Како да ги измерите составот на телото, срцевиот ритам, стресот и кислородот во крвта на серијата Galaxy Watch
Вашиот Samsung Galaxy Watch ви овозможува да ги следите клучните здравствени показатели директно од вашиот зглоб, вклучувајќи телесен состав, срцев ритам, нивоа на стрес и кислород во крвта. Следењето на овие податоци ви помага да стекнете увид во вашата физичка благосостојба и да ги оптимизирате вашите секојдневни фитнес-рутини. Дознајте како прецизно да го измерите секој здравствен показател користејќи ги чекорите подолу.
Забелешка:
- Примената на секоја функција може да се разликува во зависност од моделот Galaxy Watch.
- За повеќе информации за функцијата, погледнете го упатството за корисникот за секој модел.
- Поддржаните функции може да се разликуваат во зависност од земјата или регионот.
Можете да го измерите составот на телото, како што се масата на скелетните мускули и телесните масти. Биоелектричната анализа на отпорноста го мери составот на телото со пропуштање микроскопски струи низ човечкото тело и промена на вредностите на отпорноста според разликата помеѓу протокот на струите низ мастите и мускулите.
Забелешка: Оваа функција е достапна само за здравствени цели, затоа не користете ја за медицински цели, како што се дијагностицирање, лекување и спречување на болести.
Како да се измери составот на телото
Чекор 1. Од екранот со апликации на вашиот Galaxy Watch, отворете ја апликацијата Samsung Health.
Чекор 2. Допрете Состав на телото.
Чекор 3. Допрете Измери.
Чекор 4. Изберете пол.
Чекор 5. Поставете ја вашата висина > Допрете Готово.
Чекор 6. Поставете ја вашата тежина > Допрете Готово.
Чекор 7. Прочитајте го одрекувањето од одговорност > Допрете Како се мери.
Чекор 8. Следете ги упатствата за мерење.
Чекор 9. Допрете OK.
Чекор 10. Проверете ги резултатите од мерењето.
Забелешка:
- Кога го мерите составот на телото, можете да мерите со друг прст наместо со насочениот прст, но грешката во вредноста на резултатот може да се зголеми. Следете ги упатствата за да мерите во точна положба.
- Ако не сте во правилна положба при мерењето на составот на телото, мерењето може да не биде точно или резултатот може да содржи грешки.
Мерки на претпазливост при мерење на телесните масти
- Оваа функција е достапна само за здравствени цели, затоа не ја користете за медицински цели, како што се дијагностицирање, лекување и спречување болести.
- Не мерете го составот на телото ако користите имплантиран пејсмејкер или дефибрилатор или ако имате друг електронски уред имплантиран во телото.
- За време на мерењето на составот на телото, низ телото поминува слаба струја. Ова се смета за безопасно за човечкото тело, но за да спречите ризици, не го мерете составот на телото за време на бременост.
- За прецизно мерење, избегнувајте ги коските на зглобот и подигнете го часовникот кон лактот, така што цврсто ќе прилега на зглобот. За разлика од професионалните анализатори на составот на телото, часовниците што се носат на зглобот го мерат составот на горниот дел од телото за да го проценат вкупниот состав на телото и ги прикажуваат резултатите.
- Во следните случаи, резултатите од мерењето на составот на телото може да не бидат точни.
- Кога компонентите на горниот и долниот дел од телото се значително неурамнотежени
- Во случаи на тешка дебелина
- Кога мускулната маса е многу голема
На Galaxy Watch, може да изберете помеѓу три опции: Мерете постојано, На секои 10 минути или Само рачно.
Поставување на методот за мерење на срцевиот ритам
Чекор 1. Од екранот со апликации на вашиот Galaxy Watch, отворете ја апликацијата Samsung Health.
Чекор 2. Допрете Пулс.
Чекор 3. Допрете Поставувања.
Чекор 4. Поставете го саканиот циклус на мерење.
Како рачно да го измерите срцевиот ритам
Чекор 1. Од екранот со апликации на вашиот Galaxy Watch, отворете ја апликацијата Samsung Health.
Чекор 2. Допрете Пулс.
Чекор 3. Допрете Измери.
Чекор 4. Почекајте мерењето да заврши и прегледајте ги резултатите.
Мерки на претпазливост при мерење на срцевиот ритам
- Одморете 5 минути пред да започнете со мерењето.
- Ако мерењето значително се разликува од очекуваната вредност, одморете и измерете повторно по 30 минути.
- Во зима или при студено време, загрејте го телото пред мерењето.
- По пушење или пиење, срцевиот ритам може да се забрза, а отчитувањата може да изгледаат различно од вообичаеното.
- Зборувањето, зевањето или длабокото дишење за време на мерењето може да предизвикаат мерењето да биде неточно.
- Во зависност од моите движења, физиолошката состојба, опкружувањето и условите на мерењето, измерените вредности на срцевиот ритам можеби нема да бидат точни.
- Ако мерењето на срцевиот ритам не работи добро, проверете ја положбата на часовникот на зглобот и уверете се дека нема пречки што го блокираат сензорот.
Мерење на стресот
Чекор 1. Од екранот со апликации на вашиот Galaxy Watch, отворете ја апликацијата Samsung Health.
Чекор 2. Допрете Стрес.
Чекор 3. Допрете Поставувања.
Чекор 4. Поставете го саканиот мерен циклус.
Забелешка:
- Ако менито за мерење не се појави при избирање на функцијата за стрес во апликацијата Health, поставката за методот на мерење на стресот можеби е поставена на „Мери континуирано“. Променете ја на „Само рачно“ пред употреба.
- Кога мерењето е поставено на „Мерете постојано“, стресот се мери еднаш во секунда кога срцевиот ритам е нормален и нема движење.
Рачно мерење на стресот
Чекор 1. На екранот со апликации на вашиот Galaxy Watch, отворете ја апликацијата Samsung Health.
Чекор 2. Допрете Стрес.
Чекор 3. Допрете Измери.
Чекор 4. Почекајте мерењето да заврши и прегледајте ги резултатите.
Мерки на претпазливост при мерење на стресот
- Колку почесто се мера стресот, толку попрецизни резултати од мерењето на стресот може да се добијат со акумулирање на податоци.
- Резултатите од мерењето на стресот може да се разликуваат од емоционалната состојба на поединецот.
- Стресот може да не се мери за време на спиење, за време на вежбање, веднаш по вежбање или кога движењето е интензивно.
Измерете го кислородот во крвта за да видите дали крвта добро пренесува кислород до секој дел од вашето тело.
Како да измерите кислород во крвта
Чекор 1. На екранот со апликации на вашиот Galaxy Watch, отворете ја апликацијата Samsung Health.
Чекор 2. Допрете Кислород во крвта.
Чекор 3. Допрете Измери.
Чекор 4. Следете ги упатствата за мерење > Допрете OK.
Чекор 5. Почекајте мерењето да заврши и прегледајте ги резултатите.
Мерки на претпазливост при мерење на кислородот во крвта
- Одморете 5 минути пред да започнете со мерењето.
- Во зима или во студено време, загрејте го телото пред мерењето.
- Во зависност од вашите движења, физиолошката состојба, околината за мерење и условите, измерените резултати за кислородот во крвта може да не бидат точни.
Благодариме за повратните информации
Одговори на сите прашања.
Контакт информации
Live chat
![Messenger]()
![Messenger]()
Сите уреди: Пон - Пет | 09-18ч
Мобилни уреди и ТВ: Пон - Пет | 00-24ч
WhatsApp поддршка
![WhatsApp]()
![WhatsApp]()
Пон - Пет | 09-18ч
Code to Open Chat Window