Discover

ในโลกของการทำงาน ใครๆ ก็อยากให้งานของตัวเองออกมาดี มีประสิทธิภาพกันทั้งนั้น แต่ในขณะเดียวกัน อีกเรื่องที่ต้องบาลานซ์ให้ลงตัวก็คือการรีชาร์จพลังงานให้กับตัวเอง
เพื่อไม่ให้เสียสมดุล Work-Life Balance

แต่จะดีกว่านี้ไหม ถ้าเราสามารถทำได้มากกว่าการรักษาสมดุลระหว่างชีวิตส่วนตัวและเรื่องงาน หรือเปลี่ยนจากที่พูดๆ กันว่า "Work hard, play hard". เป็น "Work smart, play smart".
ซึ่งนอกจากจะทำให้เราทำงานได้ปังตามเป้าแล้ว ยังช่วยให้เราไม่เหนื่อยเกินไป ขณะที่เมื่อคิดจะพักผ่อนก็ทำได้ง่ายๆ และใกล้ตัว

เพื่อนๆ Members ที่กำลังมองหาคำแนะนำในการจัดการชีวิตให้ลงตัวแบบนี้อยู่ รับทิปส์จากเราไปเลย!

การจัดลำดับเรื่องที่ต้องทำในแต่ละวัน นอกจากจะเป็นการลิสต์งานย่อยๆ แต่ละอย่างให้ครบแล้ว การวางลำดับของงานก็ส่งผลต่อประสิทธิภาพในการทำงานด้วย เพราะงานแต่ละอย่างใช้
พลังสมองไม่เท่ากัน ใช้วิธีคิดที่แตกต่างกัน หรือแต่ละคนเองก็มีช่วงเวลาที่ทำงานได้ดีที่สุดคนละช่วงเวลากันอีก

เพราะฉะนั้น เริ่มจากลองสังเกตตัวเองกันก่อนว่า คุณทำงานได้ดีในช่วงเวลาไหน หากคุณเป็นคนที่ทำงานได้ดีในช่วงเช้ามากกว่าช่วงบ่าย เพราะพลังยังเต็มแมกซ์อยู่ ให้จัดลำดับงาน
โดยเอางานสำคัญที่ต้องใช้พลังสมองเยอะมาอยู่ในช่วงเช้า ส่วนงานที่ต้องใช้พลังน้อยกว่ามาอยู่ในช่วงบ่ายแทน

การจัดลำดับแบบนี้จะไม่ทำให้คุณรู้สึกเหมือนหมดพลังเมื่อตอนเจองานยากตอนบ่ายๆ หรือก่อนเลิกงาน จนทำให้งานที่ดูยากอยู่แล้วกลายเป็นเรื่องยากยิ่งขึ้น ซึ่งจะส่งผลต่อประสิทธิภาพงานด้วย วิธีนี้ยังมีข้อดีอีกอย่าง นั่นคือคุณจะรู้สึกมีกำลังใจ เพราะเมื่อจัดการงานยากให้ผ่านไปได้ งานอื่นๆ ที่เหลือก็ไม่ใช่ปัญหาใหญ่แล้ว

เมื่อจัดลำดับได้แล้ว เราแนะนำให้ใช้แอป Calendar ในสมาร์ทโฟน Galaxy เข้ามาช่วยคุณในเรื่องนี้ โดยในการเริ่มต้นใช้งานครั้งแรก คุณสามารถเชื่อมต่อแอปกับแอคเคานท์ของ Samsung, Outlook, Google หรือ Microsoft เมื่อเชื่อมต่อเรียบร้อยแล้ว กำหนดการของคุณในแต่ละวันก็จะถูกซิงก์เข้ามาอยู่ใน Calendar โดยอัตโนมัติ

นอกจากจะช่วยให้คุณไม่ตกหล่นเรื่องที่ต้องทำ เพราะ Calendar มีฟีเจอร์การแจ้งเตือนแล้ว ยังช่วยให้คุณกันเวลาสำหรับงานสำคัญๆ ได้อย่างสะดวกขึ้นอีกด้วย

การทำงานต่อเนื่องกันยาวๆ แบบไม่มีเบรกไม่ได้หมายความว่าคุณจะได้งานที่ดีเสมอไปนะ เพราะงานวิจัยหลายชิ้นระบุอย่างชัดเจนว่า การเบรกเป็นช่วงๆ ให้เวลาตัวเองถอยจากเรื่องงาน
เป็นระยะเวลาสั้นๆ ก่อนจะกลับไปทำต่อ หรือที่ว่า Effective Break จะช่วยลดความเครียด และเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานขึ้นได้

หรือสำหรับนักเรียนนักศึกษา การพักสั้นๆ ระหว่างอ่านตำราก่อนสอบ ก่อนจะกลับไปโฟกัสใหม่ ก็ช่วยให้สมองสามารถจดจำเรื่องที่อ่านได้ดีขึ้น เรียกว่าเป็นทิปส์ง่ายๆ แต่ช่วยได้มากๆ เลยละ

ถ้าคุณใช้สมาร์ทโฟน Galaxy อยู่แล้ว มีวิธีพักที่คุณสามารถทำได้ทันที รีชาร์จพลังงานได้แบบด่วนๆ พร้อมเติมความคิดสร้างสรรค์ในเวลาเดียวกัน ด้วยฟีเจอร์ AR Zone ในสมาร์ทโฟน Galaxy ที่ให้คุณได้ทำอะไรสนุกๆ เกี่ยวกับ AR ไม่ว่าจะเป็นการครีเอทสติกเกอร์ AR Emoji ไว้ส่งหาเพื่อน, วาดลายเส้นสนุกๆ ใน AR Doodle หรือครีเอท Avatar ของตัวคุณเองได้
ภายในเวลาเพียงไม่กี่นาที นอกจากได้พักแล้วยังได้สนุกและใช้จินตนาการอย่างเต็มที่อีกด้วย