Cara menggunakan fitur Pelatih lari yang dipersonalisasi di Galaxy Watch8 dan Watch8 Classic
Galaxy Watch8 dan Watch8 Classic dilengkapi dengan fitur Pelatih lari yang dipersonalisasi. Fitur ini menyediakan program pelatihan khusus untuk pengguna, mulai dari pemula hingga pelari maraton. Fitur Pelatih lari menganalisis level berlari Anda dan memberikan rencana pelatihan yang dipersonalisasi, beserta umpan balik terperinci setelah lari.
Catatan:
- Gambar hanya simulasi. Tampilan UX/UI sebenarnya mungkin berbeda.
- Program Pelatih lari tersedia di ponsel Android (Android 10 atau lebih tinggi) dan memerlukan aplikasi Samsung Health (v6.30.2 atau lebih tinggi).
- Model dan versi perangkat lunak yang tersedia dapat berbeda.
- Diperlukan login akun Samsung.
- Untuk menggunakan program Pelatih lari, pengguna harus mengikuti tes level berlari dan mendapatkan klasifikasi level sebelum memulai program pelatih.
Apa itu fitur Pelatih lari yang dipersonalisasi?
Fitur Pelatih lari yang dipersonalisasi mengevaluasi kemampuan berlari Anda dan merekomendasikan rencana pelatihan yang dipersonalisasi berdasarkan level berlari Anda. Analisis level berlari didasarkan pada beberapa indikator, termasuk denyut jantung, VO₂max, data profil, jarak, dan kecepatan. Metrik-metrik ini membantu menciptakan pengalaman pelatihan yang lebih akurat dan dipersonalisasi.
- Level berlari awal Anda ditentukan melalui tes berdurasi 12 menit dan hasilnya diklasifikasikan ke dalam salah satu dari 10 level.
- Berdasarkan hasil Anda, rencana yang dipersonalisasi dipilih dari lebih dari 160 program pelatihan yang tersedia.
Mulai menggunakan fitur Pelatih lari
Untuk menggunakan fitur Pelatih lari yang dipersonalisasi, Anda harus menyelesaikan tes level berlari terlebih dahulu. Ikuti langkah-langkah di bawah untuk mengukur level Anda, menerima pelatihan yang disesuaikan, dan memulai perjalanan pelatihan yang terstruktur.
Langkah 1. Pilih aplikasi Samsung Health di Galaxy Watch Anda.
Langkah 2. Pilih Olahraga.
Langkah 3. Geser daftar dan pilih Pelatih Lari.
Langkah 4. Ikuti petunjuk di layar untuk memulai tes temukan Level berlari Anda.
Langkah 5. Setelah tes selesai, rencana pelatihan yang dipersonalisasi akan dibuat.
Anda dapat meninjau hasil terperinci dan wawasan pelatihan di aplikasi Samsung Health pada ponsel Galaxy Anda yang terhubung.
Hasil tes
Rencana pelatihan
Catatan:
- Setelah memasukkan profil dan riwayat berlari Anda, berlarilah terus-menerus selama 12 menit untuk menyelesaikan tes level.
- Setelah sesi berakhir, nilai tingkat kesulitannya pada skala 10 poin. Kemudian, level berlari Anda akan diukur.
- Setelah selesai, rencana pelatihan Anda yang dipersonalisasi akan dibuat.
- Anda dapat mengatur ulang fitur Pelatih lari dengan membuka Samsung Health > Pelatih lari > Rencana pelatihan > Tes lagi.
- Tangkapan layar dan menu perangkat dapat berbeda tergantung pada model perangkat dan versi perangkat lunak.
Terima kasih atas tanggapan Anda
Mohon jawab semua pertanyaan.
Toko Online Resmi Samsung
![]()
![]()
Komunitas Samsung Member
![]()
![]()
RC01_Static Content