Galaxy Watch4 serie: meet je lichaamssamenstelling
Tot nu toe hebben de slimme horloges van Galaxy veel vooruitgang geboekt om jouw gezondheid te verbeteren. De Galaxy Watch4 serie bestaat uit nog meer geavanceerde sensoren om je lichaam nauwkeuriger te analyseren. De nieuwe sensor voor bio-elektrische impedantieanalyse (BIA) kan nu zelfs je lichaamsvet en skeletspier te meten. Lees deze gids om de lichaamssamenstelling met je Galaxy Watch op te meten.
Voordat je met de tips uit de gids aan de slag gaat, eerst even dit: check of de software van je apparaat en gerelateerde apps up-to-date zijn en dat je met de nieuwste versie werkt. Volg deze stappen om de software van je mobiele apparaat bij te werken:
Stap 1. Ga naar Instellingen > Software-update.
Stap 2. Tik op Downloaden en installeren.
Stap 3. Volg de instructies op het scherm.
Leer je lichaam kennen met de bio-elektrische impedantieanalyse (BIA)
Een sensor voor bio-elektrische impedantieanalyse (BIA) – je treft ze meestal ook aan op slimme weegschalen- meet je lichaamssamenstelling. Denk aan je skeletspiermassa of vetmassa. De sensor stuurt microstromen naar het lichaam om de hoeveelheid spieren, vet en water in het lichaam te meten. Hoewel de meting onschadelijk voor je is, wordt afgeraden om de lichaamssamenstelling te meten als je zwanger bent.
De Galaxy Watch4 serie kan met één aanraking binnen 15 seconden je actuele lichaamsconditie controleren.
Tips voor het meten van jouw lichaamssamenstelling:
Met deze tips meet je jouw lichaamssamenstelling heel nauwkeurig:
- Meet altijd op hetzelfde tijdstip van de dag (het beste doe je dat 's ochtends).
- Meet op een lege maag.
- Meet na een toiletbezoek.
- Meet niet als je ongesteld bent.
- Meet vóór een activiteit die de lichaamstemperatuur laat stijgen (zoals sporten, douchen of een saunabezoek).
- Meet zonder metalen voorwerpen aan je lichaam, zoals een halsketting.
Hoe meet je jouw lichaamssamenstelling?
Volg de onderstaande stappen om je lichaamssamenstelling te meten.
Let op: Als je voor het eerst je lichaamssamenstelling wilt meten, moet je je lengte en geslacht invoeren. Ook kun je in detail de meting zien op het scherm. Tik daarvoor op Hoe te meten.
Gebruik de rand of veeg omhoog of omlaag op het scherm om de extra informatie over je lichaamssamenstelling te bekijken.
Correcte meethouding
- Zet beide armen op borsthoogte, zodat je oksels open zijn en geen contact maken met je lichaam.
- Zorg dat de twee vingers die op de Home- en Backtoetsen zijn geplaatst, niet met elkaar in contact komen. Raak ook de andere delen van de Galaxy Watch niet met je vingers aan, behalve de toetsen.
- Blijf stabiel en beweeg niet om een nauwkeurig meetresultaat te krijgen.
- Het signaal kan onderbroken worden als je vinger droog is. Maak de huid van je vinger vochtig met toner of lotion en meet je lichaamssamenstelling.
- Veeg de achterkant van het Galaxy Watch schoon voordat je start met meten voor een nauwkeurig meetresultaat.
Opmerking:
- Metingen zijn alleen bedoeld voor algemene welzijns- en fitnessdoeleinden. Niet bedoeld voor gebruik bij detectie, diagnose, behandeling van een medische aandoening of ziekte. De metingen zijn alleen voor je persoonlijke referentie. Raadpleeg een medische professional voor advies.
- Meet niet als je een geïmplanteerde pacemaker, defibrillator of andere elektronische medische apparaten in je lichaam hebt.
- Meet niet als je zwanger bent.
- Meetresultaten zijn mogelijk niet nauwkeurig als je jonger bent dan 20 jaar.
- Schermafbeeldingen en menu's van het apparaat kunnen variëren, afhankelijk van de softwareversie, het land of de regio.
_JPG$){kind=logo}
Samsung Community
Stel je vraag aan onze Samsung community
of deel je ervaringen met andere gebruikers.
Hulp op Afstand
Ondersteuning nodig?
Maak gebruik van Hulp op Afstand voor smartphones.
Bedankt voor je feedback!
Gelieve alle vragen te beantwoorden.