Како да ја користите персонализираната функција Трен. за трч. на Вашиот Galaxy Watch8 и Watch8 Classic

Galaxy Watch8 и Watch8 Classic ја нудат персонализираната функција Трен. за трч., која обезбедува прилагодени програми за тренирање за корисници – од почетници до тие што се подготвуваат за маратон. Функцијата Трен. за трч. го анализира Вашето ниво на трчање и Ви нуди персонализиран план за тренирање, заедно со детални повратни информации по трчањето.

Персонализираната функција Трен. за трч. ја проценува Вашата способност за трчање и препорачува персонализиран план за тренирање врз основа на Вашето ниво на трчање. Анализата на нивото на трчање се базира на повеќе индикатори вклучувајќи срцев ритам, VO₂max, податоци од профилот, растојание и темпо. Овие метрики помагаат да се создаде попрецизно и персонализирано тренинг искуство.

• Вашето почетно ниво на трчање се одредува со тестирање од 12 минути и се класифицира во едно од 10-те нивоа.
• Врз основа на Вашиот резултат, се избира персонализиран план од над 160 достапни програми за тренирање.

За да го користите персонализираниот Трен. за трч., прво мора да го завршите тестирањето за ниво на трчање. Следете ги чекорите подолу за да го измерите Вашето ниво, да добиете прилагодено тренирање и да започнете структурирано тренинг патување.