อากาศร้อน ๆ ยิ่งป่วยง่าย เลือกแอร์อย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ

วิธีหลบร้อน หนีจากไอแดดมาอยู่ในห้องแอร์ที่เย็นฉ่ำอย่างไรให้ไม่ป่วยง่ายๆ และสุขภาพดีต้องเลือกดูแอร์อย่างไรบ้าง

เจออากาศเดี๋ยวร้อนเดี๋ยวเย็น ระวังจะเป็นหวัดแดด เจออากาศเดี๋ยวร้อนเดี๋ยวเย็น ระวังจะเป็นหวัดแดด

หน้าร้อนที่ร้อนแสนสาหัสมากขึ้นทุกปี หลายคนเลยเลือกที่จะหลบร้อน หนีจากไอแดดมาอยู่ในห้องแอร์ที่เย็นฉ่ำ แต่รู้หรือไม่ว่าการหลบร้อนมาพึ่งลมเย็นจัด ๆ ปะทะตัวแบบนี้ หรือการอาศัยอยู่ในห้องแอร์เย็น ๆ ตลอดทั้งวันก็อาจส่งผลเสียกับสุขภาพของคุณได้เช่นกัน ยิ่งบ้านไหนที่มีเด็กเล็ก ๆ ยิ่งต้องระวังกันให้ดี ๆ เพราะอากาศที่เย็นจัดอาจทำให้เสี่ยงต่อการเป็นหวัดและเป็นไข้ง่ายขึ้น

เจออากาศเดี๋ยวร้อนเดี๋ยวเย็น ระวังจะเป็นหวัดแดด เจออากาศเดี๋ยวร้อนเดี๋ยวเย็น ระวังจะเป็นหวัดแดด

เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวเย็น ระวังจะเป็น“หวัดแดด”

ออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้งเจอแดดร้อนๆ แล้วรีบหลบเข้ามาตากแอร์ทันที เสี่ยงเป็นไข้หวัดแดด ( Summer Flu) ซึ่งเกิดจากเชื้อไข้หวัดใหญ่ บวกกับการที่ร่างกายไม่สามารถปรับตัวตามสภาพอากาศได้ทัน อาการนี้เกิดขึ้นได้กับคนที่ทำกิจกรรมกลางแจ้ง เช่น นักเรียนที่เข้าแถวหน้าเสาธง, ผู้ออกกำลังกายกลางแจ้ง, พ่อค้าแม่ค้า ไม่เว้นแม้แต่พนักงานบริษัทที่ต้องเข้าๆ ออกๆ จากห้องแอร์สู่ที่ร้อนจัด อาการคือมีไข้ต่ำ ปวดและเวียนศีรษะ อ่อนเพลีย ครั่นเนื้อครั่นตัว คลื่นไส้อาเจียน วิธีป้องกันคือหลังจากออกไปเผชิญกับสภาพอากาศที่ร้อนจัด เมื่อกลับมาแล้วควรนั่งพักในที่ร่มมีอากาศถ่ายเทสะดวกสักพัก ก่อนกลับเข้าไปในห้องแอร์ เพื่อให้ร่างกายปรับตัวกับอุณหภูมิที่แตกต่างได้ทัน และเลือกแอร์ที่ให้อุณหภูมิเย็นสบายพอดีๆ ไม่เย็นฉ่ำหรือลมเย็นปะทะตัวมากเกินไป
นอกจากนี้แล้วยังมีวิธีที่จะทำให้ห่างไกลจากการเป็นหวัดได้ ได้แก่ การหลีกเลี่ยงการเผชิญแสดงแดดโดยตรง หรือที่อากาศร้อนจัด ควรใส่เสื้อคลุมกันแดด หรือพกร่มไปด้วย ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะอาหารที่มีวิตามินซีสูง เพื่อป้องกันหวัด

“ภูมิแพ้”ภัยเงียบในห้องแอร์ที่ต้องใส่ใจ

อีกอาการที่อาจเกิดขึ้นได้ในช่วงอากาศร้อนๆ แม้ว่าไม่ได้ออกจากห้องไปไหน ใช้ชีวิตส่วนใหญ่อยู่ในห้องแอร์เย็นๆ ตลอดทั้งวัน ก็ยิ่งเพิ่มปัจจัยเสี่ยงที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ทางเดินหายใจ เช่น โรคแพ้อากาศ และโรคหืด สารก่อภูมิแพ้ในบ้านส่วนใหญ่ คือ ไรฝุ่น ขนสัตว์ ละอองเกสร เชื้อรา และตัวอันตรายที่สุดคือฝุ่นจิ๋วทั้ง PM2.5, PM1.0 ที่เล็ดรอดเข้ามาได้เสมอ การเลือกแอร์ที่ใช้ในบ้านจึงต้องช่วยทั้งในเรื่องความสมดุลของอุณหภูมิและความชื้นในห้องที่เหมาะสม เพื่อลดการเติบโตของไรฝุ่น และยังต้องช่วยกรองฝุ่นจิ๋วให้เราได้ด้วย

เลือกแอร์ต้องไม่ใช่แค่เย็นสบาย แต่ต้องดูแลสุขภาพให้เราได้ทั้งครอบครัว เลือกแอร์ต้องไม่ใช่แค่เย็นสบาย แต่ต้องดูแลสุขภาพให้เราได้ทั้งครอบครัว

เลือกแอร์ต้องไม่ใช่แค่เย็นสบาย แต่ต้องดูแลสุขภาพให้เราได้ทั้งครอบครัว

ร้อนนี้เลือกแอร์ซัมซุง WindFree ที่มีเทคโนโลยีที่ตอบโจทย์ทุกด้านเพื่อคุณและคนที่คุณรัก ลมเย็นสบาย กระจายลมผ่านรูขนาดเล็ก 23,000 รู อย่างนุ่มนวล ทำให้รู้สึกเย็นสบายปลอดโปร่ง และยังมีโหมด WindFree Good Sleep ช่วยให้หลับสนิทขึ้นอย่างสบายตัวตลอดคืน มีเสียงรบกวนน้อยลงทำให้คุณสามารถพักผ่อนได้เต็มที่ ให้คุณรู้สึกปลอดภัยและสบายใจมากขึ้นด้วยแผ่นกรองอากาศ Tri-care filter ช่วยยับยั้งเชื้อรา แบคทีเรีย และสารก่อภูมิแพ้ ฟอกฝุ่น PM2.5 และไวรัส และยังมี Digital Inverter Boost ที่ช่วยให้คุณประหยัดค่าไฟ เพราะลดการใช้พลังงานได้มากถึง 73 % เลือกแอร์ซัมซุง WindFree ไม่ว่าร้อนนี้หรือร้อนไหนคุณและครอบครัวก็รับมือได้ด้วยความ “เย็นสบาย ได้สุขภาพ” อย่างแท้จริง

ทำไมต้องเลือกแอร์ Samsung Wind Free ทำไมต้องเลือกแอร์ Samsung Wind Free
ทำไมต้องเลือกแอร์ Samsung Wind Free ทำไมต้องเลือกแอร์ Samsung Wind Free
ทำไมต้องเลือกแอร์ Samsung Wind Free ทำไมต้องเลือกแอร์ Samsung Wind Free
ทำไมต้องเลือกแอร์ Samsung Wind Free ทำไมต้องเลือกแอร์ Samsung Wind Free
ทำไมต้องเลือกแอร์ Samsung Wind Free ทำไมต้องเลือกแอร์ Samsung Wind Free

อ่านเรื่องราวเหล่านี้ในครั้งต่อไป