O aplicativo Samsung Health é um app de monitoramento de atividades físicas que ajuda você a acompanhar sua saúde e suas atividades diárias, mas ele faz muito mais do que isso. Antes conhecido como S-Health, está disponível gratuitamente para celulares Android e iOS. Veja a seguir o que você pode monitorar com o Samsung Health e quais dispositivos são compatíveis.

O que faz o Samsung Health?

O Samsung Health oferece a opção de sincronizar suas atividades com aplicativos compatíveis, smartwatches e até mesmo telas de TV. Há muito que você pode fazer com o Samsung Health, mas, para citar apenas alguns exemplos, você pode monitorar:

O que o Samsung Health monitora

Você também pode conectar o Samsung Health a acessórios como monitores de pressão arterial, sensores de bicicleta e rastreadores de atividades físicas para obter uma visão mais completa da sua saúde e bem-estar. Agora que abordamos o básico do que você pode fazer com o aplicativo Samsung Health, vamos explorar os benefícios de cada recurso...

- Ingestão de alimentos e água (incluindo o rastreamento de calorias)
- Padrões de sono
- Níveis de oxigênio no sangue
- Composição corporal
- Seu peso
- Ingestão de calorias
- Frequência cardíaca
- Pressão arterial

Rastreamento de atividades

O Samsung Health oferece uma ampla variedade de exercícios que podem ser monitorados para calcular a quantidade de calorias queimadas. Seja correndo, nadando, praticando boxe ou até mesmo velejando, o Samsung Health utiliza biometria e dispositivos conectados para entender sua atividade diária, como distância percorrida, ritmo e calorias queimadas.

Programas de condicionamento físico e bem-estar

Todos nós temos o hábito de repetir a mesma rotina de exercícios várias vezes, mas o Samsung Health oferece programas integrados para ajudar você a melhorar seu desempenho. Além disso, o Samsung Health pode ser sincronizado com aplicativos populares como Strava e Technogym, para uma abordagem holística da sua saúde física. O Samsung Health também oferece programas de exercícios personalizados, como:

- Treinamento de equilíbrio
- Treinamento de resistência
- Perda de peso

Alivie o estresse com programas de meditação sobre atenção plena — uma forma prática de relaxar após um dia intenso. Ou escolha ouvir música relaxante no aplicativo Calm para ajudar você a ter um sono profundo e reparador.

Ingestão de alimentos e água

O Samsung Health ajuda você a desenvolver hábitos alimentares saudáveis, permitindo que você registre suas refeições, lanches e até mesmo o consumo de cafeína ao longo do dia. Isso ajuda você a monitorar o teor de vitaminas e nutrientes para uma dieta equilibrada e consciente. Você pode até mesmo verificar e registrar os macronutrientes (proteínas, carboidratos e gorduras) em suas refeições ou lanches para ainda mais precisão.

Composição corporal

Com um smartwatch Galaxy, como o Galaxy Watch8, você pode medir sua composição corporal. Basta inserir alguns dados básicos de saúde e deixar que seu smartwatch faça o resto. Você receberá uma análise completa da composição corporal, permitindo que acompanhe as mudanças nos seus dados no seu celular através do Samsung Health.

Análise do sono

O Samsung Health permite monitorar seu sono durante a noite e fornece informações valiosas sobre como você está dormindo. Com um smartwatch Galaxy compatível, como o Galaxy Watch8, você pode monitorar seus níveis de oxigênio no sangue e padrões de ronco enquanto dorme.

Monitoramento do ciclo menstrual

Para quem menstrua, a parceria do Samsung Health com a Glow permite acompanhar o ciclo menstrual e identificar irregularidades que precisem ser monitoradas. O aplicativo leva em consideração os métodos contraceptivos utilizados e até estima o período fértil e os dias de ovulação.

Quais dispositivos são compatíveis com o Samsung Health?

O Samsung Health é compatível com os seguintes dispositivos, que ampliam o monitoramento:

. Smartwatches Galaxy
. Galaxy Buds
. Smart TVs Samsung selecionadas

Veja qual Galaxy Watch escolher.

Você também pode conectá-lo a acessórios como monitores de pressão arterial, sensores de bicicleta e rastreadores de atividades físicas. Se estiver com problemas para conectar seus dispositivos, o aplicativo Samsung Members está aqui para ajudar. O aplicativo vem pré-instalado em dispositivos novos e permite que você envie perguntas e receba suporte diretamente da Samsung. Se você tiver um dispositivo Galaxy mais antigo, pode baixar o aplicativo Samsung Members na Google Play Store.

O Samsung Health funciona em celulares que não são da Samsung?

Sim, o Samsung Health funciona em celulares que não são da Samsung. O aplicativo está disponível para Android, em marcas como Google e Huawei, e também para iOS, no iPhone. É muito fácil: basta baixar o aplicativo Samsung Health na App Store ou na Google Play Store. Nem todos os dispositivos são compatíveis. Para verificar, procure por Samsung Health na App Store ou na Google Play Store a partir do seu celular: se o aplicativo estiver disponível para download, seu dispositivo é compatível.

O Samsung Health funciona nas Smart TVs Samsung?

O Samsung Health também pode ser acessado nas Smart TVs premium da Samsung, permitindo que você acompanhe sua saúde e bem-estar em diversos dispositivos.

Você pode verificar se sua TV é compatível com o Samsung Health na barra de navegação da TV. Siga os passos simples abaixo para instalar o aplicativo na sua TV Samsung:

1. Certifique-se de estar conectado à sua conta Samsung.
2. Acesse Aplicativos.
3. Busque por Samsung Health.
4. Instale o aplicativo no seu dispositivo.

O Samsung Health está disponível nas seguintes TVs Samsung:

- TVs Neo QLED 8K
- TVs Neo QLED 4K
- TVs QLED 4K
- TVs The Frame

Posso usar o Samsung Health no meu iPhone?

Sim! O Samsung Health está disponível para iOS em iPhones e também para Android. Baixe o Samsung Health para o seu iPhone ou outros smartphones na App Store ou Google Play Store. Comece a monitorar seus dados de saúde e bem-estar com diversos dispositivos compatíveis.

O que é o Monitor de Estresse do Samsung Health?

Todos nós podemos nos sentir estressados de vez em quando, mas é importante não negligenciar o estresse quando se trata de cuidar da saúde e do bem-estar. O inovador Monitor de Estresse do Samsung Health exibe seus níveis de estresse em tempo real, com base na sua frequência cardíaca e em dados pessoais. Ao conectar um monitor de frequência cardíaca ou seu smartwatch Galaxy ao aplicativo Samsung Health, você obtém dados instantâneos sobre seus níveis de estresse.

FAQ

  • O aplicativo Samsung Health é gratuito?

    Sim. O Samsung Health é gratuito e está disponível para Android e iOS. Basta baixar o aplicativo na Google Play Store ou na App Store para começar a acompanhar suas atividades e seus dados de saúde.

  • O Monitor de Estresse do Samsung Health exibe seus níveis de estresse em tempo real, com base na sua frequência cardíaca e em dados pessoais. Ao conectar um monitor de frequência cardíaca ou seu smartwatch Galaxy ao aplicativo, você obtém dados instantâneos sobre seus níveis de estresse.