Đo thành phần cơ thể của bạn với dòng sản phẩm Galaxy Watch4

Ngày cập nhật gần nhất : 16-08-2021

Cho đến nay, đồng hồ thông minh Galaxy đã và đang có nhiều tiến bộ nhằm cải thiện sức khỏe cho bạn. Dòng Galaxy Watch4 có nhiều cảm biến tiên tiến hơn để phân tích cơ thể bạn được chính xác hơn. Đặc biệt, cảm biến Phân tích trở kháng điện tử (BIA) mới cho phép bạn đo lượng mỡ trong cơ thể và thậm chí cả cơ xương của bạn. Làm theo hướng dẫn bên dưới để đo thành phần cơ thể Galaxy của bạn.

Trước khi bạn thử các đề xuất bên dưới, hãy nhớ kiểm tra xem phần mềm của thiết bị và các ứng dụng liên quan có được cập nhật lên phiên bản mới nhất hay chưa. Để cập nhật phần mềm thiết bị di động của bạn, hãy làm theo các bước sau: 

Bước 1. Vào Cài đặt > Cập nhật phần mềm.   

Bước 2. Nhấn vào Tải xuống và cài đặt.  

Bước 3. Làm theo hướng dẫn trên màn hình.

Hiểu cơ thể bạn với Phân tích trở kháng điện sinh học (BIA)

Thường được tìm thấy trên cân thông minh, cảm biến Phân tích trở kháng điện tử (BIA) có thể đo thành phần cơ thể của bạn, chẳng hạn như khối lượng cơ xương hoặc khối lượng chất béo của bạn. Cảm biến gửi các dòng điện siêu nhỏ đến cơ thể để đo lượng cơ, chất béo và nước trong cơ thể. Mặc dù nó vô hại đối với con người, vui lòng không đo thành phần cơ thể của bạn nếu bạn đang mang thai.

Dòng Galaxy Watch4 có thể kiểm tra tình trạng cơ thể hiện tại của bạn trong vòng 15 giây chỉ với một lần chạm.

Hãy lưu ý các điều kiện bên dưới trước khi tiến hành đo thành phần cơ thể của bạn

Bạn có thể nhận được kết quả thành phần cơ thể chính xác hơn bằng cách tuân theo các điều kiện đo lường sau:

  • Đo vào cùng một thời điểm trong ngày (nên đo vào buổi sáng).
  • Đo khi bụng đói.
  • Đo sau khi đi vệ sinh.
  • Đo khi bạn không có kinh nguyệt.
  • Đo trước khi thực hiện các hoạt động khiến nhiệt độ cơ thể tăng lên, chẳng hạn như tập thể dục, tắm vòi sen hoặc đi xông hơi.
  • Đo sau khi lấy các vật kim loại ra khỏi cơ thể, chẳng hạn như vòng cổ.

Cách đo thành phần cơ thể của bạn

Để đo thành phần cơ thể của bạn, hãy làm theo các bước dưới đây.

watch4 measure step1 watch4 measure step1

Bước 1. Chọn ứng dụng Samsung Health.

watch4 measure step2 watch4 measure step2

Bước 2. Chọn Thành phần cơ thể.

watch4 measure step3 watch4 measure step3

Bước 3. Chọn Đo.

watch4 measure step4 watch4 measure step4

Bước 4. Nhập cân nặng của bạn và chọn Xác nhận.

watch4 measure step5 watch4 measure step5

Bước 5. Đặt ngón giữa và ngón đeo nhẫn của bạn vào Trang chínhphím Trở về để bất đầu đo thành phần cơ thể..

watch4 measure step6 watch4 measure step6

Bước 6. Kiểm tra kết quả đo thành phần cơ thể trên màn hình.

Lưu ý: Nếu bạn đo thành phần cơ thể lần đầu tiên, bạn phải nhập chiều cao và giới tính của mình. Ngoài ra, bạn có thể xem cách đo chi tiết trên màn hình bằng cách chạm vào Cách đo.

Để xem thông tin bổ sung, liên quan đến cấu tạo cơ thể, hãy sử dụng vòng xoay bezel hoặc vuốt lên hoặc xuống trên màn hình.

Tư thế đo đúng

  • Đặt cả hai cánh tay của bạn ngang với ngực, để nách của bạn được mở và không tiếp xúc với cơ thể của bạn.
  • Không để hai ngón tay đang đặt trên phím Trang chính và Trở về tiếp xúc với nhau. Ngoài ra, không chạm ngón tay vào các bộ phận khác của Đồng hồ ngoại trừ các phím.
  • Giữ ổn định và không di chuyển để có kết quả đo chính xác.
  • Tín hiệu có thể bị gián đoạn khi ngón tay của bạn bị khô. Trong trường hợp này, hãy đo thành phần cơ thể của bạn sau khi thoa toner hoặc kem dưỡng da để làm ẩm da ngón tay.
  • Lau sạch mặt sau của Đồng hồ trước khi đo để có kết quả đo chính xác.

Lưu ý:

  • Các chỉ số đo được chỉ nhằm mục đích chăm sóc sức khỏe và thể chất chung. Không dùng để phát hiện, chẩn đoán, điều trị bất kỳ tình trạng sức khỏe hoặc bệnh tật nào. Các phép đo chỉ mang tính chất tham khảo cho cá nhân của bạn. Vui lòng tham khảo ý kiến chuyên gia y tế để được tư vấn chính xác hơn.
  • Không đo nếu bạn có cấy máy tạo nhịp tim, máy khử rung tim hoặc các thiết bị y tế điện tử khác bên trong cơ thể bạn.
  • Không đo nếu bạn đang mang thai.
  • Kết quả đo có thể không chính xác nếu bạn dưới 20 tuổi.
  • Ảnh chụp màn hình thiết bị và menu có thể khác nhau tùy thuộc vào phiên bản phần mềm, quốc gia hoặc khu vực.

Cách sử dụng ứng dụng Samsung Members

Nếu bạn đang gặp khó khăn với thiết bị di động, máy tính bảng hoặc thiết bị đeo Samsung của mình, bạn có thể gửi câu hỏi cho chúng tôi trong ứng dụng Samsung Members. Tìm hiểu thêm về cách gửi báo cáo lỗi.

Cảm ơn phản hồi của bạn