Bien-être

Maximisez 30 minutes
de yoga dynamique avec Galaxy

La professeure Cat Meffan partage ses conseils et ses astuces pour dynamiser toute séance de yoga.

Cat Meffan adoptant la posture du Guerrier I sur un tapis de yoga noir dans un salon bien éclairé Cat Meffan adoptant la posture du Guerrier I sur un tapis de yoga noir dans un salon bien éclairé

La perspective de faire du yoga chez soi sans la présence rassurante d’un professeur peut sembler intimidante. Pourtant, pratiquer le yoga en toute confiance dans son propre salon est bien plus facile qu’on ne le croit. Nous nous sommes rapprochés de la professeure de yoga et influenceuse Cat Meffan pour animer une séance de 30 minutes de yoga optimisée par Galaxy. Laissez-vous guider.

Les astuces de yoga de Cat pour une
meilleure pratique du yoga chez soi

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Paré(e) à mettre les conseils de Cat en pratique ? Cliquez ici pour accéder à la séance de 30 minutes de yoga ou faites défiler la page pour une version raccourcie.

Cat Meffan, accroupie sur un tapis de yoga noir dans son salon Cat Meffan, accroupie sur un tapis de yoga noir dans son salon

Une séance de yoga dynamique
pour se sentir bien, accessible aux débutants

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L’interface utilisateur peut varier. Les images sont simulées à des fins illustratives.
* La disponibilité de la fonctionnalité Breathe dépend de l’appareil, de la version du système d’exploitation et du pays.

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Sublimez chacune de vos séances avec une famille de dispositifs dédiés à la remise en forme et toujours synchronisés.

Cat Meffan est assise en tailleur, les yeux clos et les paumes vers le ciel dans une posture méditative Cat Meffan est assise en tailleur, les yeux clos et les paumes vers le ciel dans une posture méditative

EN VEDETTE

Cat Meffan

Professeure de yoga, blogueuse dédiée à la remise en forme et influenceuse YouTube basée à Londres

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