Sundhed

Boost dit 30-minutters
yogaflow med Galaxy

Yogainstruktøren Cat Meffan deler ud af sine favorittips og værktøjer for at tage træningen til et nyt niveau

Cat Meffan i krigerstilling I på en sort yogamåtte i en lys stue Cat Meffan i krigerstilling I på en sort yogamåtte i en lys stue

Tanken om at træne yoga derhjemme uden praktisk vejledning fra din instruktør kan virke skræmmende for en begynder, men at gøre fremskridt med din træning uden for yogastudiet er nemmere end du måske tror. Vi bad yogainstruktøren og influenceren Cat Meffan om at guide os gennem en 30-minutters yogasekvens, drevet af Galaxy.

Cats yogatips til at
maksimere din træning

4

Er du klar til at prøve Cats tips i praksis? Klik på her for at se hele 30-minutterssekvensen, eller rul ned for en kortere version.

Cat Meffan sidder på knæ på en sort yogamåtte i sin stue Cat Meffan sidder på knæ på en sort yogamåtte i sin stue

Et begyndervenligt,
feel-good-flow

4

Faktisk UI kan variere. Billederne er simulerede og er kun til illustrationsformål.
*Tilgængeligheden til Breathe-funktionen kan variere afhængigt af enhed, OS-version og land.

Hæv niveauet

Løft din træning med et udvalg af fitnessprodukter, som altid er synkroniserede.

Cat Meffan sidder i skrædderstilling på en meditationspude, øjnene er lukkede og håndfladerne vender udad Cat Meffan sidder i skrædderstilling på en meditationspude, øjnene er lukkede og håndfladerne vender udad

VI PRÆSENTERER

Cat Meffan

Yogalærer, træningsblogger og YouTuber fra London.

Læs disse artikler nu