Føl deg bra med Samsung Health
«Kraftig middag. På tide med en treningsøkt!»
Vær aktiv. Behold motivasjonen
Enten du jogger*, sykler eller svømmer, kan Samsung Health hjelpe deg med å få mest mulig ut av treningen din.
Og nå kan du sømløst koble Galaxy Watch til Life Fitness, Technogym og Corehealth-utstyr, slik at du kan spore treningsøktene dine**.
* Avansert joggestatistikk er bare tilgjengelig på Galaxy Watch3.
** Kompatibiliteten kan variere etter treningsutstyr/modell og Galaxy Watch-modell.
«Var middagen 270 kalorier mer enn lunsj?»
Du er det du spiser
Lag sunne spisevaner ved å registrere daglige måltider og inntak med Samsung Health. Sjekk ut næringsstoffbalansen din basert på vitamin- og næringsinntaket i løpet av dagen, og ta grep for å få et mer balansert kosthold.
« 42 000 skritt på én uke! Jeg klarte det!»
Jevnhet er nøkkelen
Hold toppformen med Samsung Health. Sett deg mål og følg den daglige fremgangen for den fysiske aktiviteten din, treningsintensiteten, søvnkvaliteten, hjerterytmen, stresset og oksygennivået i blodet.*
* Tilgjengeligheten av funksjoner som stress og oksygennivå i blodet kan variere etter land og enhet. Kun beregnet for generelle velvære- og treningsformål.
Denne enheten og tilknyttet programvare er ikke ment for bruk ved diagnostisering av sykdom eller andre tilstander, eller for å kurere, bedre, behandle eller forebygge sykdom.
«La oss avslutte dagen med litt refleksjon»
Finn rytmen
Slapp av kroppen, sinnet og sjelen. Oppdag kraftige meditasjonsverktøy på Mindfulness som hjelper deg å kvitte deg med stresset gjennom dagen. Avslutt dagen med stille refleksjon og slapp av sinnet med avslappende musikk og historieinnhold som hjelper deg med å sovne.
* Noe innhold kan medføre ekstra kostnader.
* Samsung-kontoinnlogging, Calm-innlogging kreves.
* Android OS 6.0 eller nyere kreves.
* Innholdet støttes på engelsk, tysk, spansk, fransk, portugisisk og koreansk.
Kom i form ved hjelp av dagligdagse gjenstander
Lær av ekspertene
Lei av den samme treningsrutinen? Samsung Health har utarbeidet videoer av dyktige trenere som vil lære deg nye treningsprogrammer, inkludert tøying, vektnedgang, kondisjonstrening og mer. Det er akkurat det du trenger for å få opp dampen igjen.
Trening av kjernemuskulatur
Trening av kjernemuskulaturen er en viktig del av treningen, og man trenger ikke treningsutstyr. Det er bare til å ligge på ryggen med knærne bøyd, føttene på gulvet og hendene bak ørene. Pust inn, bruk kjernemuskulaturen, løft hodet og skuldrene mens du puster ut.
Bedre søvn starter her
Alle kan profittere av bedre søvn. Bruk Galaxy Watch til å følge med på søvnmønstrene dine, basert på de forskjellige søvnstadiene. Få verdifull innsikt og en søvnscore*, slik at du kan optimalisere søvnplanen og våkne mer uthvilt hver dag.
* Søvnscore er bare tilgjengelig på Galaxy Watch3.
Bli bedre sammen
Nøkkelen til god form er motivasjon. Utfordre deg selv mot venner og familie for å bli sunnere på en morsommere og mer interaktiv måte med Samsung Health Sammen. På den måten vinner alle.
Støtten du ønsker
Kvinners helse tilbyr nyttig støtte i menstruasjonssyklussporing, tilknyttet symptomadministrering og tilpassede innsikter og tilpasset innhold via partneren, Glow. Galaxy og andre kroppsnæreenheter er nå klare til å støtte kvinner på veien.
Partnerapper og -tilbehør
Utenom alle verktøyene du trenger til å følge med på en sunn livsstil, finnes det en rekke tredjepartsapper som er klare til å tilby ekstra ressurser inkludert diettsporere og treningsveiledninger.
Få hjelpen du trenger, gjennom et antall tredjepartsapper som kan gi deg veiledning og daglig overvåking for en sunnere livsstil. Tilgjengelig for nedlasting fra App Store.
Ha kontroll på helsen ved å synkronisere enheter med viktige verktøy, som blodsukkermålere og vekter, og gå gjennom dagen forberedt.
Datasikkerhet med Samsung Knox
Helsedataene lagres trygt med Samsung Knox.
* Tjenester, funksjoner, innhold, brukergrensesnitt og fordeler som beskrives her, kan endres uten merknad, og tilgjengeligheten kan varierer etter land/område, enhetsmodell og OS-versjon. Betalte tjenester er tilgjengelige etter kjøp.
* Enheter og skjermbilder er simulert for illustrasjonsformål.
