วัดองค์ประกอบร่างกายของคุณด้วยซีรีส์ Galaxy Watch

วันที่ปรับปรุงล่าสุด : 2023-08-11

เซ็นเซอร์ Bioelectrical Impedance Analysis (หรือ BIA) บน Galaxy Watch ใหม่ช่วยให้คุณสามารถวัดองค์ประกอบร่างกายได้อย่างแม่นยำ! รวมถึงรายละเอียดต่างๆ เช่น เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย ปริมาณน้ำในร่างกาย และมวลกล้ามเนื้อโครงร่าง คุณสามารถอ่านคู่มือของเราเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการวัดค่าเหล่านี้ด้วย Galaxy Watch ของคุณ

คนกำลังวัดองค์ประกอบร่างกายด้วย Samsung Galaxy Watch 6

หมายเหตุ

  • ตรวจสอบให้แน่ใจว่า Galaxy Watch ของคุณได้รับการอัปเดตเป็นซอฟต์แวร์เวอร์ชันล่าสุดแล้ว การวัดมีจุดประสงค์เพื่อการอ้างอิงส่วนบุคคล สุขภาพโดยทั่วไป และฟิตเนสเท่านั้น ไม่ได้มีไว้สำหรับใช้ในการตรวจหา วินิจฉัย รักษาสภาพทางการแพทย์หรือโรคใดๆ โปรดปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอคำแนะนำ ภาพหน้าจอและเมนูของอุปกรณ์อาจแตกต่างกันไปตามเวอร์ชันของซอฟต์แวร์ ประเทศ หรือภูมิภาค

  • ฟังก์ชัน BIA มีอยู่ในซีรีส์ Galaxy Watch4, ซีรีส์ Galaxy Watch5, ซีรีส์ Galaxy Watch6

  • ฟังก์ชัน BIA อาจไม่พร้อมใช้งานในบางประเทศ

การวิเคราะห์อิมพีแดนซ์ชีวภาพ

เซ็นเซอร์ Bioelectrical Impedance Analysis (BIA) สามารถวัดองค์ประกอบของร่างกาย เช่น มวลกล้ามเนื้อโครงร่างและมวลไขมัน เซ็นเซอร์จะส่งกระแสไมโครไปยังร่างกายเพื่อวัดปริมาณกล้ามเนื้อ ไขมัน และน้ำในร่างกาย Galaxy Watch ของคุณสามารถวัดค่าเหล่านี้ได้ภายในไม่กี่วินาที

ข้อควรระวังและเคล็ดลับในการวัดค่า

โปรดระวังเงื่อนไขต่อไปนี้ก่อนวัดองค์ประกอบร่างกายของคุณด้วย Galaxy Watch:

  • แนะนำให้วัดตอนเช้าก่อนรับประทานอาหารและหลังใช้ห้องน้ำ

  • อย่าวัดว่าคุณมีเครื่องกระตุ้นหัวใจ เครื่องกระตุกหัวใจ หรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ทางการแพทย์อื่นๆ ฝังอยู่ภายในร่างกายของคุณหรือไม่

  • อย่าวัดว่าคุณกำลังตั้งครรภ์หรือไม่

  • อย่าวัดว่าคุณมีประจำเดือนหรือไม่

  • เนื่องจากการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วและองค์ประกอบในร่างกายเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญในช่วงวัยรุ่น (อายุต่ำกว่า 20 ปี) ผลการวัดอาจมีความแม่นยำน้อยลง

  • วัดก่อนทำกิจกรรมที่อาจทำให้อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น เช่น ออกกำลังกายหรืออาบน้ำ

  • ถอดวัตถุที่เป็นโลหะออก เช่น เครื่องประดับ ก่อนทำการวัด

นอกจากนี้ โปรดปฏิบัติตามเคล็ดลับเหล่านี้เมื่อทำการวัด:

  • เช็ดด้านหลังของนาฬิกาเพื่อขจัดคราบน้ำมันหรือสิ่งสกปรกออก

  • วางแขนทั้งสองข้างไว้ที่ระดับหน้าอก เพื่อให้รักแร้เปิดโดยไม่สัมผัสกับร่างกาย

  • วางนิ้วของคุณไว้ที่ปุ่มโฮมและปุ่มย้อนกลับ และห้ามสัมผัสส่วนอื่นๆ ของนาฬิการะหว่างวัด

  • ห้ามเคลื่อนไหวระหว่างวัดเพื่อผลลัพธ์ที่แม่นยำ

  • ผิวแห้งหรือขนบนข้อมืออาจรบกวนการส่งสัญญาณ ดังนั้น ควรทาโลชั่นเพื่อให้ผิวชุ่มชื้นหรือกำจัดขนก่อนทำการวัด

วัดองค์ประกอบร่างกายของคุณ

การวัดองค์ประกอบร่างกายของคุณด้วย Galaxy Watch ทำได้ง่ายและใช้เวลาสักครู่จึงจะเสร็จสมบูรณ์ ทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อเริ่มต้น:

หมายเหตุ: คุณจะต้องป้อนส่วนสูงและเพศของคุณเมื่อทำการวัดเป็นครั้งแรก

แอป Samsung Health บน Galaxy Watch แอป Samsung Health บน Galaxy Watch

ขั้นตอนที่ 1 ไปที่แอป Samsung Health

ตัวเลือกส่วนประกอบของร่างกายบน Galaxy Watch ตัวเลือกส่วนประกอบของร่างกายบน Galaxy Watch

ขั้นตอนที่ 2 แตะส่วนประกอบของร่างกาย

วัดองค์ประกอบร่างกายของคุณบน Galaxy Watch วัดองค์ประกอบร่างกายของคุณบน Galaxy Watch

ขั้นตอนที่ 3 แตะวัด

การตั้งค่าน้ำหนักของคุณบน Galaxy Watch การตั้งค่าน้ำหนักของคุณบน Galaxy Watch

ขั้นตอนที่ 4 ใส่น้ำหนักของคุณแล้วแตะเรียบร้อย
หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการวัด ให้แตะวิธีการวัด

คนกำลังเริ่มวัดองค์ประกอบของร่างกายด้วย Galaxy Watch คนกำลังเริ่มวัดองค์ประกอบของร่างกายด้วย Galaxy Watch

ขั้นตอนที่ 5 วางนิ้วกลางและนิ้วนางบนปุ่ม โฮม และย้อนกลับ เพื่อเริ่มการวัด ทำตามคำแนะนำบนหน้าจอ

ผลการวัดองค์ประกอบของร่างกายบน Galaxy Watch ผลการวัดองค์ประกอบของร่างกายบน Galaxy Watch

ขั้นตอนที่ 6 รอสักครู่เพื่อให้การวัดเสร็จสิ้น ผลการวัดองค์ประกอบร่างกายจะปรากฏขึ้น
คุณสามารถปัดขึ้นหรือลงบนหน้าจอเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม

เพื่อผลลัพธ์ที่แม่นยำ ขอแนะนำให้ใช้นิ้วเดิมทุกครั้งในการวัด นอกจากนี้ ผลการวัดอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับแรง มุม ความชื้น การเคลื่อนไหว ฯลฯ ของนิ้วที่วางบนปุ่มโฮมและปุ่มย้อนกลับ

หมายเหตุ: โปรดติดต่อศูนย์บริการของ Samsung หากคุณประสบปัญหาในการวัดบน Galaxy Watch ของคุณ

ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ