Không có gì quá ngạc nhiên khi điện thoại di động đóng một vai trò quan trọng, hiện diện trong hầu hết các hoạt động thường ngày của con người. Tuy nhiên, bạn đã biết cách kiểm soát và cân bằng việc sử dụng điện thoại thông minh để tối ưu hiệu quả mang lại?

Dưới đây là một số những gợi ý về “digital detox” - cách thay đổi các thói quen xấu và hạn chế sử dụng điện thoại khi không cần thiết. Tin rằng một sự cân bằng giữa thế giới số và cuộc sống thực sẽ giúp bạn kiến tạo nên cuộc sống tích cực và ý nghĩa hơn.