Bien-être

Turbochargez votre séance de Yoga Flow
de 30 minutes grâce au Galaxy

L’instructrice de yoga, Cat Meffan, nous fait part de quelques conseils et astuces pour améliorer le niveau d’énergie.

Cat Meffan adoptant la posture du guerrier sur un tapis de yoga noir dans un salon lumineux Cat Meffan adoptant la posture du guerrier sur un tapis de yoga noir dans un salon lumineux

L’idée de pratiquer le yoga à la maison sans les conseils pratiques de votre instructeur peut être intimidante au départ. Cependant, il est plus facile que vous ne le croyez d’améliorer votre pratique sans être dans un studio. Nous avons fait appel à Cat Meffan, instructrice de yoga et influenceuse, pour nous guider dans une séance de yoga de 30 minutes, propulsée par Galaxy.

Conseils de Cat pour
optimiser votre pratique

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Êtes-vous prêt à mettre en pratique les conseils de Cat? Cliquez sur ici pour la routine complète de 30 minutes, ou faites défiler vers le bas pour obtenir des conseils afin de maximiser votre routine.

Cat Meffan à genoux sur un tapis de yoga noir dans son salon Cat Meffan à genoux sur un tapis de yoga noir dans son salon

Des mouvements de yoga
agréables et accessibles aux débutants

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L’interface utilisateur peut varier. Images simulées à des fins d’illustration.
* La disponibilité de la fonctionnalité Breathe peut varier selon l’appareil, la version du système d’exploitation et le pays.

Élevez la barre

Améliorez votre entraînement grâce à une gamme de produits de mise en forme qui est toujours synchronisée.

Cat Meffan assise les jambes croisées, les yeux fermés et les paumes tournées vers le haut, dans une pose méditative Cat Meffan assise les jambes croisées, les yeux fermés et les paumes tournées vers le haut, dans une pose méditative

METTANT EN VEDETTE

Cat Meffan

Instructrice de yoga, blogueuse de forme physique et YouTubeuse de Londres.

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