רווחה

שדרגו את 30 דקות
היוגה שלכם עם Galaxy

מדריכת היוגה קאט מפאן חולקת את הכלים והטיפים האהובים עליה לשדרוג האימון.

קאט מפאן בתנוחת לוחם 1 על מזרן יוגה שחור בסלון מואר קאט מפאן בתנוחת לוחם 1 על מזרן יוגה שחור בסלון מואר

המחשבה על תרגול יוגה בבית בלי הנחיה צמודה של המדריך שלכם עשויה להיות מפחידה בהתחלה. אבל שכלול התרגול שלכם מחוץ לסטודיו יכול להיות הרבה יותר פשוט משחשבתם. הזמנו את מדריכת היוגה ומובילת דעת הקהל קאט מפאן להנחות אותנו באימון של יוגה של 30 דקות בעזרת Galaxy.

הטיפים של קאט להפקת המירב מתרגול היוגה שלכם

4

מוכנים להשתמש בטיפים של קאט? לחצו על כאן עבור אימון מלא של 30 דקות, או גללו מטה לגרסה קצרה יותר.

קאט מפאן כורעת על ברכיה על מזרן יוגה שחור בסלון שלה קאט מפאן כורעת על ברכיה על מזרן יוגה שחור בסלון שלה

תרגול ידידותי למתחילים,
להרגשה טובה

4

* ממשק המשתמש בפועל עשוי להשתנות. התמונות נועדו להמחשה.
* זמינות תכונת Breathe עשויה להשתנות בהתאם למכשיר, לגרסת מערכת ההפעלה ולמדינה.

העלו את הרף

שכללו את האימון שלכם עם משפחת מוצרי הכושר החיוניים שתמיד מסונכרנת.

קאט מפאן יושבת ברגליים שלובות ועיניים עצומות כאשר כפות ידיה פונות מעלה בתנוחת מדיטציה קאט מפאן יושבת ברגליים שלובות ועיניים עצומות כאשר כפות ידיה פונות מעלה בתנוחת מדיטציה

בכיכובה של

קאט מפאן

מורה ליוגה, בלוגרית כושר ויוטיוברית מלונדון.

עכשיו קראו את הסיפורים האלו