Samsung health


Chăm sóc Sức khỏe Hàng ngày

*Hình ảnh thiết bị và màn hình mang tính minh họa. Trải nghiệm người dùng/Giao diện người dùng thay đổi tùy phiên bản phần mềm, kiểu máy, khu vực và yếu tố khác.

Một đêm ngon giấc bắt đầu bằng thói quen ngủ tốt

Chất lượng tổng thể của giấc ngủ cũng quan trọng như thời gian ngủ. Theo dõi giấc ngủ của bạn suốt đêm và nhận các thông tin giá trị về cách bạn ngủ.
Samsung Health đưa ra các mục tiêu hàng ngày và chương trình huấn luyện để giúp bạn có thói quen ngủ lành mạnh.

  • *Chỉ dành cho mục đích chăm sóc sức khỏe chung. Các hướng dẫn về giấc ngủ chỉ mang tính chất tham khảo cá nhân. Không nhằm mục đích sử dụng trong việc phát hiện, chẩn đoán, điều trị bất kỳ tình trạng bệnh lý hoặc rối loạn giấc ngủ nào. Vui lòng tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế để được tư vấn.
  • *Hỗ trợ trên dòng Galaxy Watch4 và cao hơn.
  • *Hình ảnh thiết bị và màn hình chỉ mang tính chất minh họa. Trải nghiệm người dùng/Giao diện người dùng có thể thay đổi tùy thuộc vào phiên bản phần mềm, kiểu máy, khu vực và các yếu tố khác.
  • *Để ghi lại tiếng ngáy của bạn, hãy đeo đồng hồ trong khi ngủ và đặt điện thoại trên một bề mặt ổn định gần đầu của bạn, ví dụ như ở đầu giường, và để phần cuối điện thoại hướng về phía bạn.

Theo dõi và nâng cao sức khỏe của bạn

Theo dõi nhanh tiến độ tập luyện hàng ngày, hàng tuần và hàng tháng của bạn với Samsung Health. Ứng dụng hỗ trợ hơn 100 loại bài tập, bao gồm chạy, đạp xe và đi bộ đường dài, tất cả đều được tăng cường bằng tính năng theo dõi bằng GPS. Kết nối ứng dụng với các phụ kiện tập thể dục khác nhau, bao gồm máy chạy bộ, xe đạp và máy đo nhịp tim (heart rate monitors, HRM), cũng như Galaxy Watch để tinh chỉnh và tối ưu hóa thói quen tập thể dục của bạn.

Đạt mục tiêu tập luyện hiệu quả với tính năng Chỉ số cơ thể

Thiết lập mục tiêu phù hợp dựa trên số đo cơ thể với tính năng Theo dõi Chỉ số cơ thể. Bạn cũng có thể nhận các hướng dẫn giúp hoàn thành mục tiêu.

  • *Chỉ dành cho mục đích chăm sóc sức khỏe và tập luyện chung. Không sử dụng trong việc phát hiện, chẩn đoán, điều trị bất kỳ tình trạng sức khỏe hoặc bệnh lý nào. Các phép đo chỉ dành cho mục đích tham khảo cá nhân. Vui lòng tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế để được tư vấn.
  • *Chỉ hỗ trợ trên dòng Galaxy Watch4 và cao hơn.

Cải thiện cuộc sống

Hoàn thành mục tiêu của bạn với bạn bè và gia đình


Đạt được các mục tiêu tập luyện của bạn một cách vui vẻ và tương tác với Samsung Health. Thiết lập một cuộc cạnh tranh thân thiện với bạn bè và gia đình để giúp mọi người có trách nhiệm và đi đúng hướng để đạt tới mục tiêu của họ.

Học hỏi từ các chuyên gia

Bạn chán việc lặp đi lặp lại một thói quen? Samsung Health đã chuẩn bị các video của các huấn luyện viên chuyên nghiệp, những người sẽ dạy bạn các chương trình thể dục mới bao gồm kéo giãn cơ, giảm cân, rèn luyện sức bền và hơn thế nữa. Đó chỉ là những gì bạn cần để lấy lại tốc độ của mình. Nhận phản hồi theo thời gian thực từ đồng hồ của bạn trong khi tập luyện. Bây giờ bạn có thể theo dõi nhịp tim và lượng calo của mình trên màn hình.

*Yêu cầu đeo Galaxy Watch trong khi chạy chương trình thể dục trên Samsung Health

Cùng yên lặng suy ngẫm để kết thúc một ngày

Thư giãn cơ thể, tâm trí và tâm hồn. Khám phá các công cụ thiền mạnh mẽ sẽ giúp bạn giảm căng thẳng suốt cả ngày. Kết thúc một ngày của bạn với sự suy ngẫm yên tĩnh và giúp tâm trí nghỉ ngơi với âm nhạc nhẹ nhàng và nội dung câu chuyện sẽ giúp bạn chìm vào giấc ngủ*.

*Một số nội dung có thể phát sinh phí bổ sung và yêu cầu đăng nhập tài khoản Calm.

Sự hỗ trợ bạn muốn

Tính năng theo dõi chu kỳ do Natural Cycles° cung cấp giúp bạn hiểu các khía cạnh đặc thù trong việc quản lý triệu chứng sức khỏe, đồng thời mang đến thông tin chi tiết và nội dung giáo dục cá nhân hóa cho bạn. Điện thoại Galaxy và Galaxy Watch hiện đã sẵn sàng hỗ trợ những người phụ nữ thân yêu của chúng ta trên từng bước hành trình của họ.

Thức ăn quyết định sức khỏe của bạn

Tạo thói quen ăn uống lành mạnh bằng cách ghi lại các bữa ăn và đồ ăn nhẹ hàng ngày của bạn với Samsung Health. Khám phá thói quen ăn uống của bạn dựa trên lượng vitamin và dưỡng chất dung nạp trong ngày, cũng như thực hiện các bước để hướng tới một chế độ ăn uống cân bằng hơn.

Kết hợp tốt với

Trải nghiệm cuộc sống thông minh hơn với một chiếc Galaxy luôn đồng hành cùng bạn.

Galaxy
Z Fold5

Galaxy
Watch6

Galaxy
Buds2 Pro

Cách sử dụng

Tìm những cách đơn giản để sử dụng Samsung Health

An toàn dữ liệu với Samsung Knox

Dữ liệu sức khỏe của bạn được lưu giữ an toàn với Samsung Knox.

Tải ứng dụng

Tải ứng dụng Samsung Health xuống ngay bây giờ.

 

Điện thoại thông minh

Galaxy S24 | S24+ | S24 Ultra
 

Ứng dụng và Dịch vụ


  • Tất cả các dịch vụ, tính năng, chức năng, nội dung, giao diện người dùng và lợi ích được mô tả ở đây có thể thay đổi mà không cần thông báo, và tính khả dụng của chúng có thể thay đổi theo quốc gia/khu vực, mẫu thiết bị và phiên bản hệ điều hành.
    Các dịch vụ đã thanh toán có sẵn sau khi mua.
  • Hình ảnh thiết bị và màn hình được mô phỏng nhằm mục đích minh họa.