Raggiungi il benessere con Samsung Health
“La cena era troppo pesante. Alleniamoci!”
Resta attivo e motivato
Che la tua passione sia la corsa*, il ciclismo o il nuoto, Samsung Health ti aiuta a tenere sotto controllo il tuo fitness.
In più, ora il tuo Galaxy Watch si connette in un attimo alle attrezzature Life Fitness, Technogym e Corehealth per monitorare al meglio i tuoi allenamenti.
* Le metriche avanzate per la corsa sono disponibili solo su Galaxy Watch3.
** La compatibilità può variare a seconda dell’attrezzatura da fitness/del relativo modello e del modello di Galaxy Watch.
“La cena aveva 270 calorie più del pranzo?”
Sei quello che mangi
Crea abitudini alimentari sane, registrando i tuoi pasti e spuntini quotidiani con Samsung Health. Grazie alla nostra nuova valutazione Equilibrio nutrizionale, basata sulle vitamine e sostanze nutrienti che consumi in un giorno, potrai trovare le soluzioni migliori per avere una dieta più bilanciata.
“42.000 passi in una settimana. Ce l'ho fatta!”
Il segreto è la costanza
Tieniti sempre al meglio della forma, con Samsung Health. Stabilisci degli obiettivi e monitora i tuoi miglioramenti quotidiani in fatto di attività fisica, intensità dell’allenamento, qualità del sonno, battito cardiaco, livelli di stress e livelli di saturazione di ossigeno*.
* La disponibilità di funzioni come quelle per la misurazione del livello di stress e di saturazione di ossigeno possono variare a seconda del Paese e del dispositivo.
Queste funzioni sono esclusivamente progettate per il fitness e il benessere. Questo dispositivo e il relativo software non sono destinati all’uso nella diagnosi o patologie o altre condizioni mediche, né nella cura, nell’attenuazione, nel trattamento o nella prevenzione di alcuna patologia.
Allenamenti a casa con oggetti di uso comune
Impara dagli esperti
Il solito allenamento ti annoia? Samsung Health ti propone una serie di video su nuovi programmi di fitness, con istruttori esperti che ti guideranno nello stretching, ti spiegheranno come perdere peso o allenare la tua resistenza e molto altro. Proprio quello che ti serve per ritrovare il giusto ritmo.
Addominali
Gli esercizi per gli addominali sono un elemento vitale di qualsiasi allenamento, senza bisogno di alcuna attrezzatura. Ti basta sdraiarti in posizione supina con le ginocchia piegate, tenendo i piedi appoggiati a terra e le mani dietro alle orecchie. Inspira, contrai i muscoli addominali e solleva testa e spalle espirando.
Per dormire meglio si parte da qui
Un sonno migliore fa bene a chiunque. Usa il tuo Galaxy Watch per monitorare i tuoi ritmi di riposo, in base alle differenti fasi del sonno. Riceverai preziosi spunti e al tuo sonno verrà assegnato un punteggio*, così potrai ottimizzare i tuoi programmi in fatto di riposo notturno e svegliarti più in forma ogni mattina.
* Il punteggio al sonno è disponibile solo su Galaxy Watch3.
Migliorare insieme
La chiave del fitness è la motivazione. Mettiti alla prova con amici e parenti per ritornare in forma in modo più divertente e interattivo con Samsung Health Together. Con questo metodo, vincono tutti.
Il supporto che desideri
Salute della donna ti aiuta a monitorare il ciclo mestruale, a gestire i sintomi correlati e offre contenuti e informazioni personalizzate tramite il nostro partner Glow. Il dispositivo Galaxy e altri dispositivi indossabili sono adesso pronti a stare al fianco delle donne in ogni momento della loro vita.
App e accessori partner
Oltre a tutti gli strumenti necessari per monitorare uno stile di vita sano, abbiamo preparato diverse app di terze parti, come software di monitoraggio dieta o applicazioni di fitness, per offrirti ulteriori risorse.
Lasciati supportare dalle numerose app di terze parti, in grado di guidarti e monitorarti giornalmente verso l'acquisizione di uno stile di vita più sano. Disponibile per il download nell’App Store.
Tieni sempre sotto controllo la tua salute sincronizzando i dispositivi con strumenti importanti, ad esempio il misuratore della glicemia, per prepararti ad affrontare la giornata.
Protezione dei dati con Samsung Knox
I tuoi dati sulla salute sono memorizzati in modo sicuro con Samsung Knox.
* Tutti i servizi, le funzioni, le funzionalità, i contenuti, le interfacce utente e i vantaggi qui descritti sono soggetti a modifiche senza preavviso e la loro disponibilità può variare in base a Paese, modello di dispositivo e versione OS. I servizi a pagamento sono disponibili una volta acquistati.
* Immagini del dispositivo e dello schermo simulate a scopo illustrativo.
