O aplicativo Samsung Health é um app de monitoramento de atividades físicas que ajuda você a acompanhar sua saúde e suas atividades diárias, mas ele faz muito mais do que isso. Antes conhecido como S-Health, está disponível gratuitamente para celulares Android e iOS. Saiba mais sobre o que você pode fazer com o Samsung Health.

O que faz o Samsung Health?

O Samsung Health oferece a opção de sincronizar suas atividades com aplicativos compatíveis, smartwatches e até mesmo telas de TV. Há muito que você pode fazer com o Samsung Health, mas, para citar apenas alguns exemplos, você pode monitorar:

Inúmeras possibilidades!

Você também pode conectá-lo a acessórios como monitores de pressão arterial, sensores de bicicleta e rastreadores de atividades físicas para obter uma análise completa da sua saúde e bem-estar — incrível, não é? Agora que abordamos o básico do que você pode fazer com o aplicativo Samsung Health, vamos explorar os benefícios de cada recurso...

- Ingestão de alimentos e água (incluindo o rastreamento de calorias)
- Padrões de sono
- Níveis de oxigênio no sangue
- Composição corporal
- Seu peso
- Ingestão de calorias
- Frequência cardíaca
- Pressão arterial

Rastreamento de atividades

O Samsung Health oferece uma ampla variedade de exercícios que podem ser monitorados para calcular a quantidade de calorias queimadas. Seja correndo, nadando, praticando boxe ou até mesmo velejando, o Samsung Health utiliza biometria e dispositivos conectados para entender sua atividade diária, como distância percorrida, ritmo e calorias queimadas.

Programas de condicionamento físico e bem-estar

Todos nós temos o hábito de repetir a mesma rotina de exercícios várias vezes, mas o Samsung Health oferece programas integrados para ajudar você a melhorar seu desempenho. Além disso, o Samsung Health pode ser sincronizado com aplicativos populares como Strava e Technogym, para uma abordagem holística da sua saúde física. O Samsung Health também oferece programas de exercícios personalizados, como:

- Treinamento de equilíbrio
- Treinamento de resistência
- Perda de peso

Alivie o estresse com programas de meditação relaxantes sobre atenção plena e relaxamento a maneira perfeita de relaxar após um longo dia estressante. Ou escolha ouvir música relaxante no aplicativo Calm para ajudar você a ter um sono profundo e reparador.

Ingestão de alimentos e água

O Samsung Health ajuda você a desenvolver hábitos alimentares saudáveis, permitindo que você registre suas refeições, lanches e até mesmo o consumo de cafeína ao longo do dia. Isso ajuda você a monitorar o teor de vitaminas e nutrientes para uma dieta equilibrada e consciente. Você pode até mesmo verificar e registrar os macronutrientes (proteínas, carboidratos e gorduras) em suas refeições ou lanches para ainda mais precisão.

Composição corporal

Com um smartwatch Galaxy, como os mais recentes Galaxy Watch8 e Watch8 Pro, você poderá medir sua composição corporal. Basta inserir alguns dados básicos de saúde e deixar que seu smartwatch faça o resto. Você receberá uma análise completa da composição corporal, permitindo que acompanhe as mudanças nos seus dados no seu celular através do Samsung Health.

Análise do sono

O Samsung Health permite monitorar seu sono durante a noite e fornece informações valiosas sobre como você está dormindo. Com a série Galaxy Watch5, você pode até monitorar seus níveis de oxigênio no sangue e padrões de ronco enquanto dorme.

Monitoramento do ciclo menstrual

Para quem menstrua, a parceria da Samsung Health com a Glow existe para garantir que você possa acompanhar o seu ciclo menstrual e identificar quaisquer irregularidades que precisem ser monitoradas. O aplicativo leva em consideração os métodos contraceptivos utilizados e até estima o período fértil e os dias de ovulação.

Quais dispositivos são compatíveis com o Samsung Health?

O Samsung Health já é incrível por si só, mas você pode aproveitar ainda mais com dispositivos compatíveis, como:

- Smartwatches Galaxy
- Galaxy Buds
- Algumas Smart TVs Samsung selecionadas

Você também pode conectá-lo a acessórios como monitores de pressão arterial, sensores de bicicleta e rastreadores de atividades físicas. Se estiver com problemas para conectar seus dispositivos, o aplicativo Samsung Members está aqui para ajudar. O aplicativo vem pré-instalado em dispositivos novos e permite que você envie perguntas e receba suporte diretamente da Samsung. Se você tiver um dispositivo Galaxy mais antigo, pode baixar o aplicativo Samsung Members na Google Play Store.

O Samsung Health funciona em celulares que não são da Samsung?

Sim, o Samsung Health funciona em celulares que não são da Samsung e está disponível em muitos dispositivos Android, como Google, Huawei e iPhone. É muito fácil: basta baixar o aplicativo Samsung Health na App Store ou na Google Play Store. Nem todos os dispositivos serão compatíveis, mas é fácil verificar se o seu é compatível:

Meu dispositivo é compatível com o Samsung Health?

O Samsung Health também pode ser acessado nas Smart TVs premium da Samsung, permitindo que você acompanhe sua saúde e bem-estar em diversos dispositivos.

Você pode verificar se sua TV é compatível com o Samsung Health na barra de navegação da TV. Siga os passos simples abaixo para instalar o aplicativo na sua TV Samsung:

1. Certifique-se de estar conectado à sua conta Samsung.
2. Acesse Aplicativos.
3. Busque por Samsung Health.
4. Instale o aplicativo no seu dispositivo.

O Samsung Health está disponível nas seguintes TVs Samsung:

- TVs Neo QLED 8K
- TVs Neo QLED 4K
- TVs QLED 4K
- TVs The Frame

Posso usar o Samsung Health no meu iPhone?

Sim! O Samsung Health está disponível para iOS em iPhones e também para Android. Baixe o Samsung Health para o seu iPhone ou outros smartphones na App Store ou Google Play Store. Comece a monitorar seus dados de saúde e bem-estar com diversos dispositivos compatíveis.

O que é o Samsung Health Stress Tracker?

Todos nós podemos nos sentir estressados de vez em quando, mas é importante não negligenciar o estresse quando se trata de cuidar da saúde e do bem-estar. O inovador Monitor de Estresse do Samsung Health exibe seus níveis de estresse em tempo real, com base na sua frequência cardíaca e em dados pessoais. Ao conectar um monitor de frequência cardíaca ou seu smartwatch Galaxy ao aplicativo Samsung Health, você obtém dados instantâneos sobre seus níveis de estresse.

FAQ

  • O aplicativo Samsung Health é gratuito?

    Sim, o aplicativo Samsung Health pode ser baixado e usado gratuitamente. Ele está disponível para download na Google Play Store. Você também pode baixá-lo em dispositivos que não sejam Samsung, incluindo smartphones Android, telefones Google e iPhones. Observação: alguns conteúdos dentro do aplicativo estão disponíveis apenas por meio de uma assinatura paga opcional.

  • Não há uma integração oficial para sincronizar Fitbit e Samsung Health, mas talvez seja possível vincular os dois conectando primeiro o Fitbit ao Strava, caso você o utilize, e depois vinculando o Strava ao Samsung Health. Isso deve permitir que o Fitbit envie seus dados ao Strava e, em seguida, que o Strava encaminhe esses dados ao Samsung Health.

  • Sim, é possível conectar seu Garmin ao Samsung Health em dispositivos Android. Na verdade, o Samsung Health é compatível com diversos produtos Garmin.

  • Todos nós podemos sentir estresse de vez em quando, mas é importante não ignorá-lo quando se trata de cuidar da sua saúde e bem-estar. O avançado Monitor de Estresse do Samsung Health mostra uma atualização em tempo real dos seus níveis de estresse com base na sua frequência cardíaca e nos seus dados pessoais. Ao vincular um monitor de frequência cardíaca ou seu smartwatch Galaxy ao aplicativo Samsung Health, você pode obter dados instantâneos sobre seus níveis de estresse.