Din hälsa är ditt ansvar.

Samsung Health spårar din aktivitet, kost, stressdata, puls och sömn och ger dig användbar information baserat på framsteg och status.

Hämta Samsung Health-appen.

En kvinna stretchar i en park och en bild framifrån på en Galaxy Note9 Ocean Blue som visar Samsung Health-appen och en avisering från "Mitt stegantal".

Ange dina hälsomål.

Små förändringar ger stora resultat. Genom att sätta upp mål inom tre viktiga områden i ditt liv är du på god väg att bli en hälsosammare person.

Håll koll på kropp och sinne.

Få en helhetsbild genom att hålla koll på vad du gör, äter och dricker. Spåra så mycket du vill, så ofta du vill. Du bestämmer.

Bild på en Galaxy Note9 Ocean Blue som visar appen Hälsa med valen Spåra styrka, Väg och Tid öppna på skärmen

Spåra automatiskt

Samsung Health har automatisk identifiering av rörelse. Så när du springer eller går känner Samsung Health igen dina rörelser och spårar dem på dina enheter.

En bild på en Galaxy Note9 Ocean Blue (vänster) som visar dagens aktiviteter i appen Samsung Health och Galaxy Watch (höger) synkroniserad till dagens aktivitet

Synkronisera dina spårare

Samsung Health kan synkronisera dina kroppsburna och smarta enheter med andra hälsorelaterade appar så att all din information uppdateras.

En bakgrund med en kvinna som sträcker ut armarna och njuter av den friska luften i en skog. På vänster sida av bakgrunden visas en Galaxy Note9 Ocean Blue som kör "STRESS" i Samsung Health-appen och en Black Galaxy Watch som visar "Stress Always on". På höger sida av bakgrunden finns en Galaxy Note9 Ocean Blue som kör "BREATHING EXERCISE" i Samsung Health-appen och en Rose Gold Galaxy Watch som visar "Inhale".

Spåra din stressnivå på handleden
Mät din stressnivå löpande med Samsung Health.
Du kan också följa andningstips för att lindra stress.

* Stressfunktionen kan variera beroende på land och produkt.

En kvinna som joggar på stranden bär en Rose Gold Galaxy Watch och en bild framifrån på en Galaxy Note9 Ocean Blue som visar hennes puls i Samsung Health-appen och en Rose Gold Galaxy Watch som är synkroniserad med "Today's HR" som visar Samsung Health-appen.

Ta din puls på handleden
Mät din puls löpande med Samsung Health.
Du kan också hålla koll på din grundläggande kondition och se hur intensiv din aktivitet är.

* Hjärtfrekvensfunktionen kan variera beroende på land och produkt.

Peka, skanna och spara.

Upptäck ett enklare sätt att hålla koll på det du äter. När du skannar maten med Bixby Vision kommer Samsung Health att räkna ut och registrera informationen.

* Tjänsten är för tillfället inte tillgängligt i Norden.

En bild på en Galaxy Note9 Ocean Blue som skannar mat med Bixby Vision

STEG 1

Peka och skanna
Kom igång genom att skanna din mat med Bixby Vision.

En bild på en Galaxy Note9 Ocean Blue som visar kaloriantal och annan näringsinformation för mat som har skannats på skärmen

STEG 2

Information på ett ögonblick
Räkna ut kaloriantal och annan näringsinformation för din mat.

En bild på en Galaxy Note9 Ocean Blue som registrerar matintaget under en lunch

STEG 3

Registrera dina måltider
Uppnå dina hälsomål genom att hålla koll på det du äter.

* Funktionen fungerar med Galaxy S9, Galaxy S9+ och Galaxy Note9.
* Det här är endast en uppskattning av måltiders energiinnehåll. Antalet kalorier som faktiskt tas upp av kroppen kan variera.
* Resultaten kan variera. Bixby Visions noggrannhet kan variera beroende på de omgivande förhållandena.

Hitta hälsorelaterat innehåll.

Hälsonyheter, träningsvideor, stödjande hälsotillbehör och partners tjänster - allt finns där.

* Funktionerna "Artiklar" och "Kampanjer" är tillgängliga i vissa länder.

En bild framifrån på en Galaxy Note9 Ocean Blue som visar "DISCOVER" i Samsung Health-appen och tre bilder på "ARTICLES", "PROGRAMS" och "PRODUCTS" i Samsung Health-appen.

Synkronisera appar och enheter.

Samsung Health fungerar tillsammans med många andra Samsung-enheter och annan digital hälsoutrustning, vilket underlättar spårning.

Övre delen av en Galaxy Note9 Ocean Blue som visar appar som är kompatibla med appen Hälsa

Appar med Samsung Health

Samsung Health fungerar problemfritt med ett antal appar från tredje part, till exempel flera kost- och träningsappar.

Fötter på en våg som visar personens vikt

Enheter med Samsung Health

Du får ut mer av Samsung Health om du synkroniserar med andra enheter, till exempel din blodsockermätare eller våg, så att du enkelt kan övervaka det som är viktigt för dig.

Behåll motivationen.

Nå dina milstolpar, få belöningar och tävla med vänner och andra som använder Samsung Health.

Bild på en svart Galaxy Note9 Ocean Blue som visar ett utmaningsresultat i Health-appen

Tävla med vänner

Använd Tillsammans för att utmana vänner och se hur du ligger till.

En bild på en midnattssvart Galaxy Note9 Ocean Blue som visar träningsresultat som jämförs med andra, samt rankning i Health-appen

Anta en utmaning

Anta en utmaning och tävla med vänner

Bild på en Galaxy Note9 Ocean Blue som visar märket ”Mål uppnått” i hälsopappen

Nå milstolpar

Få märken när du når dina mål – alla prestationer är värda att firas.

Skydda dina uppgifter.

I Samsung Health skyddas din information med Samsung Knox, som är en prisbelönt säkerhetsplattform

  • Samsung Knox
    Samsung Knox garanterar att dina hälsodata skyddas på maskin- och programvarunivå.

Hämta appen

Hämta Samsung Health-appen nu.

* Appen är endast avsedd att användas i syfte att uppmuntra träning och välbefinnande och är inte avsedd att användas för att diagnostisera sjukdomar eller andra tillstånd eller för att bota, lindra eller förebygga sjukdomar. Vilka åtgärder som stöds varierar beroende på land och enhet.
* Stressfunktionen stöds inte i Angola, Cypern, Algeriet, Kanada och Thailand. Den stöds av Galaxy Watch, kroppsburna enheter och Galaxy-mobiltelefoner med en sensor som kan mäta stress.
* Hjärtfrekvensfunktionen stöds inte i Angola. Den stöds av Galaxy Watch, kroppsburna enheter och Galaxy-mobiltelefoner med en sensor som kan mäta hjärtfrekvensen.