri vitali

Rileva i segnali vitali insoliti prima che tu li avverta

Appare un’icona della frequenza cardiaca, che rappresenta i parametri vitali del sonno. A destra di quest’icona appaiono anche quelle della variabilità della frequenza cardiaca, della frequenza respiratoria, della temperatura cutanea e della saturazione dell’ossigeno. Le icone si trasformano in grafici a barre. Un’icona di un letto e un’icona della luna appaiono per indicare che i parametri vitali vengono monitorati anche durante il sonno. Riappaiono i grafici a barre e in alto viene visualizzato il testo “Parametri vitali, 2 fuori intervallo”. Appare un Galaxy Watch9 con le informazioni visualizzate sullo schermo. Appare un’icona della frequenza cardiaca, che rappresenta i parametri vitali del sonno. A destra di quest’icona appaiono anche quelle della variabilità della frequenza cardiaca, della frequenza respiratoria, della temperatura cutanea e della saturazione dell’ossigeno. Le icone si trasformano in grafici a barre. Un’icona di un letto e un’icona della luna appaiono per indicare che i parametri vitali vengono monitorati anche durante il sonno. Riappaiono i grafici a barre e in alto viene visualizzato il testo “Parametri vitali, 2 fuori intervallo”. Appare un Galaxy Watch9 con le informazioni visualizzate sullo schermo.
Parametri vitali

Rileva i segnali vitali insoliti prima che tu li avverta

Parametri vitali ti aiuta a monitorare i parametri principali relativi alla salute, frequenza cardiaca, variabilità della frequenza cardiaca, ossigeno nel sangue, frequenza respiratoria e temperatura cutanea, per rilevare i minimi cambiamenti e mostrare cosa potrebbero indicare per il tuo stato di salute. Ti permette di avere una comprensione più chiara del tuo corpo, sia durante le intense giornate lavorative sia nei momenti di riposo. Agisci tempestivamente e con consapevolezza prima che cambiamenti minimi diventino preoccupazioni maggiori. 27
Carico vascolare

Monitoraggio cardiovascolare mentre dormi

Carico vascolare

Monitoraggio cardiovascolare mentre dormi

Carico vascolare ti aiuta a comprendere la tua salute circolatoria con un colpo d’occhio grazie a un grafico di facile lettura. Galaxy Watch misura i tuoi valori di riferimento durante le prime 3 notti di sonno, per poi fornirti riepiloghi continui sull’andamento. Se i livelli rimangono alti, puoi modificare le abitudini del tuo stile di vita (dieta, esercizio fisico, sonno e stress) per migliorare il tuo benessere. 28, 29, 30
Pressione sanguigna

Monitora la tua pressione sanguigna

Pressione sanguigna

Monitora la tua pressione sanguigna

Prendi il controllo della salute cardiaca monitorando la pressione sanguigna. Calibra rapidamente il tuo Galaxy Watch e monitora i cambiamenti significativi nell’app Samsung Health Monitor. Monitora la pressione sanguigna e il battito nel tempo per avere un quadro più chiaro della tua salute cardiovascolare, individuare in anticipo le tendenze e prendere decisioni più consapevoli. 31, 32, 33, 34
Frequenza cardiaca

Tieni d’occhio la tua frequenza cardiaca

Frequenza cardiaca Frequenza cardiaca
Frequenza cardiaca

Tieni d’occhio la tua frequenza cardiaca

Resta aggiornato sulla salute cardiaca con il monitoraggio continuo della frequenza cardiaca, progettato per darti informazioni dettagliate. Imposta il tuo Galaxy Watch o Ring per registrare la frequenza cardiaca mentre dormi, per un riposo rigenerante durante la notte. Controlla i tuoi dati per comprendere gli schemi notturni, avere informazioni più approfondite del tuo recupero e prendere decisioni più consapevoli sul tuo benessere. 35
ECG/IHRN

Controlla la regolarità del ritmo cardiaco con l’ECG

ECG/IHRN

Controlla la regolarità del ritmo cardiaco con l’ECG

Monitora la tua condizione cardiaca con il monitoraggio continuo del ritmo cardiaco che ti aiuta ad essere sempre informato su eventuali cambiamenti. Samsung Health ti aiuta a monitorare la frequenza cardiaca e a segnalare schemi insoliti che potrebbero indicare irregolarità come la fibrillazione atriale (AFib). Se rilevata, Irregular Heart Rhythm Notification (IHRN) ti avvisa e ti invita a eseguire un ECG per una valutazione più approfondita del tuo ritmo cardiaco. 36, 37, 38

Come utilizzare il Carico vascolare

Monitora la tua salute cardiaca con il Carico vascolare. Determina i valori iniziali di riferimento indossando il tuo Galaxy Watch per 3 notti mentre dormi e confrontali con le tue seguenti misurazioni per valutare le tue condizioni attuali. Mangia in modo equilibrato, esercitati regolarmente e dormi a sufficienza per mantenere un carico vascolare stabile. 21, 22

Galaxy Watch8 Classic con Carico vascolare sullo schermo. Dall’alto, icona Labs, testo Stabile, grafico a barre, testo Il tuo carico vascolare è coerente. Galaxy Watch8 Classic con Carico vascolare sullo schermo. Dall’alto, icona Labs, testo Stabile, grafico a barre, testo Il tuo carico vascolare è coerente.

Altre funzionalità di Samsung Health

Scopri altre funzionalità offerte da Samsung Health che renderanno più semplice il tuo percorso di salute.

Udito

Tieni sotto controllo la salute del tuo udito

Udito

Tieni sotto controllo la salute del tuo udito

Samsung Health ti aiuta a monitorare la tua esposizione quotidiana ai suoni per proteggere il tuo udito. Udito su Galaxy Watch monitora il ruscopri di più ambientale in tempo reale e ti avvisa quando i livelli superano una soglia prestabilita. Potrai comprendere lo stato di salute del tuo udito con Samsung Health. Sfrutta informazioni dettagliate per comprenderne gli schemi e adotta accorgimenti semplici per favorire la salute dell’udito a lungo termine. 41, 42
Monitoraggio del ciclo mestruale

Comprendi ogni fase con il Monitoraggio del ciclo mestruale

Monitoraggio del ciclo mestruale

Comprendi ogni fase con il Monitoraggio del ciclo mestruale

Ottieni una visione più completa del tuo ciclo mestruale e pianifica la vita con tranquillità. Monitora le variazioni della temperatura cutanea durante il sonno mentre il tuo Galaxy Watch o Ring registra le letture notturne. L’algoritmo per la fertilità adattato da Natural Cycles aiuta ad analizzare le variazioni per prevedere le prossime mestruazioni e il ciclo mestruale, aiutandoti ad anticipare meglio i cambiamenti e a pianificare le tue giornate in base al ritmo del tuo corpo. 43
Insieme

Motivatevi a vicenda con Insieme

Insieme

Motivatevi a vicenda con Insieme

Trasforma il fitness in una competizione amichevole tra amici e con sfide globali. Aggiungi gli amici tramite i contatti e crea sfide di gruppo per raggiungere insieme gli obiettivi di passi o distanza. Usa la bacheca dei messaggi per chattare, incoraggiarsi a vicenda e rendere più coinvolgente l’allenamento. Partecipa a sfide globali mensili per competere con gli utenti Samsung Health di tutto il mondo e migliorare ulteriormente le tue prestazioni. 44
Rapporto settimanale

Ricevi un report settimanale dei tuoi progressi

Rapporto settimanale

Ricevi un report settimanale dei tuoi progressi

Monitora i tuoi progressi di salute con informazioni settimanali chiare, che ti aiutano a migliorare nel tempo. Il Report settimanale raggruppa il tuo punteggio energetico, il sonno, l’allenamento, i passi, l’assunzione di cibo e la composizione corporea in una panoramica completa. Confronta i risultati per settimana, mese e anno per vedere i tuoi progressi, comprendere le tendenze e prendere decisioni più informate per il tuo benessere generale.
Condivisione dei dati di salute

Condividi i dati sanitari con i tuoi cari

Condivisione dei dati di salute

Condividi i dati sanitari con i tuoi cari

Controlla il benessere dei tuoi amici e familiari con la Condivisione dei dati di salute. Condividi attività, sonno, conteggio dei passi e composizione corporea con un amico o un familiare. I dati sono protetti con controlli di sicurezza regolari e la condivisione può essere interrotta in qualsiasi momento. Visualizza insieme i progressi per incoraggiare scelte più sane e sostenersi a vicenda.45

Scarica l’app

Scarica l’app Samsung Health.

Google Play Galaxy Store

Aggiungili alla tua routine quotidiana

Trova il dispositivo Galaxy che si adatta al tuo stile di vita sano.

Galaxy Watch Ultra2

Più di 100 esercizi di allenamento per te

Crea un’intera routine di allenamento per te da salvare e continua a monitorare i tuoi progressi durante il tuo percorso di fitness.

Samsung Galaxy Watch Ultra2

Cinturino Marine Band per Galaxy Watch Ultra2

Cinturino per orologio resistente all’acqua

Tuffati con il cinturino Marine Band progettato per espellere l’acqua e asciugarsi rapidamente.

Marine Waterproof Galaxy Watch Ultra2 Strap
Cinturino Marine Band per Galaxy Watch Ultra2 Cinturino Marine Band per Galaxy Watch Ultra2

Galaxy Z Fold8 Ultra

Controlla i tuoi progressi

Rivedi i tuoi risultati post-allenamento e impegnati a battere un nuovo record personale.

Samsung Galaxy Z Fold8 Ultra
Galaxy Z Fold8 Ultra Galaxy Z Fold8 Ultra

Galaxy Watch9

I dati del sonno sul polso

Monitora il sonno, visualizza dati e approfondimenti, ricevi consigli e altro ancora, tutto su Galaxy Watch9.

Samsung Galaxy Watch9
Galaxy Watch9 Galaxy Watch9

Cinturino in tessuto per Galaxy Watch9

Monitora il tuo sonno con una comodità maggiore

Passa al morbido cinturino in tessuto per un riposo più rigenerante.

Samsung Cinturino in tessuto per Galaxy Watch9
Cinturino in tessuto per Galaxy Watch9 Cinturino in tessuto per Galaxy Watch9

Galaxy Z Fold8

Completa un’esperienza di sonno riposante

Dormi comodamente tutta la notte e visualizza le informazioni principali su Galaxy Z Fold8.

Galaxy Z Fold8

Galaxy Watch8 Classic (Bluetooth, 46 mm) 

Monitora il tuo benessere nutrizionale

Registra i tuoi pasti per avere una visione chiara dello stato della tua alimentazione e del suo impatto sulla tua salute metabolica.

Samsung Galaxy Watch8 Classic
Galaxy Watch8 Classic (Bluetooth, 46 mm)  Galaxy Watch8 Classic (Bluetooth, 46 mm) 

Galaxy S26 Ultra

Registra i dati del tuo metabolismo

Monitora l’assunzione di cibo, controlla la composizione corporea e scopri come una dieta a basso indice glicemico aiuta il tuo benessere.

Galaxy S26 Ultra
Galaxy S26 Ultra Galaxy S26 Ultra

Galaxy Z Flip8

Comprendi il tuo indice AGEs

Misura il tuo indice AGEs mentre dormi e visualizza con facilità dati di approfondimento dettagliati.

Galaxy Z Flip8
Galaxy Z Flip8 Galaxy Z Flip8

Galaxy Buds4 Pro

Abbraccia la meditazione

Attiva l’ANC per concentrarti completamente sulla ricerca della vera pace e della tranquillità.

Samsung Galaxy Bud4 Pro
Galaxy Buds4 Pro Galaxy Buds4 Pro

Galaxy Watch9

Fai respiri profondi per rilassarti

Pratica esercizi di respirazione per alleviare lo stress.

Samsung Galaxy Watch9
Galaxy Watch9 Galaxy Watch9

Galaxy S26

Monitora lo stress con regolarità

Monitora ogni giorno il tuo livello di stress.

Samsung Galaxy S26 & S26 Plus
Galaxy S26 Galaxy S26

Galaxy Watch9

La tua salute cardiaca sul polso

Controlla la tua frequenza cardiaca durante gli allenamenti e anche quando sei a riposo.

Samsung Galaxy Watch9
Galaxy Watch9 Galaxy Watch9

Cinturino sportivo per Galaxy Watch9

Monitoraggio comodo per tutto il giorno

Monitora la tua salute con cinturini per orologio adatti all’uso quotidiano.

Samsung Galaxy Watch9 Sport band
Cinturino sportivo per Galaxy Watch9 Cinturino sportivo per Galaxy Watch9

Galaxy Ring

Il benessere del cuore su un dito

Un monitoraggio comodo e facile della salute del tuo cuore durante tutta la giornata.

Samsung Galaxy Ring
Galaxy Ring Galaxy Ring

Collaborazioni per la salute

Samsung collabora con aziende e istituti di ricerca in tutto il mondo per offrire funzionalità di monitoraggio della salute, aiutando le persone a ottenere informazioni dettagliate sul loro benessere complessivo.

Collabora con noi

I dati relativi alla tua salute sono conservati in sicurezza grazie a Samsung Knox

Domande frequenti

  • Posso condividere i registri della mia attività fisica?

    Puoi condividere i registri della tua attività fisica toccando il menu “Altre opzioni” in alto a destra nella pagina di Samsung Health. Premi “Condividi”, modifica immagini e dati, quindi salvali sul tuo telefono o condividili con i tuoi amici.

  • Samsung Health conta il numero di passi utilizzando il sensore di accelerazione integrato nel tuo dispositivo Samsung Galaxy e negli smartphone Android (Android 10 o versioni successive). Il sensore è capace di rilevare il movimento e genera così dei dati per calcolare i tuoi passi. Misura anche la distanza che hai percorso in base al conteggio dei passi e alla falcata.

  • Puoi monitorare la tua attività fisica sull’app Samsung Health o sul Samsung Galaxy Watch. Accedi alla funzionalità di monitoraggio dell’attività fisica e seleziona l’allenamento. Premi il pulsante di avvio per iniziare a registrare. Con Galaxy Ring, puoi monitorare camminata, corsa e allenamenti attivi. Galaxy Fit3 può monitorare camminata, corsa, nuoto, ellittica, vogatore e allenamenti attivi. Galaxy Watch può monitorare camminata, corsa, ciclismo all’aperto, nuoto, ellittica, vogatore e allenamenti attivi. A seconda del dispositivo indossabile, il tipo di segni vitali che vengono registrati può essere diverso.

  • Puoi usare Allenatore per la corsa impostando i tuoi obiettivi e avviando subito il programma. Oppure puoi iniziare una corsa di 12 minuti per misurare innanzitutto il tuo livello di corsa. In base alle tue capacità di corsa riceverai un programma di allenamento graduale con approfondimenti supportati da Galaxy AI per continuare a progredire.

  • L’indice del fitness fornisce un punteggio fitness giornaliero incentrato su cinque aree chiave della forma fisica: composizione corporea, cardio, forza, resistenza e flessibilità. Migliorare costantemente queste aree può aiutarti a sostenere l’equilibrio fisico generale e a migliorare il tuo punteggio nel tempo.

  • Sì, Carico cardio giornaliero offre consigli sul recupero per aiutarti a bilanciare allenamento e riposo, riducendo il rischio di infortuni dovuti all’allenamento eccessivo o a un recupero insufficiente. Ti aiuta a gestire il tuo carico cardio target e il tempo di recupero per supportare un piano di allenamento più sicuro e per prepararti per la tua prossima corsa.

  • Trail running può aiutarti con la navigazione lungo il percorso, insieme a metriche chiave dell’allenamento come distanza totale, durata stimata e ascesa/discesa totale. Durante il tuo allenamento Galaxy Watch Ultra2 ti permette di visualizzare informazioni dettagliate in tempo reale, informandoti quando arriva la prossima salita o quanto manca ancora prima di raggiungere la tua destinazione.

  • La funzionalità Monitoraggio del sonno dell’app Samsung Health è disponibile sui dispositivi indossabili e smartphone supportati. Se non stai utilizzando un dispositivo indossabile, puoi controllare la durata stimata del tuo sonno sul tuo smartphone dopo il risveglio e registrare quel tempo come la durata del tuo sonno. Tuttavia, per misurare segni vitali diversi dalla durata del sonno, è necessario collegare dispositivi indossabili supportati come Galaxy Watch o Ring all’app Samsung Health.

  • Sleep coaching è una funzionalità che fornisce un programma personalizzato di allenamento del sonno basato sui dati del tuo sonno. Indossa il tuo Galaxy Watch o Ring per almeno 7 giorni mentre dormi, includendo almeno 1 giorno lavorativo e 1 giorno di riposo. Una volta raccolti abbastanza dati, ti verrà assegnato un animale del sonno e comincerà il programma.

  • Il punteggio energetico è un indice che ti può aiutare a vedere il tuo livello di prontezza fisica e mentale attuale analizzando le attività fisiche e i ritmi del sonno del giorno precedente. Monitora il tuo Energy Score: ti può aiutare a sviluppare migliori abitudini di salute e sonno e a svegliarti con il pieno di energia per affrontare la nuova giornata.

  • Apri l’app Samsung Health Monitor sul tuo smartphone dopo averlo abbinato e seleziona Apnea notturna in basso sulla schermata. Tocca il pulsante di attivazione della funzionalità Apnea notturna per avviare il monitoraggio. Assicurati che il tuo Samsung Galaxy Watch sia ben aderente al polso prima di andare a letto. Durante la notte, cercherà segni di apnea notturna e ti informerà se ci sono dei rilevamenti. La funzionalità di rilevamento del rischio di apnea notturna è supportata sulla serie Galaxy Watch4 e sui modelli del Samsung Galaxy Watch rilasciati successivamente (a esclusione del Galaxy Fit) dotati di Wear OS 5. 0 o versioni successive, ed è supportata su smartphone Android (Android 12 o versioni successive).

  • La Guida al Sonno calcola la quantità di sonno necessaria in base alla durata del sonno dei 3 giorni precedenti e poi, il 4° giorno, suggerisce l’orario ottimale per andare a letto in base all’orario di risveglio desiderato dall’utente.

  • L’Indice AGEs (Advanced Glycation End-products, prodotti finali della glicazione avanzata) è un indicatore dell’età biologica ed è fortemente influenzato dalle abitudini alimentari e dallo stile di vita. Indossa il Galaxy Watch supportato mentre dormi: ti aiuterà a misurare il tuo Indice AGEs. Puoi vedere il confronto tra i tuoi dati e i dati statistici medi della tua fascia di età. Gli AGEs sono composti creati naturalmente nel corpo quando le molecole di proteine e grassi si ossidano a causa della presenza di molecole di zucchero. Con l’età, si accumulano sempre di più nel tuo organismo. Le abitudini alimentari e dello stile di vita possono influenzare la velocità con cui si accumulano gli AGEs. Ad esempio, una dieta che include molti zuccheri può favorire un accumulo più veloce degli AGEs. Secondo studi recenti un alto indice di AGEs può accelerare l’invecchiamento e causare malattie croniche.

  • Gli antiossidanti aiutano a prevenire le malattie croniche rimuovendo i radicali liberi e riducendo lo stress ossidativo. Esistono due tipi di antiossidanti: gli enzimi antiossidanti sintetizzati nell’organismo e i materiali antiossidanti ottenuti dal cibo. Quando gli enzimi antiossidanti naturali dell’organismo diventano insufficienti a causa dell’aumento dello stress ossidativo e dell’invecchiamento, diviene necessario assumere degli antiossidanti per via alimentare. Gli antiossidanti alimentari come polifenoli, carotenoidi, retinolo, vitamina C e vitamina E sono abbondanti in frutta e verdura. Pertanto, è fondamentale consumare abbastanza frutta e verdura per gestire lo stress ossidativo causato dall’invecchiamento o da stili di vita non salutari.

  • Il sistema di punteggio dell’Indice antiossidante è calcolato in base alla raccomandazione dell’OMS di consumare 400 grammi al giorno di frutta e verdura:
    Molto basso (Punteggio < 50): indica che l’assunzione media giornaliera di frutta e verdura è inferiore al 50% della quantità raccomandata.
    Basso (Punteggio ≥ 50 e < 75): indica che l’assunzione media giornaliera di frutta e verdura è tra il 50% e il 100% della quantità raccomandata.
    Adeguato (Punteggio ≥ 75): indica che l’assunzione giornaliera di frutta e verdura raggiunge o supera la quantità raccomandata.

  • Il Registro alimentare aiuta a registrare l’assunzione di cibo e bevande, analizzando le proporzioni di macronutrienti e micronutrienti nella tua dieta. Puoi anche controllare i tassi dei nutrienti raccomandati e adattare la tua dieta di conseguenza.

  • Su Galaxy Watch, la Composizione corporea misura il rapporto di 3 componenti che costituiscono il tuo peso corporeo: acqua, grasso e muscolo scheletrico. Per monitorare la tua composizione corporea, ti basta posizionare le dita sui pulsanti del tuo Galaxy Watch. Una volta completata la misurazione, vedrai i risultati sullo schermo. Puoi anche stabilire obiettivi di perdita di peso, aumento del tessuto muscolare e perdita di grasso corporeo, ricevendo messaggi motivazionali che ti sproneranno a raggiungere i tuoi traguardi.

  • Mindfulness significa essere completamente attenti a ciò che succede e consapevoli dei propri pensieri, dei propri sentimenti, del proprio corpo e dell’ambiente circostante senza giudizio. Praticare la mindfulness può aiutare a ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e sviluppare una consapevolezza maggiore di sé. Semplici modi per esercitarsi includono la meditazione, gli esercizi di respirazione o prendersi un momento per prestare attenzione ai propri sensi durante le attività quotidiane.

  • Dormire bene e a sufficienza riveste un ruolo importante per il benessere emotivo e le prestazioni mentali. Dormire bene può aiutarti a gestire lo stress, a pensare più chiaramente, a prendere decisioni migliori e favorisce la creatività. Aiuta anche la tua mente a elaborare le emozioni e a sviluppare resilienza nel tempo. D’altra parte, dormire male può portare a irritabilità, sbalzi d’umore e difficoltà di concentrazione, che possono peggiorare le difficoltà esistenti legate alla salute mentale.

  • Apri l’app Samsung Health Monitor sul tuo Samsung Galaxy Watch e seleziona Pressione sanguigna per avviare la misurazione. Per la lettura iniziale della pressione sanguigna, hai bisogno di un bracciale per la pressione sanguigna che utilizzerai per calibrare il tuo Galaxy Watch. Il bracciale per la pressione sanguigna deve essere acquistato separatamente.

  • Puoi monitorare la tua frequenza cardiaca stimata in tempo reale con Galaxy Watch, Ring o Fit che supportano l’app Samsung Health Monitor. Visualizza i tuoi dati e monitora i valori delle letture.

  • Puoi eseguire un ECG con un Galaxy Watch che supporta l’app Samsung Health Monitor: ti aiuterà a controllare possibili segni di fibrillazione atriale. In alcuni Paesi o regioni, puoi ricevere avvisi che ti inviteranno a eseguire un ECG quando vengono rilevati segni di aritmia cardiaca mentre il Galaxy Watch è al tuo polso. La funzionalità ECG è supportata sulla serie Galaxy Watch4 e sui modelli successivi di Samsung Galaxy Watch (escluso Galaxy Fit) con Wear OS 5. 0 o versioni successive, ed è supportata sugli smartphone Android (Android 12 o versioni successive). La disponibilità può variare a seconda del Paese o della regione. Consulta https://images.samsung.com/samsung-health/ifu/SaMD_available_countries.pdf per ulteriori informazioni e per gli ultimi aggiornamenti sui Paesi in cui è disponibile il servizio.

  • La funzionalità Carico vascolare su Samsung Health mostra il livello di sforzo del tuo sistema cardiovascolare. Per utilizzare il Carico Vascolare, devi determinare i tuoi valori iniziali di riferimento. Il valore iniziale di riferimento viene misurato per 3 notti e viene utilizzato per valutare l’andamento del tuo carico vascolare. Se il tuo stile di vita cambia significativamente, devi aggiornare il valore iniziale di riferimento per mantenerlo il più accurato possibile. Ad esempio, se riduci l’assunzione di sale o inizi a fare più attività fisica, reimpostare il valore di riferimento ti aiuterà ad avere risultati che riflettono nel modo più accurato possibile il tuo stato di salute attuale. I risultati vengono mostrati in cinque diversi livelli: più alto, leggermente più alto, stabile, leggermente più basso e più basso. Riceverai anche consigli utili per mantenere la salute cardiovascolare.

  • Samsung Health può aiutarti a monitorare i parametri fondamentali per la salute come la frequenza cardiaca, la variabilità della frequenza cardiaca, la frequenza respiratoria, la temperatura cutanea e la SpO₂ per aiutarti a rilevare i primi segnali di cambiamento nel tuo corpo. Identificando potenziali problemi prima che compaiano i sintomi, ti offre informazioni e indicazioni tempestive per aiutarti ad agire in modo proattivo e mantenerti in salute.

  • Quando il tuo punteggio della salute cardiaca è basso, Samsung Health ti offre una guida personalizzata incentrata sulle tue abitudini che possono avere il maggiore impatto sulla salute cardiovascolare, tra cui sonno, peso ed esercizio fisico. Con consigli chiari e pratici personalizzati per la tua routine, ti aiuta ad apportare piccoli cambiamenti quotidiani che possono migliorare il tuo punteggio nel tempo. Invece di consigli vaghi o generici Samsung Health ti offre spunti pratici pensati per aiutarti a sviluppare abitudini più sane e a sostenere la salute del tuo cuore a lungo termine.

  • Per utilizzare la Condivisione dei dati di salute, devi richiedere ai tuoi familiari o amici di condividere i dati.
    (Familiari)
    Per creare un gruppo familiare, apri Samsung Health sul tuo smartphone Samsung Galaxy e tocca Impostazioni. Seleziona il nome del tuo Samsung Account. Quindi, tocca Famiglia e seleziona Aggiungi membro della famiglia. Tocca Invita persone e invia un invito ai familiari via email o direttamente al loro Samsung Account. Puoi anche utilizzare un QR code per aggiungere una persona al tuo gruppo familiare sul momento.
    (Amici)
    Per utilizzare la Condivisione dei dati di salute con un tuo amico, apri Samsung Health sul tuo smartphone Samsung Galaxy e tocca La mia pagina. Tocca Condivisione dei dati di salute. Scegli tra Chiedi a qualcuno di condividere o Condividi con qualcuno. Quindi, tocca Chiedi a un amico di condividere e seleziona Invia messaggio. Una volta aperto il link nel messaggio inviato, potrai iniziare subito a utilizzare la Condivisione dei dati di salute.

  • Collegare degli accessori a Samsung Health è facile. Per iniziare, apri l’app Samsung Health e tocca “Altre opzioni”. Seleziona “Impostazioni”, tocca “Accessori” e verifica che il tuo dispositivo sia pronto per l’abbinamento. Comparirà un elenco di categorie di dispositivi. Cerca e poi seleziona il tuo dispositivo. Se il tuo accessorio non è elencato, tocca “Scansiona per trovare accessori”. Una volta che il tuo accessorio appare nel menu, selezionalo e segui i messaggi con le indicazioni per completare il processo di configurazione. Ora, il tuo dispositivo è registrato ed è pronto per registrare i tuoi dati di fitness.

  • Salute dell’udito su Samsung Health ti aiuta a monitorare la tua esposizione quotidiana ai suoni, tracciando sia il rumore ambientale sia i livelli audio delle cuffie per calcolare un punteggio giornaliero di ascolto sicuro. Galaxy Watch misura i livelli di rumore in tempo reale e può inviarti un avviso quando rileva dei suoni forti. Nell’app mobile Samsung Health puoi visualizzare l’andamento della tua esposizione al rumore e ricevere consigli pratici per aiutarti a proteggere la salute del tuo udito.

  • Samsung Health è una piattaforma completa di salute e fitness, destinata a scopi di benessere generale. Ti aiuta a monitorare la tua attività, il sonno, la dieta e i livelli di stress, e ti offre dati personalizzati per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di benessere.

  • Sì, l’app Samsung Health può essere scaricata gratuitamente dal Google Play Store o dal Galaxy Store. Puoi scaricarla su altri smartphone Android di diversi produttori, come i telefoni Google. L’app Samsung Health richiede Android OS versione 10 o successiva. La disponibilità di alcuni servizi può variare a seconda del modello di dispositivo.

  • Per aiutare a monitorare i parametri vitali avanzati come la pressione sanguigna, l’ECG e l’apnea notturna, devi installare l’app Samsung Health Monitor sul tuo smartphone Samsung Galaxy. Dopo aver abbinato il tuo Galaxy Watch al tuo smartphone Samsung Galaxy, accedi alla funzionalità Pressione sanguigna, ECG o Apnea notturna sul tuo Galaxy Watch. Il tuo smartphone inizierà a scaricare l’app Samsung Health Monitor dal Samsung Galaxy Store.

  • Posso condividere i registri della mia attività fisica?

    Puoi condividere i registri della tua attività fisica toccando il menu “Altre opzioni” in alto a destra nella pagina di Samsung Health. Premi “Condividi”, modifica immagini e dati, quindi salvali sul tuo telefono o condividili con i tuoi amici.

  • Samsung Health conta il numero di passi utilizzando il sensore di accelerazione integrato nel tuo dispositivo Samsung Galaxy e negli smartphone Android (Android 10 o versioni successive). Il sensore è capace di rilevare il movimento e genera così dei dati per calcolare i tuoi passi. Misura anche la distanza che hai percorso in base al conteggio dei passi e alla falcata.

  • Puoi monitorare la tua attività fisica sull’app Samsung Health o sul Samsung Galaxy Watch. Accedi alla funzionalità di monitoraggio dell’attività fisica e seleziona l’allenamento. Premi il pulsante di avvio per iniziare a registrare. Con Galaxy Ring, puoi monitorare camminata, corsa e allenamenti attivi. Galaxy Fit3 può monitorare camminata, corsa, nuoto, ellittica, vogatore e allenamenti attivi. Galaxy Watch può monitorare camminata, corsa, ciclismo all’aperto, nuoto, ellittica, vogatore e allenamenti attivi. A seconda del dispositivo indossabile, il tipo di segni vitali che vengono registrati può essere diverso.

  • Puoi usare Allenatore per la corsa impostando i tuoi obiettivi e avviando subito il programma. Oppure puoi iniziare una corsa di 12 minuti per misurare innanzitutto il tuo livello di corsa. In base alle tue capacità di corsa riceverai un programma di allenamento graduale con approfondimenti supportati da Galaxy AI per continuare a progredire.

  • L’indice del fitness fornisce un punteggio fitness giornaliero incentrato su cinque aree chiave della forma fisica: composizione corporea, cardio, forza, resistenza e flessibilità. Migliorare costantemente queste aree può aiutarti a sostenere l’equilibrio fisico generale e a migliorare il tuo punteggio nel tempo.

  • Sì, Carico cardio giornaliero offre consigli sul recupero per aiutarti a bilanciare allenamento e riposo, riducendo il rischio di infortuni dovuti all’allenamento eccessivo o a un recupero insufficiente. Ti aiuta a gestire il tuo carico cardio target e il tempo di recupero per supportare un piano di allenamento più sicuro e per prepararti per la tua prossima corsa.

  • Trail running può aiutarti con la navigazione lungo il percorso, insieme a metriche chiave dell’allenamento come distanza totale, durata stimata e ascesa/discesa totale. Durante il tuo allenamento V2 ti permette di visualizzare informazioni dettagliate in tempo reale, informandoti quando arriva la prossima salita o quanto manca ancora prima di raggiungere la tua destinazione.

  • Come fa Samsung Health a monitorare automaticamente il mio sonno?

    La funzionalità Monitoraggio del sonno dell’app Samsung Health è disponibile sui dispositivi indossabili e smartphone supportati. Se non stai utilizzando un dispositivo indossabile, puoi controllare la durata stimata del tuo sonno sul tuo smartphone dopo il risveglio e registrare quel tempo come la durata del tuo sonno. Tuttavia, per misurare segni vitali diversi dalla durata del sonno, è necessario collegare dispositivi indossabili supportati come Galaxy Watch o Ring all’app Samsung Health.

  • Sleep coaching è una funzionalità che fornisce un programma personalizzato di allenamento del sonno basato sui dati del tuo sonno. Indossa il tuo Galaxy Watch o Ring per almeno 7 giorni mentre dormi, includendo almeno 1 giorno lavorativo e 1 giorno di riposo. Una volta raccolti abbastanza dati, ti verrà assegnato un animale del sonno e comincerà il programma.

  • Il punteggio energetico è un indice che ti può aiutare a vedere il tuo livello di prontezza fisica e mentale attuale analizzando le attività fisiche e i ritmi del sonno del giorno precedente. Monitora il tuo Energy Score: ti può aiutare a sviluppare migliori abitudini di salute e sonno e a svegliarti con il pieno di energia per affrontare la nuova giornata.

  • Apri l’app Samsung Health Monitor sul tuo smartphone dopo averlo abbinato e seleziona Apnea notturna in basso sulla schermata. Tocca il pulsante di attivazione della funzionalità Apnea notturna per avviare il monitoraggio. Assicurati che il tuo Samsung Galaxy Watch sia ben aderente al polso prima di andare a letto. Durante la notte, cercherà segni di apnea notturna e ti informerà se ci sono dei rilevamenti. La funzionalità di rilevamento del rischio di apnea notturna è supportata sulla serie Galaxy Watch4 e sui modelli del Samsung Galaxy Watch rilasciati successivamente (a esclusione del Galaxy Fit) dotati di Wear OS 5. 0 o versioni successive, ed è supportata su smartphone Android (Android 12 o versioni successive).

  • La Guida al Sonno calcola la quantità di sonno necessaria in base alla durata del sonno dei 3 giorni precedenti e poi, il 4° giorno, suggerisce l’orario ottimale per andare a letto in base all’orario di risveglio desiderato dall’utente.

  • Che cos’è l’Indice AGEs?

    L’Indice AGEs (Advanced Glycation End-products, prodotti finali della glicazione avanzata) è un indicatore dell’età biologica ed è fortemente influenzato dalle abitudini alimentari e dallo stile di vita. Indossa il Galaxy Watch supportato mentre dormi: ti aiuterà a misurare il tuo Indice AGEs. Puoi vedere il confronto tra i tuoi dati e i dati statistici medi della tua fascia di età. Gli AGEs sono composti creati naturalmente nel corpo quando le molecole di proteine e grassi si ossidano a causa della presenza di molecole di zucchero. Con l’età, si accumulano sempre di più nel tuo organismo. Le abitudini alimentari e dello stile di vita possono influenzare la velocità con cui si accumulano gli AGEs. Ad esempio, una dieta che include molti zuccheri può favorire un accumulo più veloce degli AGEs. Secondo studi recenti un alto indice di AGEs può accelerare l’invecchiamento e causare malattie croniche.

  • Gli antiossidanti aiutano a prevenire le malattie croniche rimuovendo i radicali liberi e riducendo lo stress ossidativo. Esistono due tipi di antiossidanti: gli enzimi antiossidanti sintetizzati nell’organismo e i materiali antiossidanti ottenuti dal cibo. Quando gli enzimi antiossidanti naturali dell’organismo diventano insufficienti a causa dell’aumento dello stress ossidativo e dell’invecchiamento, diviene necessario assumere degli antiossidanti per via alimentare. Gli antiossidanti alimentari come polifenoli, carotenoidi, retinolo, vitamina C e vitamina E sono abbondanti in frutta e verdura. Pertanto, è fondamentale consumare abbastanza frutta e verdura per gestire lo stress ossidativo causato dall’invecchiamento o da stili di vita non salutari.

  • Il sistema di punteggio dell’Indice antiossidante è calcolato in base alla raccomandazione dell’OMS di consumare 400 grammi al giorno di frutta e verdura: Molto basso (Punteggio < 50): indica che l’assunzione media giornaliera di frutta e verdura è inferiore al 50% della quantità raccomandata. Basso (Punteggio ≥ 50 e < 75): indica che l’assunzione media giornaliera di frutta e verdura è tra il 50% e il 100% della quantità raccomandata. Adeguato (Punteggio ≥ 75): indica che l’assunzione giornaliera di frutta e verdura raggiunge o supera la quantità raccomandata.

  • Il Registro alimentare aiuta a registrare l’assunzione di cibo e bevande, analizzando le proporzioni di macronutrienti e micronutrienti nella tua dieta. Puoi anche controllare i tassi dei nutrienti raccomandati e adattare la tua dieta di conseguenza.

  • Su Galaxy Watch, la Composizione corporea misura il rapporto di 3 componenti che costituiscono il tuo peso corporeo: acqua, grasso e muscolo scheletrico. Per monitorare la tua composizione corporea, ti basta posizionare le dita sui pulsanti del tuo Galaxy Watch. Una volta completata la misurazione, vedrai i risultati sullo schermo. Puoi anche stabilire obiettivi di perdita di peso, aumento del tessuto muscolare e perdita di grasso corporeo, ricevendo messaggi motivazionali che ti sproneranno a raggiungere i tuoi traguardi.

  • Perché la mindfulness è importante e come posso prendermene cura?

    Mindfulness significa essere completamente attenti a ciò che succede e consapevoli dei propri pensieri, dei propri sentimenti, del proprio corpo e dell’ambiente circostante senza giudizio. Praticare la mindfulness può aiutare a ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e sviluppare una consapevolezza maggiore di sé. Semplici modi per esercitarsi includono la meditazione, gli esercizi di respirazione o prendersi un momento per prestare attenzione ai propri sensi durante le attività quotidiane.

  • Dormire bene e a sufficienza riveste un ruolo importante per il benessere emotivo e le prestazioni mentali. Dormire bene può aiutarti a gestire lo stress, a pensare più chiaramente, a prendere decisioni migliori e favorisce la creatività. Aiuta anche la tua mente a elaborare le emozioni e a sviluppare resilienza nel tempo. D’altra parte, dormire male può portare a irritabilità, sbalzi d’umore e difficoltà di concentrazione, che possono peggiorare le difficoltà esistenti legate alla salute mentale.

  • Come mi misuro la pressione sanguigna?

    Apri l’app Samsung Health Monitor sul tuo Samsung Galaxy Watch e seleziona Pressione sanguigna per avviare la misurazione. Per la lettura iniziale della pressione sanguigna, hai bisogno di un bracciale per la pressione sanguigna che utilizzerai per calibrare il tuo Galaxy Watch. Il bracciale per la pressione sanguigna deve essere acquistato separatamente.

  • Puoi monitorare la tua frequenza cardiaca stimata in tempo reale con Galaxy Watch, Ring o Fit che supportano l’app Samsung Health Monitor. Visualizza i tuoi dati e monitora i valori delle letture.

  • Puoi eseguire un ECG con un Galaxy Watch che supporta l’app Samsung Health Monitor: ti aiuterà a controllare possibili segni di fibrillazione atriale. In alcuni Paesi o regioni, puoi ricevere avvisi che ti inviteranno a eseguire un ECG quando vengono rilevati segni di aritmia cardiaca mentre il Galaxy Watch è al tuo polso. La funzionalità ECG è supportata sulla serie Galaxy Watch4 e sui modelli successivi di Samsung Galaxy Watch (escluso Galaxy Fit) con Wear OS 5. 0 o versioni successive, ed è supportata sugli smartphone Android (Android 12 o versioni successive). La disponibilità può variare a seconda del Paese o della regione. Consulta https://images.samsung.com/samsung-health/ifu/SaMD_available_countries.pdf per ulteriori informazioni e per gli ultimi aggiornamenti sui Paesi in cui è disponibile il servizio.

  • La funzionalità Carico vascolare su Samsung Health mostra il livello di sforzo del tuo sistema cardiovascolare. Per utilizzare il Carico Vascolare, devi determinare i tuoi valori iniziali di riferimento. Il valore iniziale di riferimento viene misurato per 3 notti e viene utilizzato per valutare l’andamento del tuo carico vascolare. Se il tuo stile di vita cambia significativamente, devi aggiornare il valore iniziale di riferimento per mantenerlo il più accurato possibile. Ad esempio, se riduci l’assunzione di sale o inizi a fare più attività fisica, reimpostare il valore di riferimento ti aiuterà ad avere risultati che riflettono nel modo più accurato possibile il tuo stato di salute attuale. I risultati vengono mostrati in cinque diversi livelli: più alto, leggermente più alto, stabile, leggermente più basso e più basso. Riceverai anche consigli utili per mantenere la salute cardiovascolare.

  • Samsung Health può aiutarti a monitorare i parametri fondamentali per la salute come la frequenza cardiaca, la variabilità della frequenza cardiaca, la frequenza respiratoria, la temperatura cutanea e la SpO₂ per aiutarti a rilevare i primi segnali di cambiamento nel tuo corpo. Identificando potenziali problemi prima che compaiano i sintomi, ti offre informazioni e indicazioni tempestive per aiutarti ad agire in modo proattivo e mantenerti in salute.

  • Quando il tuo punteggio della salute cardiaca è basso, Samsung Health ti offre una guida personalizzata incentrata sulle tue abitudini che possono avere il maggiore impatto sulla salute cardiovascolare, tra cui sonno, peso ed esercizio fisico. Con consigli chiari e pratici personalizzati per la tua routine, ti aiuta ad apportare piccoli cambiamenti quotidiani che possono migliorare il tuo punteggio nel tempo. Invece di consigli vaghi o generici Samsung Health ti offre spunti pratici pensati per aiutarti a sviluppare abitudini più sane e a sostenere la salute del tuo cuore a lungo termine.

  • Come collego degli accessori a Samsung Health?

    Collegare degli accessori a Samsung Health è facile. Per iniziare, apri l’app Samsung Health e tocca “Altre opzioni”. Seleziona “Impostazioni”, tocca “Accessori” e verifica che il tuo dispositivo sia pronto per l’abbinamento. Comparirà un elenco di categorie di dispositivi. Cerca e poi seleziona il tuo dispositivo. Se il tuo accessorio non è elencato, tocca “Scansiona per trovare accessori”. Una volta che il tuo accessorio appare nel menu, selezionalo e segui i messaggi con le indicazioni per completare il processo di configurazione. Ora, il tuo dispositivo è registrato ed è pronto per registrare i tuoi dati di fitness.

  • Salute dell’udito su Samsung Health ti aiuta a monitorare la tua esposizione quotidiana ai suoni, tracciando sia il rumore ambientale sia i livelli audio delle cuffie per calcolare un punteggio giornaliero di ascolto sicuro. Galaxy Watch misura i livelli di rumore in tempo reale e può inviarti un avviso quando rileva dei suoni forti. Nell’app mobile Samsung Health puoi visualizzare l’andamento della tua esposizione al rumore e ricevere consigli pratici per aiutarti a proteggere la salute del tuo udito.

  • Samsung Health è una piattaforma completa di salute e fitness, destinata a scopi di benessere generale. Ti aiuta a monitorare la tua attività, il sonno, la dieta e i livelli di stress, e ti offre dati personalizzati per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di benessere.

  • Sì, l’app Samsung Health può essere scaricata gratuitamente dal Google Play Store o dal Galaxy Store. Puoi scaricarla su altri smartphone Android di diversi produttori, come i telefoni Google. L’app Samsung Health richiede Android OS versione 10 o successiva. La disponibilità di alcuni servizi può variare a seconda del modello di dispositivo.

  • Per aiutare a monitorare i parametri vitali avanzati come la pressione sanguigna, l’ECG e l’apnea notturna, devi installare l’app Samsung Health Monitor sul tuo smartphone Samsung Galaxy. Dopo aver abbinato il tuo Galaxy Watch al tuo smartphone Samsung Galaxy, accedi alla funzionalità Pressione sanguigna, ECG o Apnea notturna sul tuo Galaxy Watch. Il tuo smartphone inizierà a scaricare l’app Samsung Health Monitor dal Samsung Galaxy Store.

Istruzioni per l'uso: IFU

Scopri informazioni più dettagliate sulle funzioni relative alla salute supportate nel tuo Paese.

Scopri di più
  • * Consulta https://images.samsung.com/samsung-health/ifu/SaMD_available_countries.pdf per ulteriori informazioni sulle funzionalità relative alla salute e sugli ultimi aggiornamenti sui paesi in cui il servizio è supportato.
  • 1. L’indice del fitness è disponibile sui telefoni Android (Android 11 o versioni successive) e richiede l’app Samsung Health (versione 7.0 o versioni successive). È richiesto l’accesso a un Samsung Account. Questo servizio è disponibile solo su Galaxy Watch7 o sui modelli successivi. Per utilizzare le funzioni, BIA e VO2Max devono essere misurati almeno una volta, insieme a 2 giorni di registrazioni dell’attività e dati sul numero dei passi.
  • 2. Trail running è disponibile sui telefoni Android (Android 13 o versioni successive) e richiede l’app Samsung Health (v7.0 o versioni successive). È richiesto l’accesso a un Samsung Account. Il servizio è disponibile solo su Galaxy Watch Ultra2.
  • 3. Carico cardio giornaliero è disponibile sui telefoni Android (Android 11 o versioni successive) e richiede l’app Samsung Health (v7.0 o versioni successive). È richiesto l’accesso a un Samsung Account. Servizio disponibile solo su Galaxy Watch7 o sui modelli successivi. Per utilizzare la funzione, ti servono almeno 7 giorni di dati di attività, mentre per una precisione ottimale si consigliano 28 giorni di utilizzo continuo. Tieni presente che i valori potrebbero aumentare in situazioni quotidiane in cui la frequenza cardiaca sale, come in caso di tensione, ansia o stress.
  • 4. Le sequenze sono state accorciate e sono simulate. I risultati sono solo a scopo illustrativo. 5. Il programma Allenatore per la corsa è disponibile sui telefoni Android (Android 10 o versioni successive) e richiede l’app Samsung Health (v6.30.2 o versioni successive). È richiesto l’accesso a un Samsung Account. Servizio disponibile solo con la Galaxy Watch7 Series o Galaxy Watch Series successive. Per poter utilizzare il programma Allenatore per la corsa, gli utenti devono effettuare un test per l’assegnazione del livello e ottenere un livello prima di iniziare.
  • 5. Queste funzioni sono esclusivamente progettate per il benessere e il fitness in generale.
  • 6. Disponibile quando il file del tragitto in formato GPX viene importato per escursioni o ciclismo e il tragitto è impostato come traguardo nelle impostazioni Samsung Health.
  • 7. Per misurare l’FTP personalizzato (Functional Threshold Power), Samsung Galaxy Watch Ultra2 deve essere collegato a un misuratore di potenza. L’FTP viene calcolato automaticamente quando la pedalata mantiene un livello di intensità medio-alto per più di quattro minuti, con il misuratore di potenza collegato alla bicicletta. Grazie al machine learning, più pedali, più accurato sarà il valore dell’FTP calcolato. Il misuratore di potenza per bicicletta è venduto separatamente.
  • 8. La connessione agli accessori per il ciclismo è disponibile sull’app Samsung Health (v7.0 o superiore) ed è supportata esclusivamente su Galaxy Watch Ultra2. La funzione Ciclismo supporta la connessione di misuratori di potenza, sensori di velocità e sensori di cadenza durante gli allenamenti di ciclismo all’aperto, indoor e mountain bike. Non è disponibile il supporto per altri accessori, come gli Smart Trainer. La compatibilità di connessione potrebbe variare per alcuni prodotti di terze parti o di marchi minori.
  • 9. La resistenza all’acqua di Galaxy Watch varia in base al modello. Consulta la pagina del prodotto per i dettagli. Nel caso di Galaxy Watch9 la resistenza all’acqua è di 50 metri secondo lo standard ISO22810. Il test è stato condotto in acqua dolce. Galaxy Watch9 è anche resistente all’acqua con un grado di protezione IPX8. La resistenza all’acqua è basata su condizioni di prova di immersione in laboratorio fino a 1,5 metri di acqua dolce, per un massimo di 30 minuti. Non è adatto per attività acquatiche e immersioni ad alta pressione. Può essere indossato durante attività acquatiche di superficie, come nuotare in piscina o al mare. La resistenza all’acqua non è permanente e potrebbe diminuire nel tempo. Per ulteriori informazioni consultare il manuale utente, comprese le istruzioni per la cura/l’uso. Galaxy Watch9 ha ottenuto la certificazione MIL-STD-810H: temperature alte/basse, altitudine, umidità, immersione, nebbia salina, polvere, vibrazioni, cadute, ecc. Il MIL-STD-810H è una forma standardizzata di test progettata dall’esercito statunitense per valutare accuratamente i limiti dei dispositivi. L’uso nel mondo reale potrebbe variare a seconda delle condizioni ambientali presenti in fase di test. Uso in condizioni estreme non garantito. Le performance effettive possono variare a seconda dell’ambiente di utilizzo. La disponibilità degli orologi può variare in base al Paese, alla regione o all’operatore di rete mobile.
  • 10. Gli smartphone compatibili e le funzionalità disponibili possono variare a seconda del Paese/della regione, dell’operatore e del dispositivo.
  • 11. Le funzionalità di monitoraggio del sonno sono progettate esclusivamente per il benessere e il fitness in generale. Non sono destinate all’uso per il rilevamento, la diagnosi e il trattamento di eventuali patologie mediche o disturbi del sonno. Le misurazioni sono solo a scopo di riferimento per l’utente. Consultare un medico per ottenere una consulenza.
  • 12. Il Monitoraggio del sonno richiede di indossare Galaxy Watch o Galaxy Ring durante il sonno.
  • 13. Disponibile sull’app Samsung Health v.6.24 o superiore e deve essere abbinata a smartphone Samsung Galaxy con Android OS 10 o superiore. È richiesto l’accesso a un Samsung Account. Richiede dati sul sonno di almeno sette giorni (compresi un giorno lavorativo e un giorno di riposo).
  • 14. La Guida al sonno è disponibile sui telefoni Android (Android 10 o successivi) e richiede l’app Samsung Health (v6.30.2 o versioni successive). La Guida al sonno si basa su 3 giorni di analisi del ritmo circadiano e della pressione del sonno dell’utente. Queste funzioni sono esclusivamente progettate per il benessere e il fitness in generale. Le misurazioni sono solo a scopo di riferimento per l’utente. Non sono destinate all’uso per il rilevamento, la diagnosi e il trattamento di eventuali patologie mediche o disturbi del sonno. Consultare un medico per ottenere una consulenza.
  • 15. Queste funzioni sono esclusivamente progettate per il benessere e il fitness in generale. Non sono destinate all’uso per il rilevamento, la diagnosi o il trattamento di eventuali condizioni mediche o patologie. Consultare un medico per ottenere una consulenza.
  • 16. Punteggio energetico è disponibile sui telefoni Android (Android 11 o successivi) e richiede l’app Samsung Health (v6.27 o versioni successive). È richiesto l’accesso a un Samsung Account. La disponibilità del servizio può variare a seconda del Paese, della regione, della lingua. Per verificare il punteggio energetico, i dati sulla salute rilevati con Samsung Galaxy Watch devono essere sincronizzati con l’app Samsung Health. Per poter funzionare, devono essere presenti almeno i dati del giorno precedente relativi ad allenamento, riposo e frequenza cardiaca durante il sonno. Questa funzionalità non è destinata all’uso per il rilevamento, la diagnosi o il trattamento di eventuali patologie. I risultati mostrati sono solo a scopo di riferimento per l’utente. Consultare un medico per ottenere una consulenza.
  • 17. Richiede uno smartphone Galaxy con installato Android 12 o versioni successive. Non utilizzare la funzione se sei in gravidanza o se ti è stata diagnosticata precedentemente l’apnea notturna. Solo per utenti di almeno 22 anni. Concepito per rilevare segni di apnea notturna ostruttiva da moderata a grave nell’arco di due notti. La funzione non rileva l’apnea centrale notturna. Non sostituisce la diagnosi o il trattamento da parte di un medico.
  • 18. L’Indice antiossidante è disponibile sui telefoni Android (Android 10 o successivi) e richiede l’app Samsung Health (v6.30.2 o versioni successive). È richiesto l’accesso a un Samsung Account.
  • 19. Per eseguire la misurazione, posizionare il centro del dito sul sensore sul retro dell’orologio e premere per 5 secondi. Sebbene l’Indice antiossidante possa essere misurato con qualsiasi dito, per ottenere un risultato più preciso si raccomanda di usare il pollice.
  • 20. La ripetizione della misurazione può produrre risultati diversi a causa della superficie irregolare della pelle.
  • 21. L’Indice antiossidante è solo per il fitness e il benessere. Questa funzione non è destinata all’uso per il rilevamento, la diagnosi o il trattamento di eventuali patologie. Consulta un professionista medico per ottenere una consulenza in caso di timore per il livello di antiossidanti. Si tratta di una funzionalità Labs che è possibile provare prima del lancio ufficiale. Qualora non si volesse utilizzare questa funzionalità sperimentale, è possibile disattivarla nelle impostazioni di Samsung Health.
  • 22. L’indice dei prodotti finali della glicazione avanzata (AGEs) richiede l’accesso a un Samsung Account e l’applicazione Samsung Health 6.27 o successiva. Disponibile su dispositivi con Android OS 10 (Q OS) o versioni successive. Richiede di indossare Galaxy Watch durante il sonno. Questa funzionalità non è destinata all’uso per il rilevamento, la diagnosi o il trattamento di eventuali patologie. L’indice AGEs è solo a scopo di riferimento per l’utente. Consultare un medico per ottenere una consulenza.
  • 23. La scansione dei codici a barre sul Registro nutrizionale è disponibile solo negli Stati Uniti, in Germania, Francia, Italia, Polonia, Russia e nei Paesi Bassi.
  • 24. La funzionalità Composizione corporea è supportata esclusivamente dagli orologi della serie Samsung Galaxy Watch4 e dai modelli Galaxy Watch successivi. La funzionalità Composizione corporea non deve essere utilizzata se è stato impiantato un pacemaker o altri dispositivi medici, o in caso di gravidanza. Le informazioni sulla salute a cui si è avuto accesso tramite il dispositivo e l’applicazione non vanno considerate un parere medico. I risultati della misurazione possono non essere accurati nei soggetti con età inferiore a 20 anni. Le misurazioni sono solo a scopo di riferimento per l’utente. Consultare un medico per ottenere una consulenza.
  • 25. Mindfulness è disponibile sui telefoni Android (Android 10 o successivi) e richiede l’app Samsung Health (app Samsung Health per telefoni cellulari v6.29 o versioni successive, app Samsung Health per Galaxy Watch v6.30 o versioni successive). È richiesto l’accesso a un Samsung Account. Questa funzionalità è progettata esclusivamente per il benessere in generale. Questa funzionalità non è destinata all’uso per il rilevamento, la diagnosi o il trattamento di eventuali patologie. Il monitoraggio è solo a scopo di riferimento per l’utente. Consulta un professionista per ottenere una consulenza.
  • 26. Salute cardiaca è disponibile sui telefoni Android (Android 11 o versioni successive) e richiede l’app Samsung Health (v7.0 o versioni successive). È richiesto l’accesso a un Samsung Account. Per calcolare la salute cardiaca, è necessario raccogliere i dati sui fattori dello stile di vita correlati, tra cui tempo del sonno, BMI, carico vascolare e tempo di attività da moderata a vigorosa. È necessario indossare un Galaxy Watch (One UI 9 Watch o superiore). Salute cardiaca è pensata esclusivamente per il fitness e il benessere. In presenza di diagnosi di patologia cardiovascolare o durante la convalescenza dopo un intervento chirurgico seguire il piano di trattamento del proprio medico.
  • 27. Parametri vitali è disponibile sui telefoni Android (Android 13 o successivi) e richiede l’app Samsung Health v7.0 o versioni successive. È richiesto l’accesso a un Samsung Account. Parametri vitali richiede i dati sul sonno di almeno 7 notti ed è necessario indossare un Galaxy Watch o Galaxy Ring mentre si dorme. Parametri vitali mira esclusivamente al benessere, non alla diagnosi o al trattamento di alcuna condizione medica. Se sei preoccupato per la tua salute, assicurati di consultare un medico.
  • 28. La disponibilità della funzionalità Irregular Heart Rhythm Notification (IHRN) potrebbe variare in base al Paese/alla regione. A causa di restrizioni nazionali nel rilascio dell’autorizzazione/registrazione come Software as a medical device (SaMD), funziona solo su smartwatch e smartphone acquistati nei Paesi dove il servizio è disponibile (tuttavia, il servizio potrebbe essere limitato se ci si trova in uno dei Paesi ove vigono le restrizioni). La funzionalità non è progettata per inviare una notifica a ogni episodio di aritmia che suggerisca la presenza di AFib e l’assenza di una notifica non indica che non sia presente un processo patologico. Non destinata all’uso da parte di utenti con aritmia nota o con meno di 22 anni. Gli utenti non devono interpretare o intraprendere azioni cliniche in base alle previsioni senza consultare un professionista sanitario qualificato.
  • 29. In futuro la funzionalità IHRN potrebbe divenire disponibile in altri Paesi/regioni, a seconda dei processi di regolamentazione dei singoli Paesi/regioni.
  • 30. La disponibilità dell’app ECG può variare a seconda del Paese/della regione. A causa di restrizioni nazionali nel rilascio dell’autorizzazione/registrazione come Software as a medical device (SaMD), l’app ECG funziona solo sugli smartwatch e sugli smartphone acquistati nei Paesi dove il servizio è disponibile (tuttavia, il servizio potrebbe essere limitato se ci si trova in uno dei Paesi ove vigano le restrizioni). Non destinata all’uso da parte di persone di età inferiore a 22 anni. Gli utenti non devono interpretare o intraprendere azioni cliniche in base ai risultati del dispositivo senza consultare un professionista sanitario qualificato.
  • 31. Per ottenere letture accurate della pressione sanguigna, è necessario eseguire una calibrazione ogni 4 settimane del misuratore di pressione e del cinturino da braccio. Richiede uno smartphone Galaxy con Android 12.0 o versioni successive.
  • 32. La disponibilità dell’app Pressione sanguigna  può variare a seconda del Paese o della regione. A causa di restrizioni nazionali nel rilascio dell’autorizzazione/registrazione come Software come dispositivo medico (Software as a medical device, SaMD), l’app Pressione sanguigna funziona solo sugli smartwatch e gli smartphone acquistati nei Paesi dove il servizio è attualmente disponibile (tuttavia, il servizio potrebbe essere limitato se ci si trova in uno dei Paesi ove vigano le restrizioni). Consulta https://images.samsung.com/samsung-health/ifu/SaMD_available_countries.pdf per ulteriori informazioni e per gli ultimi aggiornamenti sui Paesi in cui è disponibile il servizio. Non destinata all’uso da parte di persone di età inferiore a 22 anni.
  • 33. Come si fa con un misuratore tradizionale, la pressione sanguigna deve essere misurata a riposo. Evitare le misurazioni durante l’attività fisica, mentre si fuma o si beve. L’app Pressione sanguigna non è pensata per essere usata a fini di diagnosi dell’ipertensione o di altre patologie cardiache, né è destinata all’uso da parte di utenti con meno di 22 anni. Gli utenti non devono interpretare o intraprendere azioni cliniche in base ai risultati del dispositivo senza consultare un professionista sanitario qualificato. L’app per la misurazione della pressione sanguigna non è pensata per sostituire i tradizionali metodi di diagnosi o trattamento.
  • 34. Lo storico delle misurazioni della pressione sanguigna può essere analizzato all’interno dell’app Samsung Health Monitor installata su uno smartphone associato allo smartwatch.
  • 35. Gli avvisi sul ritmo cardiaco sono esclusivamente progettati per il benessere e il fitness in generale. Non sono destinati all’uso per il rilevamento, la diagnosi, il trattamento, il monitoraggio o la gestione di eventuali condizioni mediche o patologie. Le informazioni sulla salute a cui si è avuto accesso tramite il dispositivo e l’applicazione non vanno considerate un parere medico. Si raccomanda agli utenti di rivolgersi a un medico.
  • 36. La disponibilità della funzionalità Irregular Heart Rhythm Notification (IHRN) potrebbe variare in base al Paese/alla regione. A causa di restrizioni nazionali nel rilascio dell’autorizzazione/registrazione come Software as a medical device (SaMD), funziona solo su smartwatch e smartphone acquistati nei Paesi dove il servizio è disponibile (tuttavia, il servizio potrebbe essere limitato se ci si trova in uno dei Paesi ove vigono le restrizioni). La funzionalità non è progettata per inviare una notifica a ogni episodio di aritmia che suggerisca la presenza di AFib e l’assenza di una notifica non indica che non sia presente un processo patologico. Non destinata all’uso da parte di utenti con aritmia nota o con meno di 22 anni. Gli utenti non devono interpretare o intraprendere azioni cliniche in base alle previsioni senza consultare un professionista sanitario qualificato.
  • 37. In futuro la funzionalità IHRN potrebbe divenire disponibile in altri Paesi/regioni, a seconda dei processi di regolamentazione dei singoli Paesi/regioni. Consulta il sito https://www.samsung.com/apps/samsung-health-monitor/ per ulteriori informazioni e per gli ultimi aggiornamenti sui Paesi in cui è disponibile il servizio.
  • 38. La disponibilità dell’app ECG può variare a seconda del Paese/della regione. A causa di restrizioni nazionali nel rilascio dell’autorizzazione/registrazione come Software as a medical device (SaMD), l’app ECG funziona solo sugli smartwatch e sugli smartphone acquistati nei Paesi dove il servizio è disponibile (tuttavia, il servizio potrebbe essere limitato se ci si trova in uno dei Paesi ove vigano le restrizioni). Consulta https://images.samsung.com/samsung-health/ifu/SaMD_available_countries.pdf per ulteriori informazioni e per gli ultimi aggiornamenti sui Paesi in cui è disponibile il servizio. Non destinata all’uso da parte di persone di età inferiore a 22 anni. Gli utenti non devono interpretare o intraprendere azioni cliniche in base ai risultati del dispositivo senza consultare un professionista sanitario qualificato.
  • 39. La funzionalità Samsung Health Medications è attualmente disponibile solo negli Stati Uniti, in India e in Corea. È pensata per aiutare gli utenti a gestire il proprio elenco e regime di assunzione di farmaci. Le informazioni fornite sono contenuti basati su prove scientifiche, concessi in licenza da Elsevier, leader globale nell’informazione e nell’analisi. Richiede uno smartphone con Android 8.0 o versioni successive e l’app Samsung Health versione 6.26 o versioni successive. La disponibilità delle funzionalità può variare a seconda del dispositivo.
  • 40. Per ricevere notifiche puntuali, la funzionalità di promemoria richiede l’aggiunta in anticipo dei farmaci.
  • '41. Udito è disponibile sui telefoni Android (Android 10 o versioni successive) e richiede l’app Samsung Health (versione 7.0 o versioni successive). È richiesto l’accesso a un Samsung Account.
  • 42. Questo servizio è disponibile solo con Galaxy Watch Ultra2 e Galaxy Watch9. Il monitoraggio dei livelli sonori è fondamentale, perché ci consente di misurare, monitorare e controllare il rumore in modo oggettivo a protezione della salute umana, per garantire la conformità normativa e per migliorare sicurezza e comfort in diversi ambienti. Per utilizzare questa funzione, basta attivare Monitoraggio sonoro nelle impostazioni Udito.
  • 43. La funzionalità di Monitoraggio del ciclo mestruale è disponibile per la previsione del ciclo mestruale e delle mestruazioni e si basa su tecnologia Natural Cycles. Il monitoraggio del ciclo mestruale basato sulla temperatura della pelle funziona su telefoni e orologi acquistati nei Paesi in cui il servizio è attualmente disponibile. NON È PENSATO PER L’USO COME CONTRACCETTIVO. Se stai assumendo contraccettivi ormonali o ti stai sottoponendo a trattamenti ormonali che inibiscono l’ovulazione, questo servizio non sarà utile per tenere traccia dell’ovulazione. Le previsioni visualizzate sono solo per riferimento personale. Per migliorare la precisione delle previsioni, si consiglia di indossare il Galaxy Ring o Galaxy Watch5 e versioni successive per almeno 4 ore durante il sonno di notte, 5 volte a settimana. Le previsioni possono variare in base all’uso corretto dell’anello o dell’orologio, ai dati inseriti, alle condizioni ambientali, ecc. Destinato a utenti di età pari o superiore a 18 anni. Gli utenti non devono interpretare o intraprendere azioni cliniche in base alle previsioni senza consultare un professionista sanitario qualificato.
  • 44. La funzionalità Insieme supporta attualmente solo camminata e corsa.
  • 45. Per utilizzare la funzionalità Condivisione dei dati di salute, il gruppo di amici e familiari deve essere creato su un Samsung Account.
  • 46. Cartelle cliniche di Samsung Health ti offre un punto di accesso per visualizzare diverse cartelle cliniche in un posto solo. Questo servizio non deve essere utilizzato come prassi medica o per prendere decisioni mediche. La disponibilità delle funzionalità può variare a seconda del Paese. Cartelle cliniche su Samsung Health ti permette di visualizzare una serie di dati sanitari in un posto solo. Questo servizio ha solo uno scopo informativo e non deve essere utilizzato per procedure mediche o come base per un giudizio medico. La disponibilità della funzione può variare a seconda del Paese. Al momento Cartelle cliniche è disponibile negli Stati Uniti, in India e in Corea. È disponibile su smartphone con Android 10 o superiore e richiede l’app Samsung Health (Stati Uniti: v6.28 o superiore, India: v6.29 o superiore, Corea: v6.30.2 o superiore). Le cartelle cliniche di Samsung Health negli Stati Uniti sono fornite da b.well.