Mål kroppssammensetningen din med Galaxy Watch4-serien
Hittil har Galaxy smartklokker gjort mange fremskritt for å forbedre helsen din. Galaxy Watch4-serien har mer avanserte sensorer til å analysere kroppen din mer presist. Især den nye BIA-sensoren (bioelektrisk impedansanalyse) lar deg måle kroppsfett og skjelettmuskulatur. Følg veiledningen nedenfor for å måle din Galaxys kroppssammensetning.
Før du prøver våre nedenstående anbefalinger, så sjekk om enhetens programvare og tilknyttede apper er oppdatert til den nyeste versjonen. For å oppdatere mobilenhetens programvare, følg disse trinnene:
Trinn 1. Gå til Innstillinger > Programvareoppdatering.
Trinn 2. Trykk på Last ned og installer.
Trinn 3. Følg instruksjonene på skjermen.
Forstå kroppen din med bioelektrisk impedansanalyse (BIA)
En BIA-sensor (bioelektrisk impedansanalyse) finnes vanligvis på smartvekter og kan måle kroppssammensetningen din, som for eksempel din skjelettmuskelmasse eller fettmasse Sensoren sender mikrostrømmer til kroppen for å måle mengden av muskel, fett og vann i kroppen. Selv om det er uskadelig for mennesker, så ikke mål kroppssammensetningen din hvis du er gravid.
Galaxy Watch4-serien kan sjekke din nåværende kroppstilstand innenfor 15 sekunder med en enkelt berøring.
Vær oppmerksom på følgende betingelser før du måler kroppssammensetningen din.
Du kan få mer nøyaktige kroppssammensetningsresultater ved å følge disse målebetingelsene:
- Mål på samme tidspunkt på dagen (det anbefales å måle om morgenen).
- Mål på tom mage.
- Mål etter toalettbesøk.
- Mål når du ikke har menstruasjon.
- Mål før du gjør aktiviteter som kan få kroppstemperaturen din til å stige, som for eksempel trening, dusj eller badstue.
- Mål etter å ha fjernet metallgjenstander fra kroppen, som for eksempel et halskjede.
Slik måler du kroppssammensetningen din
For å måle kroppssammensetningen, følg trinnene nedenfor.
Merknad: Hvis du måler kroppssammensetning for første gang, må du skrive inn høyde og kjønn. Du kan også se hvordan du måler det i detaljer på skjermen ved å trykke på Slik måler du.
For å se tilleggsinformasjonen som er knyttet til kroppssammensetningen, bruk skråkanten eller sveip oppover eller nedover på skjermen,
Korrekt måleposisjon
- Hold begge armene i brysthøyde slik at armhulene er åpne uten at du kommer i kontakt med kroppen din.
- Ikke la de to fingrene som er plassert på tastene Hjem og tilbake, komme i kontakt med hverandre. Berør heller ikke de andre delene av klokken din med fingrene dine, bortsett fra tastene.
- Hold deg stabil, og ikke beveg deg, for å få nøyaktige måleresultater.
- Signalet kan bli avbrutt når fingeren din er tørr. I så fall, mål kroppssammensetningen din etter at du har påført ansiktsvann eller krem for å gjøre huden på fingeren fuktig.
- Tørk baksiden av klokken ren før du måler for å få nøyaktige måleresultater.
Merknad:
- Målinger er kun beregnet til generelt velvære og fitness. Ikke beregnet til bruk i oppsporing, diagnostisering, behandling av noen medisinsk tilstand eller sykdom. Målingene er kun til personlig referanse. Konsulter en lege for råd.
- Ikke mål hvis du har en innoperert pacemaker, defibrillator eller annet elektronisk medisinsk utstyr i kroppen.
- Ikke mål hvis du er gravid.
- Måleresultatene blir kanskje ikke nøyaktige hvis du er under 20 år.
- Skjermbildene og menyene på enheten kan variere avhengig av programvareversjon, land og region.
_JPG$){kind=logo}
Takk for din tilbakemelding
Vennligst svar på alle spørsmål