2 กิจกรรมบูสต์พลังบวกก่อนเริ่มต้นวันทำงาน
เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพยาวๆ ตลอดวัน
ไม่ว่าใครก็อยากเริ่มต้นวันอย่างแจ่มใสทั้งนั้น เพราะเวลาเริ่มต้นวันได้ดี เรามักจะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพิ่มความมั่นใจ พร้อมรับมือได้กับทุกเรื่องที่เข้ามาในระหว่างวันได้โดยไม่เครียด
จนเกินไป และไม่ทำให้หมดพลังก่อนจะจบวัน
สำหรับใครที่มองหาฮาวทูเริ่มต้นวันแบบไบรท์ๆ สร้าง Mindset เชิงบวก พร้อมดูแลจิตใจตัวเอง เรามีกิจกรรมง่ายๆ มาแนะนำให้คุณลองทำ เป็นกิจกรรมที่ใช้เวลาไม่นาน สามารถทำได้ก่อนออกไปทำงานหรือระหว่างทาง รับรองว่าไม่เสียเวลา แถมยังช่วยให้คุณรู้สึกดีกับการทำงานได้ด้วย
ออกกำลังป้องกันความเครียด
รู้หรือไม่ว่าการออกกำลังกายช่วยลดความเครียดได้ เพราะช่วยให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน หรือที่เรียกอีกอย่างสารแห่งความสุข ทั้งยังเป็นการช่วยเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับกิจกรรมอื่นๆ ที่ต้องทำระหว่างวัน
เหตุผลที่เราแนะนำวิธีนี้เป็นเพราะว่าเวลาคนเราตื่นนอน กล้ามเนื้อจะตึงและไม่ยืดหยุ่น การออกกำลังกายเบาๆ อย่างน้อย 5-10 นาที ก็สามารถช่วยได้แล้ว หรือถ้าลองตื่นเช้าขึ้นอีกนิด
แล้วออกกำลังกายต่อเนื่องเป็นเวลาประมาณ 30 นาที ก็ยิ่งมีส่วนช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานระหว่างวันได้
กิจกรรมนี้จะสนุกยิ่งขึ้นเมื่อมีสมาร์ททีวีอย่าง Neo QLED 8K จาก Samsung เป็นเพื่อนในการออกกำลังกาย โดยจับคู่ระหว่างแอป Samsung Health และสมาร์ททีวี คุณก็จะสามารถเข้าถึง
และค้นพบคอนเทนต์เกี่ยวกับสุขภาพ รวมถึงการดูแลตัวเองจากพาร์ทเนอร์ชั้นนำจำนวนมาก คุณสามารถเลือกรับชมและออกกำลังกายตามตัวอย่างได้ผ่านจอที่คมชัดทุกรายละเอียด ให้คุณสนุกกับการออกกำลังกายที่บ้านได้แต่เช้า
หรือถ้าอยากให้การเริ่มต้นวันของคุณสมบูรณ์แบบยิ่งกว่านี้ จะดีมากๆ เลยละถ้าคุณได้สูดอากาศบริสุทธิ์ตลอดคืน ยาวไปจนถึงกระทั่งถึงตอนตื่นเช้ามาออกกำลังกาย ก่อนจะเตรียมตัวออกไปทำงาน โดยให้เป็นหน้าที่ของเครื่องฟอกอากาศ Bluesky AX7500 จาก Samsung ที่ฟอกอากาศให้บริสุทธิ์และปลอดภัยได้ด้วยแผ่นกรองอากาศมากถึง 3 ชั้น สามารถกรองฝุ่นอนุภาคเล็กได้ถึงขนาด PM0.3 รวมถึงยับยั้งเชื้อแบคทีเรียได้อีกด้วย อากาศบริสุทธิ์ถือเป็นแรงเสริมที่ช่วยเติมพลังให้กับคุณได้อีกทาง
เติมความสดใสด้วยการให้รางวัลตัวเองตั้งแต่เช้า
มาทำเช้าของคุณให้มีสีสันและสดใสตั้งแต่ก่อนเริ่มงานกันดีกว่าด้วยการสปอยล์ตัวเองเบาๆ อาจจะเป็นของอร่อยที่คุณชอบ อย่างอาหารเช้าเมนูโปรดที่คุณลงมือทำเองอย่างตั้งใจ หรือจะแวะร้านกาแฟก่อนเข้าออฟฟิศแล้วสั่งเครื่องดื่มเมนูที่ชอบ เอาแบบไซส์ใหญ่สุดโดยไม่ต้องห่วงเรื่องแคลอรี แต่ให้คิดว่าเป็นการเติมพลังให้เต็มที่ก่อนเริ่มงาน
สำหรับคนที่นั่งรถไฟฟ้าไปทำงาน ใช้ช่วงเวลาเดินทางให้เป็นประโยชน์และเติมความบันเทิงตั้งแต่เริ่มวัน ด้วยการดูซีรีส์หรือรายการโปรด จบตอนก็อาจจะเดินทางถึงที่ทำงานพอดี ยิ่งถ้าเป็นเรื่องที่คุณดูเป็นเรื่องที่กำลังมาแรงอยู่ คุณก็จะมีหัวข้อสนุกๆ ไว้คุยกับเพื่อนร่วมงานตอนพักกลางวันด้วยนะ จริงไหม
เพราะเราอยากเป็นส่วนหนึ่งของการเติมพลังในการทำงานให้กับคุณ Galaxy Gift เลยมอบส่วนลดและโปรโมชัน ทั้งอาหารและเครื่องดื่มจากร้านค้าชั้นนำ ให้ Samsung Members ทุกคนเริ่มต้นวันได้อย่างสดใส สปอยล์ตัวเองได้แบบสบายกระเป๋า เลือกดูดีลดีที่เราจัดให้ แล้วก็สปอยล์ตัวเองกันได้เลย!
มาเพิ่มพลังบวกให้กับชีวิต แล้วเริ่มต้นวันทำงานอย่างสดใสและมีประสิทธิภาพไปพร้อมกันกับเรานะ!