Allt du behöver veta om bildskärmars uppdateringsfrekvens

När du väljer en ny skärm kommer du stöta på en viktig specifikation: uppdateringsfrekvens. Oavsett om du spelar, jobbar eller tar del av underhållning har din skärms uppdateringsfrekvens en viktig roll för hur smidig och responsiv din bildskärm uppfattas. Den här guiden hjälper dig att förstå vad uppdateringsfrekvens är, hur den fungerar och varför det är en viktig faktor för olika användare och aktiviteter.

Vad är en bildskärms uppdateringsfrekvens?

En uppdateringsfrekvens anger hur många gånger din skärm uppdaterar bilden per sekund. Det har stor betydelse för hur mjuk och följsam rörelsen upplevs, vilket är extra viktigt vid aktiviteter som gaming, videoredigering eller när du tittar på snabba videor.

Hur mäts uppdateringsfrekvens?

Uppdateringsfrekvenser mäts i Hertz (Hz), vilket visar hur många gånger skärmen uppdaterar bilden varje sekund. Till exempel uppdateras en 120 Hz-skärm 120 gånger per sekund. Vanliga uppdateringsfrekvenser är 60 Hz, 120 Hz, 144 Hz, 240 Hz och 360 Hz. Ett högre tal innebär mjukare övergångar och mindre suddighet, särskilt när du visar snabbrörligt innehåll.

 

Tre identiska bilar som tävlar i 240 Hz, 144 Hz och 60 Hz. Bilen rör sig smidigare vid 240 Hz, medan bilarna vid 144 Hz och 60 Hz rör sig långsamt med hack och lagg.

Välj rätt uppdateringsfrekvens för dina behov

•  144 Hz och högre:
Även om högre uppdateringsfrekvenser i det här spannet främst är en fördel för gamers, kan de också vara till nytta för videoredigerare och motion graphics-proffs genom att ge mjukare förhandsvisningar och potentiellt minska ögontrötthet vid längre arbetspass.

• 75 Hz till 120 Hz: 
Skärmar inom det här intervallet ger mjukare rörelser och kan vara till stor nytta för uppgifter som grafisk design och videouppspelning, särskilt när det gäller actioninnehåll. Den förbättrade uppdateringsfrekvensen kan göra att interaktioner känns mer responsiva.

•  60 Hz:
Det här är den vanliga uppdateringsfrekvensen för de flesta bildskärmar och passar perfekt för vardagsuppgifter som att surfa på webben, läsa e-post, redigera dokument och titta på videor i all enkelhet. Den ger tillräcklig prestanda för allmänt bruk.

Vad är en bra uppdateringsfrekvens för gaming?

Hur uppdateringsfrekvenser påverkar din spelupplevelse

Tre identiska bilar som tävlar i 240 Hz, 144 Hz och 60 Hz. Bilen rör sig smidigare vid 240 Hz, medan bilarna vid 144 Hz och 60 Hz rör sig långsamt med hack och lagg.

*Videon är simulerad i illustrativt syfte.

Mjukare rörelser med höga uppdateringsfrekvenser

För gamers kan en hög uppdateringsfrekvens göra hela skillnaden. Skärmar med högre uppdateringsfrekvens ger mjukare rörelser och mer realistiskt spelande, särskilt i snabba genrer som racing- och fightingspel samt i simulationsspel, som strävar efter att efterlikna verkliga miljöer på ett noggrant sätt. En högre uppdateringsfrekvens minskar rörelseoskärpa och ger en smidigare spelupplevelse, vilket ger spelare en mer realistisk känsla och en fördel i tävlingssammanhang.

Förbättrar spelresponsen

Förutom mjukare grafik ger högre uppdateringsfrekvenser även bättre respons i spel, vilket är avgörande i spel där snabba reaktioner kan vara skillnaden mellan vinst och förlust. Detta är särskilt viktigt för tävlingsinriktade gamers som spelar spel där till och med millisekunder kan göra skillnad. Genrer som first-person shooters (FPS), sport- och fightingspel bygger mycket på snabba spelarreaktioner. En bildskärm med en uppdateringsfrekvens på 144 Hz eller högre uppdaterar bilden oftare, vilket gör att du kan se händelserna snabbare och tydligare. Detta gör att du kan reagera snabbare i spelet, samtidigt som dina knapptryckningar känns mer direkta.

Rekommenderade uppdateringsfrekvenser för olika typer av gamers

Vardagsgamers med liten budget

En 100 Hz-skärm visar ett enklare spel. En 100 Hz-skärm visar ett enklare spel.

A 100Hz to 120Hz monitor can handle simple or less demanding games, offering satisfactory performance for those who play occasionally or prefer less intensive titles. This option is suitable if you're looking to keep costs down while still enjoying your gaming sessions.

De flesta gamers

En 240 Hz-skärm visar ett FPS-spel. En 240 Hz-skärm visar ett FPS-spel.

För en riktigt härlig spelupplevelse rekommenderar vi en skärm med en uppdateringsfrekvens mellan 144 Hz och 200 Hz. Detta sortiment ger smidigare och mer responsivt spelande, vilket förbättrar din upplevelse oavsett genre.

Tävlingsinriktade gamers och elitspelare

240 Hz, 360 Hz och bortom 240 Hz, 360 Hz och bortom

För gamers som siktar på topprestanda kan skärmar med uppdateringsfrekvenser mellan 240 Hz och 360 Hz eller mer ge en spelupplevelse utöver det vanliga. Dessa ultrahöga uppdateringsfrekvenser ger otroligt mjuka och uppslukande rörelser, ihop med en nästan omedelbar respons. Genrer som FPS, battle royale-spel och e-sporttitlar har allra mest att vinna på detta och ger dig ett rejält försprång mot konkurrenterna.

En viktig sak att tänka på är att om din setup inte konsekvent kan leverera den FPS som krävs för att matcha din skärms uppdateringsfrekvens, kanske du inte märker någon större förbättring. Därför är det viktigt att utvärdera hela ditt system innan du uppgraderar till en skärm med hög uppdateringsfrekvens.

Vilken uppdateringsfrekvens är bra för andra användningsområden?

För uppgifter utanför gaming beror den optimala uppdateringsfrekvensen på vad du använder din skärm till:

Videoredigering och content-skapande
Proffs inom videoredigering och content-skapande har stor nytta av högre uppdateringsfrekvenser (100Hz eller mer), då en smidigare uppspelning förbättrar precisionen vid videogranskning och gör färgkorrigering enklare

För kontoret och vardagsbruk
60Hz är vanligtvis tillräckligt för vanligt kontorsarbete, surfa på webben och titta på videor. När du däremot scrollar igenom webbsidor eller dokument, eller rör musen, kommer en skärm med en uppdateringsfrekvens på 100 Hz eller mer att ge mjukare rörelser, snabbare respons och skarpare bilder och text.

Så här kontrollerar och ändrar du din skärms uppdateringsfrekvens

Att justera din skärms uppdateringsfrekvens är enkelt. Beroende på vilket operativsystem du har kan du följa dessa steg:

  1. På Windows: Högerklicka på ditt skrivbord, välj "Bildskärmsinställningar" och gå sedan till "Avancerade bildskärmsinställningar." Här kan du se och ändra din skärms uppdateringsfrekvens.
  2. På macOS: Gå till "Systeminställningar", välj "Skärmar" och klicka sedan på rullgardinsmenyn "Uppdateringsfrekvens" för att välja önskad uppdateringsfrekvens.

Innan du gör några justeringar av din skärms uppdateringsfrekvens, kontrollera att din hårdvaruuppsättning – inklusive din dator, GPU och skärm – stöder den önskade frekvensen. Om din nuvarande hårdvara inte klarar av högre uppdateringsfrekvenser kan du överväga att uppgradera för att få jämnare grafik och bästa möjliga prestanda.

 

G-Sync and FreeSync: The latest trends in refresh rate tech

Variable refresh rate (VRR) technology

One of the most exciting advancements in refresh rate technology is Variable Refresh Rate (VRR). Technologies like G-Sync (by NVIDIA) and FreeSync (by AMD) dynamically adjust the monitor’s refresh rate to match the FPS being delivered by the GPU. This helps eliminate screen tearing and stuttering, resulting in smoother gameplay.

 

Why VRR matters

VRR is particularly beneficial when the frame rate of your content varies, whether due to fluctuating GPU output in games or differences in video frame rates. By aligning the monitor's refresh rate with the frame rate of the content being displayed, VRR ensures a seamless visual experience without visual artifacts like screen tearing or stuttering.

 

Two identical scenes showing a race car racing on the tracks. Sync OFF shows screen tearing while Sync ON shows a smooth visual.

*Video simulated for illustrative purposes.

Hjälp mig att
välja bildskärm