Jak korzystać z Samsung Health przy użyciu Galaxy Watch

Aktywacja Samsung Health

Monitoruj swoje zdrowie i aktywność fizyczną w ciągu dnia. Podczas gdy Ty wykonujesz ćwiczenia, Twój Galaxy Watch rejestruje Twoją aktywność i zapisuje te dane w Samsung Health, dzięki czemu możesz zachować historię i śledzić swoje postępy.

1 Otwórz aplikację “Samsung Health”.

Dostępne są następujące moduły śledzenia:

 

  • Kroki: Śledź przebyte kroki I zmierz przebyty dystans.
  • Piętra: Śledź liczbę pięter jakie udało Ci się przejść. Każda wartość ok. 3 metrów liczona jest jako jedno piętro.
  • Ćwiczenie: Wybierz ćwiczenia, które chcesz monitorować. Możesz dzięki temu uzyskać informację dotyczące tętna, czy ilości spalonych kalorii.  
Monitorowanie Twoich ćwiczeń
  • Puls: Automatycznie monitoruje tętno w ciągu dnia, oraz wyświetla jego średnią wartość.
  • Stres: Mierz poziom stresu na podstawie zmian tętna, i obniż go przy pomocy instrukcji oddychania.
Monitorowanie poziomu Twojego stresu
  • Sen: Automatyczna rejestracja snu, przy użyciu pomiaru tętna. 
Rejestracja snu
  • Kalorie: Wprowadź spożycie kalorii. 
Rejestracja spożycia kalorii
  • Woda i kofeina: Wprowadź spożycie wody oraz kofeiny. 

Monitorowanie pomiaru tętna

W celu dokładnego pomiaru tętna, Galaxy Watch powinien być odpowiednio dociśnięty wokół dolnej części ręki, tuż nad nadgarstkiem.

Uwaga: Dokładność czujnika tętna może być mniejsza w zależności od warunków pomiaru i otoczenia.

Monitorowanie pulsu
  1. Tył
  2. Miernik pulsu
1 Otwórz aplikację “Samsung Health”.
Otwórz aplikację Samsung Health
2 Obróć tarczę zegarka zgodnie z ruchem wskazówek zegara, w celu uruchomienia monitorowania pomiaru tętna.
Otwórz ekran z monitorowaniem pomiaru t ętna
3 Wybierz “Pomiar”.
Kliknij zmierz

Pomiar tętna jest oparty na wieku i płci, jakie wprowadzone zostały w profilu, pokazuje czy tętno mieści się w granicach średniego tętna.

 

Galaxy Watch może automatycznie mierzyć i nagrywać Twoje tętno w regularnych odstępach w ciągu dnia, gdy nie korzystasz z funkcji monitorowania ćwiczeń. W celu zmiany tej konfiguracji, wykonaj następujące kroki:

1

Wybierz ikonę więcej opcji na ekranie miernika tętna.

Kliknij ikonę więcej opcji
2

Obróć do ikony ustawień i wybierz “Ustawienia Pulsu automatyczne”.

Wybierz ustewienia Auto HR
3 Wybierz jedną z dostępnych opcji: Zawsze, Często lub Nigdy.
Wybierz pożądaną opcję

Uwaga: Twoje tętno będzie mierzone bez względu na ustawienia Auto HR podczas ćwiczeń.

Dziękujemy za twoją opinię

Nie znalazłeś odpowiedzi? Jesteśmy tu by Ci pomóc

Online

Wyślij Email

Odpowiemy na Twoje zgłoszenie w ciągu 24 godzin roboczych.

Społeczność Samsung

Zadawaj pytania i dziel się swoimi doświadczeniami z użytkownikami naszej Społeczności.

Telefon

801 172 678*801 1-SAMSUNG*

Poniedziałek – Piątek: 8:00-20:00
Sobota: 8:00-17:00
* Koszt połączenia według taryfy operatora.

W sprawie zapytań dotyczących urządzeń drukujących Samsung prosimy o odwiedzenie strony internetowej HP Inc Polska Sp. z o.o. Dziękujemy.

Znajdź Centrum Serwisowe

Lokalizacja Serwisu

Przynieś swój telefon lub tablet do najbliższego Serwisu.

Kontakt