Bien-être

Maximisez 30 minutes
de yoga dynamique avec Galaxy

La professeure Cat Meffan partage ses conseils et ses astuces pour dynamiser vos séances de yoga.

Cat Meffan adoptant la posture du Guerrier I sur un tapis de yoga noir dans un salon bien éclairé. Cat Meffan adoptant la posture du Guerrier I sur un tapis de yoga noir dans un salon bien éclairé.

La perspective de faire du yoga chez soi sans la présence rassurante d’un professeur peut sembler intimidante. Pourtant, pratiquer le yoga en toute confiance dans son propre salon est bien plus facile qu’on ne le croit. Nous nous sommes adressés à la professeure de yoga et influenceuse Cat Meffan pour animer une session de 30 minutes de yoga optimisée par Galaxy. Laissez-vous guider.

Les astuces de yoga de Cat pour
une meilleure pratique du yoga chez soi

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Paré(e) à mettre les conseils de Cat en pratique ? Cliquez ici pour accéder à la session de 30 minutes de yoga ou faites défiler la page pour une version raccourcie.

Cat Meffan, accroupie sur un tapis de yoga noir dans son salon Cat Meffan, accroupie sur un tapis de yoga noir dans son salon

Une séance de yoga dynamique
pour se sentir bien, accessible aux débutants

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Sublimez chacune de vos sessions avec une gamme de dispositifs dédiés à la remise en forme et toujours synchronisés.

Cat Meffan est assise en tailleur, les yeux clos et les paumes vers le ciel dans une posture méditative Cat Meffan est assise en tailleur, les yeux clos et les paumes vers le ciel dans une posture méditative

BIEN-ÊTRE

Cat Meffan

Professeure de yoga, blogueuse dédiée à la remise en forme et influenceuse YouTube basée à Londres.

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