Veçoritë shëndetësore në Galaxy Watch8 dhe Watch8 Classic

Projektuar për përdoruesit që duan më shumë se thjesht numërimin e hapave dhe vlerësimet e kalorive, Galaxy Watch8 dhe Galaxy Watch8 Classic integrojnë sensorë të avancuar, njohuri të drejtuara nga IA dhe lidhje të pandërprera për të mbështetur si mirëqenien e përditshme ashtu edhe qëllimet shëndetësore afatgjata.

Nga shëndeti i zemrës dhe optimizimi i gjumit deri te ndjekja e ushqimit, kujtesat për medikamentet dhe madje metrikat e plakjes qelizore, kjo seri orësh inteligjente është një shok shëndetësor personal që vishet në wrist, duke ofruar një qasje të personalizuar për shëndetin proaktiv, të gjitha të fuqizuara nga Sensorët BioActive më të fundit të Samsung dhe ndërfaqja One UI 8 Watch. Zbuloni veçoritë e ndryshme shëndetësore të disponueshme në këto pajisje dhe si të shfrytëzoni sa më shumë ato për të përmirësuar shëndetin tuaj.

• Vishni orën tuaj në gjumë për të paktën 3-4 orë çdo natë gjatë kalibrimit fillestar për të aktivizuar Vascular Load dhe ndjekjen e gjumit.

• Kontrolloni Udhëzimin për Orarin e Gjumit çdo disa ditë dhe gradualisht rregulloni orarin tuaj të gjumit për të përputhur dritaren tuaj ideale.

• Merrni masat e antioksidantëve çdo javë pas vakteve të pasura me fruta dhe perime dhe regjistroni ndryshimet në dietë për të ndjekur përparimin.

• Përfundoni vrapimin bazë të Trenerit të Vrapimit, pastaj ndiqni planin në mënyrë të vazhdueshme.

• Përdorni alarmin për stres dhe vetëdijen rregullisht: regjistroni humorin tuaj, përdorni frymëmarrjen e udhëzuar dhe bëni pushime kur ju kërkohet.

• Vendosni kujtesa për medikamentet dhe regjistroni marrjen çdo ditë për të ndihmuar në ndërtimin e konsistencës dhe për të parandaluar humbjen e dozave.

• Rishikoni përmbledhjet javore në Samsung Health për të identifikuar zakonet që duhen përmirësuar, si gjumi, aktiviteti, stresi ose ushqimi.