Come usare l'app Samsung Health su Galaxy Note10

Illustrazione Samsung Heath

L’app Samsung Health tiene traccia delle tue attività sportive, dell’alimentazione e degli intervalli di sonno e ti fornisce informazioni utili sulle tue abitudini e i tuoi progressi. Ti spieghiamo in questo contenuto come funziona Samsung Health e come impostare le sue funzioni principali.

Attenzione: L'applicazione Samsung Health è destinata esclusivamente a scopi di fitness e benessere e la sua funzione non è da intendersi come diagnostica, preventiva o curativa di patologie mediche o disturbi della salute.

Impostare Samsung HealthClicca per Ingrandire
1 Accedi all’app “Samsung Health”.

Sul tuo dispositivo, l’app potrebbe trovarsi nella schermata delle applicazioni o nella cartella “Samsung”.

Home Note10+ con icona Samsung Health
2 La prima volta che utilizzi Samsung Health, leggi e accetta i termini e le condizioni.
3 Leggi attentamente l’informativa sui dati sanitari poi inizia a usare l’app.
4 L'applicazione chiederà l'autorizzazione ad accedere ai dati di localizzazione. Scegli se inviarli o meno.
5 L'applicazione Samsung Health è ora pronta all'uso.

Attenzione: Puoi creare la bacheca aggiungendo o rimuovendo le sezioni. Se la sezione che vuoi usare (per esempio, “Esercizi”) non è visibile, puoi aggiungerla cliccando “Gestisci elementi”.

Registrare un allenamentoClicca per Ingrandire

Samsung Health è dotato di una vasta gamma di esercizi che possono essere monitorati per calcolare il numero di calorie bruciate.

1 Accedi all’app “Samsung Health”.
2 Seleziona la sezione “Esercizi”.
Schermata principale Samsung Health
3 Seleziona l’attività che vuoi svolgere. Se non è presente, clicca “Aggiungi allenamenti” per selezionarli dall'elenco completo.
Lista delle attività di Samsung Health

Attenzione: Samsung Health fornisce una stima delle calorie bruciate in base al tempo di allenamento. Se l’esercizio che vuoi registrare non è presente, scegli il più simile per avere un conteggio approssimativo.

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Puoi impostare i tuoi obiettivi, per esempio, una distanza o una velocità da raggiungere. Clicca la freccia rivolta verso il basso oppure scegli l’opzione “Allenamento di base”.

Gli obiettivi cambiano a seconda dell'attività prescelta
5 Una volta terminato, clicca “Avvia” per iniziare a registrare l’attività.
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Tocca l'icona del lucchetto per risparmiare batteria ed evitare tocchi accidentali del dispositivo.

L'icona del lucchetto impedisce i tocchi accidentali
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Per sbloccare la schermata, trascina l'icona del lucchetto a sinistra o a destra.

Nella pagina nera di misurazione, trascina il pulsante del lucchetto, come per sbloccare il telefono
8 Clicca “Pausa” per interrompere momentaneamente la registrazione.
Per interrompere un allenamento è comunque necessario cliccare il tasto Pausa
9 Per terminare, clicca “Pausa” e seleziona “Fine”.
Sullo schermo appaiono i tasti Riprendi (verde) e Fine (rosso)
10 Verrà visualizzato un riepilogo dell'allenamento. Puoi aggiungere ulteriori dettagli nelle sezioni “Immagini” e “Note”.
Aggiungere allenamenti manualmenteClicca per Ingrandire

A volte è più facile lasciare a casa il telefono quando ci si allena. Con Samsung Health, è possibile aggiungere i dettagli dell’allenamento anche dopo aver terminato l’attività.

Attenzione: Se stai usando un dispositivo fitness differente, al momento non è possibile aggiungere dettagli calorici in differita.

1 Accedi all’app “Samsung Health” e clicca “Esercizio”.
2 Seleziona l’attività che vuoi svolgere.
3 Clicca “Inserisci dati”.
Per accedere alla registrazione manuale è necessario cliccare l'opzione Inserisci dati in alto a destra
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Registra manualmente l'ora di inizio, la durata dell'esercizio e i dati richiesti, che possono variare a seconda dell’attività prescelta.

I dati richiesti variano a seconda dell'attività

Samsung Health calcolerà automaticamente il numero di calorie bruciate durante l'allenamento.

5 Clicca “Salva” a fondo pagina.
Visualizzare gli allenamenti precedentiClicca per Ingrandire
1 Accedi all’app “Samsung Health” e clicca “Tempo di attività”.
2 Accedi alla scheda “Trend”.
3 Trascina il cursore a sinistra o a destra per selezionare un giorno diverso.
La barra numerica segnala con un tondino nero il giorno selezionato
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Se vuoi cambiare le impostazioni della visualizzazione, clicca il menù a tendina (freccia).

L'opzione Giorni è selezionata per default
5 Seleziona “Giorni”, “Settimane” o “Mesi”.
Hai a disposizione l'opzione Giorni, Settimane e Mesi
6 Clicca l’allenamento fra i risultati per visualizzare ulteriori dettagli.
La scheda indica tutti i parametri registrati
Cancellare un allenamentoClicca per Ingrandire
1 Accedi all’app “Samsung Health”.
2 Nella sezione “Esercizi”, clicca “Allenamenti recenti”.
3 Clicca “Elimina”.
La sezione elimina si aprirà mostrando tutti gli allenamenti registrati
4 Spunta il workout che vuoi eliminare. Puoi cancellarne più di uno alla volta.
Puoi eliminare anche più di un allenamento alla volta
5 Clicca “Elimina” nella parte inferiore dello schermo.
Registrazione dei passiClicca per Ingrandire

Una volta attivata l'applicazione Samsung Health, la funzione di registrazione dei passi inizierà a funzionare. Per visualizzare il totale dei passi realizzati il giorno antecedente o per impostare un obiettivo, tocca la sezione “Passi”.

Il totale dei passi appare sullo schermo ed è cliccabile per maggiori informazioni

Qui puoi visualizzare i passi che hai fatto, la distanza totale percorsa, quante calorie hai bruciato e il tuo ritmo. È inoltre possibile regolare l'obiettivo giornaliero. 

1 Clicca l'icona Più opzioni (tre puntini).
L'icona dei tre puntini si trova nell'angolo superiore a destra
2 Seleziona “Imposta obiettivo” nel menu popup.
3 Trascina il cursore da sinistra a destra per regolare il target.
Puoi spostarti di 100 passi alla volta

Attenzione: L'applicazione Samsung Health ha lo scopo di fornire un'approssimazione del numero di passi effettuati, non una registrazione esatta. Ci sono diversi fattori che possono influenzare il modo in cui vengono calcolati i passi, tra cui:

  • movimento di un veicolo, della mano che tiene il telefono o un tuo movimento mentre sei su un divano o a letto.
  • posizione del dispositivo (tasca o borsa).
  • modo in cui effettui i passi.
Frequenza cardiacaClicca per Ingrandire

Usa l'applicazione Samsung Health sul tuo Galaxy Watch per monitorare la frequenza cardiaca durante il giorno e visualizzare la frequenza cardiaca media.

 

Per un corretto uso dell’app, segui i nostri consigli su come usare i sensori degli smartwatch e smartband Samsung.

Attenzione: Galaxy Note10/10 + non supporta il sensore di frequenza cardiaca. Pertanto, è necessario utilizzare un dispositivo indossabile (ad es. Galaxy Watch Active) con lo smartphone se desideri misurare la frequenza cardiaca. È possibile controllare gli elenchi dei modelli indossabili disponibili per misurare la frequenza cardiaca con l'app Samsung Health seguendo il percorso: Samsung Health > Scopri > Prodotto > Accessori.

Risoluzione problemi d’accesso all’app Samsung HealthClicca per Ingrandire

Se appare un messaggio d’errore quando apri l’app di Samsung Health, potrebbe trattarsi di un errore di connessione abbastanza semplice da risolvere. Segui i passi qui sotto per ripristinare l’app al suo corretto funzionamento:

1 Chiudi completamente l’app.
2 Riavvia il telefono.
3 Se disponibili, scarica e installa gli aggiornamenti.

Per aggiornamenti Samsung Health: Impostazioni > Applicazioni > Samsung Health > Dettagli origine app > pulsante “Aggiorna”.

Per aggiornamenti Galaxy Note: Impostazioni > Aggiornamenti software > Scarica e installa.

4 Cancella i cache dell’app:

Impostazioni > Applicazioni > Samsung Health > Memoria archiviazione > Svuota cache.  

Nel caso in cui continui ad apparire il messaggio di accesso negato, disinstalla l’app e scaricala nuovamente.

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