چطور با Samsung Health بر خواب خود نظارت کنید
Samsung Health ویژگی‌های زیادی برای نظارت بر جنبه‌های مختلف سلامت شما دارد؛ حتی وقتی خواب هستید. درباره ویژگی پایش خواب Samsung Health به کمک ساعت سامسونگ، بیشتر بیاموزید.
Samsung Health از ساعت گلکسی برای نظارت بر الگوهای خواب شما و ثبت هرگونه حرکت در هنگام خواب استفاده می‌کند تا نمره خواب شما را محاسبه کند. علاوه بر این، Samsung Health با توجه به داده‌های خواب شما، برنامه‌های آموزشی و اهداف روزانه‌ای در اختیار شما می‌گذارد تا رویه‌های خواب بهتری را در پیش گیرید.
Samsung Health با اندازه‌گیری طول مراحل خواب و حرکات شما در زمان خواب، کیفیت خواب شما را مشخص می‌کند. می‌توانید امتیاز خواب خود را با امتیاز خواب کاربران دیگری که سن و جنسیت مشابهی دارند مقایسه کنید.
نکته: این ویژگی برای سری‌های Galaxy Fit 2، Galaxy Watch Active 2، Galaxy Watch 3 و Galaxy Watch 4 در دسترس است.
Samsung Health به‌صورت مداوم سطح اکسیژن خون شما را، حتی در طول خواب، اندازه می‌گیرد تا سلامت شما را تحت نظر داشته باشد.
نکته: این ویژگی تنها در سری Galaxy Watch 4 در دسترس است.
ویژگی تشخیص وضبط خروپف Samsung Health، صداهایی را که در طول خواب ایجاد می‌کنید ثبت کرده و به اطلاع شما می‌رساند. ببینید چند بار و برای چه مدتی خروپف کرده‌اید.
نکته: این ویژگی تنها در سری Galaxy Watch 4 در دسترس است. زمانی که ساعت سامسونگ روی دستتان است، برای ثبت خروپف گوشی هوشمند خود را روی سطح باثباتی مانند تخت یا میز قرار دهید و پایین گوشی هوشمند را سمت خودتان بگذارید.
از نظرات شما متشکریم
لطفاً به تمامی سؤالات پاسخ دهید.