Galaxy Watch: Körperanalyse
Die Galaxy Watch unterstützt dich in deinem täglichen Leben. Praktisch ist beispielsweise der integrierte Sensor für die Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA). Er ermöglicht es, nicht nur dein Körperfett, sondern auch deine Skelettmuskulatur und Körperwasser zu bestimmen.
In dieser FAQ siehst du, wie du deine Körper-Zusammensetzung messen kannst.
Hinweise:
- Stelle sicher, dass deine Galaxy Watch mit der neuesten Softwareversion aktualisiert wurde. Die Messungen sind nur zur persönlichen Information, für das allgemeine Wohlbefinden und die Fitness gedacht. Sie sind nicht für die Erkennung, Diagnose oder Behandlung von Beschwerden oder Krankheiten bestimmt. Bitte hole den Rat eines Arztes oder einer Ärztin ein. Gerätebildschirme und Menüs können je nach Softwareversion, Land oder Region variieren.
- Die BIA-Funktion ist auf der Galaxy Watch4-Serie, Galaxy Watch5-Serie, Galaxy Watch6-Serie verfügbar.
- Die BIA-Funktion ist möglicherweise in einigen Ländern nicht verfügbar.
Wie funktioniert die Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA)?
Ein BIA-Sensor, der normalerweise auf smarten Waagen zu finden ist, kann deine Körper-Zusammensetzung analysieren und den Anteil der Muskel- und Fettmasse erkennen. Der Sensor sendet Mikroströme an den Körper, um die Menge an Muskeln, Fett und Wasser im Körper zu messen.
Obwohl es für den Menschen ungefährlich ist, solltest du keine Körperanalyse durchführen, wenn du schwanger bist.
Wie führe ich eine Körperanalyse durch?
Lies dir vor einer Körperanalyse die Hinweise und Tipps zur Messung durch. Für möglichst genaue Ergebnisse solltest du bei jeder Messung dieselben Finger verwenden. Die Messergebnisse können je nach Druck, Winkel, Feuchtigkeit und Bewegung der Finger auf den Tasten variieren.
Um den Zustand deines Körpers zu analysieren, gehe wie folgt vor:
1. Öffne die Samsung Health-App.
2. Tippe auf Körperzusammensetzung.
3. Tippe auf Messen.
4. Gib dein Gewicht ein und tippe auf OK.
Um mehr über das Messen zu erfahren, tippe auf Messanleitung.
5. Lege deinen Mittel- und deinen Ringfinger auf die Home- und auf die Zurück-Taste, um mit der Messung zu beginnen. Befolge die Anweisungen auf dem Bildschirm.
6. Warte einen Moment, bis die Messung abgeschlossen ist und die Ergebnisse der Körperzusammensetzung angezeigt werden.
Wenn du auf dem Bildschirm nach oben oder nach unten wischst, werden zusätzliche Informationen angezeigt.
Hinweis: Misst du deine Körper-Zusammensetzung zum ersten Mal, musst du deine Größe und dein Gewicht eingeben. Du kannst dir auch detaillierte Informationen zur richtigen Messung ansehen, indem du So wird gemessen antippst.
- Miss möglichst immer zur selben Uhrzeit (die Messung am Morgen wird empfohlen).
- Miss möglichst mit leerem Magen und möglichst nach dem Toilettenbesuch.
- Führe keine Messung während der Monatsblutung oder wenn du schwanger bist durch.
- Miss vor dem Ausüben körperlicher Aktivitäten, die zum Anstieg der Körpertemperatur führen.
- Entferne vor dem Messen metallische Gegenstände vom Körper, etwa eine Halskette.
- Führe keine Messung durch, wenn du einen implantierten Herzschrittmacher, Defibrillator oder ein anderes elektronisches medizinisches Gerät hast.
- Während der Pubertät (im Alter von unter 20 Jahren) können die Messergebnisse aufgrund von Wachstumsschüben und signifikanten Veränderungen der Körperzusammensetzung weniger genau sein.
- Wische die Rückseite der Uhr ab, um Schmutz zu entfernen.
- Bringe beide Arme auf Brusthöhe, damit deine Achselhöhlen nicht den Körper berühren.
- Bewege dich während der Messung nicht, um genaue Ergebnisse zu erzielen.
- Trockene Haut oder Behaarung am Handgelenk können die Signalübertragung stören. Trage deshalb vor der Messung eine Feuchtigkeitslotion auf die Haut auf oder entferne Körperhaare.
Hilfe-Video
Galaxy Watch4: Deine Körperzusammensetzung messen
Mit der Galaxy Watch4 kannst du ganz einfach eine Messung deiner Körper-Zusammensetzung durchführen und Informationen wie Muskelmasse, Fettmasse oder den Body-Mass-Index (BMI) erhalten. Entdecke, wie unkompliziert und schnell das funktioniert.
Transkript des Hilfe-Videos
Deine Körper-Zusammensetzung messen am Beispiel der Samsung Galaxy Watch4 Classic LTE.
Du willst mehr über deine Fitnesskörperwerte erfahren? Mit der Galaxy Watch4 kannst du diese messen.
Beachte, dass nur eine allgemeine Prüfung der Werte durchgeführt werden kann, die nicht für medizinische Zwecke geeignet ist.
Starte für die Messung auf dem Anwendungsbildschirm die Samsung Health App.
Gehe dort auf Körperzusammensetzung und tippe anschließend auf Messen.
Gib nun dein aktuelles Gewicht an. Bestätige es und beachte anschließend angezeigten Informationen.
Bist du bereit? Dann tippe auf Starten.
Berühre, wie angezeigt, mit Mittel- und Ringfinger die Tasten und warte die vollständige Messung ab.
Anschließend kannst du dir die verschiedenen Messergebnisse ansehen.
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Hilfe-Video
Galaxy Watch4: Trainingsergebnisse aufzeichnen
Die Galaxy Watch4 ermöglicht es dir, deine alltäglichen Aktivitäten zu erfassen und zu analysieren. Abgesehen von der herkömmlichen Erfassung von Schritten oder Puls stehen dir diverse Trainingsmöglichkeiten zur Auswahl.
Transkript des Hilfe-Videos
Trainingsergebnisse aufzeichnen am Beispiel der Samsung Galaxy Watch 4 Classic LTE.
Nutze die Galaxy Watch 4, um während eines Trainings deine Ergebnisse zu erfassen. Manuell startest du eine Trainingsaufzeichnung, indem du die Kachel "Mehrfach Workouts" aufrufst. Neben den angezeigten Workouts kannst du unter "Mehr" aus vielen weiteren vorhandenen Workouts auswählen. Gehe auf "Hinzufügen", falls dein gewünschtes Workout nicht dabei ist. Hier findest du viele weitere Workouts, die du durch Antippen der bestehenden Auswahl hinzufügen kannst.
Tippe auf das Zahnrad-Symbol, wenn du für dein Workout Einstellungen vornehmen möchtest. Zum Beispiel ein Ziel angeben oder den Workout-Bildschirm anpassen. Tippe auf das Workout-Symbol, um mit der Aufzeichnung zu beginnen. Du kannst nach oben streichen, um abhängig vom gewählten Workout weitere Angaben anzusehen. Drücke auf die Zurück-Taste, um die Aufzeichnung beispielsweise zu pausieren oder zu beenden.
Über den Anwendungsbildschirm kannst du die Samsung Health App öffnen. Hier findest du eine Übersicht deiner Tagesaktivitäten. In den Einstellungen kannst du zu erkennende Aktivitäten aus- beziehungsweise einschalten. Ist diese Funktion aktiviert, kann die Galaxy Watch 4 bestimmte Workouts automatisch erkennen und aufzeichnen. Tippe auf "Zu erkennende Aktivitäten", um auszuwählen, welche Workouts von der Galaxy Watch hier automatisch erkannt werden sollen.
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Benutzerhandbuch
Weitere Informationen zu wichtigen und interessanten Funktionen deines Gerätes findest du in der Bedienungsanleitung.
Fehler selbst beheben
Viele Fehler kannst du mit unseren Tipps schnell und einfach selbst beheben. Wirf einen Blick auf unsere Lösungsvorschläge. Damit kannst du eventuell viel Zeit sparen und dein Gerät ist schnell wieder einsatzbereit!
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