Hemmeligheter om
«less is more» fra hele verden
Tre internasjonale mantraer du kan bruke i livet ditt
Bildet brukes med tillatelse fra Unsplash
Vi lever i en flerkulturell verden, og det er helt naturlig at vi bruker filosofier og ideer fra forskjellige land fra hele verden. Mange livsstilstrender er forankret i velvære, selvpleie eller et ønske om å gjøre noe godt for planeten.
I 2016 var det skandinaviske ordet hygge kanskje den første livsstilsfilosofien som virkelig tok av. Hygge kommer fra det danske ordet for kos og komfort hjemme, og vi løp ut for å kjøpe duftlys, plysjputer og tepper. For danskene er hygge en grunnleggende idé som hjelper dem å få mest mulig ut av lange vintre. Men det ser ut til at vi har gått videre fra det. Klimaendringer har fått oss til å tenke på helheten i stedet for bare vår egen personlige komfort.
Livsstilstrender er ofte drevet av et ønske om å gjøre noe godt for planeten og fremtidige generasjoner. Her utforsker vi hemmelighetene til «less is more» fra hele verden – fascinerende filosofier som kan hjelpe oss med å skape en bærekraftig fremtid.
Bildet brukes med tillatelse fra Unsplash
Sverige: «moderasjon»
I mange land i verden er ikke bærekraft bare snakk – det er en livsstil. I Sverige er balanse et etos som beskytter mot materiell overflod, «ikke for lite, ikke for mye, men passelig». Grunnlaget for denne svenske tankegangen handler om å søke etter balanse, og det er en kode som kan brukes på nesten alt – fra innredning til mat eller økonomi. Balanse er ikke å streve etter perfeksjon, men å skape en følelse av balanse i alt du gjør. Dette kan bety at du tar en aktiv beslutning om ikke å overarbeide deg selv – for å begrense skjermtiden eller velge å dele opp dagen med trening hjemme i stedet for å fortsette å jobbe med e-poster. Kanskje kan du resirkulere gjenstander du ikke bruker som tar plass hjemme og donere til veldedighet. Å ta deg tid til å lage sunne matvaner som du enkelt kan opprettholde faller vanligvis innenfor balanse. Kjøp bare det du virkelig trenger, og unngå overflod.
Bildet brukes med tillatelse fra konmari.com
Japan: «mottainai»
Japan deler Sveriges syn på enkelhet, funksjonalitet og bærekraft. I 2020 tok Marie Kondo verden med storm med sin KonMari-metode. Ideen om å rense husholdningsartikler kategori etter kategori i stedet for rom etter rom, viste seg å være revolusjonerende, og inspirerte tusenvis av mennesker til å resirkulere sine uønskede varer. En stor del av KonMari-metoden fokuserer på å takke gjenstander av sentimental verdi for deres formål før en kjærlig separasjon. Etter oppryddingen kan du ta til deg den gamle japanske filosofien, mottainai. Dette konseptet handler om ideen om å respektere ressurser og ikke kaste bort noe, og verdsette verdien og betydningen. Velg produkter av høy kvalitet og ta vare på eiendelene dine slik at de varer, og det gjelder alt fra klær til husholdningsapparater som du bruker daglig. Ved å få maksimal verdi av tingene du eier, har du mindre negativ innvirkning på miljøet.
Bildet brukes med tillatelse fra Unsplash
Hellas: «meraki»
I Hellas betyr begrepet meraki å være stolt av det du gjør. Ideen om at arbeid kan gi oss glede og en følelse av glede har hersket i Hellas i århundrer. Takknemlighet og omsorg for små detaljer er en stor del av meraki-filosofien. Du kan få en følelse av meraki i nesten hvilken som helst aktivitet. Gjør forskjellige prosjekter med glede. Prøv å aktivt glede deg over å rengjøre hjemme i stedet for å se på gjøremål som kjedelige. Lag deilige måltider fra bunnen av, og husk å bruke rester. Basert på egenrapportert oppførsel har grekerne en veletablert positiv holdning til forebygging av matsvinn, som er knyttet til meraki-konseptet. Å planlegge matkjøp og kjøpe fersk, lokal og økologisk mat når det er mulig, er en livsstil. Hvis du føler deg stolt av det du gjør og setter pris på små detaljer, får du en følelse av å lykkes, og dette vil igjen påvirke miljøet.
Er du klar for minimalisme?
Her er alt du trenger.
Ecobubble™
Twin Cooling Plus™
Jet 90 Multi
Les disse artiklene nå
