Trek je running shoes aan en zoek de buitenlucht op voor een sportieve sessie met @maximiliaanverheyen, @ismael_debjani, @carlcashknight, @vincvanasch21, @Seandhondt, @MaximeProkaz, @elodie_ouedraogo en @silentjill. Met de Galaxy Watch4 als partner in crime nemen ze je mee op hun favoriete trail. Beweeg met ons mee, deel je sportieve prestatie op Instagram en tag @samsung_be met de hashtag #samsungtrail!
1. Hardlopen “with a view” met @maximiliaanverheyen
“Als ik even mijn grenzen wil verleggen, beslis ik meestal om een overdreven sportieve dag te hebben die ik me tegen de avond ook beklaag (lacht). Sporten is extreem belangrijk voor mij. Wanneer het even wat minder gaat in mijn hoofd of ik nood heb aan wat time off, ga ik altijd lopen of fitnessen. Eens goed gaan fitnessen om mijn gedachten te verzetten als ik de inspiratie kwijt ben is nooit een slecht idee! Ik ging al vrij veel lopen, maar nu blijkt dat mijn hartslag belachelijk hoog lag en mijn uithoudingsvermogen echt illegaal slecht was (lacht). Dankzij de Galaxy Watch4 kan ik nu gedetailleerd mijn loopjes bijhouden en aanpassen waar nodig. Ik ga heel graag hier in de buurt lopen, mijn #samsungtrail is er dan ook eentje dichtbij: een looproute langs de Leie en andere leuke viewpoints in een natuurdomein dichtbij.”
2. Run along with @seandhondt
“Mijn Samsung Trail doorkruist De Roomacker. Dit mooie domein in Temse is een van mijn favoriete get-aways na een drukke dag. Het natuurgebied met bossen en enkele grote vijvers vormt een prachtig decor om in te wandelen of te joggen. Als buurtbewoner ligt dit stukje natuur mij nauw aan het hart en met deze trail krijg je de mooiste plekjes te zien. Ik start mijn work-out altijd met een standing squad stretch om op te warmen. Onderweg push ik mijn hartslag extra de hoogte in met enkele jump squads. Gelukkig waarschuwt mijn Galaxy Watch mij als ik weer eens te fel ben.”
3. Op avontuur met @carlcashknight
“Ik ben altijd bezig en vind het heerlijk om elke dag nieuwe dingen te creëren. Via sport kan ik mezelf kanaliseren en op een gezonde en constructieve manier ontspannen. Op jongere leeftijd heb ik vooral veel gewandeld. Mijn beste trail? Dat was op Mount Fuji, of misschien de 100km lange tocht tussen Zweden en Noorwegen die ik met mijn vader maakte. Running is voor mij ook een manier om de landen waar ik naartoe reis te verkennen. Volgend jaar ga ik naar Zuid-Korea, en daar ben ik van plan te fietsen en hardlopen! Thuis loop ik momenteel liever in het bos dan in de stad. Zonder stoplichten die je tegenhouden, kan je je eigen tempo bepalen. Op dit moment is mijn favoriet zeker Ter Kamerenbos dat niet al te ver van mijn huis ligt. Dankzij de Galaxy Watch4 moet ik niet met mijn telefoon rondlopen, super praktisch. Mijn tijden tracken, het traject aanpassen, een playlist voorbereiden en synchroniseren met mijn buds… Je went er heel snel aan, ik kan niet meer zonder!”
4. Geniet van een Relaxing Morning met @maximeprokaz
“Heb je op een relaxing morning nood aan een loopje in het groen om je gedachten te verzetten? Daar is mijn Samsung Trail in het Brusselse Park van Woluwe geknipt voor. Enkele jumping squads brengen mij in de juiste mindset. Off we go. Dit park heeft het allemaal: natuur, water, rotsen, bos en dieren. Het is er heerlijk rustig, maar je loopt er nooit alleen. Ik hou van dit park. Als fotograaf heb ik hier al verschillende fotoshoots gedaan. De route is slechts een goeie drie kilometer lang, maar je kan natuurlijk verschillende rondjes lopen en telkens je persoonlijk record proberen te verbeteren. Dat lukt gegarandeerd met de juiste muziek in je oren. Even draaien aan de roterende bezel van de Galaxy Watch om de muziekapp te starten en je bent vertrokken op de beat van je favoriete work-out song. Een cooldown met breathing exercises en stretching maakt mijn hoofd helemaal leeg. Weg stress!”
5. Bring the action met @ismael_debjani
“Sport gaat voor mij over jezelf overtreffen en een doel in het leven hebben. Mijn favoriete sprint op de Olympische Spelen? De 1500 meter. De atletiekbaan dat is de plek waar ik naartoe ga om stoom af te blazen met een goede sprint, maar ook puur om mezelf uit te dagen. Anders loop ik graag langs het water voor de rust, aan het eind van de dag, zo rond 17u30-18u. Met de Galaxy Watch4 houd ik graag mijn gemiddelde bij en de afstanden die ik afleg. Wat geweldig is, is dat het me mijn exacte snelheid geeft en me toelaat mijn hartslag te tracken.”
6. De natuur in met @vincvanasch21
“Als topsporter probeer ik zo goed mogelijk te herstellen en gebruik ik de slaaptracker om optimaal uit te rusten. Ik gebruik ook de hartslagmeter tijdens het lopen om mijn training effectief te meten en aan te passen. Wat ik het liefst doe? Opstaan, mijn running shoes en mijn Galaxy Watch4 aandoen en naar Tervuren Park gaan. Ik loop er graag rond drie grote meren, midden in de natuur. Het geeft me een boost en gewoon een goed gevoel om mijn dag mee te beginnen! Voor een echte uitdaging oefen ik ook op trappen. Als hockeykeeper helpt het me mijn voetenspel te verbeteren. Voor mij is sport echt essentieel. Of het nu gaat om hardlopen, voetbal, tennis, hockey, yoga,… Als je de kans hebt, doe dan aan sport! Het is de ideale manier om goed in je vel te zitten. Het mooiste dat mijn sport mij tot nu toe geboden heeft? Mijn land overal ter wereld mogen vertegenwoordigen, en zo een stukje geschiedenis schrijven!”
7. HIIT for Fit met @elodie_ouedraogo
“Lopen was lange tijd een groot deel van mijn leven en ook nu nog is sporten superbelangrijk voor mij. Mijn Samsung Trail is een van mijn populairste trainingsroutes van toen. De route van ongeveer tien fijne kilometers loopt via het Sportkot in Leuven door het Heverlee Bos. Ontelbare keren heb ik die trail gelopen. Brings back memories! Ook nu nog jog ik er regelmatig en dankzij de ‘Running Coach’-functie op mijn Galaxy Watch krijg ik real time feedback over mijn conditie en training. Daar haal ik extra motivatie uit.”
8. Sightseeing met @silentjill
“Alles moet fun zijn! Zo ook mijn Samsung Trail. De route start aan het iconische Atomium in Brussel. Het is mijn manier om sport en cultuur te combineren. Onderweg las ik enkele squads in om de schwung erin te houden. Deze setting vormt trouwens ook het decor van het Couleur Café muziekfestival. Een absolute must in mijn festivalagenda! Maar goed, we wijken af. Niet dat dat een probleem is, want de sport tracker op de Galaxy Watch houdt alles nauwkeurig bij en geeft een perfect overzicht van het aantal verbrande calorieën, de tijd, afstand, enz. Ben je het lopen moe? Dan is het tijd om één van fitnesstoestellen in het park aan te pakken. Laat die spieren maar pompen! Afsluiten doe ik met stretch- en ademhalingsoefeningen. Perfect om helemaal tot rust te komen.”
9. Drop it like it’s hot met @flowindey
“In hartje Brussel, vlak naast de Europese wijk ligt het Jubelpark. In deze buurt wisselen rustige straten zich af met drukkere zones. De mooie, historische panden en natuurlijk het park zelf vormen een stemmig decor voor mijn citytrail. Als ik geen zin heb om te lopen, dan kom ik hier gewoon lekker wat chillen of frisbeeën met vrienden. Naar mijn gevoel zitten de vibes hier altijd goed. Bon, tijd om te sporten! Loopschoenen aan, de sport tracker op de Galaxy Watch starten en we gaan ervoor. Ik start en eindig meestal onder de Triomfboog. Geef toe, aankomen onder zo’n triomfboog en even je armen in de lucht steken… YAY!” Heb je nog wat adem over? Voeg dan nog een bodyweight work-out toe. Let’s go!
“Dankzij de ‘Running Coach’-functie op mijn Galaxy Watch4 krijg ik realtime feedback over mijn conditie en training. Daar haal ik extra motivatie uit.”
Ready, set, run!
Geef jezelf de de best mogelijke kickstart met je Galaxy Watch4, trek je running shoes aan en deel je performance op Instagram. En vergeet @samsung_be zeker niet te taggen!
Galaxy Watch4
Galaxy Watch 4 Classic
