Din hälsa är ditt ansvar.
Samsung Health spårar din aktivitet, kost, stressdata, puls och sömn, och ger dig hälsoinsikter.
Hämta Samsung Health-appen.
Ange dina hälsomål.
Små förändringar ger stora resultat. Genom att sätta upp mål inom tre viktiga områden i ditt liv kan du ta steg mot att bli en hälsosammare person.
Bli aktivare
Ange aktivitetsmål, se när du når dina milstolpar och få uppmaningar när du behöver göra lite mer.
Ät nyttigare
Sätt upp mål för ditt näringsintag och få en detaljerad beskrivning av maten du äter så att du lättare kan hålla dig till dina angivna mål.
Känn dig mer utvilad
Samsung Health hjälper dig att skapa bra sömnrutiner.
Gör det enklare att hålla koll på din träning och hälsa.
Registrera framstegen du gör varje dag utan att behöva tänka på det. Det är bara att börja.
* Automatisk identifiering av rörelser fungerar om du går eller springer i mer än tio minuter.
* Stressfunktionen kan variera beroende på land och produkt.
* Hjärtfrekvensfunktionen kan variera beroende på land och produkt.
Spåra dina aktiviteter
Samsung Health har automatisk identifiering av rörelse. När du springer eller går känner Samsung Health igen dina rörelser och spårar dem på dina enheter.
Mät din stressnivå
Du kan kontinuerligt mäta din stressnivå och sänka den med en andningsövning – när och var du vill, tack vare den kroppsburna enheten. Du kan även använda andningstips för att lindra stress.
Mät din puls
Registrera din puls under dagen och använd informationen för att kontrollera din konditionsnivå och olika aktiviteters intensitetsnivå.
Lugna sinne och kropp.
Det är enkelt att få en översikt över din psykiska hälsa med kontinuerliga stressmätningar med kroppsburna Samsung-enheter.
* En del innehåll är endast tillgängligt med en valfri betalprenumeration.
* Inloggning på ett Samsung-konto och ett Calm-konto krävs.
* Android OS 6.0 eller senare krävs.
* Innehåll finns tillgängligt på engelska, tyska och spanska.
Meditera
Lär dig den livsförändrande färdigheten meditation.
Sömn
Få en mer vilsam sömn och vakna utvilad.
Musik
Exklusiv musik som hjälper dig att fokusera, slappna av och somna.
Hitta hälsorelaterat innehåll.
Hälsonyheter, träningsvideor, stödjande hälsotillbehör och partners tjänster - allt finns samlat här.
* Funktionerna "Artiklar", "Medveten närvaro" och "Kampanjer" är tillgängliga i vissa länder.
Behåll motivationen.
Nå dina milstolpar, få belöningar och tävla med vänner och andra som använder Samsung Health.
Tävla med vänner
Använd Tillsammans för att utmana vänner och se hur du ligger till.
Anta en global utmaning
Utmana vänner över hela världen! Det är roligare att gå med andra.
Nå milstolpar
Få märken när du når dina mål. Alla prestationer är värda att firas.
Synkronisera appar och enheter.
Samsung Health fungerar tillsammans med många andra Samsung-enheter och annan digital hälsoutrustning, vilket underlättar spårning.
Samsung Health fungerar problemfritt med ett antal appar från tredje part, inklusive flera kost- och träningsappar.
Du får ut mer av Samsung Health om du synkroniserar med andra enheter, till exempel din blodsockermätare och våg, så att du enkelt kan övervaka det som är viktigt för dig.
Skydda dina uppgifter.
I Samsung Health skyddas din information med Samsung Knox, som är en prisbelönt säkerhetsplattform.
Hämta appen
Hämta Samsung Health-appen nu.
* Appen är endast avsedd att användas i syfte att uppmuntra träning och välbefinnande och är inte avsedd att användas för att diagnostisera sjukdomar eller andra tillstånd eller för att bota, lindra eller förebygga sjukdomar. Vilka åtgärder som stöds varierar beroende på land och enhet.
* Stressfunktionen stöds inte i Angola, Cypern, Algeriet, Kanada och Thailand. Den stöds av Galaxy Watch, kroppsburna enheter och Galaxy-mobiltelefoner med en sensor som kan mäta stress.
* Hjärtfrekvensfunktionen stöds inte i Angola. Den stöds av Galaxy Watch, kroppsburna enheter och Galaxy-mobiltelefoner med en sensor som kan mäta hjärtfrekvensen.
* Enheten och skärmbilderna är simulerade i illustrerande syfte.