Bienestar

Potencia tus 30 minutos
de yoga con Galaxy

La instructora de yoga Cat Meffan comparte sus trucos y consejos favoritos para potenciar tu entrenamiento.

Cat Meffan realiza la postura del guerrero sobre una esterilla de yoga negra en un salón iluminado Cat Meffan realiza la postura del guerrero sobre una esterilla de yoga negra en un salón iluminado

La idea de practicar yoga en casa, sin la ayuda experta de un instructor, puede resultar intimidante de entrada. Pero mejorar tu práctica de yoga sin tener que acudir a clase es más fácil de lo que piensas. Hemos pedido a la instructora de yoga e influencer Cat Meffan que nos guíe a lo largo de una secuencia de yoga de 30 minutos con ayuda de Galaxy.

Consejos de yoga de Cat
para maximizar tu práctica

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¿Preparado para poner en práctica los consejos de Cat? Haz clic aquí para ver la rutina completa de 30 minutos, o desplázate hacia abajo para ver una versión más corta.

Cat Meffan de rodillas en una esterilla de yoga negra en su salón Cat Meffan de rodillas en una esterilla de yoga negra en su salón

Una rutina para sentirse bien,
ideal para principiantes

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La interfaz de usuario real puede variar. Imágenes simuladas con fines ilustrativos.
* La disponibilidad de la función Respira puede variar dependiendo del dispositivo, versión de SO y país.

Sube de nivel

Mejora tu entrenamiento con una familia de imprescindibles del fitness que funciona en perfecta sincronía.

Cat Meffan está sentada con las piernas cruzadas, los ojos cerrados y las palmas de las manos hacia arriba en actitud meditativa Cat Meffan está sentada con las piernas cruzadas, los ojos cerrados y las palmas de las manos hacia arriba en actitud meditativa

PROTAGONIZADO POR

Cat Meffan

Instructora de yoga, bloguera de fitness y YouTuber londinense.

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