Life Hacks

5 Simples
Sugestões de poupança de tempo

Trabalhe com mais inteligência e menos esforço para ter o tempo livre que merece.

With 24 hours in the day and an ever-growing to-do list, effective time management can be your saving grace. But how do you get it all done without losing your mind? Here are a few simple tips on how to work smart so you can enjoy some time to yourself.

Uma senhora numa sala com plantas sentada num sofá, ao telefone Uma senhora numa sala com plantas sentada num sofá, ao telefone
1

Consiga pequenos ganhos

Esteja sempre atento à possibilidade de simplificar as suas tarefas. Desde marcar os seus sítios de referência até definir regras na sua caixa de entrada, passando por permitir que a IA inicie as suas aplicações preferidas instantaneamente no seu Galaxy S20 – é possível vencer a perda de tempo com inteligência.

Uma senhora segura uma S Pen nos lábios enquanto olha para o telefone Galaxy Note10 Uma senhora segura uma S Pen nos lábios enquanto olha para o telefone Galaxy Note10
DICA
Escreva tudo primeiro para extrair tudo, depois coloque um círculo nas tarefas mais urgentes e trabalhe a partir daí.
2

Priorize a sua lista de tarefas

Se a sua lista de tarefas estiver interminável, um pouco de estratégia pode encurtar o caminho. Alguma das suas tarefas sincroniza-se com outra? Podem ser feitas ao mesmo tempo? O que tem de ser imprescindivelmente feito e o que pode ficar para amanhã? Priorizar as suas tarefas ajudará a que se livre delas com mais eficiência. Anote lembretes para si mesmo usando a S Pen no Galaxy Note10. O recurso de exportação de texto transforma a sua caligrafia em texto instantaneamente – o que se traduz em mais minutos para usar no seu dia.

Uma senhora sentada a uma mesa a escrever. O fundo da fotografia está desfocado Uma senhora sentada a uma mesa a escrever. O fundo da fotografia está desfocado
3

Defina temporizadores para permanecer no caminho certo

Algumas tarefas não têm um fim definitivo; assim, para tarefas mais abstratas, como “arrumar a sala de estar”, tente definir um cronómetro usando o Galaxy S20. Precisa estudar para um teste ou uma apresentação? Defina no seu cronómetro quanto tempo quer dedicar a essa tarefa. Quando o tempo acabar, passe para a seguinte. Este também é um ótimo truque mental para manter a transparência e compromisso para consigo próprio.

Uma senhora a olhar no espelho e a aplicar alguma coisa no rosto Uma senhora a olhar no espelho e a aplicar alguma coisa no rosto
4

Respeite o “tempo para si”

Temos de reservar um pouco de tempo para a pessoa verdadeiramente mais importante: nós próprios. Programar o seu tempo próprio (e cumprir a programação) é uma etapa necessária em autocuidado e ajuda a evitar um possível desgaste. Comece simplesmente por reservar na sua agenda tempo para coisas pequenas, mas pessoais, como um tratamento facial em casa ou começar o livro cuja leitura sempre adiou. Dê a si mesmo a atenção que dá ao trabalho, a compromissos vários e à família.

Uma senhora agachada a regar uma planta Uma senhora agachada a regar uma planta
5

Mantenha a sua rotina, mantenha a sua sanidade

As rotinas ajudam a dar à sua vida mais significado e equilíbrio. Por mais criativo que seja, o seu cérebro procura sempre um pouco de estrutura. Por isso, confie no processo e siga os métodos que ajudam a realizar o trabalho e, simultaneamente, a poupar um pouco de tempo para si.

Enfrente todas as suas tarefas

Use as ferramentas necessárias para trabalhar com mais inteligência e menos esforço e sinta a satisfação de concluir as suas tarefas.

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