Samsung health


Hälsa på ditt sätt

* Enhets- och skärmbilder simuleras i illustrativt syfte. UX/UI kan variera utifrån mjukvaruversion, modell, region och andra faktorer.

Ange din rutt och njut av träningspasset

Importera en förinställd ruttfil (GPX-format*) på Galaxy Watch och ta dig utmed rutten.
* GPX (Utbytesformat för GPS): Allmänt filformat som innehåller platsdata och eventuellt höjd, tid och annan information.

  • * Tillgänglig när ruttfil i GPX-format importerats för vandring/cykling och rutt ställts in som mål under Samsung Health-inställningarna.
  • * Finns endast på Galaxy Watch5 Pro.

Uppnå effektivt ditt träningsmål med Kroppssammansättning

Sätt upp rätt mål baserat på kroppsmätning med övervakning av kroppssammansättning. Du kan även få tips som hjälper dig att uppnå dina mål.

  • * Endast avsedd för allmänna hälso- och träningssyften. Ej avsedd för detektering, diagnos eller behandling av medicinska tillstånd eller sjukdomar. Mätningarna är endast avsedda för personlig referens. Rådgör med sjukvårdspersonal för vägledning.
  • * Finns endast för Galaxy Watch4-serien och senare.

En god natts sömn börjar med goda sovvanor

Den övergripande kvaliteten på din sömn är lika viktig som sömntimmarna. Övervaka din sömn på natten och få värdefulla insikter om hur du faktiskt sover.
Samsung Health ger dig dagliga mål och coachingprogram som hjälper dig att uppnå hälsosamma sömnvanor.

  • * Endast avsedd för allmänna hälsosyften. Ger sömnvägledning endast för personlig referens. Ej avsedd för detektering, diagnos eller behandling av medicinska tillstånd eller sömnstörningar. Rådgör med sjukvårdspersonal för vägledning.
  • * Finns på Galaxy Watch4-serien och uppåt.
  • * Enhets- och skärmbilder simuleras i illustrativt syfte. UX/UI kan variera utifrån mjukvaruversion, modell, region och andra faktorer.
  • * För att registrera om du snarkar bär du klockan medan du sover och placerar telefonen på en stabil yta nära huvudet, t.ex. ett nattduksbord, med telefonens nederdel riktad mot dig.

Förbättra ditt liv

Uppnå dina mål med vänner och familj


Uppnå dina fitnessmål på ett roligt och interaktivt sätt med Samsung Health. Skapa en vänskaplig tävling med vänner och familj för att hålla alla ansvariga och på rätt väg mot sina mål.

Lär dig av experterna


Trött på samma rutin? Samsung Health har förberett videor med expertcoacher som kommer att lära dig nya träningsprogram, inklusive stretching, viktminskning, uthållighetsträning och mer. Det är precis vad du behöver för att komma igång igen. Få feedback i realtid från din klocka medan du tränar. Du kan nu spåra puls och kalorier på skärmen.

* Kräver att du bär Galaxy Watch medan du kör ett fitnessprogram på Samsung Health

Låt oss avsluta dagen med lite tyst reflektion


Slappna av i kroppen, sinnet och själen. Upptäck de kraftfulla meditationsverktygen i Medveten närvaro som hjälper dig att hantera stress under dagen. Avsluta dagen med tyst reflektion och vila ditt sinne med lugnande musik och berättelser som hjälper dig att somna*.

* En del innehåll kan medföra ytterligare kostnader och inloggning på Calm-konto krävs.

Det stöd du vill ha


Cykelspårning som drivs av Natural Cycles° hjälper dig förstå unika aspekter av din hantering av hälsorelaterade symtom samtidigt som du får personliga insikter och utbildningsinnehåll. Galaxy-telefonen och Galaxy Watch är nu redo att stötta de kvinnor vi älskar varje steg på deras väg.

Du är vad du äter


Skapa hälsosamma matvanor genom att registrera dina dagliga måltider och mellanmål med Samsung Health. Upptäck dina matvanor, baserat på ditt vitamin- och näringsintag för dagen, och ta steg mot en mer balanserad kost.

Passar bra ihop med

Upplev ett smartare liv med en Galaxy som håller jämna steg med dig.

Galaxy
S23 | S23+

Galaxy
Watch5 Pro

Galaxy
Buds2 Pro

Så här gör du

Hitta enkla sätt att använda Samsung Health

Datasäkerhet med Samsung Knox

Dina hälsodata lagras tryggt i Samsung Knox

Hämta appen

Hämta Samsung Health-appen nu.

 

Galaxy S23 Ultra

Bakre och främre vy av en Galaxy S23 Ultra smartphone. Bakre och främre vy av en Galaxy S23 Ultra smartphone.
 

Appar och tjänster

På Galaxy-smartphone visas olika ikoner för appar och tjänster. På båda sidor på smartphonen visas figurer som illustrerar användning av Galaxy-enheten för olika appar och tjänster. På Galaxy-smartphone visas olika ikoner för appar och tjänster. På båda sidor på smartphonen visas figurer som illustrerar användning av Galaxy-enheten för olika appar och tjänster.

  • Tjänster, egenskaper, funktioner, innehåll, användargränssnitt och förmåner som beskrivs häri kan ändras utan föregående meddelande och tillgängligheten kan variera beroende på land/region, enhetsmodell och OS-version.
    Betalda tjänster är tillgängliga efter köpet.
  • Enhets- och skärmbilder simulerade för illustrationssyfte.