Sống Khỏe

Cùng Samsung Trân Quý
Từng Khoảnh Khắc Bạn Mỉm Cười

Hãy cùng tham gia và lan tỏa "chiến dịch của những nụ cười" #SamsungSmileStories trên Instagram!

Một ảnh ghép gồm ba bức ảnh, từ trái sang phải: một người đàn ông đang mỉm cười khi đeo khẩu trang, một người đàn ông và một cô gái nhỏ mỉm cười với nhau, một người phụ nữ với một con chó, mỉm cười Một ảnh ghép gồm ba bức ảnh, từ trái sang phải: một người đàn ông đang mỉm cười khi đeo khẩu trang, một người đàn ông và một cô gái nhỏ mỉm cười với nhau, một người phụ nữ với một con chó, mỉm cười

Những tháng cuối cùng của 2020 đầy khó khăn đang dần khép lại. Là một năm biến động trong lịch sử nhân loại, 2020 khiến chúng ta đương đầu với những thử thách và mất mát về nhiều mặt - mất đi việc làm, mất đi những điều thân thuộc và rất nhiều những xáo trộn xảy ra. Tuy nhiên, ở một khía cạnh khác, 2020 dường như là cơ hội quý giá để giúp chúng ta sống chậm lại, và nhờ đó, có nhiều thời gian hơn để suy ngẫm về cuộc sống, về sự quý giá của thời gian và của từng khoảnh khắc đời thường, thân thuộc trôi qua.

Chúng tôi tin rằng, những điều dù bé nhỏ hay lớn lao, bình dị hay cao cả, đều góp phần mang đến những điều tốt đẹp hơn trong cuộc sống. Hôm nay, hãy cùng chúng tôi nhìn lại và tôn vinh những khoảnh khắc đẹp đẽ đã, và đang thắp lên nụ cười cho chúng ta, và cho chính bạn mỗi ngày.

Câu chuyện về những nụ cười

Điều gì đã giúp bạn luôn mỉm cười dù bao thử thách không ngừng kéo đến trong 2020? Hãy chia sẻ với chúng tôi trên Instagram với các hashtag #SamsungSmileStories, #withGalaxy@samsung nhé!

Một gia đình quây quần bên bàn ăn, mỉm cười chúc mừng sinh nhật cho đứa con nhỏ nhất Một gia đình quây quần bên bàn ăn, mỉm cười chúc mừng sinh nhật cho đứa con nhỏ nhất

"Gia đình là điều khiến tôi mỉm cười mỗi ngày"

@cg.arce

Một cậu bé mỉm cười khi nhìn vào ống kính, tay cầm chảo đựng bánh quy và diêm Một cậu bé mỉm cười khi nhìn vào ống kính, tay cầm chảo đựng bánh quy và diêm

"Cách duy nhất giúp bạn đối mặt với hàng ngàn vấn đề trong cuộc sống: Mỉm cười."

@iamishantarora

Một chàng trai đang đội mũ lưỡi trai mỉm cười Một chàng trai đang đội mũ lưỡi trai mỉm cười

"Tôi luôn mỉm cười trước ống kính"

@am_ru_th

Một cô gái mỉm cười bằng đôi mắt, đầu đội khăn và cô mang khẩu trang Một cô gái mỉm cười bằng đôi mắt, đầu đội khăn và cô mang khẩu trang

Có rất nhiều điều khiến tôi mỉm cười

@emiratibunny

Một cậu bé mặc áo màu xanh lá, đang mỉm cười và xem album ảnh Một cậu bé mặc áo màu xanh lá, đang mỉm cười và xem album ảnh

"Những khoảng thời gian tươi đẹp. Những ký ức tuyệt vời nhất."

@photobookkitaa

Người đàn ông và phụ nữ có đôi mắt xanh đang cười và chụp ảnh với hồ nước phía sau Người đàn ông và phụ nữ có đôi mắt xanh đang cười và chụp ảnh với hồ nước phía sau

"Khoảnh khắc bên chồng sắp cưới luôn khiến tôi mỉm cười"

@nelyx

Cậu bé mặc áo đỏ đang mỉm cười và giơ cánh tay trong không khí một cách vui mừng Cậu bé mặc áo đỏ đang mỉm cười và giơ cánh tay trong không khí một cách vui mừng

"Tại sao phải buồn, khi bạn có thể vui vẻ chứ?"

@cahaya.mohamed

Người mẹ hôn má đứa con nhỏ và đứa con mỉm cười Người mẹ hôn má đứa con nhỏ và đứa con mỉm cười

"Nụ cười của con trai nhắc tôi nhớ rằng thật hạnh phúc biết bao khi được làm mẹ."

@this.is.kristal

Con mèo màu cam ngồi trên bàn ăn, bên cạnh cây đàn guitar điện màu đỏ Con mèo màu cam ngồi trên bàn ăn, bên cạnh cây đàn guitar điện màu đỏ

"Cảm ơn vì đã khiến tôi mỉm cười trong năm nay"

@gagabackup

Một nhóm thanh niên bơi trong hồ và một người đàn ông nhảy xuống nước, giang hai tay trên không Một nhóm thanh niên bơi trong hồ và một người đàn ông nhảy xuống nước, giang hai tay trên không

"Một niềm hạnh phúc tuyệt vời"

@lil_mystrian

Một con chó đang mỉm cười trước ống kính và hướng đầu ra khỏi cửa sổ ô tô Một con chó đang mỉm cười trước ống kính và hướng đầu ra khỏi cửa sổ ô tô

"Chào anh bạn"

@milehigh.borzoi

Chó săn labrador trắng mỉm cười trong rừng Chó săn labrador trắng mỉm cười trong rừng

"Cuối cùng thứ 6 cũng đến!"

@reathelabrador

Con mèo xám nhắm mắt ngồi trên đùi một người Con mèo xám nhắm mắt ngồi trên đùi một người

"Nơi khiến tôi luôn cảm thấy hạnh phúc"

@kobu_y_kiana

Một cô gái đang nằm trên giường, nhắm mắt còn tay thì vuốt ve tai chú chó nằm cạnh Một cô gái đang nằm trên giường, nhắm mắt còn tay thì vuốt ve tai chú chó nằm cạnh

"Những cái ôm buổi sáng"

@kikufiak

Một cậu bé với một tay ôm con chó trắng khi chúng đang ngồi trên bãi cỏ Một cậu bé với một tay ôm con chó trắng khi chúng đang ngồi trên bãi cỏ

"Chú chó này khiến tôi không ngừng mỉm cười"

@Nicolas_Estevez_b

Người đàn ông và phụ nữ ôm mèo trên tay, mỉm cười Người đàn ông và phụ nữ ôm mèo trên tay, mỉm cười

"Cảm ơn các con vì đã yêu thương và luôn tiếp cho ba mẹ nguồn năng lượng tích cực"

@kobu_y_kiana

Một người phụ nữ đeo mặt nạ ôm một con mèo Một người phụ nữ đeo mặt nạ ôm một con mèo

"Mình không phải là quản gia của cậu đâu nhé ^^"

@lukin4

Một người phụ nữ ngồi trên vách đá, nhắm mắt và mỉm cười Một người phụ nữ ngồi trên vách đá, nhắm mắt và mỉm cười

Thật khó để không mỉm cười khi thế giới xinh đẹp đến nhường này"

@warflamiy

Người đàn ông đội mũ dệt kim mỉm cười trước một cái hồ xanh Người đàn ông đội mũ dệt kim mỉm cười trước một cái hồ xanh

Tôi mỉm cười trong khoảnh khắc đứng trên đỉnh của thế giới"

@sergiinoectravel

Người phụ nữ cầm ô đá chân lên trời Người phụ nữ cầm ô đá chân lên trời

"Thật hạnh phúc khi cuối cùng cũng có thể chuyển đến căn hộ đầu tiên của riêng mình. Khung cảnh tuyệt đẹp từ thành phố là điều khiến tôi mỉm cười mỗi ngày."

@a.rodrigueslemos

Một người phụ nữ mỉm cười với con chó của mình Một người phụ nữ mỉm cười với con chó của mình

"Dẫu đây là một năm khó khăn nhưng tôi đã có thật nhiều kỷ niệm đẹp trong mùa hè này, quá nhiều điều khiến tôi mỉm cười"

@kaitlinemmax

Đâu chỉ khiến bạn cảm thấy tốt hơn, mỉm cười thật sự hữu ích!

Mỉm cười không chỉ là cách để chúng ta bộc lộ niềm hạnh phúc hay kết nối với những người xung quanh. Hơn thế, mỉm cười mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần.

Hãy cùng tìm hiểu cách mà những nụ cười khiến bạn khỏe mạnh và lạc quan hơn!

Một người phụ nữ nằm trên bãi cỏ mỉm cười hạnh phúc Một người phụ nữ nằm trên bãi cỏ mỉm cười hạnh phúc

Nụ cười giúp xoa dịu

Có thể bạn chưa biết, nụ cười được chứng minh là có khả năng làm giảm nồng độ hormone cortisol - nguyên nhân gây ra hàng loạt vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Vậy nên, khi phải đối mặt với một ngày khó khăn, hãy đừng quên mỉm cười để xoa dịu tâm trí và cải thiện cảm xúc của mình.

Nụ cười dễ dàng lan tỏa

Khoa học đã chứng minh: nụ cười có khả năng "lây lan" cực cao. Lí do là bởi, bộ phận não chịu trách nhiệm kiểm soát nụ cười có xu hướng bắt chước nụ cười của những người ở gần chúng ta.

Nụ cười tạo nên niềm vui

Hành động mỉm cười sẽ kích thích não bộ truyền đi các thông điệp thần kinh khiến cơ thể nghĩ rằng bạn đang hạnh phúc. Vậy nên, một nụ cười càng tươi, càng "rộng" sẽ khiến bạn càng cảm thấy tích cực hơn.

Nụ cười giúp bạn thư giãn

Việc mỉm cười khiến cơ thể sản sinh endorphins và serotonin - các chất dẫn truyền thần kinh giúp cải thiện tâm trạng, thư giãn cơ thể và thuyên giảm nỗi đau thể xác.

Nụ cười là một món quà đẹp đẽ

Phá đi "tảng băng" trong những lần giao tiếp đầu tiên, không gì hiệu quả bằng nụ cười. Nụ cười mang đến sự dễ chịu và cảm giác thoải mái, vậy nên sẽ dễ dàng hơn để bạn tiếp xúc, làm quen hay giao tiếp với người khác khi một nụ cười luôn nở trên môi.

Nụ cười mang lại sự cân bằng
Nụ cười giúp đưa bạn về trạng thái cân bằng, xoa dịu cơ thể, tâm trí và tâm hồn bạn. Khi nụ cười mỉm trở thành nụ cười lớn sảng khoái, không chỉ phổi bạn được mở rộng, các thớ cơ được giãn ra, mà sự cân bằng nội môi (homeostasis) cũng được kích hoạt.

Gửi lòng biết ơn chân thành đến những nỗ lực thầm lặng

Có những con người đang không ngừng làm mọi điều để bảo vệ sức khỏe và nụ cười của chính chúng ta trong suốt một năm đầy khó khăn này. Hãy gửi lời cảm ơn nồng ấm đến những vị bác sĩ, y tá, nhân viên trợ y, lính cứu hỏa, nhân viên thu gom rác, nhân viên siêu thị, tài xế giao hàng và tất cả những nhân tố quan trọng khác đã và đang thầm lặng nỗ lực để duy trì sự an toàn cho chúng ta mỗi ngày!

2 người trong phòng PPE, ôm nhau hạnh phúc. 2 người trong phòng PPE, ôm nhau hạnh phúc.

Samsung Smile Stories - Câu chuyện về những nụ cười

Tìm kiếm với hashtag #SamsungSmileStories trên Instagram để ngắm nhìn thật nhiều những khoảnh khắc ý nghĩa khác!

Đọc các bài viết khác