Здравствени функции на Galaxy Watch8 и Watch8 Classic

Создадени за корисници кои сакаат повеќе од само број на чекори и проценки на калории, Galaxy Watch8 и Galaxy Watch8 Classic интегрираат напредни сензори, увид базиран на вештачка интелигенција и беспрекорна поврзаност за поддршка на секојдневното благосостојба и долгорочните здравствени цели.

Од здравјето на срцето и оптимизацијата на спиењето до следење на исхраната, потсетници за лекови и дури и метрики за клеточно стареење, оваа серија паметни часовници е личен здравствен придружник носен на вашиот зглоб, нудејќи персонализиран пристап кон проактивното здравје, сè поддржано од најновиот BioActive Sensor на Samsung и интерфејсот One UI 8 Watch. Откријте ги различните здравствени функции достапни на овие уреди и како да ги искористите максимално за подобрување на вашето здравје.

• Носете го вашиот часовник на спиење најмалку 3-4 часа по ноќ за време на почетната калибрација за активирање на васкуларно оптоварување и следење на спиењето.

• Проверете ги вашите упатства за време на спиење на секои неколку дена и постепено прилагодувајте го вашиот распоред на спиење за да одговара на вашиот идеален прозорец.

• Мерите антиоксиданси неделно по оброци богати со овошје и зеленчук и запишувајте ги промените во исхраната за следење на напредокот.

• Завршете ја основната трка со Running Coach, а потоа следете го планот конзистентно.

• Користете известувања за стрес и свесност редовно: запишувајте го вашето расположение, користете водени вежби за дишење и правете паузи кога ќе бидете поттикнати.

• Поставете потсетници за лекови и запишувајте го внесот дневно за да изградите конзистентност и спречите пропуштени дози.

• Прегледајте неделни резимеа во Samsung Health за да идентификувате навики за подобрување, како што се спиење, активност, стрес или исхрана.