Zdravie

Fitnes ciele: Päť spôsobov ako cvičiť hrou

Zamerali sme sa na päť inovácií, ktoré urobia fitness znovu zábavným.

Žena sedí na bežiaci dráhe a preťahuje sa Žena sedí na bežiaci dráhe a preťahuje sa

Od wearables zameraných na fitnes až k aplikáciám, ktoré počítajú každú kalóriu – technika je dokonale prepojená s moderným cvičením. Spoločnosť Gartner predpovedá, že „svetové dodávky zariadení wearables v roku 2019 dosiahnu 225 miliónov, čo je nárast o 25,8% oproti roku 2018. “ A tento trend sa zjavne len tak neunaví. Do roku 2020 celkové dodávky wearables a fitness zariadení dosiahnu neuveriteľného čísla 453 miliónov.
Nadšenci fitnes sú stimulovaní technológiou a konektivitou wearables a upúšťajú od klasického cvičenia k pohlcujúcim online zážitkom, v ktorých môžu zmerať svoje sily s ďalšími športovcami alebo zdieľať svoje výkony počas cvičenia. Výzva prijatá!

Na to všetko myslia technologické firmy a zdravotní poradcovia, ktorí sa snažia vyniknúť v tomto rušnom priestore šikovnými technikami, ktoré pridávajú vzrušenie k behaniu, jazde na bicykli, chôdzi alebo naťahovaniu. Prečítajte si top päť inovácií, ktoré urobia váš fitnes opäť zábavným.

Muž je na spinningovom bicykli a hľadí do virtuálneho sveta Muž je na spinningovom bicykli a hľadí do virtuálneho sveta

Prejdite sa na bicykli alebo prebehnite virtuálnymi svetmi so Zwift

Beh na bežeckom páse alebo spinning na bicykli nikdy nebol zábavnejší. Zwift ponorí váš beh alebo spinning do virtuálneho sveta, ktorým môžete cestovať. Pripojením digitálne aktívneho zotrvačníka k zadnej časti bicykla alebo behom na bežiacom páse sa môžete pomocou tabletu pred vami ponoriť do virtuálneho herného prostredia s viac ako 1 000 štruktúrovanými cvičeniami. Pripojte sa ku komunite, vyzvite svojich priateľov, zbierajte body a všetko prispôsobte svojim schopnostiam.

Žena a muž bežiaci na chodníku Žena a muž bežiaci na chodníku

Objavte fitnes slobodu s Freeletics

Tvorcovia Freeletics veria, že ktokoľvek a kdekoľvek by mal byť schopný cvičiť. To je dôvod prečo vytvorili aplikáciu Freeletics, ktorá vám umožní mať vlastného trénera v smartfóne. Po nastavení vašich cieľov a zvolení vašej ideálnej tréningovej cesty sa môžete rozhodnúť, kedy, kde a ako chcete trénovať. Je to tento prístup bez športových pomôcok, vďaka ktorému je všetko tak dynamické a prístupné. K dispozícii máte video tutoriály k cvičeniam, AI koučovanie, ktoré sa naučí vašu techniku a komunitu, v ktorej môžete zmerať sily s ďalšími športovcami, ako by ste boli v hre.

Fotka Georgie Spurling cvičiacej na joga podložke Fotka Georgie Spurling cvičiacej na joga podložke

Priveďte Georgie Spurling do vašej obývačky s GS Method

S 20 000 followermi na Instagrame je Georgie Spurling fitness influencerkou so skutočne silným dosahom. Jej GS Method je online sťahovateľný kurz videonávodov, ktorý sa zameriava na interaktívne cvičenia s nízkym dopadom, ktoré vám pomôžu naplno natiahnuť a ovládať vaše svaly. Jej členovia balansujú, naťahujú sa a cvičia svojím vlastným tempom a podľa svojho času – či už práve majú 10 minút alebo viac.

Priblížená fotka aplikácie „Zombies, Run!“ na smartfóne Priblížená fotka aplikácie „Zombies, Run!“ na smartfóne

Bežte ako o život v Zombies, Run!

Predstavte si život v postapokalyptickom svete, ktorý je plný nemŕtvych. Takáto predstava samotná stačí, aby vám srdce bilo ako o preteky aj bez cvičenia. V Zombies, Run! vás prenasledujú nemŕtvi na každom kroku pri tom, čo sa snažíte splniť viac ako 200 misií. Táto smartfónová aplikácia predstavuje ocenený príbeh, ktorý kričí do vašich slúchadiel počas vášho behu a umožňuje vám zbierať zásoby pri vašej ceste do bezpečného útočiska. S viac ako 1 miliónom hráčov je najrozšírenejšou fitnes hrou pre smartfóny na svete.

Logo aplikácie The Walk Logo aplikácie The Walk

Vyrazte na 800-kilometrovú túru s The Walk

Bomba explodovala v stanici škótskeho Inverness a vy ste dostali balíček, ktorý môže zachrániť svet. Aby ste zostali nažive, musíte ujsť pozdĺž celého Spojeného kráľovstva. To je pointou The Walk. Smartfónová aplikácia vytvorená v spolupráci s NHS (National Health Service) funguje ako krokomer a strhujúca trilerová audiokniha v jednom. Pri prechádzaní skutočným svetom zároveň putujete aj v hre a premieňate každý výlet na dobrodružstvo, pri ktorom sa vám zrýchli tep, a to všetko v 65 vzrušujúcich epizódach.

*Informácie obsiahnuté na tejto stránke slúžia len na všeobecné informačné účely. Upozorňujeme, že vyššie uvedené aplikácie a metódy v tomto článku nie sú sponzorované spoločnosťou Samsung ani nemajú k spoločnosti Samsung žiadne väzby.
Informácie sú poskytované spoločnosťou Samsung Electronics (Slovenská republika) a hoci sa snažíme tieto informácie udržiavať aktuálne a správne, nerobíme žiadne vyhlásenia ani záruky akéhokoľvek druhu, výslovné alebo predpokladané, o úplnosti, presnosti, spoľahlivosti, vhodnosti alebo dostupnosti s ohľadom na webovú stránku alebo informácie , produkty, služby alebo súvisiacu grafiku obsiahnutú na webovej stránke za akýmkoľvek účelom. Akékoľvek spoliehanie sa na takéto informácie je teda iba na vaše vlastné riziko.
V žiadnom prípade nenesieme zodpovednosť za žiadne straty alebo škody, vrátane, bez obmedzenia, nepriamych alebo následných strát alebo škôd alebo akýchkoľvek strát alebo škôd vzniknutých zo straty dát alebo ziskov vyplývajúcich z používania tejto webovej stránky alebo v súvislosti s ňou.
Prostredníctvom tejto webovej stránky môžete odkazovať na iné webové stránky, ktoré nie sú pod kontrolou spoločnosti Samsung Electronics (Slovenská republika). Nemáme kontrolu nad povahou, obsahom a dostupnosťou týchto stránok. Zahrnutie akýchkoľvek odkazov nutne neznamená odporúčanie ani nesúhlasí s názormi vyjadrenými v nich.

Premeňte vaše ďalšie cvičenie na hru s radom Galaxy S20

Využite naplno možnosti piatich najlepších fitnes aplikácií s radom Galaxy S20.

Prečítajte si ďalšie príbehy