
Ndihu mirë me "Samsung Health"

- Samsung Health


"Darka ishte shumë e rëndë. Koha për stërvitje!"
Qëndro aktiv dhe i motivuar.
Pavarësisht nëse jeni duke vrapuar*, duke bërë çiklizëm ose not, Samsung Health ju ndihmon të qëndroni në krye të stërvitjes tuaj.
Dhe tani mund të lidhni pa mundim Galaxy Watch tuaj me pajisjet Life Fitness, Technogym dhe Corehealth për të regjistruar stërvitjet tuaja**.
* Të dhënat e avancuara të vrapimit janë të disponueshme vetëm në Galaxy Watch3.
** Përputhshmëria mund të ndryshojë sipas pajisjes/modelit të palestrës dhe modelit të Galaxy Watch.


"Darka kishte 270 kalori më shumë se dreka?"
Çfarë ha, ashtu dukesh
Krijoni zakone të shëndetshme të të ngrënit duke regjistruar vaktet dhe ushqimet tuaja të përditshme me Samsung Health. Kontrolloni vlerësimin tuaj të ekuilibrit të ushqimit, të bazuar në sasinë tuaj të vitaminave dhe lëndëve ushqyese gjatë ditës dhe merrni masa drejt një diete të balancuar më mirë.


"42 000 hapa brenda javës! Ia dola!"
Qëndrueshmëria është e rëndësishme
Qëndroni gjithnjë në formën më të mirë me Samsung Health. Vendosni objektiva dhe regjistroni përparimin tuaj të përditshëm të veprimtarisë tuaj fizike, intensitetit të stërvitjes, cilësisë së gjumit, rrahjeve të zemrës, stresit dhe niveleve të oksigjenit në gjak*.
* Disponueshmëria e veçorive si Stresi dhe Niveli i oksigjenit në gjak mund të ndryshojnë sipas vendit dhe pajisjes. Synuar vetëm për qëllime të stërvitjes dhe mirëqenies.
Kjo pajisje dhe softueri që ka lidhje me të nuk synohen për përdorim në diagnostikimin e sëmundjes ose gjendjeve të tjera ose në kurimin, lehtësimin, trajtimin ose parandalimin e sëmundjes.


"Le ta mbyllim ditën duke reflektuar në qetësi"
Gjej ritmin tënd
Relakso trupin, mendjen dhe shpirtin. Zbulo vegla të dobishme meditimi te "Vetëdijesia" që të ndihmojnë të lehtësosh stresin gjatë ditës. Mbylle ditën duke reflektuar në qetësi dhe qetëso mendjen me muzikë çlodhëse dhe përmbajtje historish që të ndihmojnë të flesh.
* Disa përmbajtje mund të shkaktojnë tarifa shtesë.
* Kërkohet hyrja në llogarinë Samsung, kërkohet hyrja në llogarinë Calm.
* Kërkohet Android OS 6.0 ose më i ri.
* Përmbajtja është e disponueshme në anglisht, gjermanisht, spanjisht, frëngjisht, portugalisht dhe gjuhën koreane.
Stërvitja me
sende rrethanore në shtëpi
Mësoni nga ekspertët
Jeni të lodhur nga e njëjta rutinë? Samsung Health ka përgatitur video të trajnerëve ekspertë që do t’ju mësojnë programe të reja të stërvitjes, përfshirë tendosje, rënie nga pesha, trajnim të qëndresës dhe më shumë. Është ajo që ju nevojitet për të rritur ritmin përsëri.

Palosje të qendrës
Ushtrimet e palosjes janë një pjesë thelbësore e çdo stërvitje—pa nevojë për pajisje. Thjesht shtrihuni në kurriz me gjunjët e përthyer, me këmbët në dysheme dhe duart pas veshëve. Merrni frymë, tendosni muskujt e qendrës së trupit dhe ngrini kokën dhe shpatullat ndërsa nxirrni frymën.

Gjumi më i mirë fillon këtu
Gjithkush mund të përfitojë nga gjumi më i mirë. Përdorni Galaxy Watch tuaj për të mbikëqyrur strukturat e gjumit tuaj, mbështetur në fazat e ndryshme të gjumit. Merrni informacione të vlefshme dhe një rezultat të gjumit*, në mënyrë që të optimizoni planin e gjumit tuaj dhe të ngriheni duke u ndjerë më të çlodhur çdo ditë.

* Rezultati i gjumit është i disponueshëm vetëm në Galaxy Watch3.
Përmirësohuni së bashku
Çelësi i stërvitjes është motivimi. Sfido veten kundër miqve dhe familjes për të përmirësuar shëndetin në mënyrë më argëtuese dhe ndërvepruese me "Samsung Health Together". Në këtë mënyrë të gjithë dalin të fituar.



Mbështetja që dëshiron
"Shëndeti i gruas" ofron mbështetje të dobishme për gjurmimin e ciklit menstrual, menaxhimin e simptomave në lidhje me të dhe informacione dhe përmbajtje të personalizuara nëpërmjet partnerit tënd, "Glow". "Galaxy" dhe pajisje të tjera që vishen tashmë janë gati t'i mbështesin gratë që ne duam në çdo hap.

Aplikacionet dhe aksesorët e partnerëve
Përveç të gjitha veglave që të nevojiten për të monitoruar një stil të shëndetshëm jetese, ka një sërë aplikacionesh të palëve të treta për të të ofruar burime shtesë, duke përfshirë gjurmuesit e dietës dhe udhëzuesit e stërvitjes.

Merr ndihmën që të nevojitet nëpërmjet një sërë aplikacionesh të palëve të treta që mund të të ofrojnë udhëzimin dhe monitorimin ditor për një stil më të shëndetshëm jetese. I disponueshëm për t’u shkarkuar në App Store.

Mbaje lehtësisht shëndetin nën kontroll duke sinkronizuar pajisjet e tua me vegla të rëndësishme, si p.sh. monitoruesit e glukozës dhe peshoret dhe nise ditën i përgatitur.
Siguria e të dhënave me "Samsung Knox"
Të dhënat e shëndetit tënd ruhen në mënyrë të sigurt me "Samsung Knox".

* Të gjitha shërbimet, funksionet, funksionalitetet, përmbajtjet, ndërfaqet e përdoruesit dhe përfitimet e përshkruara këtu mund të ndryshohen pa njoftim dhe disponueshmëria e tyre mund të ndryshojë sipas shtetit/rajonit, modelit të pajisjes dhe versionit të OS. Shërbimet me pagesë mundësohen pas blerjes.
* Imazhet e pajisjes dhe ekranit janë simuluar për qëllime ilustruese.